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2.上海羽毛球私人教練培訓、成人羽毛球培訓班、青少年培訓班、羽毛球培訓
上海浦東新區(qū)世紀大道-源深附近的羽毛球微信群,組織俱樂部球友活動?點擊查看加群報名方式、活動介紹的鏈接坐2、4、6、9號線地鐵,到浦東世紀大道-源深體育中心附近的羽毛球館打羽毛球,多條地鐵、公交來回交通便利羽毛球的打法分類,羽毛球單打的打法類型和技巧是什么羽毛球有許多打法,是鍛煉身體,提高視力的全能運動。(1)單打的打法類型單打的打法是根據(jù)比賽者的個人技術特點、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等條件而構成的技術打法,常見的大約有以下5種∶1、控制后場,高球壓底從發(fā)球開始就應用高遠球或進攻性的平高球壓對方后場底線,迫使對方后退,當對方回球不夠后時,以扣殺球制勝;或當對方疏于前場防守時,就能夠以輕吊、搓球等技術在網(wǎng)前吊球輕取輕吊必須在若干次高遠球大力壓住后場,對方又不能及時回到前場的基礎上進行。這類打法主要是氣力和后場的高、吊、殺技術的較量。對初學者,這是1種必須首先學習的基礎打法。2、打4角球,高短結合在后場,以高遠球、平高球和吊球,在前場則以放網(wǎng)前球、推球和挑球準確地攻擊對方場區(qū)前后左右4個角落,調(diào)動對方前后左右奔跑,顧此失彼,待對方來不及回中心位置或回球質(zhì)量差時,向其空檔部位發(fā)動進攻制勝。這類打法要求進攻隊員具有較強的控制球落點的能力和靈活快速的步法,有速度,否則難占上風。3、下壓為主,控制網(wǎng)前主要通過后場的高遠球、扣殺、劈殺、吊球等技術,先發(fā)制人,然后快速上網(wǎng)以搓、推、撲、鉤等技術,高點控制網(wǎng)前,致使對方直接失誤,或被動擊球過網(wǎng),被進攻隊員1舉擊敗的1種打法。通常也稱“殺上網(wǎng)”的打法。這類打法是進攻型的打法,能夠快速上網(wǎng)高點控制網(wǎng)前,速度耐力和氣力耐力也要求較高。這類打法,體力消耗較大,如果碰上防守技術好的對手,體力就常常成為成敗的關鍵因素。4、快拉快吊,前后結合以平高球快壓對方后場兩底角,配合快吊網(wǎng)前兩角(或應用劈殺)引對方上網(wǎng),當對方被動回擊網(wǎng)前球時,即迅速上網(wǎng)控制網(wǎng)前,以網(wǎng)前搓、鉤球結合推后場底線兩角,迫使對方疲于應付,為前場撲殺和中、后場大力扣殺創(chuàng)造機會。這也是1種積極主動、快速進攻的打法。這類打法,要求運動員身體素質(zhì)好,特別是速度耐力要好,技術全面善練,而且還具有突擊進攻的特長技術。5、守中反攻,攻守兼?zhèn)湟云礁咔蚝涂斓跚驌粝驅Ψ角昂笞笥?個角落,以調(diào)動對方。讓對方先進攻,針對進攻方打的高遠球、4方球、吊球等,加強防守,以快速靈活的步法、多變的球路和刁鉆準確的落點,誘使對方在進攻中匆忙移動,委曲扣殺,造成擊球失誤,或當對方回球質(zhì)量較差時,捉住有益戰(zhàn)機,突擊進攻。這類打法要求隊員具有攻中有守,守中有攻的控球和反控球能力,不但應具有良好的速度耐力、靈活的步法、準確快速的反應和判斷應變能力,更應具有頑強的拼搏精神和心理素質(zhì),這樣才能在逆境和被動橘中保持冷靜冷靜,并奮起反擊。
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