哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎樣做到開會講話不緊張。今天就把怎樣做到開會講話不緊張相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：剛畢業(yè)的菜鳥 誰能告訴我怎樣才能做到開會發(fā)言不緊張呢，如何克服開會緊張的問題，開會發(fā)言恐懼緊張解決辦法，開會發(fā)言的時候怎么樣才會不緊張呢?，開會如何不緊張，怎樣才能在公眾面前講話不緊張？??

1.剛畢業(yè)的菜鳥 誰能告訴我怎樣才能做到開會發(fā)言不緊張呢

.緊張是人的本能反應。只不過有些人通過調(diào)整能夠克服，有的人克服不了，就成為了他人生中的一個很大的障礙。當眾講話恐懼緊張怯場心理不解決，你學歷再高準備得在充分技巧在嫻熟，一緊張就讓你的優(yōu)勢煙飛云散。尤其是開會發(fā)言的的時候，一緊張詞不達意的那對你的事業(yè)該有多大的影響啊。而且人的緊張通過看書看光盤聽講座什么的都是解決不了的，必須要通過系統(tǒng)的培訓才能從根本上解決問題?，F(xiàn)在這種培訓機構(gòu)蠻多的了，武廣上面就有一家，經(jīng)常經(jīng)過武廣的時候就看到他們的老師和學員在武廣門口演講，勒多的人都不害怕不緊張呀，開會發(fā)言就更不會緊張啦~~~那家好像叫禮語學校吧

