哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：口才怎么訓(xùn)練的。今天就把口才怎么訓(xùn)練的相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：口才訓(xùn)練的16種方法（干貨），口才訓(xùn)練順口溜大全——收藏，如何30天鍛煉口才（建議收藏），如何系統(tǒng)地訓(xùn)練口才？，如何訓(xùn)練口才？，如何訓(xùn)練好自己的口才??

1.口才訓(xùn)練的16種方法（干貨）

1、朗讀朗誦。自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師！2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。建議你在每天的朗讀過程中，對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。3、自我錄音攝像。如果條件允許，建議每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。4、嘗試躺下來朗讀。如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，那么你可以嘗試一個(gè)非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是*的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了！5、速讀訓(xùn)練。這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，*達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。我們都聽過體育節(jié)目的解說專家宋世雄的解說，他的解說就很有“快”的功夫。宋世雄解說的“快”，是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都發(fā)得十分清楚、準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。我們希望達(dá)到的快也就是他的那種快，吐字清晰，發(fā)音準(zhǔn)確，而不是為了快而快。6、即興朗讀。平時(shí)空閑時(shí)，你可以隨便拿一張報(bào)紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面（假設(shè)前面有聽眾）。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。7、背誦法。背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。嘗試去背誦一些文章，一篇一篇地去完成。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時(shí)間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會(huì)吟詩也會(huì)吟！8、復(fù)述法。復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐??？梢哉乙晃换锇橐黄鹩?xùn)練。首先，請(qǐng)對(duì)方隨便講一個(gè)話題，或是一個(gè)故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。9、模仿法。我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。①模仿專人。在生活中找一位口語表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員、相聲表演家等的聲音錄下來，然后進(jìn)行模仿。②專題模仿。幾個(gè)好朋友在一起，請(qǐng)一個(gè)人先講一段小故事、小幽默，然后大家輪流模仿，看誰模仿的最像。為了刺激積極性，也可以采用打分的形式，大家一起來評(píng)分，表揚(yáng)模仿最成功的一位。這個(gè)方法簡單易行，且有娛樂性。所要注意的是，每個(gè)人講的小故事、小幽默，一定要新鮮有趣，大家愛聽愛學(xué)。而且在講之前一定要進(jìn)行一些準(zhǔn)備，一定要講得準(zhǔn)確、生動(dòng)、形象，千萬不要把一些錯(cuò)誤的東西帶去，否則模仿的人跟著錯(cuò)了，害人害己。③隨時(shí)模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長你的文學(xué)知識(shí)。④要求要盡量模仿得像。