最近拔罐能減肥嗎有效果嗎項目比較火，很多人咨詢，下面拔罐減肥對身體會有副作用嗎?，拔罐減肥效果怎樣？，拔罐減肥有效果嗎？扒一扒拔罐減肥，拔罐減肥真的有效果嗎?，拔罐減肥？你還在交智商稅嗎？，掉進拔罐減肥的坑兩周了，減了10斤。??就是相關的詳細講解

1.拔罐減肥對身體會有副作用嗎?

　　拔罐減肥壞處與副作用　　1、拔罐后立即洗澡　　不少人認為拔罐后洗個澡，這樣會讓身體更舒服，事實上這是不正確的做法，拔罐后皮膚非常脆弱，這時候洗澡很容易導致皮膚發(fā)炎以及引致其他皮膚疾病，如果用冷水洗澡，很容易著涼感冒，因此拔罐后切記不可立即洗澡，建議洗完澡后才進行拔罐?！　?、拔罐時間越長越好　　有些人認為拔罐的時間越長，減肥的效果越好，誤以為拔罐最少要達到半個小時以上，這樣拔罐治療的效果就更佳。其實并非如此，一般進行拔罐治療的時間為：從拔罐拔上到起罐在十分鐘之內*。因為進行拔罐治療的主要原理在負壓而非拔罐的時間，負壓越大時間就越短，如果負壓很大而拔罐時間過長，那樣就會導致拔出水皰，這樣會導致皮膚病?！　?、同一穴位反復拔罐　　有些人在短時間內看不到減肥效果，就對同一部位反復進行拔罐，這樣的做法也是不對的，反復拔罐一個部位，會導致皮膚出現(xiàn)紅腫、破損，這樣會傷害到皮膚。因此進行拔罐治療時，同一部位，不能天天拔罐，可在身體多個部位進行拔罐，這樣還能全身減肥?！　?、身上任何部位都能拔罐　　很多人認為只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上進行拔罐治療，這種做法是錯誤的，胸前也一樣不適宜拔罐，通常進行拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

2.拔罐減肥效果怎樣？

我同事做了一個月減了10斤，但她說這一個月不能吃主食，只能吃肉啊菜啊的，你想如果你不拔罐，只是按照那種飲食的話也會瘦的！所以不建議做這個減肥，而且拔罐也有副作用的，如果有血管疾病的話就會有不良后果，特別是高血壓的病人會誘發(fā)腦出血。

3.拔罐減肥有效果嗎？扒一扒拔罐減肥

我也是拔罐減肥的受益者，我本身是對運動減肥深信不疑的，我在拔罐減肥前一直每天進行45分鐘到60分鐘的無氧運動堅持了半年，可是身體并沒有明顯的變化，體重更是沒有變化，在無氧運動時也堅持節(jié)食，可是體重也是沒有變化。后來以探索與試驗的精神去進行拔罐減肥，我是買了產品器具自己在家做的。開始罐印有些深，還有水汽，吃的和無氧運動期間的差不多的減肥餐，水果量還加多了，可是體重真的是明顯的下降。內心以為這是初級掉的水分，后面肯定會各種平臺，可是并沒有，本來還打算一邊拔罐一邊繼續(xù)運動，把拔罐當做肌肉按摩的我，后期完全停掉運動，只專心做拔罐。結果兩個月內比無氧運動期饑餓感還少，也沒有運動肌肉酸痛的后遺癥的情況下，只用拔罐減肥瘦了15斤。 那第二個問題來了，停止拔罐后的反彈問題。減完肥的我剛好迎來春節(jié)這個怎么也沒有辦法忌口的時期，那么為了見證一下拔罐減肥會反彈多少，記錄了不拔罐后30天正常吃飯，就是每日三餐女生正常吃飯的量，個人喜好吃堅果，見到堅果沒命那種，吃完飯一會兒就會不停的嗑瓜子和茶水，不然就是吃水果，就是各種吃吃吃，30天后稱重，反彈了2斤。。。而已。。。有些驚喜 我本來就是以小白鼠的心態(tài)去試驗一下拔罐減肥，結果是拔罐減肥VS運動減肥，勝出！！這個結果最不能相信的反而是我本人。 個人對拔罐減肥原理推測是，通過拔罐疏通了體內的經絡，調節(jié)內分泌，使得基礎代謝率得到改善，加上配合節(jié)食減少熱量的攝入來達到減肥的目的。拔罐減肥對女生還有另一個用處就是祛濕去寒，調節(jié)月經不適，不孕，手腳冰冷的狀態(tài)。我個人是個常年手腳冰冷到入睡困難，經期小腹冷痛，典型的體寒癥的人群，一點生食和冷飲都不能吃的那種人。通過拔罐減肥明顯感受到了手腳發(fā)涼現(xiàn)象改善，經期更準時，經痛現(xiàn)象也有改善。用的這種硅膠罐 不用點火 安全簡單 如果從質量守恒來考慮減肥這個問題，那反過來說攝入大于消耗就一定會胖，那些網絡上的40多kg的大胃王不是啪啪啪打臉，不能忽視的是身體的基礎代謝能力。一味的節(jié)食必然導致的是基礎代謝率下降，會變成吃啥都反彈的體質，運動除了能分解體內的多余的能量（糖類，脂肪)還有就是提高基礎代謝率，而拔罐減肥不是消耗了能量，而是在提高了基礎代謝率這個方面有顯著的效果。 自己在家做其實很簡單，美容院一般手續(xù)費比較高，每天要來回跑，路上浪費的時間就不說了，趕上人多的時候還要排隊。所以我選擇自己在家做，

