孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營，那么籃球多大開始學比較好，通過本文家長也可以了解下*籃球慘遭*足球吐槽！孩子還能學籃球嗎？幾歲學，怎么學？，學籃球應該從那開始學應該怎么學 具體點*，學籃球要趁早，4歲開始剛剛好，男生什么時候開始學打籃球比較好？，科比多大開始打籃球，練籃球的小孩多大年齡可以上力量?能上多大的力量?請專業(yè)人士回答我.謝謝.??

1.*籃球慘遭*足球吐槽！孩子還能學籃球嗎？幾歲學，怎么學？

最近足壇名宿范志毅上吐槽大會吐槽*籃球的視頻刷爆了網絡！我也上網看了一下，快笑背過氣去了！范大將軍確實是人才，脫口秀這一套玩得666！昨天新華社都就此事發(fā)了一篇社評，其中提到——*籃球與*足球不應“菜雞互啄”，而應相互激勵。笑歸笑，但必須承認*籃球確實近些年進入了下降通道。我記得20年前，男籃大概是排在全球10名左右，女籃排在前三，但今天我查了一下國際籃協(xié)的排行榜，男籃排在第29，女籃排在第9。雖然*籃球的頂層水平不盡如人意，但客觀來說，籃球對孩子們來說是一項特別好的運動！首先，籃球對身體的鍛煉特別均衡。全身上下左右都能鍛煉到，既要求爆發(fā)力，又要求耐力，對心肺、柔韌性、敏捷等各方面素質都有一定要求。第二，籃球是復雜的集體項目。孩子們需要和隊友合作，場下溝通商量，場上配合跑戰(zhàn)術。要論團隊協(xié)作，籃球在體育項目中屬于*梯隊。第三，籃球在全球的群眾基礎很好。孩子如果籃球打得不錯，在學校容易有閃光的機會，將來無論去外地上*，還是出國深造，都容易通過籃球交到當?shù)氐呐笥选Ｋ?，讓小孩子學籃球是一個非常不錯的選擇！我兒子是從4歲開始學籃球的，在幼兒園報了個班，學了一年多。我后來也常常周末陪他練一練，在他5歲的時候寫過一篇如何陪5歲孩子練籃球的文章——《四五歲的小孩怎么玩籃球？用這些趣味玩法就好辦了 》。盡管他現(xiàn)在*了，已經不常打籃球了，但小時候那點功底仍然足夠應付體育課上的籃球要求。今天這篇文章，我就來專門寫一寫，小朋友學籃球，應該幾歲開始？低齡小朋友應該怎么學？1 幾歲合適？經常有朋友給我發(fā)消息，問我某某項目幾歲開始學合適？我曾經在我一篇如何選擇體育項目的文章中寫過我個人的一個粗略標準——查一下正規(guī)比賽是幾歲能參加？那么孩子差不多這個年齡或者略低一點開始學就可以了，天才除外。（給孩子選個什么體育項目用來長期鍛煉好呢？我看重這幾點 ）那籃球的正規(guī)比賽是幾歲有呢？我先上*籃協(xié)的官方網站看了一下。*籃協(xié)對于兒童這一塊的比賽叫“*小籃球”。