羽毛球是一項極富技巧性和娛樂性的流行體育活動，特別是對于正在生長發(fā)育階段孩子們來說，羽毛球更是一項增強體質、提高身體素質的體育運動。 孩子們的健康成長是我們每一個家長畢生的功課，通過新手如何學習打羽毛球？，有什么群在深圳南山區(qū)柏力羽毛球館打球，有在涿州物探局羽毛球館打球的朋友嗎?本人水平還可以，想加個常打的群打羽毛球。，深圳哪里的羽毛球館打球*？，給打羽毛球朋友的一些分享，羽毛球組織、球友、活動、俱樂部、打羽毛球群、打羽毛球的地方，羽毛球群、QQ群、微信群、交流群、組團、組隊??，你會發(fā)現(xiàn)羽毛球運動不僅可以增強孩子的體魄，對孩子的神經系統(tǒng)、反應能力也可以得到一個很好的鍛煉，更能夠給少年兒童帶來自信和開朗。

1.新手如何學習打羽毛球？

我是從19年開始學習打羽毛球的。在此之前，就是上學的時候打著玩兒（就是大家俗稱的“養(yǎng)生球”）。正式開始對羽毛球產生興趣是在19年。當時是在深圳寶安工作，經常聽見同事下班之后約羽毛球，那時候自認為自己技術還行（當時不知道是哪里來的自信），在一次周末跟著他們去了。那是我*進羽毛球館，里面基本全是打雙打的，看著他們激烈的征戰(zhàn)，刷新了我之前對于羽毛球的認識。以前總打球都是怎么能不讓球落地，還要讓對方很輕松的接過來，一個球打的越久越好。看了他們的打法，反而是如何在界內想盡辦法讓對方接不住，所以我震驚了，還有點虛。簡單熱身，拿著同事的專業(yè)球拍上場，開始跟我同事練習。結果自然是不言而喻，對于他一個打球四五年的人而言，站著不動吊我滿場跑那簡直就是小事一碟。打了二十分鐘，實在跑不動，體力耗盡，只好認輸下場休息，我滿頭大汗，衣服濕透，再看人家，額頭干干凈凈。（不得不說，這種幾百塊錢的專業(yè)球拍那感覺，那聲音，那彈性，還真不是我們平時打的幾十塊錢一兩百塊錢一副的球拍能比的）那次之后，我就決定要學習羽毛球。一來是覺得還挺有意思，二來覺得人家打得好的在場上那種英姿颯爽的感覺賊帥。然后就問我同事應該怎么學，同事告訴我得先買球拍，球拍有什么型號的，有什么重量的，拉線該拉多少磅的，然后我就懵逼了。原來這買個球拍還有這么多講究，農村娃長見識了嘿反正也是聽不懂，所以就干脆讓他幫我推薦認為我適合的。他的建議下我入手了yy的雙刃10，因為剛開始新手而言，不知道自己擅長進攻還是防守，又想買專業(yè)一點兒的，雙刃10應該是比較好的選擇。首先個人認為這款球拍顏值是絕對高的，橙藍色拍框。最主要的是它正反面不同的特殊設計的確是*的，使用起來正手和反手都有相當不錯的攻擊力和防御能力。