北京石景山區(qū)學(xué)產(chǎn)后康復(fù)哪里好，北京產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)今年還是比較火爆的，為啥這么火，接下來(lái)就和大伙說(shuō)說(shuō)懷孕后孕媽的身體會(huì)發(fā)生哪些變化，產(chǎn)后康復(fù)門(mén)診可以看到啥，骨盆的恢復(fù)，產(chǎn)后康復(fù)的發(fā)展前景，產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)，產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練的好處很多，產(chǎn)后康復(fù)的必要性，產(chǎn)后康復(fù)師的就業(yè)前景。

1.懷孕后孕媽的身體會(huì)發(fā)生哪些變化

女性一旦懷孕之后，身體就會(huì)發(fā)生很大的變化。那么具體會(huì)發(fā)生哪些變化呢？首先子宮變大，子宮原本只有拳頭大小，懷孕后會(huì)慢慢變大，可以容納3-4kg甚至更大的寶寶還有胎盤(pán)和羊水。其次體重肯定會(huì)明顯增重，正常情況下孕媽體重會(huì)增重10-15kg。第三，血容量也會(huì)增多，心血管系統(tǒng)的壓力也會(huì)增加增大。第四肝臟功能，內(nèi)分泌以及消化呼吸系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生很大變化。*盆底肌也會(huì)越來(lái)越大，很多寶媽的盆底肌就因?yàn)閼言袑?dǎo)致受損。所以說(shuō)產(chǎn)婦做產(chǎn)后修復(fù)是非常重要的。

2.產(chǎn)后康復(fù)門(mén)診可以看到啥

很多產(chǎn)婦做完月子之后，為了自己的身體健康著想就會(huì)去產(chǎn)后康復(fù)門(mén)診去復(fù)查一下。主要是分為三種情況，*就是產(chǎn)后異常情況去門(mén)診就診；第二就是一般產(chǎn)后42天之后，就會(huì)去產(chǎn)后康復(fù)門(mén)診做42天檢查；*就是產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)，了解后可以寶媽可以回家后自己在家做。

3.骨盆的恢復(fù)

很多寶媽生完寶寶之后，身材就會(huì)走樣。生完寶寶之后就會(huì)做骨盆的恢復(fù)，因?yàn)樵谠衅谔毜闹亓渴侵饾u增大的，也就會(huì)使腰椎前凸變大，盆骨前傾及腹直肌分離，導(dǎo)致在分娩恥骨分寒，導(dǎo)致盆骨變現(xiàn)，髖關(guān)節(jié)移位，就會(huì)形成大骨架，看上去胯很寬。這時(shí)就需要做盆骨修復(fù)來(lái)恢復(fù)原有的結(jié)構(gòu)狀態(tài)。

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4.產(chǎn)后康復(fù)的發(fā)展前景

現(xiàn)在的女性是越來(lái)越注重自己的身材與健康美麗，所以很多寶媽生完寶寶后都會(huì)去做產(chǎn)后康復(fù)。而現(xiàn)在三臺(tái)政策已開(kāi)放，所以說(shuō)產(chǎn)后康復(fù)的發(fā)展前景是非常不錯(cuò)的。目前產(chǎn)后康復(fù)的市場(chǎng)缺口大，而產(chǎn)后康復(fù)中的機(jī)構(gòu)也在逐漸增加，自然需要產(chǎn)后康復(fù)的技師人數(shù)也是在增加的，空間越大，工資也就會(huì)越高的。

5.產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)

產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)，主要是針對(duì)檢查的情況，對(duì)產(chǎn)婦的康復(fù)進(jìn)行指導(dǎo)治療。包括妊娠期合并癥及并發(fā)癥預(yù)防；體重恢復(fù)飲食運(yùn)動(dòng)管理；情緒心理調(diào)整；盆底腹直肌骨盆修復(fù)；性功能避孕二胎計(jì)劃咨詢等。所以說(shuō)產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)也是非常重要的。

6.產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練的好處很多

產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練的好處很多，它可以幫助產(chǎn)婦減掉由于懷孕變得非常臃腫的身體各部位的贅肉，加快身體各個(gè)器官的血液的循環(huán)和幫助恢復(fù)皮膚的彈性，進(jìn)而達(dá)到減瘦塑身的效果。加強(qiáng)腹部及骨盆的肌肉從而幫助骨盆肌盡快的收縮恢復(fù)到之前的轉(zhuǎn)態(tài)。

7.產(chǎn)后康復(fù)的必要性

我們?cè)谠谌焉锲冢S著胎兒一天天的長(zhǎng)大，這全部的力量幾乎就都讓盆底肌承擔(dān)了，這樣的重壓一直持續(xù)到分娩，但是盆底肌還未來(lái)得及喘息，更大的考驗(yàn)又來(lái)了。陰道分娩時(shí)，胎兒娩出時(shí)的極度牽拉會(huì)讓盆底肌損傷嚴(yán)重甚至發(fā)生斷裂，而這些盆底肌損傷在產(chǎn)后是都很難自行恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，所以這就需要我們?nèi)プ雠璧仔迯?fù)來(lái)改善。

8.產(chǎn)后康復(fù)師的就業(yè)前景

產(chǎn)后康復(fù)師的前景是非常廣闊的。二胎政策的放開(kāi)，產(chǎn)后康復(fù)師的工作機(jī)會(huì)越來(lái)越多，產(chǎn)婦的增多就代表著需求量的增加，而產(chǎn)后調(diào)理這一健康產(chǎn)業(yè)的出現(xiàn)，無(wú)疑讓很多產(chǎn)后不懂得調(diào)理恢復(fù)的新媽媽，找到了產(chǎn)后恢復(fù)的便捷途徑。新時(shí)代的孕產(chǎn)女性以80、90后居多，這些年輕的新媽媽具有非常強(qiáng)的產(chǎn)后恢復(fù)意識(shí)，產(chǎn)后恢復(fù)的需求非常強(qiáng)盛，尤其是在一些一二線城，產(chǎn)后康復(fù)師的機(jī)遇會(huì)更多，不過(guò)一二線城的競(jìng)爭(zhēng)也相對(duì)激烈。目前，場(chǎng)上專業(yè)培訓(xùn)的產(chǎn)后康復(fù)師十分缺乏，但產(chǎn)后媽媽對(duì)產(chǎn)后身體等康復(fù)需求愈發(fā)巨大，所以經(jīng)專業(yè)培訓(xùn)出來(lái)的產(chǎn)后康復(fù)師都十分搶手，基本上可以實(shí)現(xiàn)百分百就業(yè)。

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