孩子是上天賜給父母的天使，然而不是每個(gè)天使都是完美的，在此過程中將碰見感統(tǒng)訓(xùn)練的游戲有哪些 ，不妨跟著小編來看看這其中想做“感統(tǒng)訓(xùn)練”？這些鍛煉通通不要錢！，感統(tǒng)的20多種室內(nèi)訓(xùn)練游戲分享，改善孩子感統(tǒng)失調(diào)，笨手笨腳，69不分！?? 的奧秘。

1.想做“感統(tǒng)訓(xùn)練”？這些鍛煉通通不要錢！

近年來隨著感統(tǒng)訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的增多，許多爸爸媽媽在接觸到一些“感統(tǒng)”知識(shí)的同時(shí)，也看到許多和感統(tǒng)失調(diào)相關(guān)癥狀的知識(shí)。在關(guān)注孩子發(fā)育的同時(shí)也引發(fā)了不少對(duì)于發(fā)育中“異常行為”的擔(dān)憂：我家娃是剖腹產(chǎn)、孩子經(jīng)?；文X袋、孩子走路不穩(wěn)、走路踮腳尖、孩子怕臟東西不肯踩沙子、吃飯容易灑一桌……這是不是感統(tǒng)失調(diào)??？是不是可以通過感統(tǒng)訓(xùn)練來改善？更有甚者鼓吹感統(tǒng)訓(xùn)練可以促進(jìn)智力發(fā)育、提高學(xué)習(xí)能力、培養(yǎng)專注力…總之，一句話：感統(tǒng)訓(xùn)練有神奇效果，家長不能錯(cuò)過。但事實(shí)上，“感統(tǒng)”這個(gè)詞至今都只是一個(gè)學(xué)術(shù)概念，而“感統(tǒng)訓(xùn)練”至今都沒有循證依據(jù)可以驗(yàn)證其有效性。[1]一、什么叫感統(tǒng)“感統(tǒng)”理論是美國教育心理學(xué)家 Anna Jean Ayres在 1969年提出，廣泛用于美國康復(fù)治療領(lǐng)域。感統(tǒng)，是感覺統(tǒng)合（Sensory ）的簡稱，是指大腦整合處理感覺系統(tǒng)（聽覺、視覺、觸覺、味覺、嗅覺）的信息，通過前庭覺和本體覺做出適當(dāng)反應(yīng)的過程。簡單來說，就是大腦協(xié)調(diào)所有感知覺做出反應(yīng)的過程。二、感統(tǒng)失調(diào)是病嗎“感統(tǒng)失調(diào)”（sensory disorder或sensory ）是指身體對(duì)于處理某種感知出現(xiàn)的困難。感統(tǒng)失調(diào)并不是疾病，它只是一種癥狀，就像感冒會(huì)咳嗽，但有咳嗽癥狀不一定是感冒，有可能是喝水嗆了、吃東西噎著了。而關(guān)于感統(tǒng)失調(diào)的癥狀更多的是和自閉癥、多動(dòng)癥、兒童發(fā)育障礙和兒童焦慮抽動(dòng)癥等相關(guān)，如果說孩子出現(xiàn)了感統(tǒng)失調(diào)的癥狀，不是簡單地針對(duì)癥狀做治療和訓(xùn)練，而應(yīng)該去專門機(jī)構(gòu)找到引起癥狀的原因然后做系統(tǒng)性的康復(fù)干預(yù)。同時(shí)爸爸媽媽們不用過于擔(dān)心，有感統(tǒng)失調(diào)癥狀并不意味著孩子就與自閉癥和多動(dòng)癥相關(guān)，孩子在發(fā)展和發(fā)育的過程中，受能力發(fā)展的影響所以會(huì)表現(xiàn)出感統(tǒng)失調(diào)的癥狀。例如：剛學(xué)會(huì)翻身、坐立、爬行、走路的孩子，因?yàn)榧寄軇偝霈F(xiàn)還并不成熟，身體的控制和覺知能力也還沒發(fā)展成熟，因此會(huì)出現(xiàn)身體平衡控制不太好的情況，這些都是孩子發(fā)育中正常的階段性癥狀，并不需要刻意去做專門的感統(tǒng)訓(xùn)練。