2.如何克服開會緊張的問題

開會發(fā)言緊張是正常的一種表現(xiàn),不用覺得自己很差勁，能力不行或是其他的，開會緊張很多人都會...發(fā)生這樣的心里不外乎以下幾個方面，一個是性格內(nèi)向，不擅長表達，不知道該如何表達想要表達的...其次是準備的不夠充分講了上句，不知道下句該怎樣講，沒有目的性的，也不知道自己在說什么的情況或是自己想要表達的，輪到你時，沒有內(nèi)容可講了，或是前面的發(fā)言比你自己表達的好，無形之中...針對上面的問題，首先我們在會議之前，應該做足功課，針對問題，提出自己的解決方案，梳理自己...1.首先，我們要建立起一種認知：公開發(fā)言的緊張感，是人的一種本能，每個人當眾說話時，多多少少都會緊張。著名的美國作家、演講家馬克·吐溫，說過一句話：這個世界上只有兩種演講者，一種是特別緊張的，另一種是假裝自己不緊張的。所以，不要擔心，任何當眾講話看起來云淡風輕的人，其實內(nèi)心都會有壓力和緊張感。而我們前面也說了，公開發(fā)言之所以會緊張，是潛意識里害怕一些不確定的因素，因為這些未知讓我們恐懼，產(chǎn)生不安全感。那我們可以通過盡可能地解除這些不確定因素，來消除自己對危險的過度抵御心理，從而構(gòu)筑起內(nèi)心的安全空間。環(huán)境因素：我們可以提前到會議室，測試下電腦、投影儀、翻頁器、空調(diào)遙控、PPT翻頁效果，在會議室走一走，看一看，按平時發(fā)言的狀態(tài)說幾句話，讓大腦對環(huán)境產(chǎn)生熟悉感。與會人員：如果即將召開的會議有新人加入，那我們可以提前去跟他們寒暄熟絡，對與會人員產(chǎn)生熟悉感。2、克服過去失敗經(jīng)歷的陰影，找回當眾發(fā)言的自信阿爾弗雷德·阿德勒說：幸運的人，一生都在被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。曾經(jīng)有個朋友就跟我傾訴：小的時候，就沒人跟我好好說過話，所以我一直不太會用適當?shù)恼Z言去表達自己，總是過于自卑。以至于現(xiàn)在不管是工作上開會發(fā)言，還是競職演講，我都是被淘汰的那一個。是的，我們每個人都有過去，都會有失敗的經(jīng)歷，而其中有些經(jīng)歷給我們的心靈造成了不可磨滅的創(chuàng)傷和陰影，以至于我們在當眾發(fā)言時，腦海中總是不自覺地蹦出過去失敗的種種，告訴我們 "你不行"。所以，要想克服開會發(fā)言的過度緊張感，我們首先要克服過去的失敗陰影，嘗試著放下，嘗試著和自己不快的過往經(jīng)歷和解，找到自己的性格缺陷，不斷去矯正他，從而建立起健康的人格，找會當眾發(fā)言的自信。過去的已經(jīng)過去，而未來還是個全新的領(lǐng)域，等待著我們揚帆起航。在日常生活工作當中，注意挖掘和培養(yǎng)自己的閃光點，可以尤其注意周圍人對你的夸獎和稱贊，那都是專屬于你的寶藏。3、平時多練習，激發(fā)慣性的能量國內(nèi)著名主持人汪涵，在剛踏入主持行業(yè)時，他會給自己準備很多個話題，然后隨機抽簽?？吹侥莻€話題后，馬上就對著鏡子說上幾分鐘，以此來訓練自己快速闡述事情的能力。也正是因為他這日復一日、年復一年的不斷練習，才能穩(wěn)固如今"主持一哥"的位置。還有人嘗試過，通過擺地攤，硬逼自己在市場上吆喝，和各色各樣的買家打交道，從而鍛煉了自己的口才和處事不驚的能力，以前當眾說話臉紅心跳、聲音發(fā)抖的他，現(xiàn)在說起話來落落大方，一套一套的，絲毫不見以前怯場的影子。這就是平時多訓練帶來的魅力，通過不斷練習，激發(fā)慣性的能量，讓我們身體各器官即使處于當眾發(fā)言的環(huán)境中，也能借助慣性保持原本的生理狀態(tài)，維持與平時無異的激素水平，保持最自然、最原始、最真實的自我。所以，找到適合自己的方法，給自己創(chuàng)造多發(fā)言的條件和機會，通過不斷地練習，讓自己逐漸習慣和適應，這樣不管以后在什么情況下發(fā)言，我們都會覺得像平時走路一樣自然，一樣信手拈來，也就不會那么緊張了。結(jié)語總的來說，開會發(fā)言緊張，是源于我們內(nèi)心對不確定事件的恐懼，是人感知危險時一種本能的生理反應，這和一個人的性格、過往經(jīng)歷和行為習慣也有關(guān)系。那如何克服呢？首先，我們可以通過盡可能地解除不確定因素，從而構(gòu)筑起內(nèi)心的安全空間；其次，嘗試著和過去告別，與不愉快的過往經(jīng)歷和解，找回當眾發(fā)言的自信；*，平時多練習，讓生理慣性驅(qū)趕卑怯心理，讓我們對當眾講話這件事養(yǎng)成一種自然而然的習慣，成為我們?nèi)粘Ｉ罾镒钇胀ǖ囊徊糠?。如果以上方法都不能解決的話，那就得需要通過系統(tǒng)的學習和鍛煉來解決了。