要從模仿對(duì)象的語氣、語速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對(duì)方。在進(jìn)行這種練習(xí)時(shí)，一要注意選擇適合自己的對(duì)象進(jìn)行模仿。要選擇那些對(duì)自己身心有好處的語言動(dòng)作進(jìn)行模仿，有些同學(xué)模仿力很強(qiáng)，可是在模仿時(shí)都不夠嚴(yán)肅認(rèn)真，專揀一些臟話進(jìn)行模仿，久而久之，就形成了一種低級(jí)的趣味，我們反對(duì)這種模仿方法。10、描述法。描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。描述法可以說是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒有現(xiàn)成的演講辭、散文、詩歌等做你的練習(xí)材料，而要求你自己去組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練同學(xué)們的語言組織能力和語言的條理性。在描述時(shí)，要能夠抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語言要清楚，明白，要有一定的文采。一定要用描述性的語言，盡量生動(dòng)些，活潑些。這可以訓(xùn)練我們積累優(yōu)美詞語的應(yīng)用能力。11、角色扮演法。在我們的培訓(xùn)過程中，經(jīng)常讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。12、講故事法。不同時(shí)候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時(shí)還要講得動(dòng)聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了！13、積累知識(shí)，多翻翻字典、成語詞典。建議大家有空就翻翻，不認(rèn)識(shí)的字多看看，認(rèn)識(shí)的字也再看細(xì)些，你會(huì)發(fā)現(xiàn)*的文字博大精深，堅(jiān)持下去，你的詞匯量會(huì)越來越多，你的口才自然越來越棒！14、對(duì)口才產(chǎn)生興趣。興趣是*的老師。當(dāng)你的焦點(diǎn)在口才訓(xùn)練上時(shí)，你必然就會(huì)關(guān)注平時(shí)生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點(diǎn)到哪里；焦點(diǎn)到哪里，學(xué)問到哪里！這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺(tái)詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快！15、寫日記。寫日記是*的自我溝通的方法，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會(huì)遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。16、多找機(jī)會(huì)上臺(tái)。很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺(tái)，沒有公眾場合發(fā)言的機(jī)會(huì)。其實(shí)，這是一種誤區(qū)，我們平時(shí)生活工作中，公眾演講的機(jī)會(huì)太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個(gè)意識(shí)去參與。更多演講技巧請(qǐng)?zhí)砑永蠋熯M(jìn)行咨詢?。?/p>

2.口才訓(xùn)練順口溜大全——收藏

一、口才訓(xùn)練順口溜：1、和尚端湯上塔，塔滑湯湯燙塔；和尚端塔上湯，湯滑塔塔燙湯。2、女人多歲像橄攬球，個(gè)人追著搶。女人多歲像藍(lán)球，個(gè)人追著跑。女人多歲像乒乓球，兩個(gè)人打過來打過去。女人多歲像高爾夫球，打的越遠(yuǎn)越好。3、應(yīng)是有原則，然有行尸者，丑面以善遮，公正天上人，看其行幾何，4、祝你笑口常開，笑死活該；祝你一路順風(fēng)，半路失蹤；回到家中，無影無蹤；祝你生意興隆，越做越窮；祝你天天開心，兩腿抽筋；祝你萬事如意，處處碰壁；祝你身體健康，牙齒掉光；祝你一路走好，半路摔倒；祝你福如東海，走路搖擺；祝你天天愉快，經(jīng)常變態(tài)。5、一日生活：上午講正氣，中午講義氣，下午講手氣，晚上講力氣。6、姥姥喝酪，酪落姥姥撈酪；舅舅架鳩，鳩飛，舅舅揪鳩；媽媽騎馬，馬慢，媽媽罵馬；妞妞轟牛，牛擰，妞妞擰牛。