哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：口才怎么訓練的。今天就把口才怎么訓練的相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：口才訓練的16種方法（干貨），口才訓練順口溜大全——收藏，如何30天鍛煉口才（建議收藏），如何系統(tǒng)地訓練口才？，如何訓練口才？，如何訓練好自己的口才??
1.口才訓練的16種方法（干貨）
1、朗讀朗誦。自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身！每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師！2、對著鏡子訓練。建議你在每天的朗讀過程中，對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。3、自我錄音攝像。如果條件允許，建議每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復觀摩，反復研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果都好。4、嘗試躺下來朗讀。如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，那么你可以嘗試一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是*的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了！5、速讀訓練。這種訓練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，*達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準確，吐字要清晰，要盡量達到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個字，每個音都發(fā)得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。我們希望達到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準確，而不是為了快而快。6、即興朗讀。平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設前面有聽眾）。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。7、背誦法。背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟！8、復述法。復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍?？梢哉乙晃换锇橐黄鹩柧殹Ｊ紫?，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向對方復述一遍。這種練習在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。9、模仿法。我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進行模仿。②專題模仿。幾個好朋友在一起，請一個人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評分，表揚模仿最成功的一位。這個方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學。而且在講之前一定要進行一些準備，一定要講得準確、生動、形象，千萬不要把一些錯誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯了，害人害己。③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態(tài)、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學知識。④要求要盡量模仿得像。要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對方。在進行這種練習時，一要注意選擇適合自己的對象進行模仿。要選擇那些對自己身心有好處的語言動作進行模仿，有些同學模仿力很強，可是在模仿時都不夠嚴肅認真，專揀一些臟話進行模仿，久而久之，就形成了一種低級的趣味，我們反對這種模仿方法。10、描述法。描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是比以上的幾種訓練法更進一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習材料，而要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練同學們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時，要能夠抓住特點進行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動些，活潑些。