三、影響感覺統(tǒng)合發(fā)展的因素目前并沒有明確的證據(jù)證明是什么因素導(dǎo)致了感統(tǒng)失調(diào)，但是大致的推測或許是先天的遺傳因素，國內(nèi)也有一些研究歸因于養(yǎng)育中的過度保護(hù)和社會(huì)城市化的原因，也就是養(yǎng)育中因?yàn)閷?duì)孩子基于安全的限制過多，因而孩子在成長中缺少了探索、運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)；城市化的原因是現(xiàn)在的孩子生活空間大大被壓縮，生活空間小便導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)、活動(dòng)的空間不足，同時(shí)養(yǎng)育者忙碌的生活節(jié)奏導(dǎo)致高質(zhì)量陪伴孩子的互動(dòng)時(shí)間過短等等。國內(nèi)有個(gè)通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)感統(tǒng)發(fā)展的實(shí)驗(yàn)，把100名3-6歲的孩子分組，兩組孩子每天都運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，實(shí)驗(yàn)組的孩子每天都進(jìn)行種類豐富的運(yùn)動(dòng)：例如走路、跑步、跳躍、翻滾等等，對(duì)照組的孩子每天只做固定簡單的幾個(gè)不需要移動(dòng)的動(dòng)作，一年后兩組進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)豐富組的孩子感覺統(tǒng)合能力優(yōu)于運(yùn)動(dòng)單調(diào)組的孩子。當(dāng)然，這個(gè)實(shí)驗(yàn)的過程比較簡單，也沒說明除了這1小時(shí)外孩子的運(yùn)動(dòng)情況是怎么樣的，但是，從這個(gè)實(shí)驗(yàn)中得到啟示是，運(yùn)動(dòng)對(duì)于感覺統(tǒng)合是有意義的。實(shí)際上，并不需要花幾萬塊錢去專門的機(jī)構(gòu)做訓(xùn)練，為孩子提供足夠的運(yùn)動(dòng)空間，讓孩子每天可以進(jìn)行正常的走路、跑跳、踢球、拍球、滾球等活動(dòng)，同時(shí)在這過程中增加和孩子高質(zhì)量的互動(dòng)陪伴，這就是*的“感統(tǒng)訓(xùn)練”。四、在家就可以做的綜合感統(tǒng)游戲下面就介紹一些在家里就可以實(shí)現(xiàn)的促進(jìn)孩子感統(tǒng)發(fā)展的方法和游戲，從此告別感統(tǒng)訓(xùn)練的偽科學(xué)，隨時(shí)隨地省下幾萬塊訓(xùn)練費(fèi)。1.給孩子提供盡量大的活動(dòng)空間。同時(shí)把活動(dòng)空間里不安全的物品移開，讓孩子每天都有足夠的時(shí)間和空間自由地翻身、爬行、走動(dòng)等大運(yùn)動(dòng)的練習(xí)。2.每天有固定的時(shí)間和孩子做高質(zhì)量的親子互動(dòng)?！芭阒焙汀芭惆椤笔莾蓚€(gè)不同概念，高質(zhì)量陪伴的意思是：和孩子在一起時(shí)彼此都能感知到對(duì)方的聯(lián)結(jié)。