很多孩子缺乏運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)可以少兒訓(xùn)練營(yíng)，我們可以通過上海籃球急停訓(xùn)練，

1.上海籃球夏令營(yíng)哪個(gè)好？

一、上海奧林修斯籃球夏令營(yíng)籃球夏令營(yíng)的宗旨是豐富國(guó)內(nèi)外中*生的暑假生活，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，提高羽毛球運(yùn)動(dòng)水平，推廣籃球運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)營(yíng)員的運(yùn)動(dòng)興趣、激發(fā)運(yùn)動(dòng)潛能，啟發(fā)和培養(yǎng)營(yíng)員的獨(dú)立自理能力、集體生活能力和交往能力，學(xué)會(huì)在陌生環(huán)境中與人相處，學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，在互相信任和幫助下發(fā)展友誼，更好的融入團(tuán)隊(duì)，在集體生活中提高獨(dú)立能力、增加自信心。夏令營(yíng)營(yíng)地24小時(shí)安全監(jiān)控系統(tǒng)，采取全封閉形式，營(yíng)員食宿全部安排在基地內(nèi)。用餐標(biāo)準(zhǔn)為專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師配餐；宿舍為標(biāo)準(zhǔn)客房，配備空調(diào)、電子滅蚊設(shè)備，房間有獨(dú)立衛(wèi)生間。夏令營(yíng)采取小組負(fù)責(zé)制，責(zé)任心強(qiáng)的輔導(dǎo)員老師按小組全天負(fù)責(zé)監(jiān)督訓(xùn)練、學(xué)習(xí)、生活及各種活動(dòng)，實(shí)行半軍事化管理。除專業(yè)的籃球訓(xùn)練，夏令營(yíng)以營(yíng)員的興趣為前提，安排各種球類、素質(zhì)拓展等方面的培訓(xùn)課程。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之外，有教師輔導(dǎo)營(yíng)員課業(yè)。特色中外文化交流活動(dòng)?；顒?dòng)推薦1、奧林修斯籃球夏令營(yíng)（2、3周）6980元二、上海金課籃球夏令營(yíng)學(xué)員在營(yíng)區(qū)接受到先進(jìn)的籃球理念和正規(guī)的、系統(tǒng)的籃球技術(shù)的培訓(xùn)。我們以科學(xué)的訓(xùn)練方法為指導(dǎo)原則，主抓身體素質(zhì)系統(tǒng)訓(xùn)練、籃球技巧、基本技術(shù)練習(xí)、移動(dòng)腳步、靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性、伸展性以及籃球比賽常識(shí)、籃球裁判常識(shí)等。我們?cè)诟餍^(qū)通過嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度、嚴(yán)格的訓(xùn)練要求，在籃球訓(xùn)練中*限度地激發(fā)學(xué)員的籃球熱情，開闊眼界，培養(yǎng)挑戰(zhàn)性、團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及鍛煉意志等優(yōu)秀品質(zhì)，從而使學(xué)員們今后能夠從容克服各種困難，以一種挑戰(zhàn)者的姿態(tài)，昂首步入當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)。活動(dòng)推薦（1）籃球夏令營(yíng)（23天）7980元三、上海拼搏體育籃球夏令營(yíng)上海拼搏體育籃球夏令營(yíng)致力于普及籃球運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)上?；@球運(yùn)動(dòng)發(fā)展，每周有1200多名學(xué)生參加本俱樂部的免費(fèi)公益籃球活動(dòng)，每周有500多名學(xué)生或者成人參加我們覆蓋全市的32個(gè)籃球培訓(xùn)班或者個(gè)人專業(yè)輔導(dǎo)課程。本屆夏令營(yíng)將全力打造訓(xùn)練更科學(xué)、上課更生動(dòng)、課余生活更豐富的籃球夏令營(yíng)。夏令營(yíng)采取全封閉形式，營(yíng)員在夏令營(yíng)期間食宿全部安排在上海浦東金橋教育園區(qū)，賓館類標(biāo)準(zhǔn)客房，整潔干凈，設(shè)備俱全，讓您的孩子進(jìn)行完培訓(xùn)后，有一個(gè)舒適的壞境休息；校園環(huán)境安靜優(yōu)美，體育運(yùn)動(dòng)氛圍濃厚，為營(yíng)員營(yíng)造一種全新的生活體驗(yàn)方式?；顒?dòng)推薦拼搏體育籃球夏令營(yíng)（21天）11000元字?jǐn)?shù)有限，更多上?；@球夏令營(yíng)，請(qǐng)點(diǎn)擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂淘冬夏令營(yíng)】