這類比賽水平比較大眾化，*年齡是U8，下圖截取自官方的微信公眾號，對照一下日期可知，最小6歲能報名參加。看完*的標準，咱們再看看美國的標準。NBA 和美國籃協(xié)聯(lián)合推出了美國的青少年籃球比賽指導意見，其中有明確指出，*參賽年齡是7歲。下圖截取自其官網上的公開文件：綜上，既然國內外的籃球比賽是從6、7歲開始，那對于廣大的普通孩子來說，6、7歲開始學籃球就差不多了?；蛘咴蹅冊俜艑挼?歲，想必也是穩(wěn)妥的。另外，我想特別指出一點——*籃協(xié)還有一類比賽叫“*青少年籃球競賽”。這類比賽的水平很高，*年齡段是U14，也就是十三四歲可以參加。下圖截取自*籃協(xié)官網上的公開文件：美國籃協(xié)將14歲及以下的孩子和15歲及以上的孩子區(qū)別對待。15歲及以上的孩子將完全采用國際籃協(xié)的規(guī)則、成人的場地大小、籃筐高度、籃球大小等。簡單來說，作為籃球這項運動，在十四五歲的時候存在一個分水嶺。我個人理解，通俗地說，低于這個年齡主要是打基礎，高于這個年齡才談得上玩真的。所以，對低齡小朋友來說，父母不必太焦慮孩子的水平提升速度。2 低齡孩子學什么？關注我這個號的朋友普遍孩子都比較小，遠遠不到十四五歲的程度，甚至多數(shù)都還沒上學。所以，這里我主要談學齡前孩子學籃球學什么？我以前的文章中寫過一個案例。我兒子6歲的時候，我?guī)ノ覀兗腋浇囊粋€籃球培訓班體驗了一節(jié)課。那節(jié)課一小時，卻有不少時間在練習投籃，*花了十五分鐘左右，組織孩子們打了一場小比賽。場面挺熱鬧的，尤其打比賽時，家長們紛紛舉起手機拍照錄像，歡呼助威聲此起彼伏?？吹竭@個場面，我卻在心中默默地為這樣的籃球培訓班打了叉。低齡孩子應該學什么呢？在我心目中，90%的時間應該學兩樣——1、無球的身體素質訓練；2、運球和傳接球。我查到了一些國外人士的觀點，供大家參考（原文鏈接在文末）——這位認為5、6歲的孩子還不足以參與球隊訓練，更應該練習扔球、拍球和接球。7~9歲可以開始學習運球和籃球比賽規(guī)則。這位認為6歲及以下的孩子適合練習拍球、扔球、接球，也可以練習把球扔進一個小框。7~9歲可以開始學習運球和籃球規(guī)則。這位的觀點是，小孩子應該更多地練身體素質?？偟膩碚f，就是籃球訓練要遵循孩子的發(fā)育規(guī)律。非常值得我們父母注意的一點是，籃球場上最拉風的事情——投籃得分，并不適合低齡小孩子練習。而且就算投籃練得再好，對未來也幫助不大。因為一來小孩子使用小號籃球和更低的籃筐，長大了要再適應成人的籃球和籃筐；二來小孩子因為力量關系，都只能使用雙手胸前投籃的姿勢，而長大后，所有的男孩子都會改成單手肩上投籃，還得從頭練。