濟(jì)南小孩籃球訓(xùn)練計(jì)劃，你最關(guān)心的無非就是濟(jì)南青少年籃球培訓(xùn)哪家好，首先我們先來看看關(guān)于如何培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣，培養(yǎng)籃球興趣，籃球如何卡位，籃球如何斷球 。

1.如何培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣

培養(yǎng)孩子對(duì)籃球的興趣很有必要。具體的方法有很多，多看籃球比賽。比如一些重大的賽事，能激發(fā)對(duì)籃球的興趣，慢慢的就會(huì)想去嘗試打籃球。家長(zhǎng)可以多帶著孩子一起去體育場(chǎng)打籃球，讓孩子肆無忌憚的奔跑，這樣孩子就會(huì)慢慢喜歡籃球。

2.培養(yǎng)籃球興趣

現(xiàn)在的籃球培訓(xùn)班，為了增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)籃球的興趣，都會(huì)采用游戲教學(xué)法，讓孩子們?cè)谌の吨袑W(xué)習(xí)籃球。在學(xué)習(xí)中孩子們被花樣拍球吸引著。像坐地拍球、站高物拍球、拍球轉(zhuǎn)圈、圈內(nèi)拍球、繞障礙物拍球、拍球搶球等等。這都會(huì)提高孩子學(xué)籃球的興趣。

3.籃球如何卡位

籃球如何卡位？跑位一定是要卡在他人前邊，跑位腳，用一只腳卡在另一方前邊，重心點(diǎn)落在跑位腳底，跑位手，用胳膊的能量匹敵另一方的能量，幫人體擠壓室內(nèi)空間，快速轉(zhuǎn)過身用人體攻占跑位室內(nèi)空間，伸出雙胳膊，運(yùn)用軀體關(guān)鍵卡死另一方?？ê美膊课唬敲淳捅仨?守好自身的部位，防止另一方轉(zhuǎn)過身繞前，反跑位。兩腳一前一后，重心點(diǎn)落在后面，抵住防御足球運(yùn)動(dòng)員。胳膊換為雙臂跑位，能夠有效的操縱重心點(diǎn)，避免另一方轉(zhuǎn)過身繞前。跑位重心點(diǎn)所有落在人體一側(cè)，與另一方做抵抗。而另一側(cè)維持靈便，提前準(zhǔn)備搶籃板。避免另一方橫著挪動(dòng)，攻占有益的部位。重心點(diǎn)坐落于兩腿，讓人體泰然自若。手臂太高，擴(kuò)張跑位范疇。軀體關(guān)鍵維持運(yùn)動(dòng)感，與對(duì)反做抵抗。兩腳靈巧，運(yùn)用螃蟹步挪動(dòng)。

4.籃球如何斷球

籃球如何斷球？搶籃板的姿勢(shì)方式，從某種程度上還可以說選手依據(jù)賽事必須 ，對(duì)傳球、踢足球、頂球和鏟球等技術(shù)應(yīng)用的有效采用。如需立即使球解決或毀壞掉，就可以采用踢足球、頂球或鏟球姿勢(shì)來完成，若是為了更好地使球控在腳底，則可采用有效的傳球姿勢(shì)來實(shí)現(xiàn)目地，姿勢(shì)的關(guān)鍵是分辨準(zhǔn)、運(yùn)行快、聯(lián)接緊。

通過如何培養(yǎng)對(duì)籃球的興趣，培養(yǎng)籃球興趣，籃球如何卡位，籃球如何斷球這幾點(diǎn)，有給你帶來濟(jì)南小孩籃球訓(xùn)練計(jì)劃幫助嗎？

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