羽毛球是一項極富技巧性和娛樂性的流行體育活動,特別是對于正在生長發(fā)育階段孩子們來說,羽毛球更是一項增強體質、提高身體素質的體育運動。 孩子們的健康成長是我們每一個家長畢生的功課,通過功利講兒童學習乒乓球的好處,為什么要讓孩子學習乒乓球?,在*階段,打羽毛球好還是乒乓球好?,我家孩子8歲了有一點近視,喜歡打羽毛球,請問打羽毛球對眼睛好還是乒乓球好,打乒乓好還是打羽毛球好?,打乒乓球跟打羽毛球哪個對身體更有利。,教小孩練乒乓球的技術順序,是專注練基本功,還是以培養(yǎng)興趣為主??,你會發(fā)現羽毛球運動不僅可以增強孩子的體魄,對孩子的神經系統(tǒng)、反應能力也可以得到一個很好的鍛煉,更能夠給少年兒童帶來自信和開朗。
1.功利講兒童學習乒乓球的好處,為什么要讓孩子學習乒乓球?
最近和朋友談到關于孩子4歲以后,可以學習哪方面的體育運動的時候,我給他的建議是可以考慮讓孩子去學習乒乓球,倒不是因為乒乓球是我國的國球,咱們跟個風什么的。而是乒乓球從實用上來說,非常適合孩子長期學習。這個實用性是怎么個意思呢?就是說咱們就不說什么愛好,情懷,酷炫,也不從走專業(yè)道路的角度分析,就從對于平常生活的回報、收益來說,對吧。我的觀點有以下幾點:1.學習乒乓球非常的安全。由于乒乓球是隔網運動,所以它比籃球、足球等對抗性強的、有身體接觸的運動更安全,非常適合于身體尚未發(fā)育成熟的兒童。好多運動,學完以后,沒出成績,卻落的一身傷,有的甚至還影響平時的生活。而學習乒乓球,只要動作正確合理,基本不會出現大的毛病,可以說是比較健康,安全的運動了。2.兒童學習乒乓球強身健體。學習乒乓球能鍛煉人體全身的系統(tǒng)。為了把那個小小的球,在*時間回擊過去,從腦、眼、手、腰、腿、腳都要全力協(xié)調配合,缺一不可。而且專注力差的孩子,可以嘗試學習乒乓球,因為要想打好球,他得非常專心的緊盯著球,稍有分心,球可能就不知道哪里去了。3.學習乒乓球能益智抗壓。體育界有句話是說“乒乓球是聰明人的運動”,這句話很有道理,實踐證明,乒乓球打的好的孩子,文化成績也很優(yōu)秀。現在時有青少年遇到一點挫折就走極端的報道,讓父母痛心萬分。學過乒乓球的孩子,一定不會發(fā)生這種事,因為眾所周知在*打乒乓球是地獄模式,能在乒乓球圈里打拼的孩子,每天面對的都是魔鬼訓練,一般的挫折,應該都免疫了吧。4.乒乓球的球齡實在是太長了。我這里說的球齡不是說職業(yè)球齡,而是說業(yè)余球齡。甚至有的可以貫穿一生。因為乒乓球這項運動沒有身體對抗,運動量可大可小,講究旋轉、速度,偶然性強,利用特殊的技術戰(zhàn)法還可以彌補身體機能退化帶來的劣勢。你去乒乓球俱樂部看看,五六十歲打球的大爺有的是,六七十歲的也不稀奇,而且他們打球不是簡單站在那里的隨便玩玩,而是真的可以和年輕人甚至是專業(yè)選手一較高下,刺不刺激!少年兒童時期練的技術,可以吃到老,作為一個受用終身的體育項目,這種回報它不香么?5.乒乓球這個圈子成功人士非常多,想混圈子,打乒乓球吧。好處,你懂得。不多說了,打過的都知道。6.學習乒乓球的孩子身材好。乒乓球這項運動兼顧速度和力量。力量太大了,速度會受到影響。我觀察乒乓球職業(yè)運動員的身材基本沒什么塊頭很大的,身材都比較勻稱,這點我是從電視看來的,純粹瞎分析,歡迎來噴。沒什么科學分析,哈哈??偨Y,讓孩子掌握乒乓球這項技能,百利而無一害,投資回報率非常高,但是有一點,學習乒乓球非??菰?,好多孩子和家長都堅持不下來。這點還得看家長怎么去引導孩子的興趣了。
2.在*階段,打羽毛球好還是乒乓球好?