3.開會發(fā)言恐懼緊張解決辦法

美國曾做過這樣一個調(diào)查：人們最恐懼的事情是什么？調(diào)查結(jié)果令人震驚：人們最害怕的不是失業(yè)、不是得病，甚至不是死亡，而是當眾演講、當眾談話！美國人如此，*人更是如此。我是一名公務員，參加工作10多年了，工作經(jīng)驗、工作能力非常的強，但是我最怕開會發(fā)言，平時與同事閑聊我口若懸河，但是讓我面對20多人開會發(fā)言，我的問題就出來了，開會前一周我就開始緊張恐懼，越是臨近開會日期就越緊張恐懼，緊張恐懼的連晚上都睡不著覺；坐在會議桌前發(fā)言，心跳比平時快幾十倍，雙腿在桌子下不住的抖，聲音顫抖的都哆嗦了，不敢看同事和領(lǐng)導一眼，低著頭急匆匆地把發(fā)言稿讀完??不敢當眾表達、不想當眾表達、不善當眾表達，不但您的個人能力受到質(zhì)疑，更重要的是為您的升遷空間設置了障礙，將嚴重影響到您的身體健康、職業(yè)形象、職場前景和錢景!當眾發(fā)言緊張恐懼的主要原因造成緊張恐懼怯場心理的原因多種多樣，往往也因人而異。但下面三點原因卻帶有極大的普遍性！1.缺實踐：傳統(tǒng)教育中語文教學完全忽視了口才的培養(yǎng)——考試不考、老師不教、學生不學。嚴重的“重文輕語”，使許多人走上職場后都缺乏較好的口頭表達能力，成為職場一大障礙、一大困擾……2.缺膽量：有的人天生膽小，害怕在陌生人面前講話，其實我們在不熟悉的環(huán)境或在陌生人面前發(fā)言，身體出于自我保護的本能而引起輕微的緊張恐懼膽怯，是正常的心理現(xiàn)象，如果這種膽怯非常嚴重，一有當眾發(fā)言就心驚肉跳，嚴重影響你正常的發(fā)言時，那就不正常了……3.缺自信：一個缺乏自信的人，就會自我不良暗示過多，害怕別人對自己的發(fā)言作不好的評價，擔心自己完美的形象因觀眾的評價受損，擔心自己的發(fā)言丟人現(xiàn)眼，于是自慚形穢，自我封閉，形成越不敢講就越不講，越不講就越不敢講的惡性循環(huán)……我們在當眾發(fā)言時最怕什么1.怕觀眾：怕在重要人物面前講話，怕在多數(shù)人面前講話，怕在陌生人面前講，怕在熟悉人面前講話，怕在異性面前講話 ……2.怕環(huán)境：怕在正規(guī)場合講話，怕在陌生場合講話，怕在重大場合講話……3.怕內(nèi)容：怕面對陌生話題講話，怕在無準備的情況下講話……4.過分的擔心：怕在別人注目下講話，怕被別人對自己的發(fā)言作不好的評價…解決當眾發(fā)言解決的問題大家都沒找對好的方法為了克服當眾發(fā)言恐懼緊張心理，每個人對買了許多有關(guān)公開演講的書來尋找竅門，它們多半會告訴你，要“放松”，“做你自己”——這是完全不負責任的說法。這只對那些億萬里挑一、天生具有演講才華的人有用。對于普通人而言，時沒有任何作用的。其實對于克服當眾發(fā)言恐懼緊張心理看書、看關(guān)盤、聽講座是沒有任何用的，只有我們解決內(nèi)心的恐懼，建立自信，運用正確的方法去練習

4.開會發(fā)言的時候怎么樣才會不緊張呢?

其實緊張是正?，F(xiàn)象，你要首先明白這是每人都會出現(xiàn)的心理狀況，這不是病癥。其次，想要不緊張可以有幾種方法:1、語言緩解法，在正式發(fā)言之前，說一些沒用的話題，調(diào)節(jié)一下現(xiàn)場氣氛，讓大家和你有一些交流，會讓人感到這是在聊天而不是罰站，這樣會緩解個人壓力，達到不再緊張的目的。2、過度興奮法，如果會議比較正式，在發(fā)言之前先自我給壓力，讓緊張過度，在這種情況下，會有兩個結(jié)果，一，你無法承受壓力暈了，二，緊張過度，反倒放松了。在心理學中這是一種常用手段，一般人都不會暈的，人體自己會調(diào)節(jié)身心狀態(tài)保證運轉(zhuǎn)正常的。3、反復鍛煉法，這個就簡單了，不過時間較長，緊張抵抗力每次會議你都要主動準備會議相關(guān)內(nèi)容，在會議中頻繁提問，或者發(fā)表意見，讓大家的目光長時間停留在你的身上，可以提高會場緊張抵抗力，說白了就是多說，自然就不緊張了。*告訴你一個原理，其實緊張就是腎上腺素激增，會讓你的腦力飛快運轉(zhuǎn)，脂肪消耗加劇。這是一件好事，可以美容的。建議你多發(fā)言，有好處的!!!

