很多孩子缺乏運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)可以少兒訓(xùn)練營(yíng)，我們可以通過(guò)上海怎么訓(xùn)練*生籃球，

1.上海閔行顓橋籃球場(chǎng)

　　馬橋鎮(zhèn)體育場(chǎng)(閔行)　　大概地理位置：閔行區(qū)馬橋鎮(zhèn),馬橋強(qiáng)恕中學(xué)后面　　收費(fèi)情況：免費(fèi)　　開(kāi)放時(shí)間：全天24小時(shí)　　有多少個(gè)筐：室外場(chǎng)10框　　場(chǎng)地地面情況：水泥地　　人氣如何：較高,高手也不少.　　另提供其他球場(chǎng)信息，希望能對(duì)你有點(diǎn)幫助吧~~如下:50.球場(chǎng)名稱：河濱公元　　大概地理位置：長(zhǎng)寧路 古北路　　收費(fèi)情況：免費(fèi)　　開(kāi)放時(shí)間：全天　　有多少個(gè)筐：2個(gè)　　場(chǎng)地地面情況：塑膠　　人氣如何：還可以　　備注：蘇州河旁邊，門口寫真河濱公元進(jìn)去進(jìn)會(huì)看見(jiàn)籃球場(chǎng)　　晚上應(yīng)該沒(méi)燈~(yú)　　51.球場(chǎng)名稱：金楊廣場(chǎng)(浦東)　　大概地理位置：浦東銀山路金楊小區(qū)內(nèi)　　收費(fèi)情況：免費(fèi)　　開(kāi)放時(shí)間：5：00--21：00　　有多少個(gè)筐：外場(chǎng)1個(gè)筐　　場(chǎng)地地面情況：水泥地　　人氣如何：可以,禮拜六禮拜天人較多.　　交通:人民廣場(chǎng)隧道六線一部可到,783,775,640,984,936.　　53.球場(chǎng)名稱：陸行中學(xué)(浦東)　　大概地理位置：金橋路靠近金楊路上　　收費(fèi)情況：免費(fèi)　　開(kāi)放時(shí)間：7點(diǎn)到下午5點(diǎn)　　有多少個(gè)筐：室內(nèi)2個(gè)室外2個(gè)　　場(chǎng)地地面情況：水泥地　　人氣如何：一般　　54.球場(chǎng)名稱：馬橋鎮(zhèn)體育場(chǎng)(閔行)　　大概地理位置：閔行區(qū)馬橋鎮(zhèn),馬橋強(qiáng)恕中學(xué)后面　　收費(fèi)情況：免費(fèi)　　開(kāi)放時(shí)間：全天24小時(shí)　　有多少個(gè)筐：室外場(chǎng)10框　　場(chǎng)地地面情況：水泥地　　人氣如何：較高,高手也不少.　　55.球場(chǎng)名稱:上海*延長(zhǎng)校區(qū)體育館　　地理位置：共和新路延長(zhǎng)路[廣延路進(jìn)去方便點(diǎn)]　　收費(fèi)情況：80元/小時(shí)　　開(kāi)放時(shí)間：不詳　　有多少個(gè)筐：4個(gè)/6個(gè)　　場(chǎng)地地面情況:木地板,滿新但很滑　　人氣如何：熱鬧[需要提早預(yù)定,因?yàn)橹苣┙?jīng)常有單位來(lái)包場(chǎng)]　　備注：閘北的朋友可以去練習(xí)練習(xí)　　56.球場(chǎng)名稱:上海交通*閔行校區(qū)東區(qū)，北區(qū)，南區(qū)球場(chǎng)　　地理位置：東川路380號(hào)　　收費(fèi)情況：免費(fèi)　　開(kāi)放時(shí)間：24h　　有多少個(gè)筐：數(shù)不清　　場(chǎng)地地面情況:水泥　　人氣如何：一般，周末比較多　　57.球場(chǎng)名稱:進(jìn)才中學(xué)籃球場(chǎng)(半開(kāi)放)　　地理位置：浦東靈山路666號(hào)，(只能從北門進(jìn)入，南門進(jìn)不去?！　〔粚?duì)外開(kāi)放，你只要理直氣壯的進(jìn)去就行了，不要猶豫)　　收費(fèi)情況:免費(fèi)　　開(kāi)放時(shí)間:不詳　　場(chǎng)地：塑膠　　有多少個(gè)筐:8　　人氣:一般般　　58.球場(chǎng)名稱:林公園體育場(chǎng)　　地理位置:在桃林路靈山路路口　　場(chǎng)地:一個(gè)塑膠全場(chǎng)　　收費(fèi)情況:免費(fèi)開(kāi)放　　開(kāi)放時(shí)間:晚上在21：30之前是有燈光的　　有多少個(gè)筐:2　　人氣:一共2個(gè)筐....談不上人氣了!　　59.球場(chǎng)名稱：上海版專　　大概地理位置：內(nèi)江路 周家嘴路　　收費(fèi)情況：免費(fèi)　　開(kāi)放時(shí)間：9_21　　有多少個(gè)筐：20個(gè)左右　　場(chǎng)地地面情況：塑膠　　人氣如何：人很多 都是學(xué)生　　高手值:一般　　60.球場(chǎng)名稱:顓橋*室內(nèi)籃球館　　大概地理位置:顓橋*旁(5號(hào)線顓橋站下,步行10分鐘)　　收費(fèi)情況:120/小時(shí)全場(chǎng)　　開(kāi)放時(shí)間:正常營(yíng)業(yè)時(shí)間　　有多少個(gè)筐:2個(gè)　　場(chǎng)地情況:木地板　　人氣:上海HOOP聯(lián)隊(duì)曾經(jīng)的主場(chǎng)!