而身體素質訓練和運球、腳本等基本功在小時候打下的功底是可以基本無縫銜接到成年的。我在Youtube上看過很多美國的青少年籃球訓練視頻。有兩點讓我印象很深——*，他們非常重視基本功。目測十三四歲的孩子，訓練中都會花很多時間進行各種運球和腳步的練習，小孩子就更別提了。第二，學齡前兒童的籃球訓練很多時候就像是做游戲。比如我看了一個5歲的訓練視頻，訓練內容是教練把球扔遠，孩子跑過去撿回來。就這么個事，要說和籃球沒啥關系也可以，更多的是一種身體素質訓練。綜上，我個人以為，就我們國內目前的籃球培訓來說，如果父母只是希望孩子借這個機會運動運動，并不指望未來籃球打得多好，那倒不必太糾結訓練內容，只要注意在低齡時少參加對抗性訓練和比賽就好，以降低受傷的風險；如果父母希望孩子未來在籃球上有一定的水平，比如達到可以代表班級打個年級里的比賽這種不高的要求，那我建議在孩子低齡的時候，父母就不要追求投籃得分這類拉風的事情，而要著重基本功訓練。3 小孩子訓練用什么裝備？首先，籃球鞋是必須的。雖然籃球鞋比普通的運動鞋貴，但為了降低受傷的風險，還是很值得的。第二，孩子用多大的籃球？按照美國籃協(xié)和NBA聯(lián)合推出的比賽標準，我將其換算成國內的標準。7~8歲，男孩女孩都使用5號球。9~11歲，男孩女孩都使用6號球。12歲及以上，男孩使用7號球，女孩使用6號球。和成人一樣。第三，孩子是否用成人籃筐和場地？同樣按照美國籃協(xié)和NBA聯(lián)合推出的比賽標準：12歲以下，使用更低的籃筐和更小的場地；12~14歲，使用成人的籃筐，女孩用更小的場地，男孩用成人的場地；15歲及以上，使用成人的籃筐和成人的場地?？偟膩碚f，考慮到孩子的力量及其他運動能力，不同年齡應當使用不同的運動器材和場地。目前國內多是直接使用成人用球和場地，我猜應該是成本上的考慮，若能專門為兒童提供合適的器材，會更好一些。4 總結其實絕大多數(shù)孩子在出生時，就注定和職業(yè)籃球運動員無緣了。這只要看爹媽的身高就知道了。所以，我想我們絕大多數(shù)父母，讓孩子學籃球，都不是為了讓孩子成為職業(yè)運動員，而只是為了提升孩子自己的身體素質、團隊協(xié)作能力等。從這方面來說，籃球確實是一項非常棒的運動！另外，大家可能想不到——我們送注定不會成為職業(yè)籃球運動員的普通孩子學籃球，還是對*籃球事業(yè)的巨大貢獻！這些普通孩子會因為小時候學過籃球，長大后更容易轉化為籃球球迷。只有*的籃球球迷多了，*籃球最頂層那一批運動員才能掙到大錢，他們之間的競爭才會更激烈，進而選到*隊的運動員才會水平更高！希望等我們的孩子長大后，無論*籃球，還是*足球都不會再被吐槽了吧！參考文獻：

