孩子愛(ài)運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)，那么兒童籃球訓(xùn)練營(yíng)教程，通過(guò)本文家長(zhǎng)也可以了解下【籃球教學(xué)】|籃球腳步訓(xùn)練大全（非常實(shí)用），兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧！，每日一創(chuàng)：幼兒籃球培訓(xùn)，求籃球新手入門(mén)教程??

1.【籃球教學(xué)】|籃球腳步訓(xùn)練大全（非常實(shí)用）

籃球別看是手上動(dòng)作但是腳步動(dòng)作同樣至關(guān)重要甚至更為重要“無(wú)球腳步訓(xùn)練”“持球腳步訓(xùn)練”如果你覺(jué)得這個(gè)技巧對(duì)你有用，請(qǐng)多分享給自己的隊(duì)友們！END干貨搜索示例說(shuō)明文字說(shuō)明：1.進(jìn)入微信公眾號(hào)2.進(jìn)入到搜索頁(yè)面。（注:搜索引擎欄需等搜索頁(yè)面加載完成才能看到。）3.在頁(yè)面頂部看到搜索引擎欄，在搜索引擎欄輸入你想要搜索的干貨名字（投籃、過(guò)人、勾手）。4.若只顯示“沒(méi)有更多的搜索結(jié)果”則表明還未更新相關(guān)的籃球干貨。（可在文章下端評(píng)論區(qū)留言你想要的籃球干貨）微信公眾號(hào):籃球緯度#歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言，說(shuō)出你最想學(xué)的籃球干貨，緯度哥陸續(xù)為您送上#

2.兒童籃球訓(xùn)練的方法和技巧！

兒童籃球訓(xùn)練要注意方法和手段，特別是身體素質(zhì)的敏感期，以多種訓(xùn)練方法和手段來(lái)發(fā)展專(zhuān)門(mén)能力，訓(xùn)練應(yīng)該形式多樣，內(nèi)容手段豐富多彩。01一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動(dòng)作的幅度和難度，靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運(yùn)動(dòng)員的前途。常用的柔韌和靈敏性練習(xí)：1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng)：肘關(guān)節(jié)高抬。2、分腿立向前屈體。要領(lǐng)：腿伸直手觸地。3、側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng)：支撐腳跟著地，另一腳尖立起重心盡量向后。4、仰臥舉單腿。要領(lǐng)：兩腿伸直，同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。5、轉(zhuǎn)體。要領(lǐng)：腳跟不要離地。6、身體后伸。要領(lǐng)：膝關(guān)節(jié)前頂，兩手觸摸腳跟。7、兩人相互踩腳。要領(lǐng)：腳步靈活，不能用腳踢。8、站、蹲、坐、爬啟動(dòng)跑的練習(xí)。