羽毛球是一項極富技巧性和娛樂性的流行體育活動，特別是對于正在生長發(fā)育階段孩子們來說，羽毛球更是一項增強體質(zhì)、提高身體素質(zhì)的體育運動。 孩子們的健康成長是我們每一個家長畢生的功課，通過再發(fā)羽毛球?qū)W習(xí)感悟，寫一篇關(guān)于羽毛球的運動感受。只要100字即可。跪求~~~~，感悟你的人生--羽毛球，留心處處皆學(xué)問，打羽毛球帶給你的9大感悟，羽毛球發(fā)球規(guī)則，羽毛球的感想，羽毛球的領(lǐng)悟筆記??，你會發(fā)現(xiàn)羽毛球運動不僅可以增強孩子的體魄，對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)、反應(yīng)能力也可以得到一個很好的鍛煉，更能夠給少年兒童帶來自信和開朗。

1.再發(fā)羽毛球?qū)W習(xí)感悟

從開始認(rèn)真學(xué)習(xí)羽毛球以來，我經(jīng)歷了好幾個階段：*個階段自己看視頻，看網(wǎng)站文章，加自己練習(xí)，第二個教練請教練，第三個自己練習(xí)琢磨和請教練結(jié)合。*個階段的問題比較多，首先自己練習(xí)量上不去，對自己不夠狠，結(jié)果技術(shù)和體能都沒有上去。然后自己讀文章和視頻的理解有些對有些不對，但是沒人來糾正。文章和視頻還是過于抽象，特別是表達(dá)不盡相同，給理解造成了似是而非，質(zhì)疑多認(rèn)可少，反而不知道怎么練了。第二個階段身體是越來越好了技術(shù)也有一定的提升，不過很快就進(jìn)步越來越小了。教練的羽毛球水平比較高，和他無論是訓(xùn)練還是單打，打了多了自然也有進(jìn)步了，好比你經(jīng)常和一個羽毛球水平比你高很多的打，水平不知不覺的肯定有進(jìn)步的。但是很多教練其實球打的好，但是不一定教的好，他自己能做到，但是卻無法正確的表述出來，或者無法針對你個人的情況來指出糾正的具體步驟。不過教練總是能告訴你你做的不對，這個他能做到。第三我還剛開始不久，又重新認(rèn)真的去看視頻和讀文章。然后在和教練的訓(xùn)練中把有些自己領(lǐng)悟的加入進(jìn)去實踐體會。感覺自己還得做自己的大腦，教練只是自己的助手。特別是那些教練不懂的如何糾正我的，我必須自己當(dāng)家作主，不能把這個責(zé)任給了不怎么勝任的教練，*還來埋怨教練。練習(xí)了這么久，如果說最重要的幾個點可以提升羽毛球水平的：手先動，腳后動。按照原理來說，可以舉個極端情況下的例子，比如只需要動手，不需要動腳就可以完成很多動作，因為拍子在手上。手先動，*個是動作一致性的問題，可以提前架好拍，*決定具體的動作，后場高吊殺，前場搓挑推。第二個是丈量的作用，可以知道腿和腳到底要多少力，蹬多遠(yuǎn)，是否墊步等。*做到的結(jié)果是每次擊球手臂都是最舒展的，腳步都是最節(jié)省的。而不會跑的太多*反而是曲著小臂去打。拍面，打擊羽毛球主要是個反彈效果，拍面決定了你的球路。一定要不斷的嘗試調(diào)整拍面，擴展自己回球的多樣性。另外如果要快的回球速度，就力求拍面和球是垂直接觸；如果要讓球減速，那么應(yīng)該有個小于90度的角，有切的效果；要回球直線變斜線就需要去打擊球托的側(cè)面。握拍要松，好處首先是正拍反拍轉(zhuǎn)換快，其實是肩手臂放松的情況下?lián)]動比較快，再次可以借到緊握那一刻的力量。我看了非常多的羽毛球視頻，特別感謝錄制視頻并共享出來的每一個人，從這些視頻中我點點滴滴的收獲積累，有悟的快樂。特別特別感謝楊晨大神，他的視頻產(chǎn)量豐富，這需要大量的工作和不斷的堅持，希望他的視頻有更多的人去看去點贊。不管你是否全部同意他的觀點，但是肯定能從中學(xué)到很多東西。我不贊同那些去批評楊晨的羽毛球水平的言論，可能他的羽毛球職業(yè)生涯并不精彩，但是他現(xiàn)在用另外一種方式去奉獻(xiàn)給羽毛球，也是值得尊敬和感激的。舉個另外一面的例子的話，李宗偉羽毛球打的那么好，但是我從未沒有看過他制作的羽毛球教學(xué)視頻。