7、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能說成四，四也不能說成十，假使說錯(cuò)了，就右能誤事。8、丑男一回頭，嚇?biāo)篮舆呉活^牛；丑男二回頭，大慶油田不產(chǎn)油；丑男三回頭，喬丹改打乒乓球；丑男四回頭，和尚洗頭用飄柔。9、新親密關(guān)系：同過學(xué)，下過鄉(xiāng)，一起扛過qiāng，集體分過贓，共同嫖過娼。10、你是天上的烏鴉在飛，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手電筒，我是你燒火用的催火筒，你是月兒，我是牙，沒有了你，我就要自殺。11、四大惹不起：喝酒不吃菜，光膀扎領(lǐng)帶，乳房露在外，騎自行車邁。12、四大虛：老板的腎，某官的稿，小姐的眼淚，統(tǒng)計(jì)局的表。13、四知：到了北京才知道官小，到了上海才知道樓小，到了深圳才知道錢少，到了包廂才知道老婆老。14、人生四大悲：久旱逢甘雨，一滴；他鄉(xiāng)遇故知，債主；洞房花燭夜，隔壁；金榜提名時(shí)，重名。15、時(shí)時(shí)注意，形勢(shì)時(shí)事，事事報(bào)導(dǎo)，絕不失實(shí)，重大史實(shí)，寫成史詩，右貴之處，實(shí)事求是。16、四大閑：大款的老婆，領(lǐng)導(dǎo)的錢，下崗職工，調(diào)研員。17、新人生四大喜事：聊天遇知己，逛街遇網(wǎng)友，手機(jī)單收費(fèi)，情人你高興。18、白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。19、高高山上一條藤，藤條頭上掛銅鈴，風(fēng)吹藤動(dòng)銅鈴動(dòng)，風(fēng)靜藤停銅鈴靜。20、石勇，施庸，研究時(shí)鐘?？炭嗍K于成功。試用，非常實(shí)用，“獅勇”進(jìn)鐘，都愛使用。成都口才培訓(xùn)學(xué)校21、現(xiàn)今四大土：手機(jī)戴套，傳呼戴銬，男人穿背心，女人戴胸罩。22、沒錢的時(shí)候，養(yǎng)豬；有錢的時(shí)候，養(yǎng)狗。沒錢的時(shí)候，在家里吃野菜；有錢的時(shí)候，在酒店吃野菜。23、八大不懂事：領(lǐng)導(dǎo)敬酒你不喝，領(lǐng)導(dǎo)走路你坐車，領(lǐng)導(dǎo)講話你羅嗦，領(lǐng)導(dǎo)私事你瞎說，領(lǐng)導(dǎo)洗澡你先脫，領(lǐng)導(dǎo)夾菜你轉(zhuǎn)桌，領(lǐng)導(dǎo)聽牌你自摸。24、酒是吃飯精，越喝越年青；酒是長江水，越喝越貌美；酒是敵敵畏，你不喝醉，我不喝醉，這么寬的馬路誰來睡？25、你會(huì)燉我的凍豆腐，就來燉我的凍豆腐，你不會(huì)燉我的凍豆腐，別胡燉八燉我的凍豆腐。26、石勇，施庸，研究時(shí)鐘。刻苦十冬，終于成功。試用，非常實(shí)用，“獅勇”進(jìn)鐘，都愛使用。27、石獅寺前有四十四只石獅子，寺前樹結(jié)了四十四個(gè)澀柿子；四十四只石獅子不吃四十四個(gè)澀柿子，四十四個(gè)澀柿子更不會(huì)吃四十四只石獅子。28、八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡跑；炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。29、在街邊，一漂亮小姐對(duì)我說：“一百元我不是你想的那種人，兩百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千萬別把我當(dāng)人，四百元我要問問你今晚要帶幾個(gè)人，五百元我不管你今晚帶的是不是人！30、小石與小史，倆人來爭執(zhí)。小石說“正直”應(yīng)該讀“政治”，小史說“整治”應(yīng)該念“整技”。倆人爭得面紅耳赤，誰也沒讀準(zhǔn)“正直”、“整治”、“政治”和“整技”。31、一個(gè)駝子騎匹騾子，碰到婆子，挑擔(dān)茄子，駝子個(gè)騾子踐到婆子個(gè)茄子，婆子拖駝子下騾子，要駝子賠婆子個(gè)茄子。32、親愛的老公，我已到了廣東，找了份工作很輕松，一次幾百塊只需幾分鐘，要是你愿意馬上變富翁，要是不愿意馬上換老公。33、你是武林高手，想當(dāng)年：拳打南山敬老院，腳踢北海幼兒園；滿大街一米以下漢子全都被打倒，還往太平間上一跺腳，說：不服的給我站起來！都沒人敢吱聲。34、墻上一個(gè)瓶，墻下一個(gè)盆，瓶落下來打破了盆的底，盆翻轉(zhuǎn)來打破了瓶的嘴，瓶要盆賠瓶的嘴，盆要瓶賠盆的底。35、山羊上山，山碰山羊角；水牛下水，水沒水牛腰；豬進(jìn)豬圈，豬拱大豬槽；毛驢馱草，草壓毛驢腰。36、姓陳不能說成程，姓程不能說成陳。禾木是程，耳東是陳。如果陳程不分，就會(huì)認(rèn)錯(cuò)人。