要領(lǐng)：拋球要突然，啟動(dòng)反應(yīng)要快。9、轉(zhuǎn)身后搶球練習(xí)。要領(lǐng)：教師用手拋球，學(xué)生轉(zhuǎn)身后搶球。02二、結(jié)合籃球步法，提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力籃球場(chǎng)上的快速移動(dòng)能力是運(yùn)動(dòng)員最基本的條件之一，籃球步法又是打好籃球的最基本的技術(shù)之一。利用籃球步法提高運(yùn)動(dòng)員的快速移動(dòng)能力，這是兒童速度敏感期中十分重要。常用的練習(xí)：1、 變速、變向跑。要求：變速、變向時(shí)要突然加速。2、 看信號(hào)互相追逐。二人一組跑到教師面前時(shí)根據(jù)教師的手勢(shì)向左或向右變向跑后互相追逐。3、模仿對(duì)方移動(dòng)。二人一組，一人做移動(dòng)，另一人做相應(yīng)的移動(dòng)。4、看手勢(shì)做防守步法的練習(xí)?？唇叹毷謩?shì)做各種防守步法和綜合防守步法練習(xí)。各種步法的綜合練習(xí)。5、可在球場(chǎng)內(nèi)根據(jù)不同的情況做兩種以上的防守步法練習(xí)。6、一對(duì)一防守練習(xí)。一人進(jìn)攻，一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離。03三、用運(yùn)球的方法，提高運(yùn)動(dòng)員的球性。在運(yùn)球教學(xué)過(guò)程中，可采用基本運(yùn)球手法與各種運(yùn)球相結(jié)合的方法進(jìn)行，以加強(qiáng)基本運(yùn)球手法練習(xí)來(lái)促進(jìn)各種運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)。常用的基本運(yùn)球手法練習(xí)：1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動(dòng)作要柔和。2、以肩為軸用力拍球，手的跟隨距離要長(zhǎng)，手要用力拍球。3、原地的前后、左右拉運(yùn)球。拉球前*一次運(yùn)球要有力。4、各種變向運(yùn)球練習(xí)。(體前變向換手、不換手運(yùn)球、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、半后轉(zhuǎn)身運(yùn)球、背后運(yùn)球、跨下運(yùn)球)5、體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身、跨下運(yùn)球。6、跨下接背后、后轉(zhuǎn)身運(yùn)球。運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)都是一個(gè)持之以恒的過(guò)程，打籃球也一樣，貴在堅(jiān)持。即使你的孩子現(xiàn)在還不會(huì)打籃球或者打的還不好，也沒(méi)關(guān)系。在哈林秀王學(xué)習(xí)籃球是一個(gè)享受運(yùn)動(dòng)過(guò)程，讓您的孩子在歡聲笑語(yǔ)的氛圍下學(xué)習(xí)籃球，收獲健康。