這可以訓練我們積累優(yōu)美詞語的應用能力。11、角色扮演法。在我們的培訓過程中，經常讓學員進行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應性、個性，以及適當?shù)谋砬?、動作?2、講故事法。不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了！13、積累知識，多翻翻字典、成語詞典。建議大家有空就翻翻，不認識的字多看看，認識的字也再看細些，你會發(fā)現(xiàn)*的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒！14、對口才產生興趣。興趣是*的老師。當你的焦點在口才訓練上時，你必然就會關注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里；焦點到哪里，學問到哪里！這種方法進步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進步神快！15、寫日記。寫日記是*的自我溝通的方法，既整理自己的思路，反省當日之進步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。16、多找機會上臺。很多同學認為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與。更多演講技巧請?zhí)砑永蠋熯M行咨詢?。?/p>
2.口才訓練順口溜大全——收藏
一、口才訓練順口溜：1、和尚端湯上塔，塔滑湯湯燙塔；和尚端塔上湯，湯滑塔塔燙湯。2、女人多歲像橄攬球，個人追著搶。女人多歲像藍球，個人追著跑。女人多歲像乒乓球，兩個人打過來打過去。女人多歲像高爾夫球，打的越遠越好。3、應是有原則，然有行尸者，丑面以善遮，公正天上人，看其行幾何，4、祝你笑口常開，笑死活該；祝你一路順風，半路失蹤；回到家中，無影無蹤；祝你生意興隆，越做越窮；祝你天天開心，兩腿抽筋；祝你萬事如意，處處碰壁；祝你身體健康，牙齒掉光；祝你一路走好，半路摔倒；祝你福如東海，走路搖擺；祝你天天愉快，經常變態(tài)。5、一日生活：上午講正氣，中午講義氣，下午講手氣，晚上講力氣。6、姥姥喝酪，酪落姥姥撈酪；舅舅架鳩，鳩飛，舅舅揪鳩；媽媽騎馬，馬慢，媽媽罵馬；妞妞轟牛，牛擰，妞妞擰牛。7、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能說成四，四也不能說成十，假使說錯了，就右能誤事。8、丑男一回頭，嚇死河邊一頭牛；丑男二回頭，大慶油田不產油；丑男三回頭，喬丹改打乒乓球；丑男四回頭，和尚洗頭用飄柔。9、新親密關系：同過學，下過鄉(xiāng)，一起扛過qiāng，集體分過贓，共同嫖過娼。10、你是天上的烏鴉在飛，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手電筒，我是你燒火用的催火筒，你是月兒，我是牙，沒有了你，我就要自殺。11、四大惹不起：喝酒不吃菜，光膀扎領帶，乳房露在外，騎自行車邁。12、四大虛：老板的腎，某官的稿，小姐的眼淚，統(tǒng)計局的表。13、四知：到了北京才知道官小，到了上海才知道樓小，到了深圳才知道錢少，到了包廂才知道老婆老。14、人生四大悲：久旱逢甘雨，一滴；他鄉(xiāng)遇故知，債主；洞房花燭夜，隔壁；金榜提名時，重名。15、時時注意，形勢時事，事事報導，絕不失實，重大史實，寫成史詩，右貴之處，實事求是。16、四大閑：大款的老婆，領導的錢，下崗職工，調研員。17、新人生四大喜事：聊天遇知己，逛街遇網友，手機單收費，情人你高興。18、白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。19、高高山上一條藤，藤條頭上掛銅鈴，風吹藤動銅鈴動，風靜藤停銅鈴靜。20、石勇，施庸，研究時鐘?？炭嗍?，終于成功。試用，非常實用，“獅勇”進鐘，都愛使用。成都口才培訓學校21、現(xiàn)今四大土：手機戴套，傳呼戴銬，男人穿背心，女人戴胸罩。22、沒錢的時候，養(yǎng)豬；有錢的時候，養(yǎng)狗。沒錢的時候，在家里吃野菜；有錢的時候，在酒店吃野菜。23、八大不懂事：領導敬酒你不喝，領導走路你坐車，領導講話你羅嗦，領導私事你瞎說，領導洗澡你先脫，領導夾菜你轉桌，領導聽牌你自摸。24、酒是吃飯精，越喝越年青；酒是長江水，越喝越貌美；酒是敵敵畏，你不喝醉，我不喝醉，這么寬的馬路誰來睡？25、你會燉我的凍豆腐，就來燉我的凍豆腐，你不會燉我的凍豆腐，別胡燉八燉我的凍豆腐。26、石勇，施庸，研究時鐘?？炭嗍?，終于成功。試用，非常實用，“獅勇”進鐘，都愛使用。27、石獅寺前有四十四只石獅子，寺前樹結了四十四個澀柿子；四十四只石獅子不吃四十四個澀柿子，四十四個澀柿子更不會吃四十四只石獅子。