5.開會如何不緊張

患者:病情描述(發(fā)病時間、主要癥狀、就診醫(yī)院等): 醫(yī)生您好，我感覺自己在公司里開會的時候，就心里很緊張，盡管很多事情是我拿手的，當著很多人的面發(fā)言依舊感覺很緊張，有時候會臉紅發(fā)燙，表情不自然。開會成為一個心里障礙，甚至很多時候因為怕開會都不想做這份工作了。我平日里是一個很急性子的人，有事情就要馬上解決，尤其工作上的事情絕不會拖延，客戶對我的評價很高。唯獨對開會有一種心理畏懼。同時我發(fā)現(xiàn)，我的親姐姐和妹妹也有容易臉紅的狀況，我不知道這是不是一中遺傳?但是我的爸爸和媽媽都是一個很開朗健談的人。請問我這是一中病嗎?應該如何去緩解呢? 沒有針對這個治療過 想知道應該采取什么樣的措施才能緩解呢?北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科武雅學:開會時當著很多人面發(fā)言心理緊張這是很常見的心理現(xiàn)象。從你的描述上看，這不能說是一種病，也不存在什么遺傳的問題。但是你應該是平時做事比較追求盡善盡美的。所以你做事不拖延，認真，客戶對你評價很高。但是在當眾講話的時候因為潛意識里太希望完美了，但是當眾講話存在很多隨機性，不像工作那么好“控制”，也就是說要想做到你所希望的那種程度的完美，難度是很高的。所以你才會感到緊張。建議你在兩個方面做調(diào)整，其一是開會時不要那么在意緊張不緊張，允許自己帶著緊張去說，只要說出來就是好的了。其二，學會解讀自己這個緊張情緒--我們說情緒是一種信號，它暗示著你自己對你現(xiàn)在的表達方式不夠滿意，那就去反復鍛煉好了。事實上沒有人是先天開會不緊張的，都是反復鍛煉慢慢熟練了，而鍛煉自己的*步就是允許自己緊張，告訴自己我雖然現(xiàn)在說不好，但是我在有意識地鍛煉，將來我會變得不那么焦慮的。

