孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營，那么成都少兒籃球訓(xùn)練營，通過本文家長也可以了解下如何安排青少年籃球訓(xùn)練課，成都市成華區(qū)哪里有打乒乓球的地方？，成都有那些羽毛球場，成都籃球培訓(xùn)??

1.如何安排青少年籃球訓(xùn)練課

按90分鐘一節(jié)課上課一、準備活動10分鐘慢跑，關(guān)節(jié)肌肉拉伸，小游戲二、基本功練習(xí)20分鐘原地運球、行進運球、傳球、投籃、上籃三、新課程30分鐘看進度，要有整體課程的教學(xué)計劃四、隊內(nèi)比賽15分鐘五、體能訓(xùn)練15分鐘綜合身體素質(zhì)訓(xùn)練、專項體能訓(xùn)練

2.成都市成華區(qū)哪里有打乒乓球的地方？

成都羽毛球館一覽 場館名稱 地址及聯(lián)系電話 收費標準（元/小時） 場館簡介 奧綠體育運動中心 四川省成都市區(qū)路猛追灣電話∶028-86957825 收費標準∶09：00－18：00 15元/小時 18：00－23：00 20元/小時 有4片室內(nèi)塑膠羽毛球場。燈光一般，空高略矮，雙打還可以單打有些影響！晚上和周末人比較多，平時訂場地容易，服務(wù)不錯，如果你是一個人，老板一般會為你介紹球友！。還有乒乓球臺，平時有羽毛球和乒乓球的培訓(xùn)班。開放時間∶09：00－23：00 四川*體育館 四川省成都市武侯區(qū)文化路電　話∶028- 收費標準∶學(xué)生：8元/小時；教工：10元/小時；其它：12元/小時 有10片室內(nèi)水泥羽毛球場。光線一般、訂場易、服務(wù)質(zhì)量一般。開放時間∶10:00-22:00 四川省體育館體育休閑沙龍 電話∶028-5581877-235收費標準∶40元/小時 該羽毛球館曾舉行*羽毛球錦標賽。開放時間∶10:00-22:00 成都體育中心綜合館 四川省成都市人民中路一段11號電　話∶028-86788322收費標準∶09:00-18:00,20元/小時周末、節(jié)假日09:00-18:00,25元/小時18:00-22:00,30元/小時30小時會員卡480元15小時會員卡280元 有6片室內(nèi)塑膠羽毛球場。該館為2002年7月落成，當年被指定為第九屆四川省運動會籃球比賽場地。光線好、設(shè)備新、服務(wù)質(zhì)量好，并有高水平的羽毛球?qū)Ｂ毥叹殕T，晚上需提前預(yù)訂場地。開設(shè)羽毛球培訓(xùn)班；有教練及培練。開放時間∶09:00-22:00左右成都理工*體育館 四川省成都市成華區(qū)二仙橋東三路一號，成都理工*電　話∶028-收費標準∶每片場地 10元/小時 要注意的事有一片場地為理工院內(nèi)的羽毛球訓(xùn)練專用 有8片室內(nèi)木地板羽毛球場和4片室外水泥羽毛球場。室內(nèi)館為4片雙打、4片單打場地，由于主體事大運會籃球廠，對于羽毛球光線比較不好，服務(wù)一般。室外場地不收費，不在體育館附近。理工*羽毛球高手眾多,在成都業(yè)余界很出名，每次成都業(yè)余比賽，來自理工的羽毛球選手在前八名里都幾乎有半數(shù)以上。開放時間∶平時17：30－10：00，周末8：30－10：00成都市文化宮 四川省成都市區(qū)路太升南路旁電　話∶028-收費標準∶09:00-18:00,25元/小時 18:00-22:00,28元/小時 有7片室內(nèi)木地板羽毛球場。光線一般，地板沒有省體滑。開放時間∶09:00-22:00成都水力發(fā)電學(xué)校體育館 四川省成都市青羊區(qū)青華路(成都勘探設(shè)計院旁)電　話∶-收費標準∶每人每次6元不限時間 有2片室內(nèi)木地板羽毛球場。光線很強因為是電力系統(tǒng)所以電費每度只要9分錢。開放時間∶平時16:40周末是全天開放包括周5晚上成都中醫(yī)藥*體育館 四川省成都市青羊區(qū)十二橋路37號，成都中醫(yī)藥*體育館電　話∶028-收費標準∶5元/小時 　有3片室內(nèi)水泥羽毛球場。光線好。開放時間∶8:00-22:00電子科技*體育館 四川省成都市廠北路電子科技*內(nèi)電　話∶028-收費標準∶8元/小時 有8片室內(nèi)木地板羽毛球場。開放時間∶09:00—22:30 溫江體育館 四川省成都市溫江區(qū)柳臺大道路溫江體育館電　話∶028-收費標準∶低于十元/小時 　光線足，高度夠。開放時間∶不詳西南財經(jīng)*體育館 四川省成都市青羊區(qū)光華村路55號電　話∶028-收費標準∶5元/小時 場地數(shù)目不詳。光線好、訂場易、服務(wù)質(zhì)量好。開放時間∶08:00-22:00 月亮灣體育中心 四川省成都市青羊區(qū)雙流路電話∶028-收費標準∶10元/小時 有10片室內(nèi)木地板羽毛球場。該館光線好，服務(wù)質(zhì)量好。