正手是強勁擊球的盒式拍框，殺球平抽更有力度。反手則是流體拍框，快速敏捷，尖銳高彈，放手更迅速。這種雙面異型框，在練球或者打球的過程中可以很好的幫助新手正反手發(fā)力不到位產生的無力感。關鍵還是李宗偉同款哦！而且確實比較耐打，到現(xiàn)在我都一直在用，手感也依然很好。收到牌子后興高采烈的讓他幫我拿去拉線了，由于新手發(fā)力肯定是不到位的，所以我拉的22磅，彈性會更好一些，但缺點就是不好控制球。接下里就是我的學習成長之路了。相信很多新手都會有同感，羽毛球這種東西只要一打起來就真的很上癮，然后我就加了很多附近的羽毛球QQ群，然后再加進微信群，里面會有各種約球的帖子，都是附近的球館，就跟著一起打。當然大家可能會有顧慮，擔心自己太菜會被人嫌棄，里面有的群會有新手分區(qū)，可以跟那些水平差不多的一起打，還會有一些打的比較好的高手免費指導練習，這樣也會有進步。當然，最快的進步方法就是自己去看視頻教學，這些網上都很多，從最開始最簡單的發(fā)力學習，看了之后再跟群實踐，反復練習就會成長很快。我基本每個星期打三次，差不多半年時間就開始跟那些水平中等的人一起雙打了。一開始配合不好很正常，這時候臉皮厚一點，自己失誤就道歉賠笑臉，人家也不會怪你，畢竟都是鍛煉為主嘛。那段時間就瘋狂的愛上了羽毛球，買的裝備越來越多，一開始就拿個拍就去了，后來看別人都是背著專門的球包，先不說技術咋樣兒，看起來就很專業(yè)的樣子。隨后就有了買球包的想法。在網上看了很多，也看了很多球館里面球友的包，然后總結羽毛球包都差不多，也沒啥覺得很好看的。直到有一次看學習視頻看到一個包，頓時眼睛一亮，立馬入手。就這款DOOT的球包，我買的白色的。真的是*眼看到就愛上了呀，顏值是真的高，可背可提，雙層，一層是鋁膜隔熱層，專門用來放球拍的，放個五六把拍子一點兒問題都木有。另外一層是放鞋子，羽毛球，其他各種輔助用品的。講真，如果只是我自己喜歡的話，并不能成為我給各位推薦的理由。自從我買了這包，到現(xiàn)在為止快兩年，基本之要我背出去打球，都會有人問我這包在哪買的，管我要鏈接。甚至上次跟我女朋友還有她同學出去玩兒，我用這包裝了好多零食，回來之后她跟我說她同學讓我把包的鏈接發(fā)給她。反正到現(xiàn)在為止，至少有三四十人問我要過鏈接，所以今天特意放在這里供各位客官鑒賞。放上幾張買家實拍圖*，如果真的想把羽毛球打好一定得多練，盡量兩個人專門練習某一個項目，我個人認為如果只是想打的不錯的話，是沒必要請教練的，自己努力練習也是可以達到的。