37、一歲出場亮相，十歲天天向上，二十歲遠(yuǎn)大理想，三十歲基本定向，四十歲處處吃香，五十歲發(fā)奮圖強(qiáng)，六十歲告老還鄉(xiāng)，七十歲打打麻將，八十歲曬曬太陽，九十歲躺在床上，一百歲掛在床上。38、吃葡萄不吐葡葡皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。39、如果沒有花朵，春天將會(huì)寂寞，如果沒有激情，四季將會(huì)平庸，如果沒有我，你將會(huì)失去一個(gè)最關(guān)心你的人！如果沒有你，小兔會(huì)問："我該和誰賽跑呢？"40、上班比雞還早，干活比驢還多，下班比“小姐”還晚，看著比誰都好。41、常住網(wǎng)吧深處，糊涂不知?dú)w路。誤睡課堂之上，呼嚕，呼嚕，驚起同學(xué)全部。42、為兄弟兩肋插刀，為美女插兄弟兩刀。兄弟如手足，美女如衣服，誰穿我衣服我砍他手足；美女如衣服，兄弟如手足，誰動(dòng)我手足我穿他衣服！43、臺(tái)上講話像孔繁森，臺(tái)下做事像王寶森，見了群眾像泰森，見了領(lǐng)導(dǎo)像和砷！44、網(wǎng)上聊天者，現(xiàn)實(shí)生活悶，本是同性別，何必報(bào)以非，相訴予以樂。45、老公老公不能放松，他一出門馬上跟蹤?？闯鰡栴}不要直沖，馬上回家等他溝通。46、男人：二十歲是奔騰，三十歲是日立，四十歲是松下，五十歲是微軟，六十歲是聯(lián)想。47、牛郎年年戀劉娘，劉娘連連念牛郎。48、四大“不能說”：牛市被套，小蜜被泡，贓款被盜，偉哥失效。49、當(dāng)今四大傻人：戀愛不成上吊的，沒病沒災(zāi)吃藥的，合同簽成無效的，看著手機(jī)傻笑的。50、陳陣，沈沉二人去淘金，陳、沈同出門，同行不同心，陳陣想獨(dú)吞，沈沉早有心。豈不知淘金需同心，分心難淘金。陳陣、沈沉兩手空空回家門。51、沒錢的時(shí)候，在馬路上騎自行車；有錢的時(shí)候，在客廳里騎自行車。沒錢的時(shí)候想結(jié)婚，有錢的時(shí)候想離婚。沒錢的時(shí)候老婆兼秘書，有錢的時(shí)候秘書兼老婆，沒錢的時(shí)候假裝有錢，有錢的時(shí)候假裝沒錢。52、石獅寺有四十四只石獅子，四十四只石獅子吃四十四枝濕紫柿子。53、社交像紳士，爭斗賽戰(zhàn)士。喝酒像勇士，醉酒賽烈士。賺錢像斗士，花錢賽謀士?？醇蚁裥l(wèi)士，出外賽騎士。老婆像護(hù)士，本人賽道士。54、處女就是貢酒，男的都想嘗一口；少婦就是紅酒，喝了一口想兩口；情人就是啤酒，既爽心又爽口；老婆就是白酒，難喝也要整一口；孕婦就是洋酒，忍不住時(shí)才喝一口！55、四講：上午講正氣，中午講義氣，下午講手氣，晚上講力氣。56、理發(fā)店不理發(fā)——-按摩；歌廳不唱歌——全脫；桑拿不洗澡——肉搏；保安不抓妓——合作。57、稀奇稀奇真稀奇蟋蟀踩死老母雞汽球碰壞大機(jī)器蚯蚓身長一丈七。58、四大膩歪：請(qǐng)客沒人到，BB機(jī)沒人叫，媳婦不讓鬧，要鬧還得戴上套。59、扁擔(dān)長，板凳寬，板凳沒有扁擔(dān)長，扁擔(dān)沒有板凳寬。扁擔(dān)要綁在板凳上，板凳偏不讓扁擔(dān)綁在板凳上。60、蔣家羊，楊家墻，蔣家羊撞倒了楊家墻，楊家墻壓死了蔣家羊，楊家要蔣家賠墻，蔣家要楊家賠羊。61、我在馬路邊，看到一分錢，剛要彎腰撿，原來是口痰，我靠他個(gè)媽，誰吐這么圓？二、口才訓(xùn)練方法：1、“敢于說”敢于說就是能在公眾面前勇敢、大方地說話。這是練好口才的前提。有人在公眾面前不敢說，主要原因有二：一是對(duì)自己說話的能力認(rèn)識(shí)不足;二是怕說錯(cuò)了被人笑。這兩個(gè)原因?qū)儆谛睦硭刭|(zhì)的問題，要想練好口才，必須調(diào)整好自己的心理素質(zhì)。要正確認(rèn)識(shí)自己，別人能說，我也能說，別人會(huì)說，只要努力鍛煉自己也能學(xué)會(huì)說，而且一定會(huì)比別人說得更好。開始鍛煉口才，就不要怕說錯(cuò)，只要經(jīng)過一次次的“錯(cuò)”，才能把話說得更好。故練好口才，必須經(jīng)過這一過程，必須克服“怕”的心理，要有信心，大膽地在公共場合說話。2、快速朗讀快速朗讀也是練習(xí)口才一個(gè)很好的方法，快速朗讀可以提高你閱讀的速度，從而讓你在說話時(shí)語速更加的流暢。許多演講大師也是從快速朗讀練起的，所以大家千萬不要忽視這一方法哦!3、多講故事大家都知道故事里有許多對(duì)話或獨(dú)白，這些對(duì)話和獨(dú)白對(duì)我們練習(xí)口才是有巨大幫助的。因?yàn)閷?duì)話和獨(dú)白可以鍛煉人的表達(dá)能力和理解能力，當(dāng)我們把故事中的對(duì)話和獨(dú)白表達(dá)好了的時(shí)候，那么在生活中就不愁表達(dá)不好了。久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的口才越來越好。