西安哪個(gè)舞蹈培訓(xùn)好,這幾天刷的抖音全都是在說西安舞蹈培訓(xùn),我還特意查詢了下女生學(xué)習(xí)舞蹈的好處,學(xué)習(xí)民族舞的好處,藝考舞蹈種類的選擇,學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞的好處,學(xué)習(xí)舞蹈多久能學(xué)會,學(xué)習(xí)拉丁舞肌肉形態(tài)訓(xùn)練,學(xué)習(xí)拉丁舞節(jié)奏感很重要。
1.女生學(xué)習(xí)舞蹈的好處
女生的外在氣質(zhì)跟其體型體態(tài)和行為舉止,包括眉眼神情都息息相關(guān)。想要短時(shí)間內(nèi)提升體型體態(tài)可以通調(diào)整體型--站姿、坐姿等等,如果想要體型體態(tài)眉眼神情一起提升,最迅速最成一體的方法就是:學(xué)習(xí)舞蹈或者開始健身。來幫助女生提升不一樣的氣質(zhì)。答主4、5歲的時(shí)候開始學(xué)習(xí)民族舞。7、8歲開始學(xué)當(dāng)時(shí)還算是比較新潮的拉丁舞。
2.學(xué)習(xí)民族舞的好處
民族舞的話要把握好對各種民族舞蹈動(dòng)作的詮釋,比如蒙古族舞比較熱情奔放,性格豪邁奔放,導(dǎo)致當(dāng)?shù)氐拿褡逦栾L(fēng)格也是大開大合,并且動(dòng)作較為激烈,節(jié)奏大都自然歡快。維吾爾族舞蹈就極具異域風(fēng)情了,維吾爾族舞蹈中眼神更具有代表性,還要加上動(dòng)脖子彈指頭翻腕子等一系列的小技巧??偠灾?,想學(xué)這兩種舞蹈,首先,必須先練基本功,不練基本功啥都白搭,軟開很重要,拉丁對基本功的要求應(yīng)該沒有古典舞和民族舞高,所以還需加強(qiáng)基本功的練習(xí),腰和腿都要軟但是又必須有一定的爆發(fā)力和控制力
3.藝考舞蹈種類的選擇
每個(gè)舞種都是要吃苦的。比如古典舞、民族舞對軟度的要求很高而且動(dòng)作還要各種延伸,比如芭蕾舞穿著那個(gè)鞋我看著都疼,比如現(xiàn)代舞對站姿的要求都很高,比如hiphop對體力消耗很大等等,即便是往各舞種中挑最簡單的,要跳出那種感覺才能出彩。所以喜歡就很重要了,沒有熱愛的話,練習(xí)時(shí)也不會有動(dòng)力的。
4.學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞的好處
主要是要看你想跳現(xiàn)代舞干嘛?修身養(yǎng)性多大年齡都來得及,如果想成為專業(yè)的舞者那么需要付出比別人多百倍的努力,因?yàn)槠渌枵哂啄瓯阋佯B(yǎng)成旋轉(zhuǎn)的思維,開繃直立的思維,而你需要把身體所有的動(dòng)作,甚至走路這種日常動(dòng)作打散重新學(xué)習(xí)。能不能實(shí)現(xiàn)就看自己付出多少努力了啊,成人零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)舞蹈還是很多的,只要想學(xué),不怕困難就去啊。找一家專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)去學(xué)習(xí),堅(jiān)持練習(xí)基本功,一定會有收獲的。
5.學(xué)習(xí)舞蹈多久能學(xué)會
然后所有的舞種一定是要從基本步開始練起,而且是最最基本的步伐,通常一個(gè)舞種的基本步按一周兩節(jié)課來算的話,兩到三個(gè)月左右能夠全部學(xué)完,然后就是依次學(xué)習(xí)銅牌、銀牌、金牌的組合,并依次參加考試,至于學(xué)習(xí)多就能夠參加銅牌考試,這個(gè)不能準(zhǔn)確的,要看老師的教學(xué)進(jìn)度和孩子的接受程度,但通常是半年左右就能夠參加考試。
6.學(xué)習(xí)拉丁舞肌肉形態(tài)訓(xùn)練
肌肉形態(tài),太專業(yè)的名詞我說不出來,我直說自己看到的情況。什么樣的肌肉形態(tài)算是理想的呢?能短時(shí)間爆發(fā)的肌肉形態(tài),也就是說白肌占比更高的肌肉類型。這是完成所有難度動(dòng)作的必備條件。但是,肌肉是最吃訓(xùn)練的方面,即使是紅肌占比較高的肌肉類型,經(jīng)過適當(dāng)?shù)腻憻捄螅脖仁栌阱憻挼奶熨x者要強(qiáng)很多。
7.學(xué)習(xí)拉丁舞節(jié)奏感很重要
這就是許多人所說的舞感。節(jié)奏感太重要了,就當(dāng)別人在欣賞你跳舞時(shí),你的節(jié)奏感會給欣賞者帶來很愉悅的感覺。這種天賦是即興的的必備因素之一,節(jié)奏感好的人能把身體完全交給節(jié)奏去舞動(dòng):而節(jié)奏感弱的人是用意識去捕捉節(jié)奏,再去起舞。兩者的區(qū)別是,前者更自然,也能在未知中碰撞出更多新的東西。注意,經(jīng)過訓(xùn)練的人是能掌握節(jié)奏的,但這和有節(jié)奏天賦的人不同。
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