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    看著眼前這個女孩靈巧地縫著自己的芭蕾舞鞋，有些不敢相信她就是中央芭蕾舞團的主要演員、*一級演員朱妍。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    朱妍，1995年進入中央芭蕾舞團。她記憶里最深刻的一件事是剛進團不久，團里給了她兩次機會演一個主要點兒的角色，不知是激動還是緊張，她先崴了左腳后崴了右腳。在團員們都去美國演出的日子里，她趴在一樓的醫(yī)務室治療床上放聲痛哭。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    如今，八年的時間過去了，朱妍已經(jīng)穿壞了855雙舞鞋，憑借她的勤奮和刻苦，在第十八屆瓦爾納國際芭蕾舞比賽中朱妍獲得成年組女子金獎及“總統(tǒng)夫人藝術表演特別獲”并成為了中央芭蕾舞團的主要演員。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    我的幸福有點兒“壓力” 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    她翩翩起舞的剎那，一種幸福牽引了人們的視線！舞臺上那只美麗多姿的“白天鵝”，讓人享受美感的同時也讓人思索。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    很多時候，舞蹈讓朱妍感到幸福，舞臺上她可以任意舒展肢體、展現(xiàn)內(nèi)心的世界，但是舞臺下朱妍道出了自己“其實不是不幸福，我覺得原來這個芭蕾舞在我生命當中的位置非常重要，跟現(xiàn)在一樣，但是現(xiàn)在我卻覺得好像是我有一點負擔，它給我很多壓力?！?3vS*舞蹈網(wǎng)
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    每一次演出前的心理感受，讓朱妍覺得困惑，導致生活中的她也陷入了超低狀態(tài)。芭蕾讓她幸福的同時也讓她感受到了前所未有的“壓力”，朱妍慢慢懂得不要對自己太苛求，學會開解自己，學會換一種心境去幸福。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    如今，再站在演出前的側(cè)幕條旁邊，朱妍開始有了種很期待的感覺，這種新的感覺讓她聽著音樂，馬上就要到出場的時候，躍躍欲試地想要沖出去！ 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    中芭當家“花旦”朱妍用汗水雕刻芭蕾 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    有的時候看一些演員跳舞比較痛苦的，是因為他的條件不完全地達到芭蕾的要求，所以他日后在訓練的時候，就會多一點痛苦。芭蕾這種挑戰(zhàn)人類能力極限的表演形式讓無數(shù)練舞者都有過那段痛苦的歷程。 3vS*舞蹈網(wǎng)

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    當談及自己小時候訓練中沒有掉過腳指甲蓋，朱妍感到十分幸運。事實上，朱妍的舞蹈天分也逃不開刻苦和她小時候的“笨”，朱妍稱自己是“笨小孩”，上訓練班時，老師要求要練出汗來，其他同學都是想盡各種招數(shù)，*全班都出汗了，就她沒出汗，可能是小時候汗腺太不發(fā)達了。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    踢呀踢呀也踢不出汗，*還被老師罰了，覺得挺委屈的，不過朱妍回憶起這段時光還是感到快樂和幸福，總結自己是腦子比較一根筋的，就是跳到這么大，就沒有想過要放棄。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    小時候平衡力差挑戰(zhàn)自我終令外國專家刮目相看 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    很多東西都可以兩面看，包括朱妍小時候的“笨”，如今卻因為實在，不會在訓練芭蕾的過程中想一些小竅門或者什么辦法，結果練就了一身扎實的基本功。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    她坦言讓自己花費最多精力的動作就是Fouette，因為小時候天生的平衡能力比常人弱一些，所以這個旋轉(zhuǎn)動作對她是一種很大的挑戰(zhàn)，“在臺上要轉(zhuǎn)三十二個，你在臺底下就應該轉(zhuǎn)六十四個。”在訓練芭蕾舞劇過程中，*的挑戰(zhàn)不單是動作上的，更有心理上的。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    排演《卡門》的過程中，*姑娘朱妍首次遭遇了表演上中西文化碰撞帶來的挑戰(zhàn)，“因為卡門這個性格好像真的是需要特別奔放、熱烈，你要表現(xiàn)得非常性感，然后要很瘋、很潑辣”。然而朱妍屬于比較慢熱的演員，同時由于傳統(tǒng)教育觀念，也讓她覺得不適應。在最初的排練朱妍覺得是種折磨，外國編導通常給的時間有限，這會讓你很痛苦，如果排演這個角色你做不出來或者距離他要求很遠，他會當你是透明人一樣的。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    面對外國編導的要求，朱妍感到很為難，曾經(jīng)一度離開劇團獨自默默承受著傷心和失去自信的折磨。一直在想，是不是真的是不適合做演員。最終朱妍拋開了思想束縛，找到了感覺，讓在場的那個可愛的外國專家老頭兒也承認了對她判斷上的錯誤，在排這個角色的幾組演員中，朱妍是*跳得*的。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    從外國專家眼中的透明人變成《卡門》中的女一號，這樣的經(jīng)歷讓朱妍更加成熟也更加自信。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    平時好靜多吃多練不怕變“小肥鵝” 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    作為一名*芭蕾舞演員，朱研從來未感覺到任何恐懼，她覺得二十六、七歲也照舊能跳舞，甚至在她眼里生了孩子以后，都可以帶著小孩繼續(xù)跳，上班累了就喜歡窩在家里靜靜的休息，雖然跳舞讓朱研感到體力和精力上都很累，但是她還是聲稱不愿意去分散，更沒有害怕過，從不擔心自己會嫁不出去。享受芭蕾職業(yè)帶來的安全感，讓朱妍覺得幸福就掌握在自己手中。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    她屬于多吃多練型的舞者，每天的大運動量和高消耗讓她保持了一種平衡，朱妍笑言自己吃的多，不怕變成“小肥鵝”，不過對工作負責的她，也會為“另一伴”著想，放假的時候也會特別控制飲食量，避免跳雙人舞的男伴覺得上面這只“天鵝”越來越胖。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    “芭蕾皇后”享受舞蹈帶來的幸福 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    談起自己幸福的一天，“芭蕾皇后”朱妍說自己一刻都離不開那個舞臺，只要是“我的這場演出演得特別投入或者特別好，得到的反響也特別好，我真的會覺得很幸福、很幸?！边@種簡單的幸福會讓朱妍心里滿滿的，她愿意很真心地去做那些自己有興趣和愿意做的事，從不想是為了怎么樣去做。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    面對現(xiàn)實當中的很多不平衡，朱妍總是心態(tài)很好，幸福對于朱妍來說十分簡單，健康*、其次就是生活要有意義，知道自己在干嘛，做自己想做的事情就行。 3vS*舞蹈網(wǎng)
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    “我覺得這輩子能跳舞還是很幸福的，而且也是上天的一種恩賜”，朱妍感受著自己的幸福，也將這份簡單的幸福傳遞給了更多的人。 3vS*舞蹈網(wǎng)