很多孩子缺乏運動，家長可以少兒訓練營，我們可以通過上海*生籃球如何訓練，

1.上海閔行顓橋籃球場

　　馬橋鎮(zhèn)體育場(閔行)　　大概地理位置：閔行區(qū)馬橋鎮(zhèn),馬橋強恕中學后面　　收費情況：免費　　開放時間：全天24小時　　有多少個筐：室外場10框　　場地地面情況：水泥地　　人氣如何：較高,高手也不少.　　另提供其他球場信息，希望能對你有點幫助吧~~如下:50.球場名稱：河濱公元　　大概地理位置：長寧路 古北路　　收費情況：免費　　開放時間：全天　　有多少個筐：2個　　場地地面情況：塑膠　　人氣如何：還可以　　備注：蘇州河旁邊，門口寫真河濱公元進去進會看見籃球場　　晚上應該沒燈~　　51.球場名稱：金楊廣場(浦東)　　大概地理位置：浦東銀山路金楊小區(qū)內　　收費情況：免費　　開放時間：5：00--21：00　　有多少個筐：外場1個筐　　場地地面情況：水泥地　　人氣如何：可以,禮拜六禮拜天人較多.　　交通:人民廣場隧道六線一部可到,783,775,640,984,936.　　53.球場名稱：陸行中學(浦東)　　大概地理位置：金橋路靠近金楊路上　　收費情況：免費　　開放時間：7點到下午5點　　有多少個筐：室內2個室外2個　　場地地面情況：水泥地　　人氣如何：一般　　54.球場名稱：馬橋鎮(zhèn)體育場(閔行)　　大概地理位置：閔行區(qū)馬橋鎮(zhèn),馬橋強恕中學后面　　收費情況：免費　　開放時間：全天24小時　　有多少個筐：室外場10框　　場地地面情況：水泥地　　人氣如何：較高,高手也不少.　　55.球場名稱:上海*延長校區(qū)體育館　　地理位置：共和新路延長路[廣延路進去方便點]　　收費情況：80元/小時　　開放時間：不詳　　有多少個筐：4個/6個　　場地地面情況:木地板,滿新但很滑　　人氣如何：熱鬧[需要提早預定,因為周末經常有單位來包場]　　備注：閘北的朋友可以去練習練習　　56.球場名稱:上海交通*閔行校區(qū)東區(qū)，北區(qū)，南區(qū)球場　　地理位置：東川路380號　　收費情況：免費　　開放時間：24h　　有多少個筐：數不清　　場地地面情況:水泥　　人氣如何：一般，周末比較多　　57.球場名稱:進才中學籃球場(半開放)　　地理位置：浦東靈山路666號，(只能從北門進入，南門進不去。　　不對外開放，你只要理直氣壯的進去就行了，不要猶豫)　　收費情況:免費　　開放時間:不詳　　場地：塑膠　　有多少個筐:8　　人氣:一般般　　58.球場名稱:林公園體育場　　地理位置:在桃林路靈山路路口　　場地:一個塑膠全場　　收費情況:免費開放　　開放時間:晚上在21：30之前是有燈光的　　有多少個筐:2　　人氣:一共2個筐....談不上人氣了!　　59.球場名稱：上海版?！　〈蟾诺乩砦恢茫簝冉?周家嘴路　　收費情況：免費　　開放時間：9_21　　有多少個筐：20個左右　　場地地面情況：塑膠　　人氣如何：人很多 都是學生　　高手值:一般　　60.球場名稱:顓橋*室內籃球館　　大概地理位置:顓橋*旁(5號線顓橋站下,步行10分鐘)　　收費情況:120/小時全場　　開放時間:正常營業(yè)時間　　有多少個筐:2個　　場地情況:木地板　　人氣:上海HOOP聯隊曾經的主場!

