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拉丁舞 活躍你的每一根神經(jīng)

日期:2008-05-21 10:27:04     瀏覽:394    來(lái)源:廣州舞蹈培訓(xùn)

  或許是世界杯上巴西人的“桑巴足球”讓我們真切地感受到了拉丁人的激情與狂野,大概此時(shí)你的身體也會(huì)隨著盤(pán)帶、射門(mén)而不自覺(jué)地暗暗舞動(dòng)。拉丁舞,對(duì)于每一個(gè)南美人都代表著一種精神,在狂歡節(jié)游行的街道、或是入夜后的小酒館開(kāi)心的人群里,無(wú)處不彌漫著這樣用最完全的方式表達(dá)出的熱情。在看過(guò)真正的拉丁舞后,我已經(jīng)被這種激情完全征服。一個(gè)好的拉丁舞者除了基本步之外,還要在身體中蘊(yùn)含靈魂、性感與平衡,具備了這三個(gè)要素,才能使舞蹈更具生命力,這種生命力可以感染到每一個(gè)觀(guān)者。有一種說(shuō)法,巴西是一個(gè)天主教*,人們奉行禁欲,所以要通過(guò)這樣狂野的舞動(dòng)來(lái)蒸發(fā)自己多余的能量。也許有些偏駁,但拉丁舞中所蘊(yùn)涵的精神因素也因此得到了證實(shí)。我想拉丁舞可以被看作是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),和著長(zhǎng)長(zhǎng)的一只舞曲快速舞動(dòng)下來(lái),腰枝是*的受益部位,長(zhǎng)此以往贅肉無(wú)處可逃;拉丁舞更是娛樂(lè)的一種,不論是舞者還是看客,快樂(lè)是*彌漫著的空氣。

  拉丁舞的精髓

  作為多民族的拉丁美洲,混雜的文化背景融合成舞蹈中表現(xiàn)方式的多元化。據(jù)介紹,在跳拉丁舞時(shí),人的狀態(tài)應(yīng)分成三部份。上半身,尤其是肩部應(yīng)巍然不動(dòng),體現(xiàn)了西班牙人的高貴,是拉丁舞中白人文化的精髓體現(xiàn);身體中部,包括腰部和胯部應(yīng)盡情地扭動(dòng),彰顯了非洲文化活潑、外向的特點(diǎn);下半身,腿和腳的動(dòng)作起源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。所以要跳好拉丁舞,必須好好體會(huì)這三個(gè)身體特征,將多元化的性格熔煉到肢體語(yǔ)言中,真不是件易事。

  拉丁舞的三要素

  靈魂:當(dāng)舞步移動(dòng)時(shí),不是單純只有腳步的移動(dòng),而是要以身體的動(dòng)作來(lái)代領(lǐng)腳的移動(dòng),同時(shí)移動(dòng)后的姿勢(shì)應(yīng)以身體由內(nèi)而外不斷的延伸。

  性感:拉丁舞所表達(dá)出的肢體語(yǔ)言必須是性感的,大部份的舞種皆表現(xiàn)出二人互相吸引或互相勾引的動(dòng)作,因此在表現(xiàn)上應(yīng)通過(guò)音樂(lè)的控制、臉部表情、眼神及身體動(dòng)作來(lái)表達(dá),教練會(huì)一遍一遍地強(qiáng)調(diào):“一定要很性感!拉丁舞是非常性感的舞蹈。”

  平衡:所有的平衡動(dòng)作皆由身體中心向外發(fā)出,在連續(xù)旋轉(zhuǎn)時(shí),速度應(yīng)由慢漸快再漸慢,重心在張開(kāi)的雙足之間,不可太前或太后,腳部的移動(dòng)不可過(guò)大或過(guò)小,而失去平衡,應(yīng)不斷的練習(xí)找出適當(dāng)?shù)牟轿弧?/P>

  適合的服裝

  因?yàn)椴皇潜硌?,所以別像電視節(jié)目里那樣就是了,做運(yùn)動(dòng)時(shí)你穿什么?要不怕出汗的,或者出汗的時(shí)候你可以隨便脫掉一件再一件,當(dāng)然緊身的衣服更能表現(xiàn)肢體的動(dòng)作。至于鞋子,只要感覺(jué)舒服,活動(dòng)方便就可以,初級(jí)階段,*平底,除非你喜歡踩著高跟鞋辛苦上一個(gè)半小時(shí)。

  拉丁舞課程的幾種分類(lèi)

  根據(jù)音樂(lè)風(fēng)格和節(jié)拍不同,拉丁舞可以分成以下幾個(gè)常見(jiàn)舞種:

  瑪倫給MERENGUE--起源于哥倫比亞和古巴,基本舞步較簡(jiǎn)單,不在于技術(shù)難度,它的魅力在于散發(fā)出來(lái)的誘惑力。

  搔薩SALSA――同樣起源于哥倫比亞和古巴,是現(xiàn)在瘋狂流行的一種拉丁舞,會(huì)了就可以去拉丁PARTY快樂(lè)了。

  桑巴――不用說(shuō),這是和“桑巴足球”同出一門(mén)的巴西特產(chǎn),如果你見(jiàn)了那樣的腰胯扭動(dòng),你會(huì)迷死,如果你會(huì)了,你就能把別人迷死!


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