因此，在高質(zhì)量陪伴孩子時(shí)，投入專注和熱情，和寶寶共同注意一件事然后積極回應(yīng)孩子。這個(gè)高質(zhì)量的陪伴時(shí)間不需要太長，可以是15分鐘，20分鐘。3.和孩子玩起來給孩子豐富的游戲體驗(yàn)。皮膚是人體*的感覺器官，鏈接著豐富的神經(jīng)系統(tǒng)，因此和皮膚相關(guān)的觸覺游戲好處非常多。撫觸、洗澡、玩水游戲，玩沙子，用梳子梳理頭皮都是很好的觸覺游戲。同時(shí)天氣允許時(shí)，可以盡量讓孩子光著腳丫在家里爬行、走路，足底與地板直接接觸時(shí)不僅刺激足部皮膚，還有利于孩子感知肢體與學(xué)習(xí)控制肢體的平衡。同時(shí)蕩秋千、滑梯、爬樓梯是很好的綜合感統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)，此外家長還可以把孩子趴在瑜伽球上，輕輕地前后搖動(dòng)瑜伽球；或者把寶寶放在小毛毯上，等寶寶趴好/躺好/或者是坐好時(shí)，慢慢地前后移動(dòng)毯子，讓孩子感受位置移動(dòng)的變化；同時(shí)上下斜坡的攀爬運(yùn)動(dòng)，例如公園，或者是小區(qū)綠化區(qū)的一些斜坡，可以讓孩子嘗試走上下斜坡的感受，看看孩子是怎么控制身體平衡的。此外，任何一種感知覺和能力都不是單獨(dú)工作的，因此每一種游戲和互動(dòng)都不會(huì)只促進(jìn)某一個(gè)能力的發(fā)展，而是大腦綜合輸入的信息經(jīng)過處理加工后的輸出反應(yīng)。大腦是一個(gè)通力合作的系統(tǒng)，所以，提高陪伴質(zhì)量、增加游戲互動(dòng)以及游戲種類，高質(zhì)量的感統(tǒng)訓(xùn)練，在家里就可以實(shí)現(xiàn)。Sources:1. 《*特殊教育》No. 12.2005.P60《感覺統(tǒng)合綜合研究》4.DOI：10.13297/j.cnki.issn1005-0000.2015.04.009《韻律性身體活動(dòng)促進(jìn) 3~6 歲感覺統(tǒng)合失調(diào)幼兒粗大動(dòng)作發(fā)展水平的實(shí)證研究》原創(chuàng)文章，未經(jīng)許可，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載首發(fā)馬蕾孕哺育文中部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪除。

2.感統(tǒng)的20多種室內(nèi)訓(xùn)練游戲分享，改善孩子感統(tǒng)失調(diào)，笨手笨腳，69不分！

感統(tǒng)（感覺統(tǒng)合）是孩子情緒管理、行為能力、學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)。如果孩子感統(tǒng)失調(diào)，會(huì)給他的生活、學(xué)習(xí)帶來不少的麻煩。比如愛咬指甲、閱讀跳字漏字、書寫困難、bp不分、注意力不容易集中、平衡能力差、磕磕碰碰愛沖撞、情緒控制、適應(yīng)能力差等。幫助孩子提升感統(tǒng)能力，除了專業(yè)針對(duì)性的感統(tǒng)訓(xùn)練，我們?cè)诩胰绾螏椭⒆虞o助改善呢？給大家準(zhǔn)備了10個(gè)在家就能玩的訓(xùn)練小游戲。一、本體覺①盲人敲鼓蒙上眼睛，向前走去敲鼓或者鑼或者其他能發(fā)出聲音的東西?？梢苑殖刹煌y度：①看一眼，蒙眼睛，大人扶著向前走。②用腳尖接腳跟的方式走（比較容易走出直線）。③大人用語言指導(dǎo)方位。