2.兒童籃球訓練的方法和技巧！

兒童籃球訓練要注意方法和手段，特別是身體素質的敏感期，以多種訓練方法和手段來發(fā)展專門能力，訓練應該形式多樣，內容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質練習為學習籃球技術打下堅實的基礎。柔韌素質影響籃球技術動作的幅度和難度，靈敏素質特別是敏捷的反應決定一名籃球運動員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領：肘關節(jié)高抬。2、分腿立向前屈體。要領：腿伸直手觸地。3、側弓步壓腿 。要領：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領：兩腿伸直，同側手觸摸抬起的腳尖。5、轉體。要領：腳跟不要離地。6、身體后伸。要領：膝關節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領：腳步靈活，不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動跑的練習。要領：拋球要突然，啟動反應要快。9、轉身后搶球練習。要領：教師用手拋球，學生轉身后搶球。02二、結合籃球步法，提高運動員的快速移動能力籃球場上的快速移動能力是運動員最基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的最基本的技術之一。利用籃球步法提高運動員的快速移動能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習：1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時要突然加速。2、 看信號互相追逐。二人一組跑到教師面前時根據教師的手勢向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對方移動。二人一組，一人做移動，另一人做相應的移動。4、看手勢做防守步法的練習?？唇叹毷謩葑龈鞣N防守步法和綜合防守步法練習。各種步法的綜合練習。5、可在球場內根據不同的情況做兩種以上的防守步法練習。6、一對一防守練習。一人進攻，一人防守。防守者要與進攻者保持一定的距離。03三、用運球的方法，提高運動員的球性。在運球教學過程中，可采用基本運球手法與各種運球相結合的方法進行，以加強基本運球手法練習來促進各種運球技術的學習。常用的基本運球手法練習：1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動作要柔和。2、以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運球。拉球前*一次運球要有力。4、各種變向運球練習。(體前變向換手、不換手運球、后轉身運球、半后轉身運球、背后運球、跨下運球)5、體前變向換手接背后、后轉身、跨下運球。6、跨下接背后、后轉身運球。運動與學習都是一個持之以恒的過程，打籃球也一樣，貴在堅持。即使你的孩子現在還不會打籃球或者打的還不好，也沒關系。在哈林秀王學習籃球是一個享受運動過程，讓您的孩子在歡聲笑語的氛圍下學習籃球，收獲健康。

3.找個上海黃埔區(qū)城徨廟附近的籃球訓練營

“大鯊魚(SHARKS)”籃球訓練營一直致力于青少年籃球普及和傳承，自主研發(fā)一套成熟的《致遠中外青少年籃球培訓體系》和營運模式；形成*、*、高中階梯式的教學模式。覆蓋全市核心區(qū)域多個教學點，方便學員就近教學訓練，是*青少年籃球訓練大本營，訓練營注重籃球理論和實戰(zhàn)的教學創(chuàng)新，通過籃球訓練營使*青少年養(yǎng)成健康、獨立、樂觀、自信、堅強的精神。 大鯊魚籃球周末訓練營9月份已經正式開營了 教學點 華東師范*（中山北路3663號*生活動中心2樓） 周六：上午10：00-12：00 周日：下午1：00-3：00 普陀體育中心（西鄉(xiāng)路218號 近新村路） 周六：上午9：00-11：00 坤儒體育館（羅錦路211號 近龍里路） 周日：下午1：00-3：00 虹口高級中學（廣粵路138號 近廣中路） 周日：上午10：00-12：00 達安花園（長壽路999弄） 周日：下午1：00-3：00 南洋中學（中山南二路225號 近大木橋路） 周日：下午4：00-6：00 華師大附屬東昌中學南校（南泉北路1020號） 周日：下午3：00-5：00

4.暑假上海*生籃球夏令營

一、【上海拼搏體育】拼搏體育籃球夏令營（14天）8000元課程詳情每日有氧運動課程：健身操、慢跑、其他球類運動等，暑期作業(yè)輔導課程：聘請專業(yè)教師為學員進行日常作業(yè)輔導，戶外拓展課程：定向越野、國防教育、旅游等上海拼搏籃球夏令營宗旨：致力于普及籃球運動，推動上?；@球運動發(fā)展，每周有1200多名學生參加本俱樂部的免費公益籃球活動，每周有500多名學生或者成人參加我們覆蓋全市的32個籃球培訓班或者個人專業(yè)輔導課程。本屆夏令營將全力打造訓練更科學、上課更生動、課余生活更豐富的籃球夏令營。二、奧林修斯籃球夏令營（14天）6980元/人課程詳情1、根據青少年特點安排籃球訓練課程，專業(yè)訓練模式，國際先進教學理念；2、籃球理論知識、技術和戰(zhàn)術配合，讓營員掌握籃球運動的規(guī)律，培養(yǎng)技、戰(zhàn)術運用能力；3、合理的安排輔助運動訓練，全面提高營員的身體素質，為營員掌握運動技能提高運動能力打下堅實的基礎；4、資深教練和專業(yè)夏令營訓練團隊采用專業(yè)教學和開放式培訓，激發(fā)營員潛能；5、進行實戰(zhàn)比賽模擬，提高戰(zhàn)術的運用能力；6、提高學營員對體育的認識，培養(yǎng)自我鍛煉的能力和手段，能把籃球作為經常使用的運動手段。7、進行良好的思想品德教育，培養(yǎng)營員遵守紀律、謙虛有禮貌、團結協(xié)作等品德，勇敢、頑強、自信、不怕苦和克服困難的意志品質。三、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓營2299元課程詳情通過一系列趣味的籃球教學讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學，讓學習變得主動，讓孩子熱愛上運動。精品特訓班要求入隊的學員有一定的基礎，并且對自己有較高的要求，有明確的目標激勵自己努力去練習，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長為籃球小精英。更多夏令營，請點擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂淘夏令營】