2.兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧！

兒童籃球訓(xùn)練要注意方法和手段，特別是身體素質(zhì)的敏感期，以多種訓(xùn)練方法和手段來(lái)發(fā)展專門能力，訓(xùn)練應(yīng)該形式多樣，內(nèi)容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動(dòng)作的幅度和難度，靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運(yùn)動(dòng)員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習(xí)：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)高抬。2、分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。3、側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng)：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。6、身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活，不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動(dòng)跑的練習(xí)。要領(lǐng)：拋球要突然，啟動(dòng)反應(yīng)要快。9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng)：教師用手拋球，學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。02二、結(jié)合籃球步法，提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力籃球場(chǎng)上的快速移動(dòng)能力是運(yùn)動(dòng)員最基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的最基本的技術(shù)之一。利用籃球步法提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習(xí)：1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時(shí)要突然加速。2、 看信號(hào)互相追逐。二人一組跑到教師面前時(shí)根據(jù)教師的手勢(shì)向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對(duì)方移動(dòng)。二人一組，一人做移動(dòng)，另一人做相應(yīng)的移動(dòng)。4、看手勢(shì)做防守步法的練習(xí)?？唇叹毷謩?shì)做各種防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。5、可在球場(chǎng)內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。6、一對(duì)一防守練習(xí)。一人進(jìn)攻，一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離。03三、用運(yùn)球的方法，提高運(yùn)動(dòng)員的球性。在運(yùn)球教學(xué)過(guò)程中，可采用基本運(yùn)球手法與各種運(yùn)球相結(jié)合的方法進(jìn)行，以加強(qiáng)基本運(yùn)球手法練習(xí)來(lái)促進(jìn)各種運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)。常用的基本運(yùn)球手法練習(xí)：1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動(dòng)作要柔和。2、以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長(zhǎng)，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運(yùn)球。拉球前*一次運(yùn)球要有力。4、各種變向運(yùn)球練習(xí)。(體前變向換手、不換手運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、半后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、背后運(yùn)球、跨下運(yùn)球)5、體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身、跨下運(yùn)球。6、跨下接背后、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)都是一個(gè)持之以恒的過(guò)程，打籃球也一樣，貴在堅(jiān)持。即使你的孩子現(xiàn)在還不會(huì)打籃球或者打的還不好，也沒(méi)關(guān)系。在哈林秀王學(xué)習(xí)籃球是一個(gè)享受運(yùn)動(dòng)過(guò)程，讓您的孩子在歡聲笑語(yǔ)的氛圍下學(xué)習(xí)籃球，收獲健康。

3.找個(gè)上海黃埔區(qū)城徨廟附近的籃球訓(xùn)練營(yíng)