3.每日一創(chuàng)：幼兒籃球培訓(xùn)

選擇籃球培訓(xùn)作為今日主題首先現(xiàn)在的家長(zhǎng)對(duì)孩子的全面發(fā)展關(guān)注度很高，希望孩子德智體美全面發(fā)展。第二除了大城市外，很多地方針對(duì)籃球培訓(xùn)水平參差不齊，提高了項(xiàng)目成功率。定位人群: 幼兒園，*，*以下人員管理: 起碼有一個(gè)半專(zhuān)業(yè)籃球人員（師范類(lèi)體育專(zhuān)業(yè)或CUBA或體育教練），其他人員自行安排。（有一個(gè)去作為開(kāi)始的門(mén)面，教和打球水平高低影響不大?？赡艽虻囊话憬痰暮?，打的好不會(huì)教。）前期調(diào)研: 1.發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有的訓(xùn)練營(yíng)，訓(xùn)練方式“看”起來(lái)不是很專(zhuān)業(yè)，敲個(gè)黑板?。?！“看”，比如我（教練），只會(huì)打點(diǎn)籃球，我哪懂教學(xué)啊，那我通過(guò)什么來(lái)判斷教練是否專(zhuān)業(yè)呢？當(dāng)然是眼睛 ，因?yàn)椴欢畠?nèi)涵，眼睛看到的是真的專(zhuān)業(yè)就是真的。策略: 教學(xué)雖然不咋樣（家長(zhǎng)看不出來(lái)），但是用的培訓(xùn)工具必須得高級(jí)，看起來(lái)特別專(zhuān)業(yè)的那種，然后制定訓(xùn)練計(jì)劃。家長(zhǎng)在用眼睛看的時(shí)候，視覺(jué)沖擊特別大。2.概率來(lái)說(shuō):10個(gè)學(xué)生里面，4個(gè)為籃球而來(lái)，2個(gè)為減肥而來(lái)（家中要求），剩下的是不想讓孩子在家打游戲的。策略:在16節(jié)課程里，除了籃球，適當(dāng)?shù)姆判┸娪?xùn)課等其他課程，增加多樣性。至于減肥，家長(zhǎng)看到孩子瘦下來(lái)，絕對(duì)開(kāi)心。3.市場(chǎng)來(lái)看:有三家在做這塊，還是有市場(chǎng)可占（畢竟當(dāng)時(shí)開(kāi)始做的時(shí)候，沒(méi)想到效果這么好）打市場(chǎng):銷(xiāo)售=流量*轉(zhuǎn)化率*客單價(jià)*復(fù)購(gòu)率當(dāng)時(shí)定下的策略:有點(diǎn)互聯(lián)網(wǎng)的意思，先圈人，別管賺錢(qián)先?？蛦蝺r(jià): 一個(gè)人一節(jié)課1.99，周期十五節(jié)課，只要你來(lái)我就敢上。不斷地進(jìn)行轟炸，一周后就出效果了，一天來(lái)上課的人數(shù)平均在150個(gè)人。地點(diǎn)選在室外，宣傳效果好。當(dāng)用客單價(jià)吸引來(lái)大量流量時(shí)，轉(zhuǎn)化率就變得非常重要，轉(zhuǎn)化率的關(guān)鍵在于上課的質(zhì)量，也就是我前面說(shuō)的如何讓家長(zhǎng)覺(jué)得好。當(dāng)然確實(shí)我們教得好。就這樣一個(gè)周期過(guò)去，大家都認(rèn)識(shí)了我們，知道我們，并買(mǎi)了我們的產(chǎn)品，續(xù)費(fèi)率還很高。就這樣:暑假兩個(gè)月的時(shí)間，我們辦了3期，每期按200人，每人收費(fèi)880，除去教練，場(chǎng)地成本等，結(jié)余分下大概利潤(rùn)10w。*想長(zhǎng)期辦下去一定要舉辦比賽，讓孩子找到成就感，家長(zhǎng)也能夠看到孩子的成長(zhǎng)，提升訓(xùn)練營(yíng)的名氣。當(dāng)然，活動(dòng)的方方面面基本都是你去操控，比如時(shí)間地點(diǎn)，燈光音響，整體節(jié)奏，開(kāi)幕式主持頒獎(jiǎng)。（過(guò)程總是痛苦，但痛苦后就是成長(zhǎng)！）知識(shí)點(diǎn)總結(jié):1.行動(dòng)者優(yōu)于空想者2.眼睛看到的不一定是真的，要了解本質(zhì)3.一定要有自己的護(hù)城河，畢竟人人都盯著你手中的肉（學(xué)生）4.做自己怕的事，讓自己成長(zhǎng)5.針對(duì)市場(chǎng)，可以通過(guò)學(xué)校等渠道獲得，線(xiàn)上線(xiàn)下結(jié)合選擇幼兒初學(xué)者關(guān)鍵一點(diǎn)，自身水平可以不高，但要會(huì)換位思考，知道如何讓新手學(xué)會(huì)運(yùn)球投籃和最基本的身體素質(zhì)訓(xùn)練。家長(zhǎng)關(guān)心的不是孩子能提高多少，而是在這個(gè)過(guò)程中孩子是否快樂(lè)開(kāi)心。通過(guò)你的訓(xùn)練，讓孩子對(duì)籃球產(chǎn)生興趣，并對(duì)你的訓(xùn)練營(yíng)產(chǎn)生了足夠的好感。那么接下來(lái)的事情就會(huì)變得容易很多！

