最近女生刮痧和拔罐哪個效果好項目比較火，很多人咨詢，下面20歲的女孩刮痧 拔罐好嗎?刮痧和拔罐有什么作用?是不是刮痧*拔罐?，20歲的女孩刮痧 拔罐好嗎？刮痧和拔罐有什么作用？是不是刮痧*拔罐？，別動不動就拔罐，尤其是這8類人，拔了就是自殘！，刮痧和拔火罐有什么區(qū)別嗎？，刮痧和拔罐一起使用，會影響效果嗎？，我艾灸、刮痧、拔罐一年的心得！??就是相關(guān)的詳細講解

1.20歲的女孩刮痧 拔罐好嗎?刮痧和拔罐有什么作用?是不是刮痧*拔罐?

20歲的女孩已經(jīng)是成年人了刮痧 拔罐可以的，刮痧 拔罐做一種就好，都是理療，一種就可以達到目的。刮痧和拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用刮痧拔罐療法進行治療。在月經(jīng)期不能做理療，不然會導(dǎo)致經(jīng)血過多或者經(jīng)期延長。

2.20歲的女孩刮痧 拔罐好嗎？刮痧和拔罐有什么作用？是不是刮痧*拔罐？

可以拔罐，刮痧但有要經(jīng)常。

3.別動不動就拔罐，尤其是這8類人，拔了就是自殘！

很多人都認為拔罐是個好東西，舒筋活絡(luò)又祛濕，但其實拔罐既不適合所有人，祛濕功效也待定。首先這8類人一定要控制拔罐，*別拔！1、高熱、抽搐和痙攣發(fā)作者不宜拔罐。對于癲癇患者則應(yīng)在間隙期使用。2、有出血傾向的病人慎用，更不宜刺絡(luò)拔罐，以免引起大出血。3、骨折病人在未完全愈合前不可拔罐，以避免影響骨折對位及愈合。急性關(guān)節(jié)扭傷者，如韌帶已發(fā)生斷裂，不可拔罐。4、有嚴重肺氣腫的病人，背部及胸部不宜負壓吸拔。心力衰竭或體質(zhì)虛弱者，不官用拔罐治療。5、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀，而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發(fā)感染、水泡，加重潰瘍。6、酒足飯飽者。血液流向肝臟進行代謝工作，此時拔火罐，氣血又被強行引導(dǎo)到拔罐部位，導(dǎo)致心臟不得不多跳幾次加速供血，容易出現(xiàn)眩暈、惡心等各種不適。7、皮膚有潰瘍、破裂處，不宜拔罐。在瘡瘍部位膿未成熟的紅、腫、熱、痛期，不宜在病灶拔罐。面部癤腫禁忌拔罐，以免造成嚴重后果。局部原因不明的腫塊，亦不可隨便拔罐。8、孕婦、女性月經(jīng)期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當?shù)陌位鸸蘅梢鹣日琢鳟a(chǎn)等。月經(jīng)期是同樣的道理，如果在經(jīng)期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經(jīng)過多?！鞍喂蘅梢造顫衽哦?，這是坊間對這種療法*的誤解?！敝嗅t(yī)師說，拔罐的主要功效不在于祛濕，而在于通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒、解毒等。因此，拔罐常用于治療經(jīng)絡(luò)不通所致的月經(jīng)不調(diào)、頸肩腰腿痛等癥。同時，拔罐還有瀉火的功效，常用于治療各種實證。專家建議：祛濕主要靠內(nèi)治調(diào)脾蒲公英清熱解毒，利尿散結(jié)。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染?！夺t(yī)林纂要》記載："補脾和胃，瀉火，通乳汁，治噎膈。"薏苡仁俗稱苡仁米、六谷米。有補脾健胃的作用。明·李時珍說它“能健脾益胃”?！侗静萁?jīng)疏》也有“味甘能入脾補脾”的記載?？梢越∑⒊凉?，滲利即利水滲濕，像疏通水道一樣將水排走。赤小豆可清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩。馬齒莧味甘酸，入心、肝、脾、大腸經(jīng)。清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血。馬齒莧還含大量維生素E、維生素C、胡蘿卜素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！用蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹葉0.2g、馬齒莧0.1g、槐米0.1g、芡實0.3g、綠茶0.2g制成蒲公英馬齒莧茶包，每天泡水喝，可補脾祛濕，效果比拔罐好！