2.上?；@球訓(xùn)練營(yíng)價(jià)格

一：【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營(yíng)7580元活動(dòng)特色：1.美式籃球和美式英語完美結(jié)合，真正的運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)同在！2.美國(guó)的專業(yè)籃球教練，純正的英語氛圍，量身定制的訓(xùn)練項(xiàng)目，快樂體驗(yàn)美式夏令營(yíng)；3.Starinyou獨(dú)特的演講，表演課程，快速提升英語表達(dá)能力和自信心；4.與美國(guó)人24小時(shí)吃住同在，提高英語口語。二：【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓(xùn)營(yíng)5000元活動(dòng)特色：1、分類訓(xùn)練，基礎(chǔ)觀察，技術(shù)訓(xùn)練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練，觀察學(xué)員的籃球基本功，有阻力的運(yùn)球，提升運(yùn)球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應(yīng)比賽中的對(duì)抗性。2、身體訓(xùn)練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的加分項(xiàng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level"，提升籃球等級(jí)的“必經(jīng)之路”。三：【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營(yíng)2299元活動(dòng)特色：快樂營(yíng)最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營(yíng)教學(xué)的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學(xué)，讓學(xué)習(xí)變得主動(dòng)，讓孩子熱愛上運(yùn)動(dòng)。精品特訓(xùn)班要求入隊(duì)的學(xué)員有一定的基礎(chǔ)，并且對(duì)自己有較高的要求，有明確的目標(biāo)激勵(lì)自己努力去練習(xí)，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長(zhǎng)為籃球小精英。更多上?；@球夏令營(yíng)，請(qǐng)點(diǎn)擊上?；@球夏令營(yíng)

3.怎樣去上海梅隴籃球訓(xùn)練基地

地址是百色路1333號(hào)，在華東理工*附近。地鐵的話，1、3號(hào)線的上海南站站下，南廣場(chǎng)出來，走10分鐘就能到了。具體怎么走，查下地圖就很清楚了。

4.怎樣練習(xí)籃球急停跳投？

推薦先練好身體素質(zhì)，最關(guān)鍵的是腰腹力量（仰臥起坐）和膝蓋的力量（舉杠鈴）。在投籃的時(shí)候一定要保持好手型，動(dòng)作連貫，這一點(diǎn)可以通過定點(diǎn)練。投籃出手一定要快，不可可以追求滯空時(shí)間，否則很容易被蓋。運(yùn)球問題我就不說了，自己平時(shí)練好就行，只要注意起跳之前身體重心下降，球在出手一側(cè)，手心向前控制住球。如果動(dòng)作不夠連貫，可以減慢速度，跨步投籃。實(shí)戰(zhàn)過程中，虛晃一下直接干拔（速度要快）也幾乎無解，而且命中率較高，不必要追求*速度后高難度急停（一來耗體力，二來控制球難度大，三來命中率還不一定比前者高，四來一點(diǎn)沒有從容秒殺對(duì)手的快感）。望采納

5.籃球中怎么練習(xí)急起急停。說的好加分

首先要訓(xùn)練自己的肌耐力，因?yàn)榧蓖＜雌鸷苋菀自斐蛇\(yùn)動(dòng)傷害。

6.籃球中的急停跳投的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法有哪些?

1、技術(shù)要領(lǐng):由于咱不是職業(yè)選手，不用講究全能，一招鮮就可以。有兩種技術(shù)你可以參考:1)急停胯下運(yùn)球，跳投(具體可以百度視頻看看)2)急停撤步，跳投(具體可以百度視頻看看)吉諾比利的*后仰這種我就不說了，對(duì)于你的身體和球桿要求太高，一般不好掌握。2、防守下命中率不高信心，作為一個(gè)投手，你要明白大家把球傳給你的時(shí)候，不是讓你把球再傳回來，他們的目的就是讓你投!要堅(jiān)定不移的出手!及時(shí)被蓋帽也要投，不要因?yàn)榍懊娴姆朗仃?duì)員而有任何猶豫!還有就是慢慢學(xué)著提高出手的速度，不過如果你的投籃已經(jīng)很穩(wěn)定，命中率很高的情況下，建議不要改變太多。

