深圳訓(xùn)練專注力培訓(xùn)館，深圳專注力培訓(xùn)今年還是比較火爆的，為啥這么火，接下來(lái)就和大伙說(shuō)說(shuō)認(rèn)知力跟專注力的聯(lián)系，為什么需要提升專注力，一件事情深入了就能提高注意力，如何集中注意力，注意力跟專注力是一回事嗎，專注力不足的表現(xiàn)有哪些，專注力不集中的表現(xiàn)，多與溝通與交流。

1.認(rèn)知力跟專注力的聯(lián)系

其實(shí)專注力注意力提高之后孩子的認(rèn)知力也是會(huì)大幅度提高的，為什么呢?首先我們需要了解下什么是認(rèn)知能力?其實(shí)對(duì)于認(rèn)知能力，爸媽了解的不太多，其實(shí)認(rèn)知能力包括范圍非常廣泛，除了對(duì)事物認(rèn)清之外，還得要在聽(tīng)覺(jué)、注意以及思維等各方面都要掌握。所以一個(gè)孩子的專注力高的話，基本孩子的認(rèn)知力也不會(huì)太差。

2.為什么需要提升專注力

首先孩子的專注力不提高的話，可能幼兒園里面看不出什么效果，但是你上了*之后你會(huì)明顯發(fā)現(xiàn)孩子之間會(huì)被拉開(kāi)很大的距離，本來(lái)同樣一個(gè)作業(yè)，注意力專注的孩子，可能在10分鐘內(nèi)就能完全，但是如果你的孩子注意力不集中，寫(xiě)了上面一行，玩一下，然后吃個(gè)東西喝杯水，到作業(yè)完成可能需要半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間觀念就脫開(kāi)了距離，所以為什么注意力要提高了。

3.一件事情深入了就能提高注意力

一次只做一件事，當(dāng)孩子玩玩具或?qū)懝φn時(shí)，一次只拿一樣玩具或只拿一本書(shū)，玩完或做完先收拾完畢后再進(jìn)行另一樣，而且未完成或未超過(guò)某個(gè)時(shí)間時(shí)不能轉(zhuǎn)換玩具或作業(yè)，透過(guò)這樣的方式訓(xùn)練孩子一次只專注在一件事上。所以一件事情如果孩子能一直在這里話時(shí)間去專注，去了解是有利于提高孩子注意力的。

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4.如何集中注意力

孩子無(wú)論是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中還是在玩游戲的時(shí)候，每個(gè)人都容易被雜七雜八的事情搞得心煩意亂，導(dǎo)致很難集中精力去完成某一件事情。那應(yīng)該怎么集中孩子的注意力呢？讓孩子在上課的時(shí)候注意力更加集中，這個(gè)時(shí)候我們可以嘗試一下“聚焦原理”，也就是說(shuō)先集中精力放在至關(guān)重要的事情上，從而不會(huì)被影響，當(dāng)我們專注在某一件事情上的時(shí)候，注意力自然會(huì)高度集中，效率也會(huì)翻倍的。

5.注意力跟專注力是一回事嗎

這兩者還是有點(diǎn)區(qū)別的，但是都是提高孩子自身的一種訓(xùn)練。首先注意力是專注別人的訓(xùn)練，比如不隨便打斷別人說(shuō)話，老師上課的時(shí)候能很好的認(rèn)真聽(tīng)講。而專注力就是專注自己的能力，比如在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候自己能克制自己，不會(huì)寫(xiě)點(diǎn)內(nèi)容就去玩一下，會(huì)克制好自己一定要在一個(gè)時(shí)間段先完成一件事情，這是兩者之間*的區(qū)別。

6.專注力不足的表現(xiàn)有哪些

平時(shí)在生活中，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有寶媽說(shuō)自己的孩子專注力不強(qiáng)，那么專注力不足主要有哪些表現(xiàn)呢？其實(shí)最常見(jiàn)的就是孩子上課坐不住，做作業(yè)不專心，做事經(jīng)常丟三落四的，學(xué)習(xí)成績(jī)總是提不上來(lái)等等，有這些癥狀的家長(zhǎng)必須得引起高度重視了，其實(shí)孩子專注力不足是可以改變的。只要找對(duì)方式方法了是完全可以提高孩子的專注力的。

7.專注力不集中的表現(xiàn)

孩子專注力不集中的表現(xiàn)主要有哪些呢？孩子注意力不集中，小動(dòng)作比較多，也容易受外界干擾。其次做事粗心大意，大題不會(huì)做小題總出錯(cuò)，記憶力比較差記東西總是記不住。平時(shí)做作業(yè)總是拖拉找各種接口等等，有以上現(xiàn)象都屬于專注力不集中的表現(xiàn)。

8.多與溝通與交流

多與孩子溝通交流也是可以有效提高孩子的專注力的，因?yàn)樵跍贤ǖ倪^(guò)程中，孩子會(huì)認(rèn)真聽(tīng)你所講的東西給出對(duì)應(yīng)的回答。經(jīng)常與孩子溝通與交流，可以滿足孩子情感需要，這樣孩子才會(huì)從心底里感覺(jué)幸福，這對(duì)于鍛煉孩子的專注力是非常有幫助的。

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