④轉(zhuǎn)三圈之后大人用語言指導(dǎo)方位走。蒙上眼睛，對(duì)于本體覺發(fā)展不足的孩子來說，失去代替的感覺，多多練習(xí)可以促進(jìn)本體覺的發(fā)展，逐漸奠定身體知覺度。②百變紙箱如果你家里有這樣的大紙箱，那么下面的4個(gè)創(chuàng)意你一定會(huì)不要錯(cuò)過?！锿娣?：把紙箱的蓋和底剪掉，再沿著紙箱側(cè)面的一條楞剪開，用膠帶把兩個(gè)剪開的紙箱兩端相接，做成一個(gè)“傳送帶”。然后就可以讓孩子鉆入“傳送帶”內(nèi)部，手腳并用向前爬行，就像大車輪在轉(zhuǎn)動(dòng)一樣?！锿娣?：將紙箱首尾相接用膠帶固定好，做成紙箱“隧道”。同時(shí)在隧道的頂部或側(cè)面挖一些小洞，讓孩子可以把手或頭伸出來即可。出發(fā)！太有趣了接下來的兩種玩法，比較適合小一些的孩子?！锿娣?：準(zhǔn)備一個(gè)比較結(jié)實(shí)的紙板箱，逗引孩子爬進(jìn)紙箱里，“這是寶寶的家”，讓他坐一坐，扶著站一站；★玩法4：當(dāng)孩子把玩具裝進(jìn)大紙盒里時(shí)，你可教寶寶推動(dòng)大紙盒，“嘀嘀嘀，大卡車開來了，送貨來啦！”這些游戲非常有趣，孩子會(huì)非常喜歡哦！狹窄的空間可增強(qiáng)孩子的好奇心，提高寶寶對(duì)空間知覺和方向感，提升孩子的大運(yùn)動(dòng)能力、四肢協(xié)調(diào)性；鍛煉前庭覺和提升本體感，加強(qiáng)肌膚的接觸刺激，空間知覺的發(fā)展會(huì)讓寶寶情緒更加穩(wěn)定。二、前庭覺①毯子秋千船這是一個(gè)非常經(jīng)典的感統(tǒng)訓(xùn)練項(xiàng)目。可以幫助孩子刺激前庭、改善平衡反應(yīng)、提升本體感，增加肌肉張力 。需要兩個(gè)家長參與，分別抓住毯子或者被子的四個(gè)角，讓孩子趴臥/仰臥在毛巾上，家長輕輕晃動(dòng)，像秋千一樣悠起來，左右上下晃動(dòng)。嘴里念"毯子秋千搖啊搖，晃啊晃，小船搖搖晃晃越過大海浪，左邊搖，右邊晃，前面沖，后面拽，上去越過大海浪，下來碰碰小礁石。"讓寶寶在這個(gè)過程中感受身體的晃動(dòng)和平衡，這對(duì)前庭覺發(fā)育很有好處?！镞M(jìn)階版玩法：在地上放一些玩具，家長慢慢搖晃毛毯，讓孩子努力伸手抓玩具?！咀⒁馐马?xiàng)】①孩子身體不要全都探出去，伸出一只手即可，另一只手要抓緊毛毯，安全*。②兩位家長一定配合好，搖晃的幅度盡可能統(tǒng)一，輕柔。如果孩子亂動(dòng)，就暫停游戲，講清規(guī)則或者換一個(gè)游戲玩。②鉆山洞請(qǐng)先坐在地上伸直雙腳，然后孩子跳過你的腳。孩子跳過去之后，將腰部抬高，讓孩子從腰部底下鉆過去，一圈又一圈。培養(yǎng)孩子空間認(rèn)知能力，同時(shí)鍛煉平衡感，肌肉力、爆發(fā)力，靈巧度。注意不要壓到孩子。③紙箱“鞋”里跳找一個(gè)不太大，但是能讓孩子把雙腳放進(jìn)去的紙箱，讓孩子站到里面，然后雙腳稍微分開，抵住紙箱的兩邊，進(jìn)而帶動(dòng)紙箱一起跳動(dòng)。可以規(guī)定指定路線，還可以和孩子進(jìn)行跳躍比賽。不管何種形式，只要能讓孩子多跳一跳，對(duì)于他的身體控制力，平衡感，強(qiáng)化前庭刺激等都將是很好的鍛煉。④小小飛行員這是體力活，請(qǐng)寶爸參與，并注意安全?！锿娣?：讓孩子保持俯趴的姿勢，大人用手臂拖住孩子的前胸，托著他在屋內(nèi)外隨意走動(dòng)，位置可以高低變化，注意要平穩(wěn)和舒緩。當(dāng)孩子逐步適應(yīng)后，可嘗試快走，讓其感覺上下起伏?