28、八百標兵奔北坡，炮兵并排北坡跑；炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。29、在街邊，一漂亮小姐對我說：“一百元我不是你想的那種人，兩百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千萬別把我當人，四百元我要問問你今晚要帶幾個人，五百元我不管你今晚帶的是不是人！30、小石與小史，倆人來爭執(zhí)。小石說“正直”應該讀“政治”，小史說“整治”應該念“整技”。倆人爭得面紅耳赤，誰也沒讀準“正直”、“整治”、“政治”和“整技”。31、一個駝子騎匹騾子，碰到婆子，挑擔茄子，駝子個騾子踐到婆子個茄子，婆子拖駝子下騾子，要駝子賠婆子個茄子。32、親愛的老公，我已到了廣東，找了份工作很輕松，一次幾百塊只需幾分鐘，要是你愿意馬上變富翁，要是不愿意馬上換老公。33、你是武林高手，想當年：拳打南山敬老院，腳踢北海幼兒園；滿大街一米以下漢子全都被打倒，還往太平間上一跺腳，說：不服的給我站起來！都沒人敢吱聲。34、墻上一個瓶，墻下一個盆，瓶落下來打破了盆的底，盆翻轉來打破了瓶的嘴，瓶要盆賠瓶的嘴，盆要瓶賠盆的底。35、山羊上山，山碰山羊角；水牛下水，水沒水牛腰；豬進豬圈，豬拱大豬槽；毛驢馱草，草壓毛驢腰。36、姓陳不能說成程，姓程不能說成陳。禾木是程，耳東是陳。如果陳程不分，就會認錯人。37、一歲出場亮相，十歲天天向上，二十歲遠大理想，三十歲基本定向，四十歲處處吃香，五十歲發(fā)奮圖強，六十歲告老還鄉(xiāng)，七十歲打打麻將，八十歲曬曬太陽，九十歲躺在床上，一百歲掛在床上。38、吃葡萄不吐葡葡皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。39、如果沒有花朵，春天將會寂寞，如果沒有激情，四季將會平庸，如果沒有我，你將會失去一個最關心你的人！如果沒有你，小兔會問："我該和誰賽跑呢？"40、上班比雞還早，干活比驢還多，下班比“小姐”還晚，看著比誰都好。41、常住網吧深處，糊涂不知歸路。誤睡課堂之上，呼嚕，呼嚕，驚起同學全部。42、為兄弟兩肋插刀，為美女插兄弟兩刀。兄弟如手足，美女如衣服，誰穿我衣服我砍他手足；美女如衣服，兄弟如手足，誰動我手足我穿他衣服！43、臺上講話像孔繁森，臺下做事像王寶森，見了群眾像泰森，見了領導像和砷！44、網上聊天者，現(xiàn)實生活悶，本是同性別，何必報以非，相訴予以樂。45、老公老公不能放松，他一出門馬上跟蹤?？闯鰡栴}不要直沖，馬上回家等他溝通。46、男人：二十歲是奔騰，三十歲是日立，四十歲是松下，五十歲是微軟，六十歲是聯(lián)想。47、牛郎年年戀劉娘，劉娘連連念牛郎。48、四大“不能說”：牛市被套，小蜜被泡，贓款被盜，偉哥失效。49、當今四大傻人：戀愛不成上吊的，沒病沒災吃藥的，合同簽成無效的，看著手機傻笑的。50、陳陣，沈沉二人去淘金，陳、沈同出門，同行不同心，陳陣想獨吞，沈沉早有心。豈不知淘金需同心，分心難淘金。陳陣、沈沉兩手空空回家門。51、沒錢的時候，在馬路上騎自行車；有錢的時候，在客廳里騎自行車。沒錢的時候想結婚，有錢的時候想離婚。沒錢的時候老婆兼秘書，有錢的時候秘書兼老婆，沒錢的時候假裝有錢，有錢的時候假裝沒錢。52、石獅寺有四十四只石獅子，四十四只石獅子吃四十四枝濕紫柿子。53、社交像紳士，爭斗賽戰(zhàn)士。喝酒像勇士，醉酒賽烈士。賺錢像斗士，花錢賽謀士?？醇蚁裥l(wèi)士，出外賽騎士。老婆像護士，本人賽道士。54、處女就是貢酒，男的都想嘗一口；少婦就是紅酒，喝了一口想兩口；情人就是啤酒，既爽心又爽口；老婆就是白酒，難喝也要整一口；孕婦就是洋酒，忍不住時才喝一口！55、四講：上午講正氣，中午講義氣，下午講手氣，晚上講力氣。56、理發(fā)店不理發(fā)——-按摩；歌廳不唱歌——全脫；桑拿不洗澡——肉搏；保安不抓妓——合作。57、稀奇稀奇真稀奇蟋蟀踩死老母雞汽球碰壞大機器蚯蚓身長一丈七。58、四大膩歪：請客沒人到，BB機沒人叫，媳婦不讓鬧，要鬧還得戴上套。59、扁擔長，板凳寬，板凳沒有扁擔長，扁擔沒有板凳寬。扁擔要綁在板凳上，板凳偏不讓扁擔綁在板凳上。60、蔣家羊，楊家墻，蔣家羊撞倒了楊家墻，楊家墻壓死了蔣家羊，楊家要蔣家賠墻，蔣家要楊家賠羊。61、我在馬路邊，看到一分錢，剛要彎腰撿，原來是口痰，我靠他個媽，誰吐這么圓？二、口才訓練方法：1、“敢于說”敢于說就是能在公眾面前勇敢、大方地說話。這是練好口才的前提。有人在公眾面前不敢說，主要原因有二：一是對自己說話的能力認識不足;二是怕說錯了被人笑。這兩個原因屬于心理素質的問題，要想練好口才，必須調整好自己的心理素質。要正確認識自己，別人能說，我也能說，別人會說，只要努力鍛煉自己也能學會說，而且一定會比別人說得更好。開始鍛煉口才，就不要怕說錯，只要經過一次次的“錯”，才能把話說得更好。故練好口才，必須經過這一過程，必須克服“怕”的心理，要有信心，大膽地在公共場合說話。2、快速朗讀快速朗讀也是練習口才一個很好的方法，快速朗讀可以提高你閱讀的速度，從而讓你在說話時語速更加的流暢。