孩子在做作業(yè)或是完成某一件事情時，總是不能集中注意力，那怕是短暫瞬間都美辦法按照老師跟父母的要求做。這種注意力不集中的現(xiàn)象不僅僅會影響到孩子的學(xué)習(xí)，還導(dǎo)致了不良的學(xué)習(xí)態(tài)度，孩子注意力不集中有改善的辦法嗎？通過7歲孩子的注意力差，如何才能有效提高?，如何提升孩子注意力？??這幾點可以詳細(xì)了解下。
1.7歲孩子的注意力差，如何才能有效提高?
孩子注意力不集中，有病理性的先天因素，但更多的是后天習(xí)慣和環(huán)境所造成。本文主要和父母討論一下孩子在非病理的情況下，注意力不集中的原因和對策。其中，沒有養(yǎng)成良好的專注做事的習(xí)慣，是造成孩子注意力不集中的最重要因素。 1、根據(jù)孩子的年齡特點，讓他學(xué)會在一定時間內(nèi)集中注意力。孩子在不同時期，其注意力一次笥集中的時間是不一樣的。按照學(xué)齡階段劃分，*一*的孩子，注意力一次性集中的時間在10-20分鐘以內(nèi)。超過這個時間，孩子會感覺到累，容易走神；三*的孩子，可堅持到30分鐘左右；到了五*，便可增加到40分鐘以上。對于剛?cè)雽W(xué)的低年級孩子，老師會在課上到一半的時候，讓孩子們一起唱唱歌、做做操，使他們的大腦疲勞度得到緩解，以便在下而后時間里集中精力學(xué)習(xí)。到了中年級，孩子堅持的時間雖然稍長一些，但是有經(jīng)驗的老師會在講課講到重點時，語速由快到慢一點，語調(diào)由低到高一些，或者把板書的重點用彩色粉筆圈一下，讓聲音的變化刺激孩子的耳朵，顏色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。如果老師發(fā)現(xiàn)有的孩子走神了，會用眼神溝通一下，或者提醒一下孩子：“某某同學(xué)做好準(zhǔn)備，要回答我的問題了！”既把他的思維拉回來，又不損害他的自尊。 父母在家也可以借鑒。包括： 1、讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。2、要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。 2、平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。父母可在孩子做完他們的“工作”之后，給予孩子鼓勵：“你能這么專注地做好一件事情呀！”并及時和孩子分離他的感受，讓孩子有意識地把做這件事時的注意力和心理過程遷移到其他事情中。 3、要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。父母的嘮叨和訓(xùn)斥只會讓孩子對相應(yīng)的事情產(chǎn)生厭煩，從而注意力更不可能集中。不妨讓孩子感受到自己是時間的主人，教孩子學(xué)會分配時間：當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。 4、大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅持下去，孩子的注意力能逐步南昌市，理解能力也會增強。 5、營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子能夠保持良好的注意習(xí)慣，不但要先輩訓(xùn)練，周圍的環(huán)境也是非常重要的。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品，更不能有電視機、電話等聲音干擾。父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力。 及時了解孩子的心理和生理發(fā)展?fàn)顩r 。 通過談心和家訪，老師了解到近來朋朋的父母經(jīng)常吵架，他非常害怕，擔(dān)心爸爸媽媽會從此分開，于量無論上學(xué)還是吃飯，總是在想這個問題，以至無心學(xué)習(xí)。