；蝿?dòng)的幅度和速度要以孩子能夠承受為準(zhǔn)，注意動(dòng)作要平衡順當(dāng)，不要讓他有不適感。有利于增強(qiáng)寶寶的平衡能力。三、視覺①喂小熊玩法：將廢舊的紙盒一面，黏上孩子喜歡的小動(dòng)物張嘴頭像，貼在紙盒上，挖空嘴巴；準(zhǔn)備家里的小堅(jiān)果、筷子、盤子。用筷子夾堅(jiān)果投喂小動(dòng)物。隨著孩子能力提升，可以將盤子和小動(dòng)物漸漸拉開距離，練習(xí)遠(yuǎn)距離投喂。有利于鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，提升專注力。②漏網(wǎng)之球這個(gè)游戲家長與孩子可以一起制作，一起比賽。沒有乒乓球，可以用舊報(bào)紙做成圓的紙團(tuán)，鞋盒蓋挖一個(gè)小球大小的洞洞?？梢杂?xùn)練孩子視覺與手眼協(xié)調(diào)的訓(xùn)練，平衡控制力和專注力。③丟接游戲準(zhǔn)備小球，框子（如果沒有很多球，可以用其他物品代替，譬如說毛絨玩具，團(tuán)成球的襪子等等，注意不要扔硬物）★進(jìn)階版的玩法【動(dòng)態(tài)接球】：孩子拿著框子，或是桶去接你扔出的東西。安全起見，動(dòng)態(tài)玩法小球可以換成飄落的紙片。▽來源慢成長，侵權(quán)刪丟接游戲，可以改善孩子的手眼、雙側(cè)，及視覺追蹤的協(xié)調(diào)性。對(duì)孩子距離知覺，深度知覺等認(rèn)知方面的能力發(fā)展，也具有良好的促進(jìn)作用。五、觸覺①刷子撓癢癢用刷子（羽毛）撓癢癢的形式，加強(qiáng)寶寶皮膚的接觸刺激，減少觸覺防御。①用軟毛刷子，可以是牙刷，刷孩子的手背、手指等觸覺防御性較少的部位；②再刷孩子的手心，腳心等敏感部位。②哆啦A夢(mèng)的口袋找一個(gè)漂亮的口袋，里面放3-5樣物品，可以選用水果蔬菜模型，小玩具，形狀，數(shù)字字母等，先讓孩子看一眼，然后裝入口袋。之后，讓孩子閉著眼睛摸一摸，問他摸到了什么，再讓孩子拿出來，看看對(duì)不對(duì)?！镄∫恍┑暮⒆?，可以根據(jù)家長提出的指令，找出正確的東西，比如拿出紅色的東西，之后解釋它的用途。如“這是一個(gè)紅紅的蘋果，問問還有香味，想咬一口嗎？“豐富孩子的理解?！镞€可以增加難度，嘗試否定指令，如："請(qǐng)你把不能喝的東西拿出來""請(qǐng)你把不是藍(lán)色的東西拿出來"等等加大難度。這個(gè)游戲通過觸摸覺和視覺進(jìn)行判斷，刺激右腦發(fā)展，還可以幫助孩子提高認(rèn)知識(shí)別能力，如對(duì)顏色的區(qū)分，功能的分類等。六、聽覺①有趣的聲音每當(dāng)出現(xiàn)一種聲音的時(shí)候，會(huì)同時(shí)給出兩張圖片，讓孩子仔細(xì)的聽聲音想一想這是誰的聲音？每一組聲音后，會(huì)給出答案。也可以鼓勵(lì)孩子模仿出這些聲音。更多關(guān)于孩子感統(tǒng)方面的問題可以戳下面給我留言（我會(huì)*時(shí)間回復(fù)）↓↓↓↓鮮濤醫(yī)生公益問診

不完美的天使存在著這些缺陷，感統(tǒng)訓(xùn)練的游戲有哪些，想做“感統(tǒng)訓(xùn)練”？這些鍛煉通通不要錢！，感統(tǒng)的20多種室內(nèi)訓(xùn)練游戲分享，改善孩子感統(tǒng)失調(diào)，笨手笨腳，69不分！??是需要我們?nèi)チ私馐熘?，我們需要用愛，用希望去陪伴、呵護(hù)他們，讓他們?cè)诔砷L的道路上逐漸蛻變，成就完美的未來！