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1.幾歲開始學(xué)習(xí)網(wǎng)球比較合適

現(xiàn)在很多家長都有給孩子報網(wǎng)球興趣班，那么孩子幾歲開始學(xué)習(xí)網(wǎng)球比較合適呢？對于網(wǎng)球項目了解，大部分情況球員都是在4-5歲就開始接觸網(wǎng)球了，當(dāng)然這個主要根據(jù)自己的實(shí)際情況而定。學(xué)習(xí)網(wǎng)球的*年齡是在4-12歲之間都是比較適合的。

2.網(wǎng)校三步走

*，必須要先碰到球，因此簡單的基礎(chǔ)步法必須要學(xué)的。第二，球要能打起來，必須要過網(wǎng)，因此拍面要適當(dāng)打開（當(dāng)然有些人把拍面關(guān)著，然后拉過網(wǎng)也可以，但對初學(xué)者不建議），容易過網(wǎng)和打遠(yuǎn)。第三，球要能落在底線以內(nèi)，必須要有旋轉(zhuǎn)，把球壓住一點(diǎn)，否則就會出高出太遠(yuǎn)（當(dāng)然水平高級就要學(xué)會打平擊，球旋轉(zhuǎn)會很少，更多是靠壓住球，控制擊球點(diǎn)，精確度的要求很高，初學(xué)者不建議學(xué)）。

3.網(wǎng)球的排面控制

在這整個過程中，當(dāng)然還會涉及到盯球，判斷，跑位，調(diào)整步法，引拍揮拍的技術(shù)動作，身體發(fā)力，球的旋轉(zhuǎn)控制等一系列環(huán)節(jié)，每個環(huán)節(jié)都重要，但最終都要通過拍面把球打出來，所以這個環(huán)節(jié)至關(guān)重要，效果最終好不好就看這里了，球感出不出得來也看這里了。拍面控制的重要性也就在于此，至于以后水平提高要控制精確點(diǎn)，這個拍面控制就更重要了。

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4.初學(xué)者必看的網(wǎng)球訓(xùn)練方法

對于初學(xué)網(wǎng)球者肯定是需要學(xué)習(xí)的比較多，尤其是網(wǎng)球的訓(xùn)練方法肯定是必看的。網(wǎng)球運(yùn)動必須要科學(xué)的系統(tǒng)性的按照計劃進(jìn)行訓(xùn)練，大好自己的身體素質(zhì)技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)等基礎(chǔ)。這就是促進(jìn)我們網(wǎng)球運(yùn)動的迅速發(fā)展的關(guān)鍵所在。

5.網(wǎng)球?qū)ι眢w素質(zhì)訓(xùn)練的方法

學(xué)習(xí)網(wǎng)球者，必須要全面進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練，主要包括速度靈敏，柔韌彈跳耐力等內(nèi)容。身體素質(zhì)的全面續(xù)聯(lián)，可以有效促進(jìn)青少年的全面發(fā)展，提高網(wǎng)球運(yùn)動水平。平時不同的訓(xùn)練內(nèi)容就會有不同的運(yùn)動量，不能盲目的安排否則就會帶來不良后果。

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