4.拔罐減肥真的有效果嗎?

原理是:通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出! 每個人的效果是不一樣的，付出多少都會有收獲，但每個人的滿意度是不一樣的。

5.拔罐減肥？你還在交智商稅嗎？

對于絕大多數(shù)當代女性來說，不是正在減肥，就是正在尋找減肥方法的路上?！昂门贿^百”、“要么瘦要么死”、“一白遮三丑，一胖毀所有”等一系列嚴酷而無腦的話語逼得上至五六十下至七八歲的女性朋友們叫苦不迭。市場緊緊抓住人們的消費心理，由此誕生出不計其數(shù)的減肥產品、減肥機構。最近筆者就發(fā)現(xiàn)，在各個城市的角落，一種叫做拔罐減肥的減肥方式迅速流行。 一般來說，這種拔罐的減肥機構都藏在各種居民區(qū)內，并沒有正規(guī)的門面。只是一間小小的公寓，三四張床，一個所謂的減肥師，就構成了神乎其技的“減肥天堂”。進門之后，會先引導你稱體重，像模像樣得告訴你超重了，重點是向你訴說拔罐減肥的效果！不用吃藥，不用運動，不用挨餓，只要跟著食譜來，按時拔罐，月瘦十到三十斤！是不是很令人心動？ 大部分減肥心切的姑娘、阿姨們一聽到這么好的效果，且不用辛苦運動，都恰似中了百萬大獎，不由自主地就辦了卡、買了套餐。接下來，減肥師會告訴你，前三天開穴，要連拔三天罐，后面隔一天拔罐一次。一個療程十五次，價格依當?shù)叵M水平大概在一千到一千五不等。且拔罐期間必須嚴格按照食譜來。早餐吃雞蛋、脫脂奶；午餐只能在各種肉類及蔬菜中選一種單一食材吃；晚餐吃小番茄、黃瓜、蘋果等低糖水果。 前期這種方式，的確見效很快，一周四五斤，讓人直呼開心。但是時間一長，隨之而來的就是頭暈、四肢乏力、免疫力下降、脫發(fā)、膚質變差、月經不調甚至停經等等身體問題，且難以短時間內恢復，一旦正常飲食，反彈極快。在咨詢了專業(yè)的醫(yī)生以后，得到的答復是，拔罐減肥僅僅是交了智商稅！且傷害身體！ 中醫(yī)上把拔罐視為泄的方式，過于頻繁的拔罐會損耗人的元氣，降低免疫力。而一個月拔罐十五六次遠遠超出了正常的拔罐理療標準。且這種減肥機構大多無專業(yè)的醫(yī)師，缺乏必須的行醫(yī)資格，都只是“私人作坊”，拔罐手法、器具清潔等各方面罕有合格，一旦出現(xiàn)事故，毫無保障。 再說說所謂的減肥效果，說是拔罐減肥，實際上是靠嚴格的食譜節(jié)食。單一的食物攝入，且戒糖戒淀粉戒碳水，即使沒有拔罐的輔助，體重變輕也是必然?？墒沁@種減重造成了身體的失衡，其間各種身體警報都會拉響，且一旦恢復正常飲食，一定會反彈！所謂的拔罐減肥，只是噱頭！ 隨著生活水平的上升，適度的體重管理是必要的。但是病態(tài)減肥要不得！要想健康瘦身，管住嘴邁開腿才是王道！