5.有誰能用*生*或*的水平夸一下上海盧浦大橋的名稱取得美？

　　盧浦大橋2000年10月25日開工建設的盧浦大橋北起浦西魯班路，穿越黃浦江，南至浦東濟陽路，全長8.7公里，是當今世界*鋼結構拱橋，是世界上跨度*的拱形橋。大橋主橋為全鋼結構，大橋全長3900米，其中主橋長750米，寬28.75米，采用一跨過江，由于主跨直徑達550米，居世界同類橋梁之首，被譽為“世界*鋼拱橋”。入選*世界紀錄協(xié)會世界*跨度鋼拱橋，創(chuàng)造了新的世界紀錄。主橋按6車道設計，引橋按六車道、四車道設計，設計航道凈空為46米，通航凈寬為340米。主拱截面世界*，為9米高，5米寬，橋下可通過7萬噸級的輪船。它也是世界上首座完全采用焊接工藝連接的大型拱橋。工程總投資20多億元，2003年6月28日建成通車。2007年5月1日盧浦大橋上首次亮燈?！　蛏沓蕛?yōu)美的弧型，如長虹臥波，飛架在浦江之上。盧浦大橋在設計上融入了斜拉橋、拱橋和懸索橋三種不同類型橋梁設計工藝，是目前世界上單座橋梁建造中施工工藝最復雜、用鋼量最多的大橋?！　”R浦大橋像澳大利亞悉尼的海灣大橋一樣具有旅游觀光的功能。與南浦大橋，楊浦大橋不同，“世界*拱”盧浦大橋將觀光平臺安在巨弓般的拱肋頂端，不但使觀光高度更高，而且需要游客沿拱肋的“斜坡”走300多級臺階步行觀光，增加了觀光性、趣味性和運動性。游客乘坐高速觀光電梯直達50米高的盧浦大橋橋面，沿大橋拱肋人行道拾級而上，在“巨弓”背上大約攀登280米，登上100米高的拱肋頂端，站在籃球場大小的觀光平臺中眺望，浦江美景盡收眼底。 由于盧浦大橋位于上海2010年舉辦的世博會會址的中軸線上，因此，鑲嵌在盧浦大橋拱肋上的“桂冠”－－拱肋頂部觀光平臺，將是鳥瞰世博會址的昨天，今天和明天的*景點?！　?003年6月28日正式建成通車的上海盧浦大橋，是黃浦江上*座全鋼結構拱橋，也是當今世界上跨度*的鋼拱橋，科技含量高，精度要求嚴，施工難度大。它標志著我國橋梁技術取得了重大突破，造橋水平躍上了一個新臺階。盧浦大橋猶如一道美麗的彩虹跨越浦江兩岸，為上海市增添了新景觀、新標志。這座大橋還創(chuàng)下了10個“世界之最”?！　??世界上跨徑*的拱形橋，跨度達550米，比原先世界上*的美國西弗吉尼亞大橋長32米?！　??世界上首座采用箱型拱結構的特大型拱橋，主截面高9米，寬5米，為世界*。　　3?目前世界上首座除合龍接口一端采用栓接外，完全采用焊接工藝連接的大型拱橋，現場焊接焊縫總長度達4萬多米，接近上海市內環(huán)高架路的總長度?！　??在拱橋建造過程中，單件構件吊裝重量世界*，達到860噸，河中跨拱肋吊裝*總量為480噸，也居世界首位?！　??主橋建筑中融合了斜拉橋、拱橋、懸索橋等三種不同類型的橋梁施工工藝于一身，是目前世界上在單座橋梁建造中采用的施工工藝最多，也最復雜的一座橋?！　??整座主橋結構用鋼量達3.5多萬噸，相當于建造3艘7.4萬噸輪船的用鋼量，是目前世界上單座拱橋用鋼量*的。　　7?整座主橋在建造中的施工措施用鋼達1.1萬多噸，是目前世界上單座拱橋建造中措施用鋼量*的一座。　　8?大橋建設中所使用的16根水平系桿索，是目前世界上拱橋中長度*(760米)、直徑最粗(18厘米)、單根重量最重(110噸)以及單根張拉噸位*(1700多噸)的水平索?！　??現場鋼板焊接厚度達100毫米，是世界鋼結構橋梁建造中現場鋼板焊接厚度*的一座?！　?0?在建橋過程中使用了眾多大型機械設備和大型臨時施工設施，是目前世界上在單座橋梁重建中使用大型機械設備和設施最多的一座。

