北京東城區(qū)兒童網(wǎng)球培訓(xùn)學(xué)校在哪里，外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，北京網(wǎng)球培訓(xùn)這里有屬于你的門道，還不來看看小編對該專業(yè)詳細(xì)的內(nèi)容闡述網(wǎng)球的規(guī)則禮儀，網(wǎng)球可以改善的性格，網(wǎng)球要學(xué)多久能掌握好基本技能，網(wǎng)球爆發(fā)力訓(xùn)練方法有哪些，少兒網(wǎng)球與一般網(wǎng)球訓(xùn)練有何不同。

1.網(wǎng)球的規(guī)則禮儀

在我們的日常網(wǎng)球訓(xùn)練中，小球員普遍覺得網(wǎng)球很好玩，有很多好玩的禮儀規(guī)則，在網(wǎng)球訓(xùn)練中不許赤膊、不許跨網(wǎng)等，比賽時不管勝負(fù)如何都要和對方握手以示尊重。在訓(xùn)練網(wǎng)球的過程中，我們可以慢慢的給孩子講解禮儀規(guī)則。

2.網(wǎng)球可以改善的性格

網(wǎng)球可以改善孩子的性格。網(wǎng)球的各項技術(shù)，比如正反手擊球，發(fā)球，挑高球，削球等等都要求轉(zhuǎn)肩把胸部打開，其動作幅度比較大，要求動作必須舒展，流暢，長期的練習(xí)可以讓人心胸開闊，胸懷寬廣，做事不會斤斤計較，不小家子氣。網(wǎng)球運動可以釋放孩子們的學(xué)習(xí)壓力，再加上孩子們相互間的互動，孩子情緒得到釋放，人際交往能力提高，情商增加。

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3.網(wǎng)球要學(xué)多久能掌握好基本技能

網(wǎng)球要學(xué)多久能掌握好基本技能？這個主要看具體情況了。如果說你是新手，那么每周只能有三個小時訓(xùn)練，大概需要一到兩個月能把基本技能掌握好。如果你比較勤奮，每日都能夠努力訓(xùn)練的那，有一周時間就可以掌握發(fā)球的基本了。當(dāng)然訓(xùn)練時間越久效果會越好。

4.網(wǎng)球爆發(fā)力訓(xùn)練方法有哪些

對于網(wǎng)球爆發(fā)力訓(xùn)練，首先肯定是全身肌肉的訓(xùn)練，這點是非常重要的。因為打網(wǎng)球肯定是非常消耗體力的。肌肉訓(xùn)練后就需要一定量的速度和放松訓(xùn)練，打網(wǎng)球必須要有松軟的全身肌肉，這樣餐哪個出現(xiàn)爆發(fā)力。另外就是從姿勢上，比如發(fā)球時要伸展，讓球要穩(wěn)，姿勢要規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)。

5.少兒網(wǎng)球與一般網(wǎng)球訓(xùn)練有何不同

少兒網(wǎng)球與一般的網(wǎng)球訓(xùn)練有哪些不同呢？首先目標(biāo)不同，一般網(wǎng)球訓(xùn)練90%以上都是業(yè)余愛好者，基本都是成年人。而少兒網(wǎng)球肯定針對的是孩子，主要目的是對孩子的網(wǎng)球訓(xùn)練進(jìn)行啟蒙。其次訓(xùn)練器材和方法不同，少兒網(wǎng)球肯定需要用特殊的訓(xùn)練器材和方法要配合孩子的成長狀態(tài)去激發(fā)兒童潛能。另外安全制度健全也是不同的。

總而言之以上的總結(jié)網(wǎng)球的規(guī)則禮儀，網(wǎng)球可以改善的性格，網(wǎng)球要學(xué)多久能掌握好基本技能，網(wǎng)球爆發(fā)力訓(xùn)練方法有哪些，少兒網(wǎng)球與一般網(wǎng)球訓(xùn)練有何不同也是我個人見解，如有相同證明我的見解也是有那么點真理。北京東城區(qū)兒童網(wǎng)球培訓(xùn)學(xué)校在哪里

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