“大鯊魚(yú)(SHARKS)”籃球訓(xùn)練營(yíng)一直致力于青少年籃球普及和傳承，自主研發(fā)一套成熟的《致遠(yuǎn)中外青少年籃球培訓(xùn)體系》和營(yíng)運(yùn)模式；形成*、*、高中階梯式的教學(xué)模式。覆蓋全市核心區(qū)域多個(gè)教學(xué)點(diǎn)，方便學(xué)員就近教學(xué)訓(xùn)練，是*青少年籃球訓(xùn)練大本營(yíng)，訓(xùn)練營(yíng)注重籃球理論和實(shí)戰(zhàn)的教學(xué)創(chuàng)新，通過(guò)籃球訓(xùn)練營(yíng)使*青少年養(yǎng)成健康、獨(dú)立、樂(lè)觀、自信、堅(jiān)強(qiáng)的精神。 大鯊魚(yú)籃球周末訓(xùn)練營(yíng)9月份已經(jīng)正式開(kāi)營(yíng)了 教學(xué)點(diǎn) 華東師范*（中山北路3663號(hào)*生活動(dòng)中心2樓） 周六：上午10：00-12：00 周日：下午1：00-3：00 普陀體育中心（西鄉(xiāng)路218號(hào) 近新村路） 周六：上午9：00-11：00 坤儒體育館（羅錦路211號(hào) 近龍里路） 周日：下午1：00-3：00 虹口高級(jí)中學(xué)（廣粵路138號(hào) 近廣中路） 周日：上午10：00-12：00 達(dá)安花園（長(zhǎng)壽路999弄） 周日：下午1：00-3：00 南洋中學(xué)（中山南二路225號(hào) 近大木橋路） 周日：下午4：00-6：00 華師大附屬東昌中學(xué)南校（南泉北路1020號(hào)） 周日：下午3：00-5：00

4.暑假上海*生籃球夏令營(yíng)

一、【上海拼搏體育】拼搏體育籃球夏令營(yíng)（14天）8000元課程詳情每日有氧運(yùn)動(dòng)課程：健身操、慢跑、其他球類運(yùn)動(dòng)等，暑期作業(yè)輔導(dǎo)課程：聘請(qǐng)專業(yè)教師為學(xué)員進(jìn)行日常作業(yè)輔導(dǎo)，戶外拓展課程：定向越野、國(guó)防教育、旅游等上海拼搏籃球夏令營(yíng)宗旨：致力于普及籃球運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)上?；@球運(yùn)動(dòng)發(fā)展，每周有1200多名學(xué)生參加本俱樂(lè)部的免費(fèi)公益籃球活動(dòng)，每周有500多名學(xué)生或者成人參加我們覆蓋全市的32個(gè)籃球培訓(xùn)班或者個(gè)人專業(yè)輔導(dǎo)課程。本屆夏令營(yíng)將全力打造訓(xùn)練更科學(xué)、上課更生動(dòng)、課余生活更豐富的籃球夏令營(yíng)。二、奧林修斯籃球夏令營(yíng)（14天）6980元/人課程詳情1、根據(jù)青少年特點(diǎn)安排籃球訓(xùn)練課程，專業(yè)訓(xùn)練模式，國(guó)際先進(jìn)教學(xué)理念；2、籃球理論知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合，讓營(yíng)員掌握籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，培養(yǎng)技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力；3、合理的安排輔助運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，全面提高營(yíng)員的身體素質(zhì)，為營(yíng)員掌握運(yùn)動(dòng)技能提高運(yùn)動(dòng)能力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；4、資深教練和專業(yè)夏令營(yíng)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)采用專業(yè)教學(xué)和開(kāi)放式培訓(xùn)，激發(fā)營(yíng)員潛能；5、進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)比賽模擬，提高戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力；6、提高學(xué)營(yíng)員對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自我鍛煉的能力和手段，能把籃球作為經(jīng)常使用的運(yùn)動(dòng)手段。7、進(jìn)行良好的思想品德教育，培養(yǎng)營(yíng)員遵守紀(jì)律、謙虛有禮貌、團(tuán)結(jié)協(xié)作等品德，勇敢、頑強(qiáng)、自信、不怕苦和克服困難的意志品質(zhì)。三、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營(yíng)2299元課程詳情通過(guò)一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學(xué)，讓學(xué)習(xí)變得主動(dòng)，讓孩子熱愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。精品特訓(xùn)班要求入隊(duì)的學(xué)員有一定的基礎(chǔ)，并且對(duì)自己有較高的要求，有明確的目標(biāo)激勵(lì)自己努力去練習(xí)，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長(zhǎng)為籃球小精英。更多夏令營(yíng)，請(qǐng)點(diǎn)擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂(lè)淘夏令營(yíng)】