2.寫一篇關(guān)于羽毛球的運動感受。只要100字即可。跪求~~~~

打羽毛球雖然很簡單，但卻可以讓人淡忘煩惱，玩得盡興；表面看起來很容易，但親身體會的卻不是這么一回事；這種運動不僅能鍛煉身體，還能鍛煉臂力，也有很多的人愛打羽毛球，既能能鍛煉自己又能很好的放松，何樂而不為呢 (好就請采納?。。。。。?/p>

3.感悟你的人生--羽毛球

羽毛球帶給我們的不僅有酣戰(zhàn)的快樂，健康的身體，還有下面別樣的人生感悟。一：單打你可以靠擦網(wǎng)、擦邊，或者曇花一現(xiàn)的巧球取分，要么就是對手失誤送分，但歸根結(jié)底是要憑實力取勝。二：雙打?qū)嵙χ匾獑?？重要，但是僅僅擁有實力是不夠的，還需要配合和智慧，雙打比賽就是很好的例子，而且，在集體活動中，配合和智慧的重要性同樣如此。三：混雙混雙告訴我們：女人能頂半邊天。還能幫助我們驗證木桶效應(yīng)的短板原理。所以你經(jīng)常看到的一幕是：混雙比賽中很多都是男打女的回合得分。四：團(tuán)體賽參加團(tuán)體賽，你的勝利也許不影響大局，也許很關(guān)鍵。問題是在不知道的情況下你應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，我們知道很多無名之輩一戰(zhàn)成名，其實背后的汗水有很多。所以很多事情看似無關(guān)緊要，沒準(zhǔn)就是一個大元寶。五：對手對手是你的一面鏡子，照出你的長短。好的對手令你惺惺相惜，催你進(jìn)步！好對手是一絲不茍的“糾錯板”，平時練習(xí)中的點滴疏忽，在比賽中會被對手放大100倍！六：搭檔好搭檔是你的左右手，配合默契，心有靈犀，勝利即狂風(fēng)掃落葉，失利時也慘烈；不合拍的搭檔總令你如鯁在喉，勝利磕磕絆絆，失利一瀉千里。好搭檔可遇也可求，可遇是你的運氣，可求需要你自身努力吸引對方愿意與你搭檔。七：球場球場就是你的戰(zhàn)場，是一個小小的舞臺。你可以盡情的表演，與對手大戰(zhàn)幾百回合，不亦快哉！旁邊有掌聲，有噓聲。你可以內(nèi)心狂放：孤獨站在這舞臺，聽到掌聲響起來。八：戰(zhàn)術(shù)與打法每個人都有自己的打法。有人喜歡進(jìn)攻，攻城掠寨，有人喜歡防守，等待對手犯錯，再給其致命一擊，有人崇尚“天下武功，唯快不破”。打法沒有對錯優(yōu)劣，主要看是否適合你，是否對你的對手有效！九：裝備工欲善其事，必先利其器。好的裝備對你必然有很大的幫助作用。但未必要追求最頂級的配置，合適的才是*的。這個道理總是有效的。十：增強自豪感羽毛球的訓(xùn)練令你自信爆棚，即使在喜馬拉雅山的腳下，仰望珠穆朗瑪峰，你依然豪情萬丈：我能登上去-------登多高算多高！十一：靈敏度提高自從打羽毛球，我與妻發(fā)生口角時可以迅速躲避她拋擲過來的物品，如枕頭，小熊，發(fā)卡。甚至－－饅頭（就餐時，距離在一米之內(nèi)），妻子對我的靈敏多既憤怒，又佩服。

