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南昌人氣*十演講培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦(演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k)

日期:2022-12-05 08:47:15     瀏覽:266    來源:南昌縱力演說教育
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1.應(yīng)對(duì)演講意外

緊張:心法,你講錯(cuò)了,忘了,大家也不會(huì)打你。另外,臺(tái)下都是豐收的大白菜,結(jié)尾忘詞:把演講的核心觀點(diǎn)或主題,大聲說三次,一次比一次聲音大,做呼吁或決心的手勢(shì),然后謝謝大家!你看著開心不?演講前對(duì)大聲自己說:“我很棒!”然后大笑三聲。深呼吸,再上臺(tái)。開場(chǎng)忘詞:直接講你準(zhǔn)備的故事,萬萬不要因?yàn)榫o張而道歉。中場(chǎng)忘詞:?jiǎn)枂柎蠹覍?duì)你的故事,有什么看法,沒有法律規(guī)定演講不能互動(dòng),或者直接與聽眾去握手互動(dòng)。

2.由淺入深

一個(gè)好的演講者,不會(huì)一上來就給你講一堆大道理,而是從一件我們身邊的小事開始講起。這些小事都與每個(gè)人密切相關(guān),不僅不會(huì)抽象空洞,反而更容易吸引大家的注意力。你可以看看奧巴馬的演講,一開始都是說他女兒或其它小事,*升華到*層面。我無論授課,還是演講,也都會(huì)從美食、孩子、夫妻關(guān)系等角度開始講。首先引起大家共鳴,然后再層層遞進(jìn)輸出觀點(diǎn)和理念。

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3.即興演講有多難做到

即興組織語言,展開一段演講,在這段時(shí)間里,最難得其實(shí)就是快速在大腦中打草稿,能列出1,2,3這樣的論點(diǎn),因?yàn)槿绻环謱?,你的回答大概率是沒有太強(qiáng)的邏輯性的,這里為什么要強(qiáng)調(diào)語言組織能力,因?yàn)榇蟛糠智闆r你看到的題目都無法提前準(zhǔn)備,那就要以不變應(yīng)萬變,要學(xué)會(huì)打腹稿,平時(shí)多加強(qiáng)語言積累,給你一個(gè)話題,可以做快速的聯(lián)想,舉一些例子,來證實(shí)你的論點(diǎn),那么內(nèi)容會(huì)充實(shí)很多。

4.緊張是人類的一種本能反應(yīng)

大家想象一下,你進(jìn)入了一片森林里,突然,在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬,向你狂奔而來。你的心跳開始加速,快到你不能忍受,這時(shí)你的大腦出現(xiàn)了兩個(gè)字:逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣,跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機(jī)制,在你面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候,它一般會(huì)做出兩個(gè)選擇:逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以,在演講的時(shí)候,當(dāng)你暴露在觀眾的關(guān)注下,大腦就會(huì)把這種場(chǎng)景視為一種危險(xiǎn)。此時(shí),就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。

5.演講的核心與本質(zhì)是什么

不管咱們做什么干什么都會(huì)有個(gè)核心,如若不然 必定失敗,那么演講的核心是什么呢?如果拋開著裝 面貌 口齒伶俐 動(dòng)作 聲音 口若懸河 互動(dòng)觀眾等等一系列的演講技巧外,假如演講沒有的真正意義上的核心,注定平凡無奇,演講一定是對(duì)觀眾有價(jià)值和具有思想的。演講的核心是什么呢、就是價(jià)值的傳遞、演講的本質(zhì)又是什么呢、就是思想的力量。

6.演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k

幾乎每個(gè)人的人在進(jìn)行演講時(shí)都會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張,適度的緊張能夠讓其精力保持高度的,有利于發(fā)揮。但是如果緊張過度就會(huì)對(duì)演講造成影響,造成很大心理的壓力,可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練等方式來緩解緊張情緒。如果經(jīng)過系統(tǒng)的心理調(diào)整,仍然沒有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時(shí)候可以借助藥物

應(yīng)對(duì)演講意外,由淺入深,即興演講有多難做到,緊張是人類的一種本能反應(yīng),演講的核心與本質(zhì)是什么,演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k的內(nèi)容是在告訴大家,不要遇到困難就打退堂鼓,應(yīng)該需要朝著一個(gè)方向 不斷努力才能看見屬于自己的一片天地。南昌排名演講培訓(xùn)機(jī)構(gòu)推薦

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  • 張**評(píng)價(jià):聽了幾位老師的課,都很專業(yè),聲音都很好聽。老師還會(huì)給我復(fù)盤,不斷練習(xí)。每節(jié)課的內(nèi)容都很有針對(duì)性,每堂課都會(huì)輪流有上臺(tái)發(fā)言的環(huán)節(jié),老師會(huì)一一點(diǎn)評(píng)。婷婷老師是我們的班主任會(huì)給我們每個(gè)人都拍演講的小視頻,給我們復(fù)盤給我們建議。環(huán)境干凈整潔,不是很大,有兩間教室,教室的面積是*大的,20個(gè)人上課也不會(huì)太擁擠。有零食和水,這次的課堂安排在了晚上,所以每次老師都會(huì)問我吃了沒,給我小面包吃。
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  • 江**評(píng)價(jià):老師都很熱情,上一次來學(xué)習(xí)過,這次碰到又有活動(dòng)我就又購(gòu)買了,性價(jià)比挺高的,去了挺多人,每個(gè)人都上臺(tái)簡(jiǎn)單的做了自我介紹,我也上去了,說實(shí)話,很緊張,心蹦蹦跳,以前很怕在好多人面前開口,這次算是一次小小的突破吧
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  • 尚**評(píng)價(jià):次來上課,老師態(tài)度很好,很熱情,因?yàn)槟懶?nèi)向,自己的工作和生活受到了影響,今天敢站上臺(tái)勇敢地表達(dá)自己,希望自己越來越好,感謝老師們
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