5.有誰(shuí)能用*生*或*的水平夸一下上海盧浦大橋的名稱取得美？

　　盧浦大橋2000年10月25日開(kāi)工建設(shè)的盧浦大橋北起浦西魯班路，穿越黃浦江，南至浦東濟(jì)陽(yáng)路，全長(zhǎng)8.7公里，是當(dāng)今世界*鋼結(jié)構(gòu)拱橋，是世界上跨度*的拱形橋。大橋主橋?yàn)槿摻Y(jié)構(gòu)，大橋全長(zhǎng)3900米，其中主橋長(zhǎng)750米，寬28.75米，采用一跨過(guò)江，由于主跨直徑達(dá)550米，居世界同類橋梁之首，被譽(yù)為“世界*鋼拱橋”。入選*世界紀(jì)錄協(xié)會(huì)世界*跨度鋼拱橋，創(chuàng)造了新的世界紀(jì)錄。主橋按6車道設(shè)計(jì)，引橋按六車道、四車道設(shè)計(jì)，設(shè)計(jì)航道凈空為46米，通航凈寬為340米。主拱截面世界*，為9米高，5米寬，橋下可通過(guò)7萬(wàn)噸級(jí)的輪船。它也是世界上首座完全采用焊接工藝連接的大型拱橋。工程總投資20多億元，2003年6月28日建成通車。2007年5月1日盧浦大橋上首次亮燈?！　蛏沓蕛?yōu)美的弧型，如長(zhǎng)虹臥波，飛架在浦江之上。盧浦大橋在設(shè)計(jì)上融入了斜拉橋、拱橋和懸索橋三種不同類型橋梁設(shè)計(jì)工藝，是目前世界上單座橋梁建造中施工工藝最復(fù)雜、用鋼量最多的大橋。　　盧浦大橋像澳大利亞悉尼的海灣大橋一樣具有旅游觀光的功能。與南浦大橋，楊浦大橋不同，“世界*拱”盧浦大橋?qū)⒂^光平臺(tái)安在巨弓般的拱肋頂端，不但使觀光高度更高，而且需要游客沿拱肋的“斜坡”走300多級(jí)臺(tái)階步行觀光，增加了觀光性、趣味性和運(yùn)動(dòng)性。游客乘坐高速觀光電梯直達(dá)50米高的盧浦大橋橋面，沿大橋拱肋人行道拾級(jí)而上，在“巨弓”背上大約攀登280米，登上100米高的拱肋頂端，站在籃球場(chǎng)大小的觀光平臺(tái)中眺望，浦江美景盡收眼底。 由于盧浦大橋位于上海2010年舉辦的世博會(huì)會(huì)址的中軸線上，因此，鑲嵌在盧浦大橋拱肋上的“桂冠”－－拱肋頂部觀光平臺(tái)，將是鳥(niǎo)瞰世博會(huì)址的昨天，今天和明天的*景點(diǎn)?！　?003年6月28日正式建成通車的上海盧浦大橋，是黃浦江上*座全鋼結(jié)構(gòu)拱橋，也是當(dāng)今世界上跨度*的鋼拱橋，科技含量高，精度要求嚴(yán)，施工難度大。它標(biāo)志著我國(guó)橋梁技術(shù)取得了重大突破，造橋水平躍上了一個(gè)新臺(tái)階。盧浦大橋猶如一道美麗的彩虹跨越浦江兩岸，為上海市增添了新景觀、新標(biāo)志。這座大橋還創(chuàng)下了10個(gè)“世界之最”?！　??世界上跨徑*的拱形橋，跨度達(dá)550米，比原先世界上*的美國(guó)西弗吉尼亞大橋長(zhǎng)32米。　　2?世界上首座采用箱型拱結(jié)構(gòu)的特大型拱橋，主截面高9米，寬5米，為世界*。　　3?目前世界上首座除合龍接口一端采用栓接外，完全采用焊接工藝連接的大型拱橋，現(xiàn)場(chǎng)焊接焊縫總長(zhǎng)度達(dá)4萬(wàn)多米，接近上海市內(nèi)環(huán)高架路的總長(zhǎng)度。　　4?在拱橋建造過(guò)程中，單件構(gòu)件吊裝重量世界*，達(dá)到860噸，河中跨拱肋吊裝*總量為480噸，也居世界首位?！　??主橋建筑中融合了斜拉橋、拱橋、懸索橋等三種不同類型的橋梁施工工藝于一身，是目前世界上在單座橋梁建造中采用的施工工藝最多，也最復(fù)雜的一座橋。　　6?整座主橋結(jié)構(gòu)用鋼量達(dá)3.5多萬(wàn)噸，相當(dāng)于建造3艘7.4萬(wàn)噸輪船的用鋼量，是目前世界上單座拱橋用鋼量*的?！　??整座主橋在建造中的施工措施用鋼達(dá)1.1萬(wàn)多噸，是目前世界上單座拱橋建造中措施用鋼量*的一座。　　8?大橋建設(shè)中所使用的16根水平系桿索，是目前世界上拱橋中長(zhǎng)度*(760米)、直徑最粗(18厘米)、單根重量最重(110噸)以及單根張拉噸位*(1700多噸)的水平索?！　??現(xiàn)場(chǎng)鋼板焊接厚度達(dá)100毫米，是世界鋼結(jié)構(gòu)橋梁建造中現(xiàn)場(chǎng)鋼板焊接厚度*的一座?！　?0?在建橋過(guò)程中使用了眾多大型機(jī)械設(shè)備和大型臨時(shí)施工設(shè)施，是目前世界上在單座橋梁重建中使用大型機(jī)械設(shè)備和設(shè)施最多的一座。

