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深圳南山區(qū)學(xué)籃球哪里好(籃球?qū)I(yè)訓(xùn)練的重要性)

日期:2021-09-16 16:50:56     瀏覽:348    來源:深圳動因體育
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1.學(xué)籃球的意義在哪里

更重要是培養(yǎng)孩子良好的人格綜合能力。從籃球的訓(xùn)練中培養(yǎng)少兒的協(xié)調(diào)能力以及團(tuán)隊合作的意識,在籃球運動中鍛煉身體,幫助大家樹立一個優(yōu)秀的運動習(xí)慣,發(fā)展他們的認(rèn)知、情感和社交領(lǐng)域的能力,助他們獲得籃球運動技術(shù)啟蒙,學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。

2.籃球?qū)I(yè)訓(xùn)練的重要性

專業(yè)的籃球訓(xùn)練,有很多塊的內(nèi)容,而且很多時候是間隔進(jìn)行的,比如體能訓(xùn)練和力量訓(xùn)練這種在接觸正式籃球訓(xùn)練的初期都是要與技術(shù)訓(xùn)練分開的,教練也需要對不同體質(zhì)的學(xué)員進(jìn)行針對性的改動,比如這周一五加力量,二四六拉體能,穿插在正式訓(xùn)練課之中,籃球訓(xùn)練本身是枯燥和反直覺的(甚至某些項目比較反人類),力量、協(xié)調(diào)、高階技術(shù)、投籃、基本功等等等每一個項目都需要下苦工夫去打磨,而最終呈現(xiàn)在場上的表現(xiàn)還要受制于個人本身的天賦。

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3.籃球訓(xùn)練身體素質(zhì)

一是身體基本素質(zhì),人體基本要素都有運用,所以想打好球身體素質(zhì)也要多加練習(xí),喜歡打內(nèi)線的多練練馬步、跟墻壁背打(找背打時發(fā)力的感覺)還有下肢的肌肉力量,喜歡打外線的多練練腳步的靈活度,反應(yīng)能力還有進(jìn)攻組織能力。

4.籃球可以改善交際能力

籃球比賽競爭、動感的過程中,不論是瀟灑的運球、精準(zhǔn)的傳球,還是凌厲的進(jìn)攻無不使人投入、忘我地參與,忘記種種壓力、緊張與疲勞;此外籃球比賽的團(tuán)體性還能成為人們放松、自在地進(jìn)行交流的紐帶,使少兒在比賽中充分體會集體合作取得成功地快樂,從而降低焦慮,減少抑郁,改善兒童地人際交往能力。

5.幼兒籃球班

部分家長認(rèn)為幼兒籃球等于籃球操這是錯誤的想法,很多家長都看到過幼兒籃球操表演,認(rèn)為這就是籃球運動的全部,其實這只是籃球中的一部分,幼兒籃球還應(yīng)該包括籃球基本功練習(xí),籃球游戲,籃球?qū)?,親子籃球活動等多元化的內(nèi)容。

6.學(xué)籃球一般都是多長時間

教練會通過各項趣味項目循序漸進(jìn)地對孩子們進(jìn)行體適能訓(xùn)練,增強(qiáng)孩子體能,逐步培養(yǎng)孩子們的球感和球性,激發(fā)孩子對籃球的興趣。要知道籃球是一項十分考驗運動員們體能的運動,光是一場球賽下來,至少需要60分鐘。因此,前期的熱身和體能訓(xùn)練尤為重要。

7.籃球可以幫助開發(fā)潛能

值得一提的是,籃球訓(xùn)練過程中,對孩子的協(xié)調(diào)性靈敏性平衡性柔韌性等都起到很好的提升作用,幫助孩子開發(fā)運動潛能。而長時間的練習(xí),還能提高孩子的心肺功能、相對力量及核心肌群的力量,為身高發(fā)育敏感期打下良好基礎(chǔ)。

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學(xué)員評價ASK list

  • 崔**評價:動因體育的籃球課真的太好了,孩子終于放下了手機(jī)
    手機(jī)號碼: 138****7749   評價時間: 2024-11-12
  • 黎**評價:孩子很喜歡打藍(lán)球,我上班太忙了,他一直嚷嚷著要找老師學(xué),就給他報名了動因體育的網(wǎng)球課,結(jié)果還挺好的,孩子進(jìn)步很大,很不錯
    手機(jī)號碼: 136****5762   評價時間: 2024-11-12
  • 宗**評價:不知不覺中,孩子在這里學(xué)習(xí)已經(jīng)有4年多了,從一個單純熱愛籃球的小孩兒成長為一個更加熱愛籃球且懂得技戰(zhàn)術(shù)的少年,教練不僅在籃球技藝上悉心教導(dǎo),對孩子意志力的培養(yǎng)也起到了引領(lǐng),感謝深圳動因,感謝教練!
    手機(jī)號碼: 132****9811   評價時間: 2024-11-12
  • 未**評價:處于鍛煉孩子身體的原因,送他到深圳動因體育羽毛球班學(xué)習(xí),沒想到孩子在這里學(xué)到了不少的羽毛球技巧,現(xiàn)在都可以和家長對練了,也能一直堅持學(xué)下去。
    手機(jī)號碼: 187****5759   評價時間: 2024-11-12
  • 李**評價:動因的課程一直很不錯,小區(qū)離家近,教練很負(fù)責(zé)任,不是糊弄過去的人,孩子有什么不對,及時指正,耐心教導(dǎo)?;佑螒?邊玩邊學(xué),生動有趣,孩子也愿意去學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)能力也變強(qiáng)了,我家胖子很愿意去上課,說邊減肥邊長個,還能打籃球,認(rèn)識新的小朋友,沒次上課都早早的在家準(zhǔn)備好,等著去上課
    手機(jī)號碼: 186****1079   評價時間: 2024-11-12
  • 史**評價:課程安排合理,教練親和,教的也很好,老師照顧的很全面。孩子很喜歡,同齡人也很多,能學(xué)到很多的籃球知識和技巧還能認(rèn)識新朋友!再也不用宅家了,啟明星真是個好去處!!不用擔(dān)心孩子在家整天面對電腦長胖了
    手機(jī)號碼: 156****6151   評價時間: 2024-11-12
  • 杜**評價:我是帶孩子在動因體育上完籃球的0元體驗課以后才決定給孩子報名的,體驗課的時候感覺動因體育老師的專業(yè)素質(zhì)比較強(qiáng),對孩子的個人安全也比較重視,孩子非常喜歡,希望他之后能好好在這里學(xué)習(xí)。
    手機(jī)號碼: 184****3208   評價時間: 2024-11-12
  • 孟**評價:動因體育校區(qū)離我們家非常近,就送孩子學(xué)習(xí)了籃球,在這里有專業(yè)老師指導(dǎo),孩子真的成長了很多,也是通過這樣的學(xué)習(xí),孩子更加喜歡運動。
    手機(jī)號碼: 177****2288   評價時間: 2024-11-12
  • 張**評價:孩子對籃球特別感興趣,非要報名參加課程,正好附近就有一家動因體育,就給孩子報名了,效果還真不錯,老師們都非常認(rèn)真負(fù)責(zé),孩子學(xué)的也開心。
    手機(jī)號碼: 157****5463   評價時間: 2024-11-12
  • 王**評價:自己之前就很喜歡羽毛球,孩子天天在玩手機(jī),自己就為她報名了動因體育的羽毛球課,等她學(xué)會了羽毛球球,自己以后就可以和她一起打了。
    手機(jī)號碼: 186****5955   評價時間: 2024-11-12

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