北京西城區(qū)排名網球培訓排名，比較迷茫的小伙伴，小編推薦你看看北京網球培訓，4-5歲學網球，網校三步走，先易后難，循序漸進，網球需培養(yǎng)戰(zhàn)術意識解決您的煩惱~

1.4-5歲學網球

其實大多數學網球的同學都是從4-5歲就已經開始接觸網球了，在4-5歲的時候，孩子們一般都不會進行太多的網球技術性的訓練，基本上都是以引導和培養(yǎng)球感為主，這也是為了以后的網球訓練打下基礎。所以說家長也不用擔心孩子太小會受傷。

2.網校三步走

*，必須要先碰到球，因此簡單的基礎步法必須要學的。第二，球要能打起來，必須要過網，因此拍面要適當打開（當然有些人把拍面關著，然后拉過網也可以，但對初學者不建議），容易過網和打遠。第三，球要能落在底線以內，必須要有旋轉，把球壓住一點，否則就會出高出太遠（當然水平高級就要學會打平擊，球旋轉會很少，更多是靠壓住球，控制擊球點，精確度的要求很高，初學者不建議學）。

3.先易后難，循序漸進

對于初學網球者，肯定是需要先學習簡單的再學習難的，然后循序漸進反復練習。只有在沒學一技能動作時，必須反復練習，使青少年在條件反射的基礎上進行逐步定型。對于技術動作的學習，必須是一個一個的學，先易后難的去掌握。只有前期基礎打好了，那后期學習難度高的動作也就相對沒有那么難了。

4.網球需培養(yǎng)戰(zhàn)術意識

對于學網球者，是需要培養(yǎng)戰(zhàn)術意識的。因為戰(zhàn)術意識是在掌握技術的基礎上，然后通過大量的實踐而形成的條件反射。在青少年掌握一定高的基礎技術之后，可以慢慢培養(yǎng)他們的戰(zhàn)術意識，剛開始可以進行一些簡單的配合練習，慢慢的課進行多人培訓練習。要想培養(yǎng)戰(zhàn)術意識，首先就是要大好技術基礎。 　　

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