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1.視覺圖像是一切記憶的基礎(chǔ)

早在2500年前，歐洲人發(fā)現(xiàn)形象和視覺圖像更容易符合人事物的記憶，小孩主要頭腦靈活度要比大人更靈活，對(duì)新鮮事物的更大。人剛出生右腦記憶力占主導(dǎo)地位，后期的隨著發(fā)左腦就慢慢暫居優(yōu)勢(shì)，可能和我們生活有很大關(guān)系，12歲以后人會(huì)慢慢失去高度清晰的內(nèi)視覺想象能力，成年對(duì)小時(shí)候的畫面就比較模糊。

2.兒童記憶力的特點(diǎn)

對(duì)于3歲以下的小孩在說記憶力基本是沒有的，現(xiàn)在上學(xué)一般都是3歲以上才可以上幼兒園的，主要是培養(yǎng)小孩子在環(huán)境，人與人之間的培養(yǎng)，記憶力在小孩4度實(shí)物的才開始有存儲(chǔ)能力達(dá)到終生難忘的狀態(tài)，現(xiàn)在小孩子上學(xué)一般幼兒園要學(xué)習(xí)3年主要培養(yǎng)小孩子對(duì)環(huán)境認(rèn)識(shí)，中班和大班才開始學(xué)習(xí)知識(shí)內(nèi)的對(duì)小孩來記憶力才開始有存儲(chǔ)能力，家長(zhǎng)就注意培訓(xùn)小孩子的記憶能力。

3.充足睡眠可以延緩記憶力減退嗎

保持一個(gè)充足的睡眠可以延緩記憶力衰退嗎？當(dāng)然可以的，充足的睡眠，高質(zhì)量的睡眠是非常重要的。因?yàn)橹挥斜３殖渥愕乃卟拍芨玫淖尨竽X充分休息，只有休息好了人才會(huì)更精神，這樣更有利于大腦記憶去的工作。成年人每天最少保持6-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，才能保持健康的精神狀態(tài)。

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4.那么怎樣提升記憶力呢

那么怎樣提升記憶力呢？首先咱們要善于利用自己的右腦記憶，開發(fā)右腦。平時(shí)要善于思考，善于聯(lián)想形成畫面。其次在記憶的過程中善于找出記憶的方法。然后合理的運(yùn)用起來，多思考多動(dòng)腦多記憶。等養(yǎng)成一種習(xí)慣后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的記憶力不知不覺有所提升。

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