4.刮痧和拔火罐有什么區(qū)別嗎？

頭部刮痧 刮痧是傳統(tǒng)的中醫(yī)物理療法，現(xiàn)在的頭部刮痧治療方法是用有活血潤養(yǎng)功效的天然牛角做成的刮痧板，根據(jù)顧客的情況，刺激頭部相關(guān)穴位，疏通頭部經(jīng)絡(luò)。如刺激風池穴有利于疏通腦部神經(jīng)，減少疲勞；刺激頭竅陰穴可起到淋巴排毒功效；刺激玉枕穴有利于給大腦補充氧分，減輕壓力等。 頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調(diào)節(jié)功能。經(jīng)常作頭部刮痧可以促進頭部血液循環(huán)，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利于改善頭發(fā)干燥、脫發(fā)的現(xiàn)象。 提醒：如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱，*選擇在白天進行頭部刮痧。 面部刮痧 1、面部刮痧美容法是傳統(tǒng)和現(xiàn)代結(jié)合，具一定中醫(yī)理論依據(jù)；中醫(yī)的基本理論是陰陽平衡，全身刮痧出痧瘢是排出陰毒，這是有形的，面部是陽經(jīng)聚合地方，疏刮痧氣是陽毒，這是無形的?，F(xiàn)代醫(yī)學里人體的五臟六腑在面部有全息反射區(qū)。經(jīng)絡(luò)之間是息息相聯(lián)的，這種聯(lián)結(jié)是內(nèi)到五臟六腑?，外到四肢百骸。當在面部進行刮拭刺激通過全息元傳遞經(jīng)絡(luò)穴位反射區(qū)至內(nèi)臟雙向調(diào)節(jié)，以外達內(nèi)，以內(nèi)養(yǎng)外，調(diào)節(jié)各個器官的生理活動，以求體魄的健康，肌膚的亮艷潤澤。 2、面部刮痧美容對于面部經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題：暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循環(huán)，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚毛孔細胞得到充分增殖，維護纖維的彈性狀態(tài)，激發(fā)?肌體“潛能”，使信息反饋而重新分配能量，增加“固衛(wèi)”作用。獲得吐氧納氧排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健美膚的功效。 不同罐法不同作用 在火罐共性的基礎(chǔ)上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有與按摩療法、保健刮痧療法相似的效應(yīng)，可以改善皮膚的呼吸和營養(yǎng)，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，對關(guān)節(jié)、肌腱可增強彈性和活動性，促進周圍血液循環(huán)；可增加肌肉的血流量，增強肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎縮；并可加深呼吸，增強胃腸蠕動，興奮支配腹內(nèi)器官的神經(jīng)，增進胃腸等臟器的分泌功能；可加速靜脈血管中血液回流，降低大循環(huán)阻力，減輕心臟負擔，調(diào)整肌肉與內(nèi)臟血液流量及貯備的分布情況。緩慢而輕的手法對神經(jīng)系統(tǒng)具有鎮(zhèn)靜作用；急速而重的手法對神經(jīng)系統(tǒng)具有一定的興奮作用。 循經(jīng)走罐還能改善各經(jīng)功能，有利于經(jīng)絡(luò)整體功能的調(diào)整。再如藥罐法，在罐內(nèi)負壓和溫熱作用下，局部毛孔、汗腺開放，毛細血管擴張，血液循環(huán)加快，藥物可更多地被直接吸收，根據(jù)用藥不同，發(fā)揮的藥效各異。如對于皮膚病，其藥罐法的局部治療作用就更為明顯。水罐法以溫經(jīng)散寒為主；刺絡(luò)拔罐法以逐瘀化滯、解閉通結(jié)為主；針罐結(jié)合則因選用的針法不同，可產(chǎn)生多種效應(yīng)。 拔火罐療法又稱“角法”, 拔火罐通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調(diào)動人體干細胞修復(fù)功能,及壞死血細胞吸收功能,能促進血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調(diào)理氣血，達到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。 ★在刮痧的過程中和刮痧后應(yīng)該注意些什么呢？ 1．刮痧治療時應(yīng)注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風口。夏季刮痧時，應(yīng)回避風扇直接吹刮試部位。 2．刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。 3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準。 4．刮痧出痧后*飲一杯溫開水（*為淡糖鹽水），并休息15－20分鐘。 在拔火罐前，應(yīng)該先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點火入罐。點火時一般用一只手持罐，另一只手拿已點著火的探子，操作要迅速，將著火的探子在罐中晃上幾晃后撤出，將罐迅速放在要治療的部位；火還在燃燒時就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺才好。注意不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。 一般拔15—20分鐘就可將罐取下，取時不要強行扯罐，不要硬拉和轉(zhuǎn)動，動作要領(lǐng)是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經(jīng)縫隙進入罐內(nèi)，罐子自然就會與皮膚脫開。 還可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或兩只手抓住罐子，微微上提，推拉罐體在患者的皮膚上移動?？梢韵蛞粋€方向移動，也可以來回移動。這樣就治療了數(shù)個部位。走罐時應(yīng)注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些潤滑劑，如甘油、石蠟油、刮痧油等，以防止走罐時拉傷皮膚。 ——廣州深圳珠海好輕松健康創(chuàng)新團隊