6.籃球夏令營(yíng)封閉訓(xùn)練哪里有？

一、上海籃球夏令營(yíng)封閉訓(xùn)練1、【拉維爾籃球】7天青少年籃球+橄欖球夏令營(yíng)7580元活動(dòng)特色：1.美式籃球和美式英語(yǔ)完美結(jié)合，真正的運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)同在！2.美國(guó)的專業(yè)籃球教練，純正的英語(yǔ)氛圍，量身定制的訓(xùn)練項(xiàng)目，快樂(lè)體驗(yàn)美式夏令營(yíng)；3.Starinyou獨(dú)特的演講，表演課程，快速提升英語(yǔ)表達(dá)能力和自信心；4.與美國(guó)人24小時(shí)吃住同在，提高英語(yǔ)口語(yǔ)。2、【上海英米籃球】5天暑期籃球精英走訓(xùn)營(yíng)5000元活動(dòng)特色：1、分類訓(xùn)練，基礎(chǔ)觀察，技術(shù)訓(xùn)練不可缺少：系統(tǒng)化的分類訓(xùn)練，觀察學(xué)員的籃球基本功，有阻力的運(yùn)球，提升運(yùn)球的穩(wěn)定性與爆發(fā)性，適應(yīng)比賽中的對(duì)抗性。2、身體訓(xùn)練，觀察素質(zhì)：身體素質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的加分項(xiàng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，讓你的籃球能力提升到下一個(gè)“Level"，提升籃球等級(jí)的“必經(jīng)之路”。3、【小飛人】12天青少年籃球暑期走訓(xùn)營(yíng)2299元活動(dòng)特色：快樂(lè)營(yíng)最核心的教育理念就是快樂(lè)教育，寓教于樂(lè)是快樂(lè)營(yíng)教學(xué)的宗旨，通過(guò)一系列趣味的籃球教學(xué)讓枯燥推翻枯燥乏味的傳統(tǒng)教學(xué)，讓學(xué)習(xí)變得主動(dòng)，讓孩子熱愛(ài)上運(yùn)動(dòng)。精品特訓(xùn)班要求入隊(duì)的學(xué)員有一定的基礎(chǔ)，并且對(duì)自己有較高的要求，有明確的目標(biāo)激勵(lì)自己努力去練習(xí)，培養(yǎng)不怕吃苦的毅力，努力去提升自己成長(zhǎng)為籃球小精英。二、北京籃球夏令營(yíng)封閉訓(xùn)練1、【小飛人】小飛人籃球走讀營(yíng)（北京）2600元/10天行程特色：依據(jù)年齡和籃球基礎(chǔ)分班；小班教學(xué)；每個(gè)班級(jí)8-12人；7—14歲是青少年身體和個(gè)性發(fā)育健全的關(guān)鍵時(shí)期，也是籃球技能綜合提高的關(guān)鍵時(shí)期，快樂(lè)籃球課堂（小虎隊(duì)）是小飛人俱樂(lè)部的核心拳頭課程。我們提供六種訓(xùn)練營(yíng)類型供家長(zhǎng)選擇。2、【金杯之杰】金杯之杰籃球夏令營(yíng)4480元/8天行程特色：講解籃球簡(jiǎn)單規(guī)則；講解準(zhǔn)備姿勢(shì)、持球、手與球的位置關(guān)系等；籃球基本技術(shù)，包括運(yùn)球、傳球、投籃、穩(wěn)定投籃姿勢(shì)，鍛煉投籃準(zhǔn)確性等；*學(xué)生單獨(dú)開(kāi)展針對(duì)*籃球內(nèi)容的訓(xùn)練。