2.有什么群在深圳南山區(qū)柏力羽毛球館打球

我收集了南山附近的，希望對你有幫助：羽毛球館：二?。?2039188郎山酒店：21111113馬家龍: 26099555柏力: 26412209聯(lián)華:88877345阪山:26402893 地址:南山區(qū)南山黨校側 大正:6411629 南油大道海王大廈正南側坤騰 :26662555 地址:南山區(qū)南山花卉世界內 陽光: 0755-26462788 桂廟路和月亮灣大道結合處，陽光*旁邊*羽毛球館:8316 9703 南山區(qū)東濱路86號二樓（南山大道與東濱路交叉口，大興別克馬路對面）深圳*元平：26534124寶安體育館:27869383 8:30-23:00

3.有在涿州物探局羽毛球館打球的朋友嗎?本人水平還可以，想加個常打的群打羽毛球。

仍然沒有停止俊波出發(fā)的地球物理局涿州全速的班車，票價10元，917公交車優(yōu)越的速度和成本，但在出發(fā)的數量和頻率遠遠落后于后者， 阿爾法Alpha

4.深圳哪里的羽毛球館打球*？

龍崗中專羽毛球館 有5片室內木地板羽毛球場和片室內木地板羽毛球場。光線一般、訂場易、服務一般。地　點∶廣東省深圳市龍崗區(qū)林清路電　話∶0755-28924539開放時間∶星期一至星期五：17：00-11:00、節(jié)假日全天開放收費標準∶35元/小時 這個應該便宜點。