6.籃球夏令營封閉訓練哪里有？

一、上海籃球夏令營封閉訓練1、【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營7580元活動特色：1.美式籃球和美式英語完美結合，真正的運動與學習同在！2.美國的專業(yè)籃球教練，純正的英語氛圍，量身定制的訓練項目，快樂體驗美式夏令營；3.Starinyou獨特的演講，表演課程，快速提升英語表達能力和自信心；4.與美國人24小時吃住同在，提高英語口語。2、【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓營5000元活動特色：1、分類訓練，基礎觀察，技術訓練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓練，觀察學員的籃球基本功，有阻力的運球，提升運球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應比賽中的對抗性。2、身體訓練，觀察素質：身體素質是運動的加分項，增強身體素質的訓練，讓你的籃球能力提升到下一個“Level"，提升籃球等級的“必經之路”。3、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓營2299元活動特色：快樂營最核心的教育理念就是快樂教育，寓教于樂是快樂營教學的宗旨，通過一系列趣味的籃球教學讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學，讓學習變得主動，讓孩子熱愛上運動。精品特訓班要求入隊的學員有一定的基礎，并且對自己有較高的要求，有明確的目標激勵自己努力去練習，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長為籃球小精英。二、北京籃球夏令營封閉訓練1、【小飛人】小飛人籃球走讀營（北京）2600元/10天行程特色：依據年齡和籃球基礎分班；小班教學；每個班級8-12人；7—14歲是青少年身體和個性發(fā)育健全的關鍵時期，也是籃球技能綜合提高的關鍵時期，快樂籃球課堂（小虎隊）是小飛人俱樂部的核心拳頭課程。我們提供六種訓練營類型供家長選擇。2、【金杯之杰】金杯之杰籃球夏令營4480元/8天行程特色：講解籃球簡單規(guī)則；講解準備姿勢、持球、手與球的位置關系等；籃球基本技術，包括運球、傳球、投籃、穩(wěn)定投籃姿勢，鍛煉投籃準確性等；*學生單獨開展針對*籃球內容的訓練。專業(yè)的營養(yǎng)師負責孩子們的配餐，一日三餐和午、晚兩次加餐（水果、牛奶、甜點）， 餐盤頓頓消毒，讓孩子吃的開心，家長們放心。3、【風華中傲】我為球狂”英語籃球營4280元/6天行程特色：專業(yè)的籃球教練帶來適合青少年體質特點的籃球訓練方法，同時在訓練中培養(yǎng)團隊意識和協(xié)作精神。專業(yè)且富有經驗的籃球教練根據孩子年齡段制定針對性體能訓練，通過分組對抗形式進一步傳授學員籃球技巧和戰(zhàn)術；更有專業(yè)幽默的英語老師通過英語籃球電影、籃球名人傳記和英語籃球歌曲提煉經典英語單詞、句型和英語學習技巧,為喜愛籃球的學員打造一個學英語、玩籃球的樂園。樂淘夏令營平臺[1]，網羅國內優(yōu)質夏令營機構，相同的活動報名更優(yōu)惠！更多夏令營，請點擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂淘冬夏令營】

7.籃球隊訓練方法

我也是一名籃球運動員，目前還是校隊的1號位。首先你要減肥，每天2組摸板，一組30個。繞球場左右交叉運球10圈（記住，不要看球）。蹲起每天早晚各一次，每次200個。單腳跳繞球場10圈，左5右5.蛙跳圍繞球場5圈。這是體能訓練。 然后就是訓練你的球感。把球用手腕拖住在胯下運作500次，前后個250次。胯下運球300次，左150次。右150次。 還有你說你左手運球不好，那就練，左手一邊運球一邊做蹲起，球的高度也要降下來。1000次。右手同樣。 跳繩每天至少300下，不許間斷。 *就是你得先看一看籃球的教學，得分手段越多，你的分數越多。仿照教學練，再多打打比賽。 *是讓你們體育老師給你講講戰(zhàn)術，與同學多打打配合，如簡單的反跑，擋拆。 我們就是這么練得，這樣你不僅減肥還提高了技術。

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