開放時間∶ 9:00-22:00 運動時空羽毛球俱樂部航空路館 航空路1號 電話∶028-85224900 30元/小時(公共假日及非公共假日高峰時段),20元/小時(非公共假日下午時段),5元/小時(非公共假日上午時段) 航空路3號球館擁有12塊專業(yè)標準PVC塑膠羽毛球場地，專業(yè)燈光，層高8米，提供場租，羽毛球用品租賃，專業(yè)教練培訓(xùn)，配練，供應(yīng)飲料，小食品，定期舉辦業(yè)余賽事等。 中鐵二局體育館 馬家花園 電話∶028-87660034 第小時25元 條件在成都屬比較好的了,就是場地少了點 車玲羽毛球俱樂部 西南民大(衣冠廟)/成都職業(yè)技術(shù)(火車南站) 電話∶85522585/ 第小時20-30 平時下午4:00-10:00 周六\日全天 本俱樂部擁有成都市最專業(yè)的羽毛球場館,擁有專業(yè)教練6名,業(yè)余會員單位近百家,會員上千人.愿為廣大羽毛球愛好者提供健身娛樂的場所. 四川師范*羽毛球館 成都市獅子山2號四川師范*（本部）田徑場旁 電話∶88864086 星期一至星期日 09：00——22：30 （上課時間除外）師生價：9：00——18：30 6元/小時 18：30——22：30 10元/小時對外價：9：00——18：30 10元/小時 18：30——22：30 15元/小時 四川師范*羽毛球館于2006年5月13日正式對外開放了，該球館分2個場館，分別是風(fēng)雨操場羽毛球館、田徑場羽毛球館，風(fēng)雨操場羽毛球館離川師北門100米左右，停車方便，燈光高度都比較好，地面是塑膠地面，價格便宜，服務(wù)一流；田徑場羽毛球館位于川師本部田徑場里面，是新修的場館，塑膠地面，燈光好，服務(wù)一流，價格便宜，停車不太方便，高度有些不足。 先鋒羽毛球館 新鴻路188號！一環(huán)路東三段成華區(qū)*旁 電話∶84337234 周一－周五：上午（8：00－12：00）10元/小時，下午（12：00－17：30）15元/小時，晚（17：30－24：00）30元/小時，會員卡用戶25元/小時。周六、日，全天30元/小時，會員卡用戶25元/小時。 目前成都最專業(yè)的羽毛球場地，采用按照DIN標準設(shè)計的地板基礎(chǔ)再配上*羽協(xié)認證的標準塑膠場地，*限度保護你的健康，讓你能長年輕松享受羽毛球的快樂。獨有的空間分隔技術(shù)充分降低你的視覺疲勞。球場還配有免費提供使用的健身器械。同時設(shè)立有提供洗浴用品的洗浴間（3元/每次） 成都運動時空羽毛球俱樂部長城館 紅牌樓九興大道董家彎路6號(長城集團) 電話∶85093446 25元/小時(公共假日及非公共假日高峰時段) 15元/小時(非公共假日下午時段) 5元/小時(非公共假日上午時段) 長城館擁有15塊"運動時空"專業(yè)標準PVC塑膠羽毛球場地，專業(yè)燈光，層高12米，提供場租，羽毛球用品租賃，專業(yè)教練培訓(xùn)，配練，供應(yīng)飲料，小食品，定期舉辦業(yè)余賽事等。 成都和平羽毛球館 科華路三瓦窯和平小區(qū)和平*內(nèi)羽毛球館 電話∶028-81210718（小靈通） 028-66085823（場內(nèi)電話） 黃金時段 30元/小時（周一至周五下午6到10點，周末，節(jié)假日全天）其他時段 10元/小時--20元/小時 專業(yè)羽毛球比賽塑膠場地，非PVC工業(yè)塑膠。 10米層高。場管采用玻璃隔風(fēng)，白天采光非常好。專業(yè)場管照明。提供淋浴。免費停車位置。長期聘請專業(yè)教練，開設(shè)幼兒 成人羽毛球培訓(xùn)班。 成都運動時空羽毛球俱樂部東郊館 成都市二環(huán)路東一段29號(成都電焊機研究所內(nèi) 廠北路口) 電話∶028-83277938 25元/小時(公共假日及非公共假日高峰時段) 15元/小時(非公共假日下午時段) 5元/小時(非公共假日上午時段) 東門球館擁有20塊"運動時空"專業(yè)標準PVC塑膠羽毛球場地，專業(yè)燈光，層高12米，提供場租，羽毛球用品租賃，專業(yè)教練培訓(xùn)，配練，供應(yīng)飲料，小食品，定期舉辦業(yè)余賽事等。 火車北站體育館 二環(huán)路北三段肖四巷無名巷內(nèi) 電話∶028-66549710 66549715 25元/小時 一塊場地 羽之舞體育館位于成都市二環(huán)路北三段，館內(nèi)設(shè)有6塊專業(yè)木地板場地，基礎(chǔ)設(shè)施完備，采光良好。并供應(yīng)羽球，飲料，食品。原專業(yè)隊隊員常年駐場培訓(xùn)，陪練。 榮德羽毛球館 成都市清溪東路99號（石人中學(xué)旁）電話∶028-866295111 上午：10元/小時 下午：18元/小時 晚上：25元/小時 態(tài)度好，服務(wù)周到 運動技術(shù)羽毛球館 一環(huán)路南三段省運動技術(shù) 電話∶028-58372101 35-30/h 高手特多 哥屋恩 2008-05-30 13:37 檢舉一個人的戰(zhàn)爭 對 哥屋恩 的感言：很全，謝謝 相關(guān)問題? 成都的南門什么地方好玩啊?? 成都新南門在哪哈?? 成都南門児那邊是不是新搬來了很多公司嘛? 成都新南門附近有沒有好點的網(wǎng)吧?? 成都南門上哪兒有一般點的賓館?