羽毛球?。?!因為羽毛球又跑又跳,有助小朋友的骨骼發(fā)育,而且打羽毛球一般是在戶外的,曬曬太陽有助于維生素D的合成促進鈣的吸收
3.我家孩子8歲了有一點近視,喜歡打羽毛球,請問打羽毛球對眼睛好還是乒乓球好
乒乓球好,乒乓球的體積小、運動中速度快,并且旋轉,眼睛要及時捕獲球的運動方向,眼睛在盯著球的過程中在不斷的調整晶狀體——緊張、放松,以形成清晰的來球影像,眼睛自然能夠得到鍛煉。
4.打乒乓好還是打羽毛球好?
乒乓比較練反應和大腦 羽毛球比較練體力 兩者都能增強爆發(fā)力 如果以鍛煉身體為目的,羽毛球比較好 如果你喜歡乒乓,那就練乒乓球比較好
5.打乒乓球跟打羽毛球哪個對身體更有利。
乒乓球鍛煉手臂上的肌肉!羽毛球對全身的協(xié)調要求比較高,而且羽毛球的體力消耗也比乒乓球要多!
6.教小孩練乒乓球的技術順序,是專注練基本功,還是以培養(yǎng)興趣為主
很多家長讓幾歲的小孩開始練習乒乓球,雖然有教練對其進行專門的訓練指導,但是對孩子應該練什么技術,能練成什么樣子沒有概念。對家長來說是讓孩子專注練基本功好,還是以培養(yǎng)興趣為主是兩條完全不同的道路,該如何選擇是一個問題。讓孩子專注練基本功訓練是一件很枯燥的事。乒乓球基本功的練習需要幾年時間,想堅持下來需要孩子有非常堅韌意志,能耐得住寂寞。一般來說,都是專業(yè)乒乓球背景的家庭才會這樣做。這樣的孩子要是能打出來會非常厲害,各項基本功扎實后勁很足。比如日本的張本智和就是這樣練出來的。這就像木桶理論,分別打造好木桶每一塊木板,再組裝成木桶,整個桶裝水就會非常多。不過這樣練也有弊端,當孩子意志力不夠強或天賦不好時,硬逼著練下去會使孩子非常討厭乒乓球,將來也不會有大的發(fā)展。身邊有很多這樣的例子,有些乒乓球水平非常高的人平常寧愿打羽毛球,也不愿意打乒乓球,只有比賽時才會拿球拍上場。對他們來說打乒乓球是一種負擔。讓孩子以培養(yǎng)乒乓球興趣為主的訓練很輕松。孩子學完正手攻后再學反手撥,然后練正反手結合,再學一些搓球、發(fā)球什么的,就能時不時地與小伙伴打比賽。趣味性很強,小孩子也愿意學,就是進步慢一些,時不時要糾正打比賽留下的錯誤動作。這就像木桶理論,圍成木桶的木板多,但每塊都不高,整個桶裝水自然也不多。這樣訓練出來的孩子一般來說都會非常喜歡乒乓球,能把乒乓球當作堅持終身的運動。其中有天賦高或好勝心強的孩子,可以進一步增加訓練內容和強度,也是可能走上專業(yè)道路的。教小孩練乒乓球的技術順序可以是這樣的。先練正手攻球,然后再練反手撥球。之后會遇到一個問題:由于握拍方式的區(qū)別,正手攻框架可能和反手撥框架有所相差,練習正反結合時就會暴露轉換不流暢的問題。這時候需要及時改正,直到正反手結合達到兩點轉換流暢、快速、找點準確。整體框架就基本形成了,以后再練其他技術也不會把動作打散、打變形。
通過功利講兒童學習乒乓球的好處,為什么要讓孩子學習乒乓球?,在*階段,打羽毛球好還是乒乓球好?,我家孩子8歲了有一點近視,喜歡打羽毛球,請問打羽毛球對眼睛好還是乒乓球好,打乒乓好還是打羽毛球好?,打乒乓球跟打羽毛球哪個對身體更有利。,教小孩練乒乓球的技術順序,是專注練基本功,還是以培養(yǎng)興趣為主??希望家長朋友們能夠意識到體育鍛煉的好處,我們本著鍛煉身體、培養(yǎng)孩子們綜合能力的宗旨,特別向您推出羽毛球綜合訓練課程。來吧,讓我們陪伴您的孩子一同成長,使您孩子以飽滿精神、積極的姿態(tài)面對未來的人生。