6.掉進拔罐減肥的坑兩周了，減了10斤。

今天體重58公斤，兩周前我63公斤，我整整減了5公斤。這兩周我都經歷了什么？拔罐期間飲食很單調，不過還好，能接受。自制鹵雞腿 不吃皮前三天食譜：早餐無糖豆?jié){或者脫脂牛奶＋雞蛋，午餐雞肉或者牛肉，晚餐西紅柿或黃瓜。后來幾天的食譜：早餐不變，午餐一葷一素，也就是一種肉類，加一種蔬菜。或者海鮮，蝦，魚肉，豆制品，菌類，都可以加一種蔬菜(除 外)晚餐是一種蔬菜。(除含淀粉類蔬菜)拔罐減肥餐 葷素搭配 很豐盛兩餐之間可以加餐水果，首推 柚子 火龍果 加餐水果 紅心柚子就是這樣，很簡單。我媽覺得如果按這樣的食譜吃一個月，不用拔罐應該也能減肥。我覺得拔罐還是有些效果的，可以加速代謝。比如我拔罐的那天就瘦的多些，不拔罐的那天就瘦的少些或者不掉稱。因為三天后是要隔天拔一次。據(jù)說在腹部某些穴位拔罐，可以糾正人體的異常食欲，通過拔罐可以對人體的神經系統(tǒng)進行調節(jié)，可以有效抑制胃酸分泌，使得人體在感覺不到乏力、饑餓的情況下實現(xiàn)少吃，從而實現(xiàn)減肥的目的，拔罐可以減緩胃部的排空，胃不空了，自然就不會感覺到饑餓，所以就會不想吃東西，這樣就使得人體逐漸得瘦下來。據(jù)說在其他部位拔罐可以通過穴位刺激達到調整內分泌的作用，加速脂肪的代謝燃燒，從而達到減肥的目的。我用來拔罐減肥的罐子要問我這兩周減肥有什么感受，那就是雖然堅持不易，效果卻是很好。先說說*周去開封旅游，全家一起吃灌湯包，我卻只吃雞腿，這對我來說只要能吃飽就行，抵抗灌湯包對我的誘惑難度并不大，反而是家人對我的不理解是最難堅持的。公公竟然說不吃主食是偽科學，擔心我加入什么邪教了。我解釋說，這只是我減肥一個月的特殊時期，等這一個多月減肥成功，我就會恢復正常飲食。不能說公公的擔心沒有道理，但我知道，人要有堅強的毅力和決心才能做成一件事，這段時間我感覺我的身體很健康，身上的贅肉少了，干活蹲下去不再憋的出不來氣了，沒有什么不適的反應，我想我可以再堅持一段時間。感謝家人雖然為我的健康擔心，看我態(tài)度堅決，也就沉默，表示理解了。能讓我下定決心堅持下去的因素還有同事們對我的評價，大家說我明顯苗條了。為了給自己一個正面的鼓勵，我每天早起10分鐘，畫個精致的妝容，再不是過去素面朝天的黃臉中年大媽了，同事們對我發(fā)自肺腑的稱贊，說我漂亮了，這正面的刺激讓我堅持減肥。當然，我也有經不住食物誘惑的時候，有一次吃了太多太咸的食物，一次喝了甜甜的紅棗豆?jié){，那兩天我的體重增加了差不多1公斤，這算是我減肥中的小波折吧。以后我更加注重自己的飲食，清淡為主，每餐單一。雖然餓了可以吃個蘋果加餐，但我沒怎么感覺餓，也許是拔罐的作用，更重要的是心理作用，想到多吃一分，增重一分，我就不想著貪吃了。補充下我是自己在家做的拔罐減肥，沒有去美容院，美容院2800一個療程，對我來說太貴。就是用上圖的紅色硅膠罐，搭配了產品自己在家減。既方便又省錢，也不用每天來回折騰著跑了。通過減肥讓我自律，讓我精神百倍迎接一切挑戰(zhàn)，這是我減肥的意外收獲。

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