5.給打羽毛球朋友的一些分享

對于經常喜歡運動的朋友而言，受這次疫情影響還是挺大的，不能出門正常的運動，特別是一些團隊型的運動來說，尤其如此！從讀中學時代開始，我就一直在堅持打羽毛球。那個時候我們生物老師是印尼歸國的老華僑，課余的時間就免費的帶著我們打打球，算是入了門。后來才聽說他以前是印尼的退役國手，只不過我們以前不懂得什么是國手，就覺得老師打球很厲害。遺憾的是當時沒有好好跟老師練練基本功，不然現(xiàn)在的水平也會厲害很多了。不知道我的生物老師現(xiàn)在是否依然健在，但是心里都還是很感激他的。即使工作比較忙的時候，也盡可能保證每周至少要活動一次。當年一起學打球的中學同班同學，現(xiàn)在還在堅持打的不超過5個了。長期堅持本來就很不容易，當然也還有其他的原因。打羽毛球其實是一項挺燒錢的運動，特別是在打了幾年以后，希望自己的羽毛球球技進一步的提高的話，對于羽毛球的裝備要求就會越來越高，我自己粗略的算了一下，一年大概要6000-10000元左右。我給大家稍微講講。1、球鞋。首先要買一雙好的羽毛球鞋，這是基礎裝備，好一些的基本上要800~1000多塊。按照我個人的使用和球鞋保養(yǎng)習慣，一雙好球鞋穿兩到三年是沒有問題的。如果鞋子不好的話，羽毛球這項運動對腳的磨損是非常大的。我自己選的是Yonex的鞋！每次打完球以后，放在陽臺陰干后，再放入鞋子收納袋中，不能直接陽光暴曬曬干。除了打球在球場上穿，平時絕對不穿。2、球拍。打羽毛球最重要的還是羽毛球拍，尤尼克斯高端的羽毛球拍基本上都在1500塊左右一只。我自己沒用過勝利，川崎，李寧等品牌的拍子，所以不好介紹其他的。球拍根據每個人的習慣不一樣，有單打的拍子，雙打的拍子，進攻性的拍子和防守型的拍子等等，我自己現(xiàn)在有4把Yonex的拍子（ZF2、雙刃10、VT80和弓10）當然如果去香港買的話，考慮到拍子打折以及匯率的話，大概相當于原價的6-7折左右，還是很劃算的。2021年我的運氣不太好，一年打斷了三塊拍子，其中有一塊是我自己很喜歡的暴力神器Yonex AT900P。比較適合單打使用，進攻時候拍頭比較重，出球的力量比較大。3、羽毛球拍線。我現(xiàn)在經常打的線是Yonex 99的線，拉的磅數27-28磅，一般兩個月左右換一次線，大概70塊左右。主要不是打斷線而是掉磅了，打起來感覺比較軟了就會換線了。如果選擇Yonex65的線，雖然比較耐打，但是線的彈性不太好，現(xiàn)在我也就用的很少了。4、羽毛球。在深圳打球，我們一般都是打的紅色超牌羽毛球，現(xiàn)在一桶球的價格在 120-140元左右，一桶球12個，算下來我們差不多打兩局就要換一個新球。打慣了紅超以后再換其他牌子的還不容易習慣，因為球的重量，飛行速度都需要重新去適應，所以一般情況下就一直打紅超的羽毛球。5、場地費。在深圳打球，我們坂田周邊的羽毛球場每個場地每小時大概是70元左右，一般一個場地四個人打兩個小時，人均35左右。福田區(qū)有些恒溫羽毛球館可能超過100元/小時。非疫情期間的時候，羽毛球場地還經常訂不到，*的辦法就是加入一些羽毛球群，會定期性的比賽活動。我去年加入了民治的劍羽羽毛球群，群里面還是有不少高手的。所以也會經常性去參加群活動。每次大概是45元左右。6、其余費用。打完球總要大量的補水，一般是1-2瓶飲料，有些球友打完球以后還會定期的AA制聚餐，進一步聯(lián)絡感情。打羽毛球是一個長期堅持性的運動，2007年我剛來深圳的時候，一周最多可以打4-5天羽毛球，當然那個時候年輕體力也比較好，現(xiàn)在最多一周打兩次了。經常打羽毛球的朋友，大多都能保持好身材，往往都是瘦子，而且身手敏捷。短期內可能看不太出來，堅持的時間長了，能看到很明顯的效果。參加同學聚會的時候，很多同學都說我跟*時期的變化不明顯，而我周圍很多同學都明顯發(fā)福了，這可能也跟經常打球有很大的關系?，F(xiàn)在也有很多80后的羽毛球愛好者，也希望自己的孩子學習打羽毛球。我建議一般在孩子5-6歲的時候就可以參加一些業(yè)務羽毛球教練的培訓班，主要是培養(yǎng)小朋友對羽毛球的興趣，學習一些基本的習慣。等到他們10-12歲的時候可以進階一些高水平的培訓班，多多練習羽毛球的各種手法，步伐的技巧，也可以加入一定的技戰(zhàn)術訓練，讓標準動作逐步定型。12-15歲的時候主演就是上力量的階段，可以多加一些器械的訓練。如果能在業(yè)余體校一直訓練的小隊員，到15歲左右就應該很厲害了。記得以前有一次參加業(yè)余比賽，看到一個香港過來的小女孩估計就是12-14歲左右居然報名參加男子甲組的比賽，水平很厲害。想要提高自己的羽毛球水平，一要多看高水平的比賽，借鑒高手的技術和戰(zhàn)術經驗，二要多去參加實戰(zhàn)性強的比賽提高自己，找到自己的技術短板并不斷改進，三要堅持，切記不能三天打魚兩天曬網。一周不打，自己知道，一個月不打，球友會知道，半年不打，所有人可能都知道了，水平會掉的很快。有喜歡打羽毛球的朋友們也可以一起來切磋交流。建哥微信號。