4、大聲朗讀練習(xí)口才大聲朗讀是一個(gè)很好的方法，這是因?yàn)?，大聲朗讀可以糾正你的發(fā)音習(xí)慣，糾正你的字音。同時(shí)，大聲朗讀還可以使你很快的發(fā)現(xiàn)自己的毛病，從而改掉它。大聲朗讀一定要注意把每個(gè)字的讀音都讀得清楚，這樣才有助于改掉朗讀過程中出現(xiàn)的毛病。5、模仿別人模仿是我們每個(gè)人都會(huì)的，我們從小就在模仿別人。其實(shí)模仿也是一種學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候開口說話是從模仿別人開始的。那么我們?cè)诰毩?xí)口才時(shí)也可以用模仿法，向這方面能力強(qiáng)的人模仿。這樣隨著時(shí)間的推移，我們的口才就會(huì)越來越好。6、“有的說”“有的說”就是說話時(shí)有豐富的材料、內(nèi)容。這是練好口才的基礎(chǔ)。如果自己敢于說，但心里空，沒得可說，也是練不出來的。要想說話有豐富的內(nèi)容，的辦法就是“學(xué)習(xí)”。要深入生活，多接觸人，向社會(huì)搜集盡量多的生動(dòng)素材，還林多讀書，?？磮?bào)，豐富自己的頭腦，自己知識(shí)多了，與別人說話時(shí)，必然會(huì)有內(nèi)容的，甚至你說的內(nèi)容別人都不知道，那就只能聽你說了，這正是鍛煉你口才的極好機(jī)會(huì)。

3.如何30天鍛煉口才（建議收藏）

口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓(xùn)練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。下面小編為你整理30天口才訓(xùn)練計(jì)劃，希望能幫到你。30天口才訓(xùn)練計(jì)劃一、積極心態(tài)訓(xùn)練1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。)2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。二、口才鍛煉(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(二)抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。5、注意講話時(shí)的一些技巧。A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。B、勇敢地講出*句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語句中間不打岔。C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。三、輔助鍛煉1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。2、每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。(1)速讀法這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀，而不是用眼去看，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀。這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。(2)背誦法我們都背誦過課文。有詩歌、有散文、有小說。背誦的目的是各有不同的。有的是因?yàn)槔蠋熞蟊仨毐痴b，而不得不背，以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù);也有的是為了記憶下某個(gè)名詩、名句，以此來豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦，主要的目的是在于鍛煉我們的口才。我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)。沒有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的。只有大腦中充分地積累了知識(shí)，你才可能張口即出，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白，那么你再伶牙俐齒，也無濟(jì)無事。記憶與口才一樣，它并不是一種天賦的才能，后天的鍛煉對(duì)它同樣起著至關(guān)重要的作用，“背”正是對(duì)這種能力的培養(yǎng)。(3)練聲法練聲也就是練聲音，練嗓子。在生活中，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤、悅耳動(dòng)聽的聲音，而不愿聽干癟無力、沙啞干澀的聲音。