很多孩子缺乏運動,家長可以看看少兒羽毛球訓(xùn)練營,我們可以通過上海羽毛球訓(xùn)練心得,來了解關(guān)于羽毛球上海打羽毛球隊伍、部隊、小隊、約球、朋友,上海羽毛球私人教練培訓(xùn)、成人羽毛球培訓(xùn)班、青少年培訓(xùn)班、羽毛球培訓(xùn)??一些信息,
1.上海打羽毛球隊伍、部隊、小隊、約球、朋友
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2.上海羽毛球私人教練培訓(xùn)、成人羽毛球培訓(xùn)班、青少年培訓(xùn)班、羽毛球培訓(xùn)
上海浦東新區(qū)世紀(jì)大道-源深附近的羽毛球微信群,組織俱樂部球友活動?點擊查看加群報名方式、活動介紹的鏈接坐2、4、6、9號線地鐵,到浦東世紀(jì)大道-源深體育中心附近的羽毛球館打羽毛球,多條地鐵、公交來回交通便利羽毛球的打法分類,羽毛球單打的打法類型和技巧是什么羽毛球有許多打法,是鍛煉身體,提高視力的全能運動。(1)單打的打法類型單打的打法是根據(jù)比賽者的個人技術(shù)特點、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等條件而構(gòu)成的技術(shù)打法,常見的大約有以下5種∶1、控制后場,高球壓底從發(fā)球開始就應(yīng)用高遠(yuǎn)球或進(jìn)攻性的平高球壓對方后場底線,迫使對方后退,當(dāng)對方回球不夠后時,以扣殺球制勝;或當(dāng)對方疏于前場防守時,就能夠以輕吊、搓球等技術(shù)在網(wǎng)前吊球輕取輕吊必須在若干次高遠(yuǎn)球大力壓住后場,對方又不能及時回到前場的基礎(chǔ)上進(jìn)行。這類打法主要是氣力和后場的高、吊、殺技術(shù)的較量。對初學(xué)者,這是1種必須首先學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)打法。2、打4角球,高短結(jié)合在后場,以高遠(yuǎn)球、平高球和吊球,在前場則以放網(wǎng)前球、推球和挑球準(zhǔn)確地攻擊對方場區(qū)前后左右4個角落,調(diào)動對方前后左右奔跑,顧此失彼,待對方來不及回中心位置或回球質(zhì)量差時,向其空檔部位發(fā)動進(jìn)攻制勝。這類打法要求進(jìn)攻隊員具有較強(qiáng)的控制球落點的能力和靈活快速的步法,有速度,否則難占上風(fēng)。3、下壓為主,控制網(wǎng)前主要通過后場的高遠(yuǎn)球、扣殺、劈殺、吊球等技術(shù),先發(fā)制人,然后快速上網(wǎng)以搓、推、撲、鉤等技術(shù),高點控制網(wǎng)前,致使對方直接失誤,或被動擊球過網(wǎng),被進(jìn)攻隊員1舉擊敗的1種打法。通常也稱“殺上網(wǎng)”的打法。這類打法是進(jìn)攻型的打法,能夠快速上網(wǎng)高點控制網(wǎng)前,速度耐力和氣力耐力也要求較高。這類打法,體力消耗較大,如果碰上防守技術(shù)好的對手,體力就常常成為成敗的關(guān)鍵因素。4、快拉快吊,前后結(jié)合以平高球快壓對方后場兩底角,配合快吊網(wǎng)前兩角(或應(yīng)用劈殺)引對方上網(wǎng),當(dāng)對方被動回?fù)艟W(wǎng)前球時,即迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前,以網(wǎng)前搓、鉤球結(jié)合推后場底線兩角,迫使對方疲于應(yīng)付,為前場撲殺和中、后場大力扣殺創(chuàng)造機(jī)會。這也是1種積極主動、快速進(jìn)攻的打法。這類打法,要求運動員身體素質(zhì)好,特別是速度耐力要好,技術(shù)全面善練,而且還具有突擊進(jìn)攻的特長技術(shù)。5、守中反攻,攻守兼?zhèn)湟云礁咔蚝涂斓跚驌粝驅(qū)Ψ角昂笞笥?個角落,以調(diào)動對方。讓對方先進(jìn)攻,針對進(jìn)攻方打的高遠(yuǎn)球、4方球、吊球等,加強(qiáng)防守,以快速靈活的步法、多變的球路和刁鉆準(zhǔn)確的落點,誘使對方在進(jìn)攻中匆忙移動,委曲扣殺,造成擊球失誤,或當(dāng)對方回球質(zhì)量較差時,捉住有益戰(zhàn)機(jī),突擊進(jìn)攻。這類打法要求隊員具有攻中有守,守中有攻的控球和反控球能力,不但應(yīng)具有良好的速度耐力、靈活的步法、準(zhǔn)確快速的反應(yīng)和判斷應(yīng)變能力,更應(yīng)具有頑強(qiáng)的拼搏精神和心理素質(zhì),這樣才能在逆境和被動橘中保持冷靜冷靜,并奮起反擊。
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