6.羽毛球組織、球友、活動、俱樂部、打羽毛球群、打羽毛球的地方

上海浦東新區(qū)世紀大道-源深附近的羽毛球微信群，組織俱樂部球友活動?點擊查看加群報名方式、活動介紹的鏈接坐2、4、6、9號線地鐵，到浦東世紀大道-源深體育中心附近的羽毛球館打羽毛球，多條地鐵、公交來回交通便利羽毛球技術總結1、追身球單打自己邊線球容易出界就多打中路追身球一個吊網前，對方后退過程中打一個追身球2、戰(zhàn)術運用限制對方的特長，發(fā)揮出自己特長，減少自己主動失誤3、回球一定要到位雙打回網前球一定不能過高，堅持這個原則，包括接發(fā)球，今天反手接發(fā)球放網前過高直接被mark撲死回球到位，上場前記住這幾個字，并有意識的把球打到位4、發(fā)球及發(fā)完球接球準備發(fā)球還是原來動作，略輕一點，略向上打出弧度，過網即墜發(fā)球時候兩只手不要完全伸出去，有彎曲，且盡量靠身體一點，這樣容易發(fā)力發(fā)球高度不能控制很高的時候，要打落點不能讓對方很舒服的打進攻球（我們兩個人防守的空檔，中腰偏邊線位置）落點偏邊線，過發(fā)球線，不出邊線對方推我們中腰提前預判然后在高點一個反手起跳撲球發(fā)球右腳在前左腳在后站位但是左腳也要承擔一部分力力量不要把重心完全放在右腳，左腳腳尖還墊起來，這樣不利于身體平衡，所以接對方回球質量就差，不能跑到位正確方法右腳前左腳后重心在兩腳之間，發(fā)完球左腳立刻向左移動，此時重心要略高，主動搶網前兩個高點撲球自己發(fā)完球立馬變換站位成雙腳平行，方便左右移動防住網前兩個點，盯住接發(fā)球人的手看他回球位置，然后立馬打反擊左腳從后移動到左后，身體重心略向前這樣準備下一拍網前搶高點擊球，網前左右兩個步法出去，都是出右腳*步5、接發(fā)球接發(fā)球打網前的話盡量低且靠邊線，網邊線兩條線中間打，接發(fā)球要根據不同人不同發(fā)球風格來應對落點和回球位置接發(fā)球想好落點后把球拍伸出去搶高點，文海教的6、接殺球雙打接殺球回球到位調動對方兩個底角接殺球也要搶高點擊球，這樣拍面可以外旋一點，擋出的網前球就不會那么高，如果接殺球的擊球點已經很低的時候只能起高球，就盡量挑到后場就算挑不到后場也要過對方網前人的頭頂7、雙打雙打隊友發(fā)球自己站位根據不同人回球習慣站位，不一定左腳在前，可嘗試雙腳平行，隊友在右發(fā)球區(qū)發(fā)球自己盡量站位偏左防住反手后場推球，看到球飛行路線就一定先啟動搶高點迎著球打，反手后場盡量步法到位用頭頂區(qū)擊球后攻前封，高遠低近8、不同球的處理自己放網前之后切記要跟進下一拍，小心對方勾對角，切記切記反手后場盡量等球略高網時打對方反手平推球抓機會，當然前場能殺球撲球還是要殺的，以及反手對角球對方網前高球下壓拍面向下打進攻，中場平高球拍面垂直地面快速平推，后場高遠球拍面平行打對手后場，網前低點挑球正反手拍面平行，所有的球都是要打到對方空檔，站位空檔，動態(tài)空檔，追身空檔正手后場高遠，反手后場推球，注意打到位，其他各種球也一定大到位，不給對方機會加上抓對方機會反手中后場頭頂過度球，輕擋網前空檔正手搓球，向右送出球拍，改變球路，讓對手防不勝防板殺球之后對方回過頭頂球防守，原地起跳很高，點殺9、后場高遠，網前低近之后打球一定有意識打高遠，打出弧度，看對方站位，打出弧度，過頭頂，后場高遠，網前低近后場拍面平行地面，網前拍面垂直地面，后場將球向前上方打，用打到底線的*力，網前用能過網的最小力下次打球先盡量把球打高，在領悟如何打遠，打高就是要拍面向上對著天花板，但同時還要遠，所以要常識不斷的調整拍面以及擊球點下次打球注意，不是進攻球，打到后場的球盡量往高往遠處打，注意調整拍面，習慣性打高打遠，擋網前球不要過高，不要過遠，剛好和后場球相反，一個高遠，一個低近這周五打球，還是半場練球那個人，我的快速推反手后場效果就很明顯，他一跑不到位就只能被動回網前直線，這時我就可以預判到迅速上網搓球，另外他網前球相對比后場弱，我挑后場球不能給他造成太多威脅回后場的球，無論是挑球，后場高遠還是正反手發(fā)球，打出弧度，發(fā)球照著后發(fā)球線最頂處打球到了那里再下墜，過頭頂，正常打球把球回到底線處，到了底線附近在下墜，周五和一個人半場練球體會到的人，我一個推球對方被動跑后場回球，但是回球質量很高，我站在中后場位置球過我頭頂，導致我沒辦法打進攻只能跑到后場等球落下來之后再打，這樣自己就被調動開來了，一限制了我的進攻，二，還加強了我的跑動，給他回位贏來了時機和不同人打球，在打球時多思考，在之前的打球統(tǒng)計中發(fā)現(xiàn)對方的弱點以及回球失誤容易在什么情況下出現(xiàn)，利用對方弱點，打死那個點