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動(dòng)聽的聲音，是我們必做的工作。練聲的方法是：*步，練氣。俗話說練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動(dòng)力，就像汽車上的發(fā)動(dòng)機(jī)一樣，它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對(duì)發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足，聲音無力，用力過猛，又有損聲帶。所以我們練聲，首先要學(xué)會(huì)用氣。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會(huì)一下，你聞到一股香味時(shí)的吸氣法。注意吸氣時(shí)不要提肩。呼氣：呼氣時(shí)要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀冊(cè)谘葜v、朗誦、論辯時(shí)，有時(shí)需要較長的氣息，那么只有呼氣慢而長，才能達(dá)到這個(gè)目的。呼氣時(shí)可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí)：①深吸一口氣。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量避免喘氣聲。③按字正腔圓的要求讀下列成語：英雄好漢 兵強(qiáng)馬壯 爭先恐后 光明磊落 深謀遠(yuǎn)慮果實(shí)累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷源遠(yuǎn)流長 山清水秀④讀練口令A(yù).八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。B.哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。C.洪小波和白小果，拿著籮筐收蘿卜。洪小波收了一筐白蘿卜，白小果收了一筐紅蘿卜。不知是洪小波收的白蘿卜多，還是白小果收的紅蘿卜多。。(4)復(fù)述法復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地?cái)⑹鲆槐?。這種方法在課堂上使用的較多。如老師讓同學(xué)們看一段幻燈片，然后請(qǐng)同學(xué)復(fù)述幻燈片的情節(jié)或人物的對(duì)話。這種訓(xùn)練方法的目的，在于鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語言的連貫性。其方法是：選一段長短合適、有一定情節(jié)的文章。*是小說或演講辭中敘述性強(qiáng)的一段，然后請(qǐng)朗誦較好的同學(xué)進(jìn)行朗讀，*能用錄音機(jī)把它錄下來，然后聽一遍復(fù)述一遍，反復(fù)多次地進(jìn)行。直到能完全把這個(gè)作品復(fù)述出來。復(fù)述的時(shí)候，你可把*次復(fù)述的內(nèi)容錄下來，然后對(duì)比原文，看你能復(fù)述下多少，重復(fù)進(jìn)行，看多少遍自己才能把全部的內(nèi)容復(fù)述下來。這種練習(xí)絕不單單在于背誦，而在于鍛煉語言的連貫性。如果能面對(duì)眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。(5)模仿法我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實(shí)模仿的過程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程。我們小時(shí)候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。其方法是：①模仿專人。在生活中找一位口語表達(dá)能力強(qiáng)的人，請(qǐng)他講幾段最精彩的話，錄下來，供你進(jìn)行模仿。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員、演員的聲音錄下來，然后進(jìn)行模仿。②專題模仿。③隨時(shí)模仿。我們每天都聽廣播，看電視、電影，那么你就可以隨時(shí)跟著播音員、演播員、演員進(jìn)行模仿，注意他的聲音、語調(diào)，他的神態(tài)、動(dòng)作，邊聽邊模仿，邊看邊模仿，天長日久，你的口語能力就得到了提高。而且會(huì)增加你的詞匯，增長你的文學(xué)知識(shí)。