許多演講大師也是從快速朗讀練起的，所以大家千萬不要忽視這一方法哦!3、多講故事大家都知道故事里有許多對話或獨白，這些對話和獨白對我們練習口才是有巨大幫助的。因為對話和獨白可以鍛煉人的表達能力和理解能力，當我們把故事中的對話和獨白表達好了的時候，那么在生活中就不愁表達不好了。久而久之，你會發(fā)現(xiàn)你的口才越來越好。4、大聲朗讀練習口才大聲朗讀是一個很好的方法，這是因為，大聲朗讀可以糾正你的發(fā)音習慣，糾正你的字音。同時，大聲朗讀還可以使你很快的發(fā)現(xiàn)自己的毛病，從而改掉它。大聲朗讀一定要注意把每個字的讀音都讀得清楚，這樣才有助于改掉朗讀過程中出現(xiàn)的毛病。5、模仿別人模仿是我們每個人都會的，我們從小就在模仿別人。其實模仿也是一種學習的過程。我們小時候開口說話是從模仿別人開始的。那么我們在練習口才時也可以用模仿法，向這方面能力強的人模仿。這樣隨著時間的推移，我們的口才就會越來越好。6、“有的說”“有的說”就是說話時有豐富的材料、內容。這是練好口才的基礎。如果自己敢于說，但心里空，沒得可說，也是練不出來的。要想說話有豐富的內容，的辦法就是“學習”。要深入生活，多接觸人，向社會搜集盡量多的生動素材，還林多讀書，?？磮?，豐富自己的頭腦，自己知識多了，與別人說話時，必然會有內容的，甚至你說的內容別人都不知道，那就只能聽你說了，這正是鍛煉你口才的極好機會。
3.如何30天鍛煉口才（建議收藏）
口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。下面小編為你整理30天口才訓練計劃，希望能幫到你。30天口才訓練計劃一、積極心態(tài)訓練1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?”(平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。)2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。二、口才鍛煉(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。(二)抓住一切機會講話，鍛煉口才。1、每天至少與5個人有意識地交流思想。2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。5、注意講話時的一些技巧。A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。B、勇敢地講出*句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。C、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。三、輔助鍛煉1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。3、訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。4、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。(1)速讀法這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。這種訓練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。(2)背誦法我們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有不同的。有的是因為老師要求必須背誦，而不得不背，以完成老師交給的學習任務;也有的是為了記憶下某個名詩、名句，以此來豐富自己的文學素養(yǎng)。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力。記憶是練口才必不可少的一種素質。沒有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無濟無事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對它同樣起著至關重要的作用，“背”正是對這種能力的培養(yǎng)。(3)練聲法練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音，是我們必做的工作。練聲的方法是：*步，練氣。俗話說練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動力，就像汽車上的發(fā)動機一樣，它是發(fā)聲的基礎。氣息的大小對發(fā)聲有著直接的關系。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學會用氣。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。呼氣：呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講、朗誦、論辯時，有時需要較長的氣息，那么只有呼氣慢而長，才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。