南昌排名演講培訓(xùn)班排行榜，南昌演講培訓(xùn)受歡迎的程度已經(jīng)不亞于我們追求新電影的程度了，由淺入深，過(guò)分關(guān)注結(jié)果追求完美，演講的核心與本質(zhì)是什么，演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k 這幾個(gè)方面可以體現(xiàn)出來(lái)。

1.由淺入深

一個(gè)好的演講者，不會(huì)一上來(lái)就給你講一堆大道理，而是從一件我們身邊的小事開(kāi)始講起。這些小事都與每個(gè)人密切相關(guān)，不僅不會(huì)抽象空洞，反而更容易吸引大家的注意力。你可以看看奧巴馬的演講，一開(kāi)始都是說(shuō)他女兒或其它小事，*升華到*層面。我無(wú)論授課，還是演講，也都會(huì)從美食、孩子、夫妻關(guān)系等角度開(kāi)始講。首先引起大家共鳴，然后再層層遞進(jìn)輸出觀點(diǎn)和理念。

2.過(guò)分關(guān)注結(jié)果追求完美

為什么有的人演講會(huì)非常緊張，而有的人卻沒(méi)有那么緊張呢？總有人在剛開(kāi)始接觸演講的時(shí)候，每次上臺(tái)之前，腦海里總會(huì)不停地在想：“底下的觀眾要是不喜歡我講的內(nèi)容怎么辦？如果這場(chǎng)演講我講不好怎么辦？”當(dāng)我的腦海當(dāng)中充斥著這些負(fù)面的想法時(shí)，就仿佛有很多小聲音縈繞在我耳旁在不停地說(shuō)：你不行，你講不好的.....結(jié)果越想就會(huì)越緊張，然后對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑和不斷否定自己，接著緊張的感受就會(huì)急劇地被一直放大。這種過(guò)度焦慮的心態(tài)在心理學(xué)上叫做“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。

3.演講的核心與本質(zhì)是什么

不管咱們做什么干什么都會(huì)有個(gè)核心，如若不然 必定失敗，那么演講的核心是什么呢？如果拋開(kāi)著裝 面貌 口齒伶俐 動(dòng)作 聲音 口若懸河 互動(dòng)觀眾等等一系列的演講技巧外，假如演講沒(méi)有的真正意義上的核心，注定平凡無(wú)奇，演講一定是對(duì)觀眾有價(jià)值和具有思想的。演講的核心是什么呢、就是價(jià)值的傳遞、演講的本質(zhì)又是什么呢、就是思想的力量。

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4.演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k

幾乎每個(gè)人的人在進(jìn)行演講時(shí)都會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張，適度的緊張能夠讓其精力保持高度的，有利于發(fā)揮。但是如果緊張過(guò)度就會(huì)對(duì)演講造成影響，造成很大心理的壓力，可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練等方式來(lái)緩解緊張情緒。如果經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的心理調(diào)整，仍然沒(méi)有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時(shí)候可以借助藥物

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