蘇州少兒籃球訓練中心在哪里，很多人一直對蘇州少兒籃球訓練很好奇和感興趣？那么究竟好學與否，通過青少年籃球訓練主要教啥，打籃球可以發(fā)促進全腦開發(fā)，籃球可以提高溝通，籃球運動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展，籃球運動可以培人的意志，引導(dǎo)愛上籃球運動，體育籃球運動了解下 。

1.青少年籃球訓練主要教啥

青少年正式進入專項訓練階段，該階段以專項運動素質(zhì)、專項技戰(zhàn)能為主要訓練目標，開始運球、投籃等技術(shù)動作訓練，輔助發(fā)展訓練理論與心理抗壓能力?？梢赃m當加入力量訓練，對抗訓練。該階段目標是將訓練強度逐漸逼近極限。

2.打籃球可以發(fā)促進全腦開發(fā)

人的腦分為左右半球，人們往往傾向于利用優(yōu)勢肢體而忽視非優(yōu)勢肢體的發(fā)展，從而左右腦發(fā)育不平衡，雙側(cè)肢體同時開發(fā)可以有效地促進幼兒左右腦的發(fā)育。據(jù)資料顯示，彈奏鋼琴能促進左右腦的發(fā)展，通過資料顯示，打籃球能促進全腦發(fā)展，而且打籃球比彈鋼琴效果更好。因此在籃球運動中，我們非常重視孩子雙手運球能力的培養(yǎng)，即注重孩子非優(yōu)勢肢體的發(fā)展，這對于孩子左右腦的開發(fā)非常重要。

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3.籃球可以提高溝通

孩子們在學校高效快節(jié)奏的學習限制了學生之間的溝通和理解，但籃球場為他們提供了溝通的機會?；@球可以有效緩解工作和學習的壓力，良好的競爭環(huán)境可以培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)能力和承受能力，調(diào)整和維護參與者的心理健康水平，同時也大大加強了孩子們都溝通水平。

4.籃球運動利于心理素質(zhì)的健康發(fā)展

運動具有競爭性和對抗性；比賽結(jié)果的不確定性和顯示結(jié)果的及時性。讓觀看比賽或參加比賽的人產(chǎn)生心理懸念和期望。當期望實現(xiàn)時，人們會感到快樂、驕傲、欽佩等情緒，調(diào)節(jié)人們不平衡的心理。這種情緒往往在學習、工作和生活中移情，使人精神振奮，奮發(fā)向上，勇往直前，產(chǎn)生積極的情緒變化?；@球技術(shù)優(yōu)美，戰(zhàn)術(shù)配合豐富多彩，比賽競爭激烈，強隊經(jīng)常輸給實力差的對手quot；爆冷情況，懸念不斷，緊張刺激，極具吸引力。特別是隨著籃球職業(yè)化和商業(yè)化的深入，青少年經(jīng)?？梢钥吹骄实母咚交@球比賽。經(jīng)?？梢院透咚竭\動員面對面交流，比如在三人籃球賽中經(jīng)?？梢院透咚铰殬I(yè)運動員競爭，極大的豐富了青少年的業(yè)余時間，成功地促進了青少年心理健康的發(fā)展。

5.籃球運動可以培人的意志

籃球運動有很強的對抗力，運動員經(jīng)常在強烈的對抗中使用各種戰(zhàn)術(shù)，如籃下強烈對抗中使用的籃板技術(shù)、投籃技術(shù)或補防。在這種需要勇敢頑強的戰(zhàn)斗風格中，非常有利于培養(yǎng)青少年機智、勇敢、靈活、果斷的意志和精神?；@球教學和訓練過程總是為了追求各種目標而挑戰(zhàn)各種困難。

6.引導(dǎo)愛上籃球運動

家長要多鼓勵孩子玩籃球，積極引導(dǎo)孩子去接受新事物的性格?；@球說心里話，我這家長都不太懂，不合格，為了讓小孩不走我死讀書的老路，我們鼓勵孩子玩籃球，在這里非常感謝籃球教練團隊，非常有方法讓小孩愛上籃球。選擇合適的團隊對小孩學籃球非常有必要，家長們在這方面要格外重視。

7.體育籃球運動

人生在于營養(yǎng)，健康在于鍛煉。人們都知道生活的真諦。人們都知道體育鍛煉對健康的重要性。一方面，適度的運動可以促進血液循環(huán)和新陳代謝，調(diào)節(jié)和興奮大腦的神經(jīng)中樞，增強和提高免疫力；另一方面，運動還可以增加飲食，提高睡眠質(zhì)量。所以，健康在于鍛煉不僅是我們現(xiàn)代人的時尚口號，也是我們必須努力的事情。多運動不僅是對成年人的說法少兒和青少年同樣也要多運動。

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