2.學籃球應該從那開始學應該怎么學 具體點*

首先你應該了解籃球的一些場上規(guī)則!第二就是運球!不用搞的那么炫!最重要的是基本功要扎實!運球會比較乏味!但這是必須的!不管是哪個賽場!運球都是*步!湖人加索爾那么高的個子都可以運球!運球的話 你可以早上起來 抱著馬路就是一直運!我就是這么干的!效果挺好!第二就是投籃 投籃的話!不要馬上就指望能很準!投籃的技巧是很重要的!基本的投籃技術分為3 種: 單手投籃, 雙手投籃及走籃 單手投籃 (A)技術重點: 1.雙腳微曲, 左腳在前, 右腳稍微在后 2.右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左側 3.右腳向前踏至稍微超越左腳, 并以右手手指及手腕向前上方, (即籃框的方向)撥球 4直至手肘伸直, 手指指向籃框, 全身自然伸展 (B)技術分析: 1.預備動作: 身體朝籃框方向, 右腳在后, 左腳在前, 重心落在兩腳之間, 雙膝微曲, 身體稍前傾, 右手肘抬起并指向前方, 右手五指自然張開, 手腕向后屈, 持球于約肩上的位置, 左手扶球 2.投籃動作: a.注視籃框 b.右足稍微向前踏以制造動力, 腰, 腹自然伸展 c.動量從腳經腰, 腹傳至右手 d.當動量傳至右手時, 右手肘自然地向前上方伸展 e.右手腕及手指, 同時向籃框方向撥球 f.左手扶球, 直至右手快將把球投出 g.球最主要由食指, 中指及無名指用力投出 h.投球后, 右手臂自然向前上方直伸, 手指指向籃框 i.投球時, 全身自然伸直, 至投球后, 雙膝微曲著地 雙手投籃 (A)技術重點: 1.與單手投籃同 2.雙手持球于胸前或高些之位置 3.右腳前踏, 雙手手指及手腕向前上方〔即籃框的方向〕撥球 4.與單手投籃同 (B)技術分析: 1.預備動作: 與胸前傳球之基本持球動作同, 惟球可置于胸前或高些之部位 2.投籃動作: a.及b.與單手投籃同 c.動量從腳經腰, 腹傳至雙手 d.當動量傳至手部, 雙手肘自然地向前上方伸展 e.雙手手腕及手指同時向籃框方向撥球 f.球最主要由拇指, 食指及中指用力投出 g.投球后, 雙手手臂自然向前上方直伸, 手指指向籃框 h.投球時, 全身自然伸直, 至投球后, 雙膝微曲著地 走籃 走籃集合了咔蚺c投籃的技術在一身, 一般分為上手走籃及下手走籃, 兩者分別在于出手的方法不同 下手走籃 技術重點: 1.咔蜥嵊秒p手接球, 同時右腳踏地 2.跟著左腳向前踏并用力向上跳 3.右膝向上抬, 雙手同時把球向上引, 并用右手托著球的下方, 左手則護著球之左側 4.將球升至*點時用手指把球向籃板輕撥 技術分析: 1.自己咔蚧蚪觿e人的球均相同地用雙手把球接著, 同時用右腳向前跨一步, 這步大一點, 像向前沖以增加動力 2.左腳踏第二步時用力蹬地使身體向上升, 這一步的步幅可略為細一點 3.左腳蹬地后, 動量由下身輸送到上身 4.首先是右腳抬膝至大腿與軀干約成九十度以增加向上的動量 5.雙手同時將球向前上方升起, 此時, 右手手心向上, 指尖向前, 托著球的下方以帶動球上升, 而左手則護著球幫助其上升 6.當球升到接近*點時, 左手自然離開球, 右腳亦自然向下伸展使全身伸展及預備著地 7.當球升到*點時, 右手手腕帶動手指把球向籃板輕撥(擦板射球) 8.球最主要由食指及中指導向及撥出 9.著地時, 雙膝微曲以減低落地的撞擊力 上手走籃 技術重點: 1.及2.與下手走籃同 3.右膝向上抬, 雙手同時把球引至右肩前上方 4.當跳至*點時, 以單手投籃方法將球投出 技術分析: 1.及4.與下手走籃同 5.雙手同時將球升至肩上 6.此時, 右手五指自然張開, 手心向前上方, 指尖向后上方托著球的后下方而左手則扶著球, 動作與單手投籃同 7.當跳至*點時, 右腳已自然向下伸展以預備著地, 而雙手則以單手投籃方法將球投出 8.著地時, 雙膝微曲以減低落地的撞擊力第三看你打什么位置 ，學好自己的位置上的動作第四就是要加強身體的鍛煉!可以沒事干的時候練練反應能力還有信心很重要!你雖然沒給分!但是我也是喜歡籃球的人 希望能幫到你