7.羽毛球群、QQ群、微信群、交流群、組團、組隊

上海浦東新區(qū)世紀大道-源深附近的羽毛球微信群，組織俱樂部球友活動?點擊查看加群報名方式、活動介紹的鏈接坐2、4、6、9號線地鐵，到浦東世紀大道-源深體育中心附近的羽毛球館打羽毛球，多條地鐵、公交來回交通便利羽毛球技術總結1、反手球處理反手位正手頭頂區(qū)容易出邊線問題解決，步法沒到位加上身體不到位加上拍面不到位，之后一定注意盡量網邊線里邊一點，盡量殺球，殺不了吊網前對角線。反手后場球輕擋直線網前，勾斜線對角，直線高遠，斜線高遠，具體打那個點試對方兩個人站位決定，默認斜線。反手高遠注意拍面差不多和地面平行，用力向前上方擊球，不要打直線中場球還很平，直接喂到對方正手位，一下子被拍死，我后場空擋?？傊J反手打對角是沒錯的，這樣打到的是對方的反手，不會向打直線到對方正手舒服位置被殺死或者網前撲死，正手推球，撲球，殺球多直線打對方反手。2、雙打發(fā)球發(fā)網前球運用網前球打法，收力，柔和，出拍速度慢的特點，推后場恰恰相反，用力，制動，初拍快。發(fā)網前球過高就是因為用力過度，出拍不夠柔和，看下見龍發(fā)球就明白了。發(fā)球打點今天初見效果，網前弧線球中線附近加邊線，推后場中線附近加高遠球對角線。練好基本功，視對方站位來選擇哪種發(fā)球，高遠球偷后場現(xiàn)發(fā)球不到位容易被人殺死，一定注意。3、雙打接發(fā)球羽毛球雙打接發(fā)球，學習家爽，球拍伸出去，高度過羽毛球網一點，球拍伸出強迫自己身體跟著撲出去擊球，這個舉拍姿勢不僅是接發(fā)球，隊友接發(fā)球自己網前站位時候也一樣。接發(fā)球注意網前，一定不能后退，發(fā)網球左腳左前方移動并降低重心，同時防對方偷后場，退的到位就殺空擋，不行就吊網前，一定不能過網后球太高。自己接發(fā)球進攻，吊網前，中腰，推撲兩個邊線后場。雙打接發(fā)球推撲不要用太大力氣，容易失誤，只要角度和落點好照樣能贏球或者贏得下一拍主動，右接球區(qū)域推撲直線后場也要具體看對方發(fā)球的落點。隊友接發(fā)球研究對方接球習慣，防后場高遠球，站位到對方習慣回球線路加保護反手位，球過來步法速度過去起跳殺空擋，殺不了就吊網前空擋或者高遠球對角線4、球飛行的弧線球的飛行速度比較慢或者飛行的弧線比較長，那么對手就有足夠的時間判斷球的落點，接起來就當然容易啦。自己被動防守，要讓球打的高遠，弧線長，在對方場地時間停留長，給自己回防爭取時間。自己主動進攻，要讓球打的尖，過網就下墜，在對方場地停留時間短，不給對方反應時間。5、勾對角思路慢慢出來了，之后強迫自己刻意勾一些對角，網前接發(fā)球放網力度不能過大容易被對方撲殺。當然不只是接發(fā)球，正常打球時網前放網收力加手腕靈活柔和，學習見龍網前球手感就特別好6、勝利球拍拉66線效果不錯進攻明顯犀利了，后場球也輕松些了。7、雙打回中腰偶爾回一次效果顯著，包括接發(fā)球以及打球全過程，這樣可以造成對方兩個人搶球或者讓球?；刂醒那蚺牧Χ缺韧坪髨錾晕⑿∫稽c，找擊球感覺。

通過新手如何學習打羽毛球？，有什么群在深圳南山區(qū)柏力羽毛球館打球，有在涿州物探局羽毛球館打球的朋友嗎?本人水平還可以，想加個常打的群打羽毛球。，深圳哪里的羽毛球館打球*？，給打羽毛球朋友的一些分享，羽毛球組織、球友、活動、俱樂部、打羽毛球群、打羽毛球的地方，羽毛球群、QQ群、微信群、交流群、組團、組隊??希望家長朋友們能夠意識到體育鍛煉的好處，我們本著鍛煉身體、培養(yǎng)孩子們綜合能力的宗旨，特別向您推出羽毛球綜合訓練課程。來吧，讓我們陪伴您的孩子一同成長，使您孩子以飽滿精神、積極的姿態(tài)面對未來的人生。