4.留心處處皆學(xué)問，打羽毛球帶給你的9大感悟

羽毛球帶給我們的不僅有酣戰(zhàn)的快樂，健康的身體，還有下面別樣的人生感悟：1、單打你可以靠擦網(wǎng)、巧球取分，或是對手失誤送分，但歸根結(jié)底是要憑實力取勝。2、雙打?qū)嵙χ匾獑幔恐匾?，但是僅僅擁有實力是不夠的，還需要配合和智慧，雙打比賽就是很好的例子。而且，在集體活動中，配合和智慧的重要性同樣如此。3、混雙混雙告訴我們：女人能頂半邊天。還能幫助我們驗證木桶效應(yīng)的短板原理。所以你經(jīng)?？吹降囊荒皇牵夯祀p比賽中很多都是男打女的回合得分。4、團(tuán)體賽參加團(tuán)體賽，你的勝利也許不影響大局，也許很關(guān)鍵。問題是在不知道的情況下你應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備，我們知道很多無名之輩一戰(zhàn)成名，其實背后的汗水有很多。所以很多事情看似無關(guān)緊要，沒準(zhǔn)就是一個大元寶。5、裝備工欲善其事，必先利其器。好的裝備對你必然有很大的幫助作用。但未必要求追求最頂級的配置，合適的才是*的。這個道理總是有效的。6、對手對手是你的一面鏡子，照出你的長短。好的對手令你惺惺相惜，催你進(jìn)步！好對手是一絲不茍的“糾錯板”，平時練習(xí)中的點滴疏忽，在比賽中會被對手放大100倍！7、搭檔好搭檔是你的左右手，配合默契，心有靈犀，勝利即狂風(fēng)掃落葉，失利時也慘烈；不合拍的搭檔總令你如鯁在喉，勝利磕磕絆絆，失利一瀉千里。好搭檔可遇也可求，可遇是你的運氣，可求需要你自身努力吸引對方愿意與你搭檔。8、球場球場就是你的戰(zhàn)場，是一個小小的舞臺。你可以盡情的表演，與對手大戰(zhàn)幾百回合，不亦快哉！旁邊有掌聲，有噓聲。你可以內(nèi)心狂放：孤獨站在這舞臺，聽到掌聲響起來。9、戰(zhàn)術(shù)與打法每個人都有自己的打法。有人喜歡進(jìn)攻，攻城掠寨，有人喜歡防守，等待對手犯錯，再給其致命一擊，有人崇尚“天下武功，唯快不破”。打法沒有對錯優(yōu)劣，主要看是否適合你，是否對你的對手有效！羽毛球部落*官方微信公眾號：羽球匯友 ID：(yqhy365) (來源：打球吧）

5.羽毛球發(fā)球規(guī)則

羽毛球單打發(fā)球是沒有規(guī)定的。羽毛球單打后場以底線為主，邊線以內(nèi)線為主。男子單打與女子單打的發(fā)球姿勢不一樣，一般男子單打都是發(fā)短球，這是因為男子都是力量型選手，如果發(fā)長球或者高球，對手一搶攻，發(fā)球方就會處于被動局面，但在比賽中不一定都是發(fā)短球，間或發(fā)一兩個長球偷襲對方，也會有意想不到的效果；女方發(fā)球一般都是發(fā)長球，因為女子力量不大，扣殺的速度不是很快，如果接球不到底線的話，發(fā)球方有時間和機會搓網(wǎng)前球或扣殺后場得分。