專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師負(fù)責(zé)孩子們的配餐，一日三餐和午、晚兩次加餐（水果、牛奶、甜點(diǎn)）， 餐盤頓頓消毒，讓孩子吃的開(kāi)心，家長(zhǎng)們放心。3、【風(fēng)華中傲】我為球狂”英語(yǔ)籃球營(yíng)4280元/6天行程特色：專業(yè)的籃球教練帶來(lái)適合青少年體質(zhì)特點(diǎn)的籃球訓(xùn)練方法，同時(shí)在訓(xùn)練中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和協(xié)作精神。專業(yè)且富有經(jīng)驗(yàn)的籃球教練根據(jù)孩子年齡段制定針對(duì)性體能訓(xùn)練，通過(guò)分組對(duì)抗形式進(jìn)一步傳授學(xué)員籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)；更有專業(yè)幽默的英語(yǔ)老師通過(guò)英語(yǔ)籃球電影、籃球名人傳記和英語(yǔ)籃球歌曲提煉經(jīng)典英語(yǔ)單詞、句型和英語(yǔ)學(xué)習(xí)技巧,為喜愛(ài)籃球的學(xué)員打造一個(gè)學(xué)英語(yǔ)、玩籃球的樂(lè)園。樂(lè)淘夏令營(yíng)平臺(tái)[1]，網(wǎng)羅國(guó)內(nèi)優(yōu)質(zhì)夏令營(yíng)機(jī)構(gòu)，相同的活動(dòng)報(bào)名更優(yōu)惠！更多夏令營(yíng)，請(qǐng)點(diǎn)擊 www.letaohuo.com 或百度搜索【樂(lè)淘冬夏令營(yíng)】

7.籃球隊(duì)訓(xùn)練方法

我也是一名籃球運(yùn)動(dòng)員，目前還是校隊(duì)的1號(hào)位。首先你要減肥，每天2組摸板，一組30個(gè)。繞球場(chǎng)左右交叉運(yùn)球10圈（記住，不要看球）。蹲起每天早晚各一次，每次200個(gè)。單腳跳繞球場(chǎng)10圈，左5右5.蛙跳圍繞球場(chǎng)5圈。這是體能訓(xùn)練。 然后就是訓(xùn)練你的球感。把球用手腕拖住在胯下運(yùn)作500次，前后個(gè)250次?？柘逻\(yùn)球300次，左150次。右150次。 還有你說(shuō)你左手運(yùn)球不好，那就練，左手一邊運(yùn)球一邊做蹲起，球的高度也要降下來(lái)。1000次。右手同樣。 跳繩每天至少300下，不許間斷。 *就是你得先看一看籃球的教學(xué)，得分手段越多，你的分?jǐn)?shù)越多。仿照教學(xué)練，再多打打比賽。 *是讓你們體育老師給你講講戰(zhàn)術(shù)，與同學(xué)多打打配合，如簡(jiǎn)單的反跑，擋拆。 我們就是這么練得，這樣你不僅減肥還提高了技術(shù)。

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