北京復興路附近有哪網球培訓班，今天要說的是關于北京網球培訓的知識，下面是它的基本情況，幾歲開始學習網球比較合適，5-8歲網球訓練，網球對身體素質訓練的方法，網球的規(guī)則禮儀，網球一般幾個小時可以上手，網球運動員的身體條件，網球什么時候開始學比較好，網球主要分為哪些類型。

1.幾歲開始學習網球比較合適

現(xiàn)在很多家長都有給孩子報網球興趣班，那么孩子幾歲開始學習網球比較合適呢？對于網球項目了解，大部分情況球員都是在4-5歲就開始接觸網球了，當然這個主要根據(jù)自己的實際情況而定。學習網球的*年齡是在4-12歲之間都是比較適合的。

2.5-8歲網球訓練

對于5-8歲這個年齡階段的孩子，如果從4-5歲開始接觸網球的話，那在5-8歲時基本上已經具備了一定的理解能力，這時就會慢慢開始進行網球的專項訓練了。像正式學習征收反手，截擊高壓等技術性的動作，聽說肯定也會針對性的進行體能訓練，同時也增強身體素質。

3.網球對身體素質訓練的方法

學習網球者，必須要全面進行身體素質的訓練，主要包括速度靈敏，柔韌彈跳耐力等內容。身體素質的全面續(xù)聯(lián)，可以有效促進青少年的全面發(fā)展，提高網球運動水平。平時不同的訓練內容就會有不同的運動量，不能盲目的安排否則就會帶來不良后果。

4.網球的規(guī)則禮儀

在我們的日常網球訓練中，小球員普遍覺得網球很好玩，有很多好玩的禮儀規(guī)則，在網球訓練中不許赤膊、不許跨網等，比賽時不管勝負如何都要和對方握手以示尊重。在訓練網球的過程中，我們可以慢慢的給孩子講解禮儀規(guī)則。

5.網球一般幾個小時可以上手

剛接觸網球的時候上過一期20個小時的兩人班，連著十天，基本上也就是能把較慢速球打回去的水平。回球質量和腳步很差，打來回還是有點費勁的。主要還是靠平時的時間堆，慢慢找自己的問題不斷練習。當然全程教練練習是*了可是實在負擔不起還是找球友了。

6.網球運動員的身體條件

網球運動員的身體條件，1．速率反應速率和整場挪動速率。2．體力能長期開展賽事，而且在賽事中后期也可以打好。3．能量挪動速度更快，開球強有力，能從道德底線搞出暴發(fā)力強并且有優(yōu)良操縱的道德底線球。4．柔韌度用融洽的方式 來應用全身肌肉和骨關節(jié)，以減少損害的概率，并做到對低、中等水平和高球的還擊。

7.網球什么時候開始學比較好

網球什么時候開始學比較好，3-6歲的小孩早已可以行走和說話了，這時的他們開朗好動，對一切事情都充斥著好奇心，恰好是父母塑造網球體細胞的*年紀。這個時候，小朋友早已可以拿得動少年兒童拍了，而且能夠根據(jù)海棉球、短網的方法來學習培訓網球。這個時候關鍵或是根據(jù)打網球的全過程去鍛練小孩子各層面的健身運動工作能力，塑造他對網球的興趣愛好。

8.網球主要分為哪些類型

網球主要分為哪些類型，網球分成網上、全能型、道德底線這3種種類的玩法。這3種玩法的特性全不一樣，因而所主要表現(xiàn)出去的具體情況也不一樣，與此同時給大伙兒產生的觀賞價值也存有區(qū)別。網上型玩法特性：根據(jù)開球或隨球網上來造就機遇網上，再以拼了命抽擊來立即評分或開展后衛(wèi)線。全能玩法特性：可發(fā)球上網，也可以隨球網上，還能在網前和中場球員與敵人拼斗，戰(zhàn)略多種多樣，可按敵人的具體情況來開展目的性布局。道德底線型玩法特性：以道德底線抽球的方法來開展對決，并依據(jù)具體情況來和另一方周璇。

已經通過北京網球培訓對它稍有了解，何不如聯(lián)系小編深入了解下。

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