4.求籃球新手入門(mén)教程

打籃球最重要的就是練好基本功，現(xiàn)在有很多人都打籃球，但有些人的基本功不好，所以打起籃球來(lái)雖然上手很快，但總覺(jué)得無(wú)法快速提高，所以我建議你如果真想打好籃球的話(huà)，就先從基本功練起。練基本功其實(shí)很容易，但要有耐心，如果沒(méi)有耐心，自己沉不住氣是不行的。首先，練習(xí)運(yùn)球，我建議您堅(jiān)持每個(gè)星期花兩天時(shí)間，每天用15分鐘左右來(lái)練習(xí)運(yùn)球。具體方法：1.右手拍球2分鐘，再換左手拍2分鐘，然后休息一會(huì)在重復(fù)進(jìn)行上面的操作。一共做三組。沒(méi)做完一組可以適當(dāng)休息片刻。2.“1”練習(xí)堅(jiān)持一兩個(gè)星期以后，可以嘗試“低空”拍球，所謂“低空”拍球，就是說(shuō)拍球是盡量把球拍的越低越好，拍球頻率越快越好。拍一百下?lián)Q手。重復(fù)做上幾組。堅(jiān)持一兩個(gè)星期。隨著時(shí)間的延續(xù)，可以選擇增加拍球次數(shù)。（這里要注意，“低空”拍球，主要團(tuán)練腕力和手指對(duì)球的感覺(jué)，所以很容易造成小臂的酸痛，屬正?，F(xiàn)象，務(wù)必堅(jiān)持！）這一步對(duì)熟悉籃球的感覺(jué)事很有幫助的。3.“1”“2”都完成以后，就可以嘗試練習(xí)胯下運(yùn)球，剛開(kāi)始時(shí)很困難，這時(shí)你要做好心理準(zhǔn)備，不要急于求成，我打籃球到了第三年才能很熟練的做胯下運(yùn)球，所以這個(gè)時(shí)候一定要沉住氣，堅(jiān)持下去！練習(xí)的方法也是分組練習(xí)，你可以參照“1”“2”的練習(xí)方法。 其次，就是練習(xí)三步上籃。這個(gè)可以跟運(yùn)球練習(xí)的第“1”步同步進(jìn)行。每天15分鐘左右的運(yùn)球練習(xí)完成以后，可以在籃球場(chǎng)上練習(xí)三步上籃。“三步上籃”說(shuō)容易也容易，說(shuō)難也難。因?yàn)橛行┤藚f(xié)調(diào)能力好，看別人來(lái)一遍三不上籃，自己也就會(huì)了；但有些人協(xié)調(diào)能力不好，怎么也學(xué)不會(huì)。所以您可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)練習(xí)。（記住，三步上籃非常重要，他是籃球的最基本的攻擊方式，一定得勤加練習(xí)，幾乎所有的職業(yè)籃球隊(duì)員在大比賽之前的熱身運(yùn)動(dòng)都是三步上籃，可見(jiàn)它的重要性?。。。┤缴匣@可作為你的每次打籃球前的熱身運(yùn)動(dòng)一直保持下去！ 再次，就是鍛煉身體。我建議你練習(xí)俯臥撐。這個(gè)鍛煉上肢力量，對(duì)打籃球很有幫助，每個(gè)打籃球的人都視之為必要的練習(xí)。可以在你練習(xí)完運(yùn)球和三步上籃，打完籃球的時(shí)候進(jìn)行俯臥撐練習(xí)。也可以單獨(dú)抽時(shí)間練習(xí)。每次練習(xí)做兩組，每組做10個(gè)（或根據(jù)你自己的情況來(lái)定）。如果自己足夠有實(shí)力，可以五指撐地做俯臥撐，鍛煉手指力量，有助于運(yùn)球和投籃。 *，練習(xí)投籃。這個(gè)*在你練習(xí)運(yùn)球和三步上籃兩周后再進(jìn)行。投籃姿勢(shì)很重要，*去網(wǎng)上或是請(qǐng)教體育老師，把投籃姿勢(shì)給好好掌握了。也可以去觀(guān)看籃球比賽，科比和喬丹的投籃姿勢(shì)就很標(biāo)準(zhǔn)。剛開(kāi)始用標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)投籃的時(shí)候會(huì)很別扭，不過(guò)不要急，要沉住氣，熟能生巧。要做好長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)的準(zhǔn)備，一旦花長(zhǎng)時(shí)間把投籃姿勢(shì)弄標(biāo)準(zhǔn)了，投籃將會(huì)很準(zhǔn)！另外，*找一個(gè)志同道合的朋友一起切磋籃球技藝，這樣會(huì)有更多的提高。 在此祝你新年快樂(lè)，希望能幫到你，望采納并給予好評(píng)。

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