5.刮痧和拔罐一起使用，會影響效果嗎？

“刮痧加拔罐，病痛去一半”。一般來講是先刮痧后拔罐*。刮痧就像是一把掃帚先清掃整條馬路，然后再用拔罐清理“地漏”。刮痧結(jié)合拔罐可增強效果。

6.我艾灸、刮痧、拔罐一年的心得！

自己艾灸、刮痧、拔罐，到現(xiàn)在剛好一年了。由于我是家庭主婦，平時送小孩上學后，我有很多時間可以用自己來實踐，把書上看到的知識點用在自己身上，慢慢的，也用在老公孩子和父母身。剛開始接觸中醫(yī)，是因為35歲了，臉上還經(jīng)常冒痘，雖說不多，但是此起彼伏的也讓人煩惱；還有月經(jīng)不調(diào)的問題，因此，一開始我就非常有興趣，每天除了看各種各樣視頻，就是買大量的書籍回來。從剛開始一條一條經(jīng)絡(luò)學，一個個穴位學（我們公眾號的經(jīng)絡(luò)穴位太好了，值得點贊），同時對艾灸，刮痧，拔罐都很感興趣。在自己身上實踐了幾個月后，我開始給老公在督脈和膀胱經(jīng)刮痧拔罐，后來兒子感冒發(fā)燒了，我就給兒子在大椎肺腧等刮痧艾灸，感覺效果很不錯。半年后，我就開始教母親艾灸，我偶爾給她刮痧。再后來，也幫我爸爸刮刮痧最開心的就是能幫助到自己和家人。我母親艾灸到現(xiàn)在的效果真的很好！看到她的親戚朋友，都說她臉色好，精神也好，她自己以往經(jīng)常犯的毛病，很多都沒有了。比如眼睛酸脹怕光都不敢看電視看書，現(xiàn)在還可以玩微信了，也經(jīng)常在我們公眾號里留言，咨詢。她還有怕風怕冷、兩肋脹痛、消化不良的癥狀，現(xiàn)在都有很大很大的改善。通過咨詢老師，母親的很多問題都跟肝經(jīng)和膀胱經(jīng)有關(guān)，我給母親在督脈和膀胱經(jīng)上刮痧發(fā)現(xiàn)：肝俞上出痧多，就讓她經(jīng)常拍打大腿內(nèi)側(cè)的肝經(jīng)，給她買一根搟面杖，用腳踩著滾動，按揉腳底的地筋；經(jīng)常揉太沖，加上經(jīng)常艾灸，慢慢就有效果了。因為肝開竅于目吧，眼睛問題跟肝相關(guān)；怕風怕冷應(yīng)該跟膀胱經(jīng)有關(guān)。圖片我覺得艾灸一般人都適合的，虛癥更適合，反而實證還怕上火吧！其實上火也沒問題，多喝水，然后經(jīng)常灸足三里、涌泉就下火了。按照老師說的：上火更應(yīng)該疏通瘀堵的地方。母親白天出去散步，下午回家就邊休息邊艾灸。我給她買金屬盒，綁在穴位上那種，方便。她每天還要推腹，泡腳，按摩太沖，拍膽經(jīng)，按摩八虛等，很認真。我自己的效果沒有母親明顯，她是典型的虛癥，形寒體寒那種，所以艾灸很對癥。我在想是不是因為“刮痧治壯漢，艾灸補虛人”的緣故呢？是我不虛所以艾灸了一年對我用途不大嗎？我一直都覺得自己是很：“壯”；打小都很少生病。但是艾灸刮痧拔罐這一年來，感覺自己還是有進步的。比如一直排卵期有出血現(xiàn)在好了些，雖說不穩(wěn)定。手腳比以往暖和（雖然我以前也不是手腳冰冷的人）。但是我自己這一年，也有很多排病反應(yīng)：比如耳鳴，脖子痛，后背痛，腰酸，腹股溝酸痛等，但是這些問題都很短暫，繼續(xù)艾灸一段時間好像又消失了。艾灸刮痧拔罐一年的心得：養(yǎng)生并不難，貴在堅持！

看了以上有關(guān)女生刮痧和拔罐哪個效果好的講解，如果還有什么疑問可以來電咨詢