這里要求要盡量模仿得像，要從模仿對(duì)象的語氣、語速、表情、動(dòng)作等多方面進(jìn)行模仿，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對(duì)方。(6)描述法小的時(shí)候我們都學(xué)過看圖說話，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖，還有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說，描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。(7)角色扮演法角色一詞，我們也是從戲劇、電影中借用來的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物。我們這里的角色，與戲劇、電影中講的角色，有著相同的意義。角色扮演法，就是要我們學(xué)演員那樣去演戲，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個(gè)扮演主要是在語言上的扮演。其方法是：①選一篇有情節(jié)、有人物的小說、戲劇為材料。②對(duì)選定的材料進(jìn)行分析，特別要分析人物的語言特點(diǎn)。③根據(jù)作品中人物的多少，找同學(xué)，分別扮演不同的人物角色。比比看，誰最能準(zhǔn)確地扮演自己的角色。④也可一個(gè)人扮演多種角色，以此培養(yǎng)自己的語言適應(yīng)力。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個(gè)性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、?dòng)作。(8)講故事法同學(xué)們或許都聽過故事，但是不是都講過故事呢?講故事看起來很容易，要真講起來就不那么容易了，常言說：“看花容易，繡花難”呀!聽別人講故事繪聲繪色，很吸引人，有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯、睡覺，可是自己一講起來，仿佛就不是那么回事了，干干巴巴，毫無吸引力。因此，講故事也是一種才能，并不是人人都可以把故事講好的。學(xué)習(xí)講故事是練口才的一種好方法。私信小編評(píng)論留“口才”，邀你參加王堃陽《神奇魔法口才公眾演說特訓(xùn)》讓您徹底告別不敢講，不能講，不會(huì)講的現(xiàn)狀；一切的擔(dān)心、恐懼、……都能自信面對(duì)……

4.如何系統(tǒng)地訓(xùn)練口才？

1、每天讀五篇以上的文章并適量背誦可以讀短片散文，用來練習(xí)自己的感情和情緒的控制。讀新聞來練習(xí)自己的發(fā)音，和語氣等。但你千萬別給自己設(shè)限，每天必須讀多少散文或者新聞之類的。就平時(shí)閑下來的時(shí)候，手邊有任何文字類的東西，都可以拿來讀。背誦一些好的文章，不僅可以鍛煉記憶能力，天長日久，那些文章自己就自然而然的轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，熟到一定程度，就能張口就來了。如果讀新聞，*在讀完之后，用自己的語言復(fù)述給別人聽，要簡單明了，可以鍛煉自己的邏輯思維能力。朗讀時(shí)，多做一些速讀訓(xùn)練。這旨在鍛煉人的口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。但是快而不亂，每個(gè)字，每個(gè)音都要發(fā)得十分清楚，準(zhǔn)確，沒有含混不清的地方。2、描述法就是把你看到的景、事、物、人用描述性的語言表達(dá)出來。描述法可以說是最有效的一種練習(xí)方法。因?yàn)檫@里沒有現(xiàn)成的演講稿、散文、詩歌等材料，而是要求你自己去組織語言進(jìn)行描述。所以描述法訓(xùn)練的主要目的就在于訓(xùn)練你的語言組織能力和語言條理性。在描述時(shí)，要抓住特點(diǎn)進(jìn)行描述。語言要清楚明白，盡量生動(dòng)一些，活潑一些。3、首先練習(xí)自己的聲音因?yàn)槿思衣犇阒v話，*注意到的就是聲音，而后才是內(nèi)容。發(fā)音最重要的就是唇舌，唇舌力度夠了，發(fā)音就會(huì)準(zhǔn)確，字音會(huì)拉開，使自己的聲音飽滿動(dòng)聽一些。另外還要練習(xí)自己的氣息，不然聲音發(fā)不出去，嗓子會(huì)很難受?！鞔剑喊税贅?biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑，炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕把炮兵炮?！魃啵号＠赡昴陸賱⒛铮瑒⒛镞B連戀牛郎。