3.學籃球要趁早，4歲開始剛剛好

<<<<<<億澤輝小籃球·助力成長 >>>>>> 在父母的眼里，籃球是大孩子的運動。大大的籃球和孩子們小小的手，是不搭配的，這是對籃球運動認識的誤區(qū)。 其實，孩子一般4歲開始打籃球比較合適，因為基本上4歲的小孩已經有了自理能力，就可以學習籃球運動了。讓孩子們玩籃球，并不是只為了去參加比賽，更重要通過籃球運動促進孩子的身體機能提升，心理健康發(fā)展和社會適應能力的增強。幼兒和青少年籃球運動是在遵循成人籃球運動的基本規(guī)則的基礎上，根據(jù)孩子的年齡特點和體能發(fā)展水平，簡化籃球運動技術與理論而形成的一種體育運動形式。 美國籃球超級巨星科比布萊恩特，他從三歲開始打籃球，因為對籃球的至愛，從小運動，到了高中時代展現(xiàn)出籃球巨星的氣勢。所以籃球運動從幼兒園就應該做起。在幼兒的發(fā)展階段，籃球的適應力、學習能力對幼兒未來的成長有著不可估量的好處。學習籃球有哪些好處呢？① 籃球運動以跳躍性為主，對孩子長高特別有幫助 看過籃球比賽都知道打籃球的人都很高，研究表明：從小打籃球的孩子比正常生長能多增長5~8公分！在打籃球的過程中需要三步上籃、投籃、蓋帽、搶籃板球等等，這些動作以跳躍性的全身鍛煉為主，都可以充分鍛煉孩子的各個身體部位，全面有效的提高身體素質，尤其促進骨骼縱向生長，讓孩子長的更高。② 團隊形式的籃球運動可以讓孩子學會分享合作的精神 團隊內的合作和相互交流對孩子未來的全面發(fā)展是非常重要的。在籃球運動中可以有一名有價值的球員，但是團隊合作帶來的勝利感更優(yōu)越?；@球運動是一個集體項目，是需要靠團隊合作來完成的。在一個球隊中，每一個人都有自己的位置和所擅長的技術，通過相互合作讓每個人技術充分發(fā)揮。4歲開始籃球運動，可以讓孩子從打籃球的過程中學會團隊內的合作和與人分享。③ 增強孩子心理抗壓能力和社會適應能力　　打籃球的時候既要與隊友進行良好的溝通，還要與對手產生聯(lián)系，當投籃的時候面臨著兩種結果，進球享受隊友的歡呼沒進也要承擔相應的責任，無論輸贏都在鍛煉著孩子的心理承受能力。良好的競爭環(huán)境能培養(yǎng)健康的心理適應力和承受力，從而有更強大的心態(tài)面對當今的社會。④ 籃球運動可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識　　俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓?，F(xiàn)在大多家庭以一到兩個孩子為主，每個孩子都是家里的寶貝，想要做什么都可以，想要什么都能得到，不懂得自己的行為有哪些不妥，可來到了外面，學校有學校的規(guī)則，社會有社會的規(guī)則?；@球運動是需要遵守規(guī)則的，通過規(guī)則的限制讓孩子學會在規(guī)則內如何贏，也能學會在規(guī)則內有尊嚴的輸，從小養(yǎng)成規(guī)則意識。⑤ 籃球運動可以提高孩子自信心 籃球運動中每一次投籃和傳球都是需要自信的，只有對自己自信才能降低傳球的失誤率，提高投籃的命中率。大家可以觀察到打籃球的孩子會比不打籃球的孩子更有自信，這就是籃球運動帶來的好處。⑥ 籃球運動促進大腦平衡發(fā)育 籃球運動是需要左右手左右腿同時訓練的運動，能夠促進孩子左右腦平衡發(fā)展?；@球運動的每一項訓練都是對孩子意志力的鍛煉，傳球速度快，有機會迅速出手還可以提高孩子的觀察力、判斷力和反應能力，促進身體靈活度等。

4.男生什么時候開始學打籃球比較好？

*??！那時已經沒有了小孩那種“我的球你不能玩”的心理，懂得分享，合作，也不會為了一個球賭氣。而且最重要的是知道從基礎學起，*生總是只想著把球放進框里而一味的亂扔；高中以后就只想著速成了，直接無視基礎。。。。

5.科比多大開始打籃球

以前籃球先鋒報上有科比傳記時講過是3歲時開始打的，他的父親喬.布萊恩特那時在快船，他們全家住在了南加利福尼亞州。他最崇拜的球員就是魔術約翰遜，也最喜歡湖人隊

6.練籃球的小孩多大年齡可以上力量?能上多大的力量?請專業(yè)人士回答我.謝謝.

不可以 一些長用的邦沙袋等等 都不可以練 的確會影響以后的發(fā)育 以及身高的增長 一般的教練不會在這個時間段進行負重練習,在這個階段 我建議 多利用伸展性的運動 加強力量練習 練彈跳和力量 有很多方法 例如 蛙跳 單腳跳 引體向上 俯臥撐 收復跳 ... 都可以起到很好的鍛煉效果 您的小孩年紀還小 建議先把籃球基本功打扎實了 力量訓練只是輔助性的練習 平時還要多注意合理營養(yǎng) 飲食 先把身體基礎打扎實了 根本不用擔心力量問題

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