有些孩子，在一段時間內(nèi)忽然出現(xiàn)注意力下降、愛發(fā)愣、內(nèi)向、脾氣暴燥、愛哭等情況，這時，父母和老師要及時了解孩子生活中可能遇到的事件。主要包括兩種情況： 1、生活中遭遇突發(fā)事件，會給孩子帶來過度興奮、激動、恐懼、憤怒、傷心、憂慮等情緒體驗，使他們在短期內(nèi)變得注意力不集中，自我控制力下降。父母和老師要及時給予關(guān)心、理解和正確引導(dǎo)，使孩子盡快恢復(fù)正常心態(tài)，注意力水平也就相應(yīng)恢復(fù)正常。 2、生活中的突發(fā)事件(如看恐怖片、臨近考試等)或者孩子飲食習(xí)慣不良，都可使其睡眠不足或質(zhì)量不高，提供身體營養(yǎng)的微量元素缺乏，導(dǎo)致生理性的精神不振、內(nèi)分泌失調(diào)。這些也都是造成孩子注意力水平下降的重要因素。必要時父母可帶孩子去醫(yī)院檢查，協(xié)助發(fā)現(xiàn)問題，盡快恢復(fù)孩子正常的睡眠、飲食。孩子注意力不集中的問題便可相應(yīng)得到解決。 另外，加強孩子的體育鍛煉，讓孩子多跑步、拍球、跳繩，常進(jìn)行有氧運動，加強血液循環(huán)功能，也是防止孩子精神疲倦、鍛煉協(xié)調(diào)能力，提高注意力的好方法。 然而，父母不能強求所有的孩子都能做到這點，事實上，只有少部分非常聰明的孩子才能夠這樣。其特點是：1、孩子無論在上課還是與人交談時，都能夠很快抓住重點，領(lǐng)會意思，并給以相應(yīng)的反饋。 2、在家做功課或其他事情時，都能在較短的時間里，效率較高地完成工作。 3、不用家長太多的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)成績一般比較優(yōu)秀。 4、思維活躍，愛思考，遷移能力較強，做事能夠舉一反三。 如果您的孩子確實擁有這些特點，那么您就不必要太擔(dān)心他會由于注意力不集中而造成學(xué)習(xí)成績下降。相反，要求這種孩子長時間注意力集中，到了真正該聽的部分，他反而會感到疲倦，聽不過去。對于這類孩子，父母只需要告訴孩子，要學(xué)會尊重他人，遵守課上紀(jì)律，并學(xué)會在聽懂老師講課的情況下自己做題、復(fù)習(xí)。在家里，父母用新鮮并有一些難度的知識激他們的求知欲，并引導(dǎo)他們在學(xué)習(xí)時不只滿足于“會”而要尋找多種方法、*的方法解決問題，從而更好地培養(yǎng)孩子的注意力。
2.如何提升孩子注意力？
謝謝您的邀請！注意力能否集中對學(xué)生很重要，但不同年齡孩子保持的注意力時間的長短不一，由于先生的問題沒有具體孩子的年齡，我就設(shè)定成*一、*學(xué)生（6-7歲）老師怎么提高學(xué)生注意力？一.保證*的每節(jié)15分鐘:這個階段孩子的注意力一節(jié)課可以保持15分鐘左右（孩子個體差異大，所以用左右），就要抓住這有效的時間，完成本節(jié)的教學(xué)任務(wù)，否則時間拖長，孩子累了，學(xué)習(xí)任務(wù)依然不能很好完成。如這節(jié)的任務(wù)重，超過時間，老師就要設(shè)法調(diào)整課堂節(jié)奏，讓學(xué)生保持注意力！二.興趣是*的老師:學(xué)生對所學(xué)的科不感興趣，如何集中注意力？如何學(xué)習(xí)？老師要與世俱進(jìn)，改變理念，完善自我，改進(jìn)教法，讓學(xué)生感興趣，從而提高注意力！三.樹立身邊榜樣:榜樣的力量是無窮的，學(xué)生在一個集體里，看到其他小伙伴怎么做，自己就會學(xué)著怎么做，適宜的表揚，會讓大家做得更好！
在提升學(xué)習(xí)力專注力的道路上，我們將繼續(xù)學(xué)習(xí)、思考并實踐。通過7歲孩子的注意力差，如何才能有效提高?，如何提升孩子注意力？??這幾點分析，您愿意和我們一起靜下心來，科學(xué)地分析孩子學(xué)習(xí)問題的根源嗎？智慧地幫助孩子從根本上提升學(xué)習(xí)力嗎？歡迎聯(lián)系！