牛郎戀劉娘，劉娘念牛郎，郎念娘來，娘戀郎?！鳉庀ⅲ撼鰱|門,過大橋,大橋前面一樹棗,拿著竿子去打棗,青的多,紅的少,一個(gè)棗,兩個(gè)棗,三個(gè)棗,四個(gè)棗,五個(gè)棗,六個(gè)棗,七個(gè)棗,八個(gè)棗,九個(gè)棗,十個(gè)棗;十個(gè)棗,九個(gè)棗,八個(gè)棗,七個(gè)棗,六個(gè)棗,五個(gè)棗,四個(gè)棗,三個(gè)棗,兩個(gè)棗,一個(gè)棗,這是一個(gè)繞口令,一口氣說完才算好。△躺下來朗讀：躺下來時(shí)，用的是腹式呼吸，這是練聲練氣的*方法。每天睡覺之前，躺著大聲朗讀十分鐘，每天起床之前，先唱首歌。堅(jiān)持一兩個(gè)月，覺會(huì)感覺自己的呼吸流暢了，聲音洪亮，音質(zhì)也好聽了。4、模仿名人的演講剛開始的時(shí)候，很難找到自己演講，發(fā)言的風(fēng)格，所以先從模仿開始。看看名人演講有什么優(yōu)點(diǎn)自己可以利用，就記錄下來，慢慢的就會(huì)有自己的風(fēng)格。我最開始看的是馬云的演講，后開看《奇葩說》去模仿了里邊很多人的風(fēng)格。你要注意他們的說話方式，語氣，動(dòng)作，有哪些好的詞匯可以利用。5、給自己錄視頻和音頻前邊我們說去模仿名人演講，這是輸入，然后給自己錄就是輸出?？醋约旱囊曨l時(shí)，多注意神情，動(dòng)作，站姿之類的別人很容易注意到的地方。哪里不滿意就再去看看名人是怎么做的，反復(fù)糾正，直到滿意。聽音頻，聽自己說話的感覺，自己講的當(dāng)下，自己是感覺不出來的，就得事后反復(fù)聽。那些細(xì)節(jié)沒有處理好，比如情緒，語氣，停頓的地方以及停頓時(shí)間的長短。可以找別看看自己錄的視頻和音頻，傾聽別人的意見。6、找機(jī)會(huì)上臺(tái)自己練習(xí)千百次，不如上臺(tái)一次。自己練的再好，一些舞臺(tái)上的突發(fā)情況也是遇不到的。每一次上臺(tái)都是突破自己的機(jī)會(huì)，不管說得如何，都要去嘗試，積累經(jīng)驗(yàn)。其他小技巧分享：1、一口氣一句話，一句話一個(gè)人。2、抑是拖氣，讓表達(dá)更清楚。揚(yáng)是爆破音，引起聽眾的注意。停頓最重要，講短句，不講長句。3、結(jié)構(gòu)是表達(dá)邏輯的核心，上臺(tái)前，要設(shè)計(jì)一個(gè)好的結(jié)構(gòu)。4、講故事是訓(xùn)練事理邏輯的好方法。把故事講好就是講心理活動(dòng)和對(duì)話。5、先講結(jié)果，在簡單解釋清楚過程。6、即興講話，要記結(jié)構(gòu)，少記內(nèi)容。熟悉場合，講我和你的故事。

5.如何訓(xùn)練口才？

從今天起 1，多收聽中央電視臺(tái)，中央廣播電臺(tái)的節(jié)目，尤其是新聞節(jié)目。這樣你可以學(xué)到標(biāo)準(zhǔn)的普通話，口頭語自然減去不少。 2，訓(xùn)練口才首先從膽量練起。會(huì)說話，不代表敢說話。我認(rèn)為平時(shí)不要沉默是金，和人多交流，要爭取在公共場合說話。哪怕是宿舍，課堂這樣的環(huán)境也是很好的講話機(jī)會(huì)。別小看這種常見的場合，在陌生人面前說話就要從熟悉的人面前說起。 3，敢說話也要有話可說。平常要多看書，多了解身邊的事情，擴(kuò)大知識(shí)面。有話可說，表達(dá)也更流利。比如，上課你起碼知道基礎(chǔ)啊，不然你連提問的問題也沒有。同樣的話，可以說得幽默點(diǎn)，效果也完全不同了。 4，學(xué)會(huì)傾聽，你從別人的說話當(dāng)中，能發(fā)現(xiàn)不少說話的技巧的。當(dāng)別人說了口頭語，你也可以發(fā)現(xiàn)。

6.如何訓(xùn)練好自己的口才

你好,朋友.訓(xùn)練口才其實(shí)是一個(gè)時(shí)間的沉淀.1.平時(shí)多看,多聽,多學(xué).為自己積累下一定的文化基礎(chǔ)和內(nèi)涵底蘊(yùn).因?yàn)樵俸玫目诓哦夹枰獜?肚子"里面出貨.2.多參加一些社交活動(dòng),或者唱歌之類的比賽文體活動(dòng),鍛煉自己的膽量,提高自己的見識(shí).3.學(xué)會(huì)自我信心暗示法,告訴自己就是最棒的!無論在生活的哪個(gè)舞臺(tái),只要你站上去,你就是主角,所有的一切都是聆聽者,都當(dāng)白菜處理!4.保持樂觀向上的生活心態(tài),樂于助人,多與人溝通, 口才不是一朝一夕就能提高的,這是一個(gè)時(shí)間的沉淀過程,我身邊很多朋友本來很內(nèi)向的不善言辭的,現(xiàn)在經(jīng)過這幾個(gè)方法都有了很大的進(jìn)步,有的甚至成了"吹牛王".所以,相信自己,你一定行的!

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