這里應多做一些這樣的練習：①深吸一口氣。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。③按字正腔圓的要求讀下列成語：英雄好漢 兵強馬壯 爭先恐后 光明磊落 深謀遠慮果實累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷源遠流長 山清水秀④讀練口令A.八面標兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。C.洪小波和白小果，拿著籮筐收蘿卜。洪小波收了一筐白蘿卜，白小果收了一筐紅蘿卜。不知是洪小波收的白蘿卜多，還是白小果收的紅蘿卜多。。(4)復述法復述法簡單地說，就是把別人的話重復地敘述一遍。這種方法在課堂上使用的較多。如老師讓同學們看一段幻燈片，然后請同學復述幻燈片的情節(jié)或人物的對話。這種訓練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應力和語言的連貫性。其方法是：選一段長短合適、有一定情節(jié)的文章。*是小說或演講辭中敘述性強的一段，然后請朗誦較好的同學進行朗讀，*能用錄音機把它錄下來，然后聽一遍復述一遍，反復多次地進行。直到能完全把這個作品復述出來。復述的時候，你可把*次復述的內容錄下來，然后對比原文，看你能復述下多少，重復進行，看多少遍自己才能把全部的內容復述下來。這種練習絕不單單在于背誦，而在于鍛煉語言的連貫性。如果能面對眾人復述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。(5)模仿法我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學習的過程。我們小時候學說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學習，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達能力就能得到提高。其方法是：①模仿專人。在生活中找一位口語表達能力強的人，請他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來，然后進行模仿。②專題模仿。③隨時模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時跟著播音員、演播員、演員進行模仿，注意他的聲音、語調，他的神態(tài)、動作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會增加你的詞匯，增長你的文學知識。這里要求要盡量模仿得像，要從模仿對象的語氣、語速、表情、動作等多方面進行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對方。(6)描述法小的時候我們都學過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。(7)角色扮演法角色一詞，我們也是從戲劇、電影中借用來的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這里的角色，與戲劇、電影中講的角色，有著相同的意義。角色扮演法，就是要我們學演員那樣去演戲，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當然這個扮演主要是在語言上的扮演。其方法是：①選一篇有情節(jié)、有人物的小說、戲劇為材料。②對選定的材料進行分析，特別要分析人物的語言特點。③根據(jù)作品中人物的多少，找同學，分別扮演不同的人物角色。比比看，誰最能準確地扮演自己的角色。④也可一個人扮演多種角色，以此培養(yǎng)自己的語言適應力。這種訓練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應性、個性，以及適當?shù)谋砬?、動作?8)講故事法同學們或許都聽過故事，但是不是都講過故事呢?講故事看起來很容易，要真講起來就不那么容易了，常言說：“看花容易，繡花難”呀!聽別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯、睡覺，可是自己一講起來，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種才能，并不是人人都可以把故事講好的。學習講故事是練口才的一種好方法。私信小編評論留“口才”，邀你參加王堃陽《神奇魔法口才公眾演說特訓》讓您徹底告別不敢講，不能講，不會講的現(xiàn)狀；一切的擔心、恐懼、……都能自信面對……
4.如何系統(tǒng)地訓練口才？