6.羽毛球的感想

我自認(rèn)為還是個愛運動的人,又比較喜歡羽毛球,平常在家的時候就總是喜歡找人來比試 一下,這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)自己 改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇. 我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧,但我也 知道習(xí)慣性錯誤動作很難改掉,但我會努力的,爭取一年的羽毛球?qū)W習(xí)讓我可以到競賽場上 拚搏一下. 摯愛羽毛球 當(dāng)我還是瘦小的時常生病的小女孩的時候，媽媽每每有空就要拽我到樓下打球鍛煉一下。那時候我家的對面是一個小街心花園，其中的一片空地就是這棟樓人的球場。木質(zhì)的球拍，塑料的球和完全自由的場地，當(dāng)時在我看來，羽毛球是如此簡單。那時每個人總是拼命往上面打，誰打的越高越遠(yuǎn)，以致對手接不到球了，就說明誰厲害。呵呵現(xiàn)在想起來還有幾分孩子氣的可笑。 人至大二，選擇羽毛球課，其實這才是我*次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍，整桶的羽毛球走向體育館的樣子還真有點像那么回事. 然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難很難的。但是羽毛球同樣是充滿了他本身與生俱來的吸引力。揮拍之間的莫測變化和收放之時的萬千玄機令一個深入其中的人難以不被他吸引。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為為其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我得好友們，和我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人不放棄的心。 短短的一學(xué)期恍然而逝?；匚镀饋砜酀c快樂同在，但更多的還是快樂。是心理年齡其實和我們差不多的羽毛球老師跟我們揮汗如雨卻依然興致昂揚。應(yīng)該感謝我們的老師，能用這種年輕人的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘無次我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。 一條快樂的路永遠(yuǎn)不會讓人厭煩不是嗎? 同時在我們的羽毛球班里，有暖融融的氣氛始終將我包圍。平時在空曠的教室里相距遙遠(yuǎn)的一起上課是恍如陌生人，但在這里，在球場上下，在球網(wǎng)的對面，我們沒有任何距離。班上的每一個人，在校園內(nèi)的某條路上偶然相遇，即使不能遠(yuǎn)遠(yuǎn)的喊出名字，也總可以在擦肩而過時彼此露出熟悉親切的微笑。這樣的感覺真的好。 如今，每周四約上若干好友共去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我*次將一項運動作為自己的一項習(xí)慣看待。除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想僅僅這短短一個學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。

7.羽毛球的領(lǐng)悟筆記

羽毛球的目標(biāo)是讓對方回不了球，怎么打讓對方更困難的回球就怎么打。一個是落點，盡量的打到對手需要更多跑動的地方。一個是速度，也就是盡快的落地，比如更早的接到球，選擇離地最近的路線。羽毛球步法很重要，只有迅速移動到好的位置能有更好的擊球點，才能有更多的擊球路線選擇。步法必須有連貫性，保持下一個動作的連貫是練習(xí)步法的最重要的地方。羽毛球需要耐心，在多拍來回中尋找機會。因為任何重殺動作的連貫性都是*的。羽毛球要讀懂對手，他的強項他的弱點，然后自始至終的貫徹落實自己的策略。

通過再發(fā)羽毛球?qū)W習(xí)感悟，寫一篇關(guān)于羽毛球的運動感受。只要100字即可。跪求~~~~，感悟你的人生--羽毛球，留心處處皆學(xué)問，打羽毛球帶給你的9大感悟，羽毛球發(fā)球規(guī)則，羽毛球的感想，羽毛球的領(lǐng)悟筆記??希望家長朋友們能夠意識到體育鍛煉的好處，我們本著鍛煉身體、培養(yǎng)孩子們綜合能力的宗旨，特別向您推出羽毛球綜合訓(xùn)練課程。來吧，讓我們陪伴您的孩子一同成長，使您孩子以飽滿精神、積極的姿態(tài)面對未來的人生。