3.成都有那些羽毛球場

成都羽毛球場地基本情況(價格僅作參考，可能有變動，以該場地實際情況為準):1、市體育中心:燈光好不晃眼，地板是水泥上面鋪了一層橡膠，防滑還行，單價35元/小時、場地，會員25元/小時、場地。(需要電話提前定場地，且周一到周五非會員基本定不到場地)2、勞動技術(shù):木地板，沒省館好，燈光比較高，不是特亮，也不是特晃眼。單價30元/小時、場地，會員未問。(無需定場地，晚上6點開始對外營業(yè)，有省隊專業(yè)訓(xùn)練，可以邊玩邊學(xué)，缺點場地空間相對較小，空氣比較悶)3、少兒業(yè)余體校:燈光強，有點晃眼，木地板+橡膠場地，單價35元/小時、場地，會員25元/小時、場地(需要提前定場地，人數(shù)較多)4、西南民族:籃球場改造的場地，木地板，燈光較暗，單價30元/小時、場地，可辦會員卡(今年周一至周五晚上6點至8點場地已經(jīng)被會員定完)5、中鐵二局:木地板，其他情況不明，需到提前到體育館加納押金方可定場地，單價30/小時、場地，可辦會員卡。6、西南財大:木地板，燈光合適，費用低，定場地較難。7、川大:燈光較強，木地板，無更衣室，費用低，定場地相對較難，需要如警察TX這類內(nèi)部人士提前定場地8、省體育館

4.成都籃球培訓(xùn)

我是一名體育生，練籃球的。依靠籃球上*不是不可能，靠培訓(xùn)班是不大現(xiàn)實，可以加入高中校隊。如果你打的不好，主要還是得靠老師的關(guān)系，這方面也是比較黑暗的，請做好思想準備。這也是一條捷徑，如果你上了*還是不好好學(xué)，結(jié)果的都是一樣白費。

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