1、每天讀五篇以上的文章并適量背誦可以讀短片散文，用來練習自己的感情和情緒的控制。讀新聞來練習自己的發(fā)音，和語氣等。但你千萬別給自己設限，每天必須讀多少散文或者新聞之類的。就平時閑下來的時候，手邊有任何文字類的東西，都可以拿來讀。背誦一些好的文章，不僅可以鍛煉記憶能力，天長日久，那些文章自己就自然而然的轉化為自己的詞語了，熟到一定程度，就能張口就來了。如果讀新聞，*在讀完之后，用自己的語言復述給別人聽，要簡單明了，可以鍛煉自己的邏輯思維能力。朗讀時，多做一些速讀訓練。這旨在鍛煉人的口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。但是快而不亂，每個字，每個音都要發(fā)得十分清楚，準確，沒有含混不清的地方。2、描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達出來。描述法可以說是最有效的一種練習方法。因為這里沒有現(xiàn)成的演講稿、散文、詩歌等材料，而是要求你自己去組織語言進行描述。所以描述法訓練的主要目的就在于訓練你的語言組織能力和語言條理性。在描述時，要抓住特點進行描述。語言要清楚明白，盡量生動一些，活潑一些。3、首先練習自己的聲音因為人家聽你講話，*注意到的就是聲音，而后才是內容。發(fā)音最重要的就是唇舌，唇舌力度夠了，發(fā)音就會準確，字音會拉開，使自己的聲音飽滿動聽一些。另外還要練習自己的氣息，不然聲音發(fā)不出去，嗓子會很難受?！鞔剑喊税贅吮急逼?，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕把炮兵炮。△舌：牛郎年年戀劉娘，劉娘連連戀牛郎。牛郎戀劉娘，劉娘念牛郎，郎念娘來，娘戀郎?！鳉庀ⅲ撼鰱|門,過大橋,大橋前面一樹棗,拿著竿子去打棗,青的多,紅的少,一個棗,兩個棗,三個棗,四個棗,五個棗,六個棗,七個棗,八個棗,九個棗,十個棗;十個棗,九個棗,八個棗,七個棗,六個棗,五個棗,四個棗,三個棗,兩個棗,一個棗,這是一個繞口令,一口氣說完才算好?！魈上聛砝首x：躺下來時，用的是腹式呼吸，這是練聲練氣的*方法。每天睡覺之前，躺著大聲朗讀十分鐘，每天起床之前，先唱首歌。堅持一兩個月，覺會感覺自己的呼吸流暢了，聲音洪亮，音質也好聽了。4、模仿名人的演講剛開始的時候，很難找到自己演講，發(fā)言的風格，所以先從模仿開始?？纯疵搜葜v有什么優(yōu)點自己可以利用，就記錄下來，慢慢的就會有自己的風格。我最開始看的是馬云的演講，后開看《奇葩說》去模仿了里邊很多人的風格。你要注意他們的說話方式，語氣，動作，有哪些好的詞匯可以利用。5、給自己錄視頻和音頻前邊我們說去模仿名人演講，這是輸入，然后給自己錄就是輸出。看自己的視頻時，多注意神情，動作，站姿之類的別人很容易注意到的地方。哪里不滿意就再去看看名人是怎么做的，反復糾正，直到滿意。聽音頻，聽自己說話的感覺，自己講的當下，自己是感覺不出來的，就得事后反復聽。那些細節(jié)沒有處理好，比如情緒，語氣，停頓的地方以及停頓時間的長短?？梢哉覄e看看自己錄的視頻和音頻，傾聽別人的意見。6、找機會上臺自己練習千百次，不如上臺一次。自己練的再好，一些舞臺上的突發(fā)情況也是遇不到的。每一次上臺都是突破自己的機會，不管說得如何，都要去嘗試，積累經驗。其他小技巧分享：1、一口氣一句話，一句話一個人。2、抑是拖氣，讓表達更清楚。揚是爆破音，引起聽眾的注意。停頓最重要，講短句，不講長句。3、結構是表達邏輯的核心，上臺前，要設計一個好的結構。4、講故事是訓練事理邏輯的好方法。把故事講好就是講心理活動和對話。5、先講結果，在簡單解釋清楚過程。6、即興講話，要記結構，少記內容。熟悉場合，講我和你的故事。
5.如何訓練口才？
從今天起 1，多收聽中央電視臺，中央廣播電臺的節(jié)目，尤其是新聞節(jié)目。這樣你可以學到標準的普通話，口頭語自然減去不少。 2，訓練口才首先從膽量練起。會說話，不代表敢說話。我認為平時不要沉默是金，和人多交流，要爭取在公共場合說話。哪怕是宿舍，課堂這樣的環(huán)境也是很好的講話機會。別小看這種常見的場合，在陌生人面前說話就要從熟悉的人面前說起。 3，敢說話也要有話可說。平常要多看書，多了解身邊的事情，擴大知識面。有話可說，表達也更流利。比如，上課你起碼知道基礎啊，不然你連提問的問題也沒有。同樣的話，可以說得幽默點，效果也完全不同了。 4，學會傾聽，你從別人的說話當中，能發(fā)現(xiàn)不少說話的技巧的。當別人說了口頭語，你也可以發(fā)現(xiàn)。
6.如何訓練好自己的口才
你好,朋友.訓練口才其實是一個時間的沉淀.1.平時多看,多聽,多學.為自己積累下一定的文化基礎和內涵底蘊.因為再好的口才都需要從"肚子"里面出貨.2.多參加一些社交活動,或者唱歌之類的比賽文體活動,鍛煉自己的膽量,提高自己的見識.3.學會自我信心暗示法,告訴自己就是最棒的!無論在生活的哪個舞臺,只要你站上去,你就是主角,所有的一切都是聆聽者,都當白菜處理!4.保持樂觀向上的生活心態(tài),樂于助人,多與人溝通, 口才不是一朝一夕就能提高的,這是一個時間的沉淀過程,我身邊很多朋友本來很內向的不善言辭的,現(xiàn)在經過這幾個方法都有了很大的進步,有的甚至成了"吹牛王".所以,相信自己,你一定行的!
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