7.籃球夏令營(yíng)封閉訓(xùn)練哪里有？

一、上?；@球夏令營(yíng)封閉訓(xùn)練1、【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營(yíng)7580元活動(dòng)特色：1.美式籃球和美式英語完美結(jié)合，真正的運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)同在！2.美國(guó)的專業(yè)籃球教練，純正的英語氛圍，量身定制的訓(xùn)練項(xiàng)目，快樂體驗(yàn)美式夏令營(yíng)；3.Starinyou獨(dú)特的演講，表演課程，快速提升英語表達(dá)能力和自信心；4.與美國(guó)人24小時(shí)吃住同在，提高英語口語。2、【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓(xùn)營(yíng)5000元活動(dòng)特色：1、分類訓(xùn)練，基礎(chǔ)觀察，技術(shù)訓(xùn)練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練，觀察學(xué)員的籃球基本功，有阻力的運(yùn)球，提升運(yùn)球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應(yīng)比賽中的對(duì)抗性。2、身體訓(xùn)練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的加分項(xiàng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level"，提升籃球等級(jí)的“必經(jīng)之路”。3、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營(yíng)2299元活動(dòng)特色：快樂營(yíng)最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營(yíng)教學(xué)的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學(xué)，讓學(xué)習(xí)變得主動(dòng)，讓孩子熱愛上運(yùn)動(dòng)。精品特訓(xùn)班要求入隊(duì)的學(xué)員有一定的基礎(chǔ)，并且對(duì)自己有較高的要求，有明確的目標(biāo)激勵(lì)自己努力去練習(xí)，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長(zhǎng)為籃球小精英。二、北京籃球夏令營(yíng)封閉訓(xùn)練1、【小飛人】小飛人籃球走讀營(yíng)（北京）2600元/10天行程特色：依據(jù)年齡和籃球基礎(chǔ)分班；小班教學(xué)；每個(gè)班級(jí)8-12人；7—14歲是青少年身體和個(gè)性發(fā)育健全的關(guān)鍵時(shí)期，也是籃球技能綜合提高的關(guān)鍵時(shí)期，快樂籃球課堂（小虎隊(duì)）是小飛人俱樂部的核心拳頭課程。我們提供六種訓(xùn)練營(yíng)類型供家長(zhǎng)選擇。2、【金杯之杰】金杯之杰籃球夏令營(yíng)4480元/8天行程特色：講解籃球簡(jiǎn)單規(guī)則；講解準(zhǔn)備姿勢(shì)、持球、手與球的位置關(guān)系等；籃球基本技術(shù)，包括運(yùn)球、傳球、投籃、穩(wěn)定投籃姿勢(shì)，鍛煉投籃準(zhǔn)確性等；*學(xué)生單獨(dú)開展針對(duì)*籃球內(nèi)容的訓(xùn)練。專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師負(fù)責(zé)孩子們的配餐，一日三餐和午、晚兩次加餐（水果、牛奶、甜點(diǎn)）， 餐盤頓頓消毒，讓孩子吃的開心，家長(zhǎng)們放心。3、【風(fēng)華中傲】我為球狂”英語籃球營(yíng)4280元/6天行程特色：專業(yè)的籃球教練帶來適合青少年體質(zhì)特點(diǎn)的籃球訓(xùn)練方法，同時(shí)在訓(xùn)練中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神。專業(yè)且富有經(jīng)驗(yàn)的籃球教練根據(jù)孩子年齡段制定針對(duì)性體能訓(xùn)練，通過分組對(duì)抗形式進(jìn)一步傳授學(xué)員籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)；更有專業(yè)幽默的英語老師通過英語籃球電影、籃球名人傳記和英語籃球歌曲提煉經(jīng)典英語單詞、句型和英語學(xué)習(xí)技巧,為喜愛籃球的學(xué)員打造一個(gè)學(xué)英語、玩籃球的樂園。樂淘夏令營(yíng)平臺(tái)[1]，網(wǎng)羅國(guó)內(nèi)優(yōu)質(zhì)夏令營(yíng)機(jī)構(gòu)，相同的活動(dòng)報(bào)名更優(yōu)惠！更多夏令營(yíng)，請(qǐng)點(diǎn)擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂淘冬夏令營(yíng)】

8.籃球比賽中，如何用急停技術(shù)來擺脫防守者？

急停技術(shù)是球員在快速奔跑中突然停住的一種技術(shù)。在籃球比賽中，球員們常用急停技術(shù)來擺脫防守。進(jìn)攻隊(duì)員快速奔跑中忽然停住身體，防守隊(duì)員因?yàn)閼T性的原因會(huì)繼續(xù)奔跑，這會(huì)加大攻守隊(duì)員間的距離，進(jìn)攻隊(duì)員就可乘機(jī)擺脫防守。使用時(shí)機(jī)：一般于對(duì)付緊逼防守比較常用，用這樣的辦法突破對(duì)手的防守。仔細(xì)看圖，當(dāng)跟防人的右腳，超過你的身體時(shí)，便是急停的*時(shí)機(jī)！在快跑過程中先向前跨出一步，用全腳著地并抵住地面。做完這一步，迅速屈膝的同時(shí)讓身體稍后仰，借此來減緩向前的沖力，也就是慣性的力量。而對(duì)方會(huì)因?yàn)閼T性的原因剎不住腳！對(duì)方會(huì)因?yàn)閼T性的原因剎不住腳時(shí)，你會(huì)獲得大量的進(jìn)攻空間！這時(shí)你可以后續(xù)加投籃或者接其他動(dòng)作但同一動(dòng)作用多了，難免被識(shí)破，把技能活練組合、舉一練三，是你必須要具備的能力！所以當(dāng)你炸球急停之后， 也可以直接選擇后撤步終結(jié)對(duì)手！這樣可以制造更大的投籃空間！運(yùn)動(dòng)間，馬上炸球急停后撤步投籃。這種后撤步一定要有突然性 。后撤步跳投時(shí)，向后一撤步，身子稍向后傾斜，但是一定要穩(wěn)住重心，不能有歪倒的跡象，否則會(huì)影響你發(fā)力投籃的。當(dāng)然也可以炸球急停后銜接胯下變向，將組合技靈活運(yùn)用起來，能夠讓對(duì)手防不勝防！想成為籃球?qū)崙?zhàn)高手，那就關(guān)注微信公眾號(hào)【籃球技巧教學(xué)】 一個(gè)專注于籃球故事，籃球技巧教學(xué)的原創(chuàng)平臺(tái)！

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