6.怎樣才能在公眾面前講話不緊張？

可以先與身邊的朋友練起,多與家人溝通.試著去猜,去揣摩他們的內(nèi)心世界.這樣一來或許對你在客戶面前的表現(xiàn)有幫助.也許也要提高你的膽量. 真正演講時，面對廣大聽眾，以口頭語言為主要形式、非口頭語言為輔助形式，就某一問題發(fā)表自己的意見，或闡說某一事理，并互相交流信息的真實的社會活動過程，也叫演說或講演。 1．熟悉場地。爭取熟悉你要發(fā)表演講的環(huán)境。提早到達并巡視講臺，練習使用麥克風和其他輔助視覺設施。 2．熟悉聽眾。在聽眾進入會場時向他們致意。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。 3．熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強。演練你的演講稿，并且做必要的修改。 4．放松自己。做些準備活動松弛緊張的神經(jīng) 5．設想你自己演講時的情景。想象你自己在侃侃而談，聲音洪亮、吐字清晰、充滿自信。倘能設想自己成功，你就一定會成功。 6．要意識到在場的人們希望你成功。聽眾希望你的講話興味昂然、催人向上、旁征博引且風趣幽默。他們不愿看到你把事情搞砸。 7．不要道歉。假使你說到你的緊張或為你覺得任何講稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒聽眾注意一些他們其實并未意識到的東西。對此絕口不提就是。 8．集中注意力于內(nèi)容上，而不是形式。把你的注意力從內(nèi)心的焦慮上解脫出來，轉(zhuǎn)向外在的演講內(nèi)容和聽眾。然后你的緊張感就會逐漸消失。 9．把緊張轉(zhuǎn)化為積極的動力。要控制你的緊張情緒并把它變成活力和熱情。 10．積累經(jīng)驗。經(jīng)驗會帶來自信，后者是演講取得成效的關(guān)鍵。加入司儀俱樂部你就能學到你需要的經(jīng)驗。 有過公眾演講經(jīng)歷的人都知道，很少有人能心情平靜信心十足地登上演講臺。即使如鯁在喉，即使深感榮幸，或毛遂自薦，隨著演講日期的臨近，絕大部分演講人都會心中忐忑不安：我是否已準備充分？聽眾會喜歡聽嗎？我會不會一上臺便會把演講的內(nèi)容忘得一干二凈？ 造成怯場心理的原因多種多樣，往往也因人而異。但下面幾點原因卻帶有極大的普遍性： 1、評價憂慮。 這是造成怯場心理的最主要的因素?，F(xiàn)代心理學認為，在任何存在評價的場合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平。大多數(shù)人對自己在初次約會中的表現(xiàn)不十分滿意。在演講中，由于評價是單向的，也就是說聽眾在“裁判”演講人，所以演講者的憂慮更多，心理負擔更重。 2、聽眾的地位。 如果我們面對的聽眾比我們的地位高，或者我們認為比我們重要，我們講話時便感到特別緊張。求職者在評估小組面前的表現(xiàn)往往很不自然，這一方面是因為評價憂慮，另一方面也無疑是因為評估小組“大權(quán)在握”。 3、聽眾人數(shù)。 一般人都愿意在“小范圍”內(nèi)講話。如果聽眾人數(shù)很多，演講者便會倍加謹慎。因為他們覺得一旦出錯或表現(xiàn)不佳，“那么多人”一下子都知道了。過分的小心謹慎加大了怯場的可能性和程度。 4、對聽眾的熟悉程度。 大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然。面對陌生的聽眾我們之所以緊張是因為我們對他們幾乎一無所知，而他們在幾十分鐘甚至十幾分鐘內(nèi)便會對我們作出評價。 5、聽眾的觀點。 如果你知道聽眾或大多數(shù)聽眾所持觀點和你的觀點一致，那你便會信心十足。反之，你便會有很多擔心。 6、準備是否充分。 若演講者自己心里覺得自己對演講準備得不充分，覺得有“出丑”的可能，那他的自我保護意識很可能出賣他。 上面我們分析了造成怯場心理的主要原因，下面是幾種“藥劑”。 1、充分準備。 對付怯場心理最有力的武器是誠心實意地告訴自己你對本次演講準備得十分充分：你的選題不僅對自己而且對聽眾很有吸引力；你對該題目已深思熟慮，而且收集到了所有所需資料；你的演講稿緊扣主題，安排有序；經(jīng)過反復演練，你已能恰到好處地把握演講時間；你對自己的儀表和臨場表現(xiàn)有充分信心 ；你有能力很好地對付講演過程中出現(xiàn)的各種意外情況。 2、適應變化。 如果你原計劃給二三十人作演講，到場后發(fā)現(xiàn)聽眾有二三百人，你會怎么辦？你準備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和T恤衫之類的衣服，你將如何想？你準備了長達兩個小時的內(nèi)容，可上場前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時間，你又該怎么辦？諸如此類的情況在演講中絕非偶然事情。所以，如果你被邀去演講，不要忘了事先收集如下信息： 1 有無固定論題？論題范圍 ？ 2 聽眾成分（包括人數(shù)、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)以及參加演講的原因等）； 3 演講 地點（包括其地理位置、場地大小、有無話筒等內(nèi)部設施），如果有可能，*親自去演講地點看一看，作到心中有數(shù)；4演講時間；5有無聽眾提問。 3、練習放松。 演講前，如果你仍感到緊張，下面幾種方法有助于你放松： (1)深呼吸。 作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音。這里所講的“呼吸”當然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。 (2)肌力均衡運動。 肌力均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭，然后松開；你也可以固定腳掌，作壓腿，然后放松。作肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整個身心。 (3)轉(zhuǎn)移注意力。 演講前要積極聽取主辦人和聽眾意見，這樣你便可以暫時轉(zhuǎn)移注意力，更好地放松身體和思想。 4、帶點幽默感。 幽默是演講中的食鹽。優(yōu)秀的演講人和有吸引力的演講內(nèi)容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功 的演講 。所以當你遇到怯場心理的襲擊時，不妨將之“幽默”而去，在聽眾輕松的笑聲中解脫自己。 演講是冒險。冒險家的事業(yè)中總是存在著恐懼，但成功的冒險家都有對付恐懼的辦法。作演講應時刻銘記這一點。 在提供給你一些演講技巧 1.何謂善用空間的演講 所謂空間就是指進行演說的場所范圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易匯集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易匯集出席者注意力的地方。 反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變?nèi)绾文?？恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺？因此，讓自己位居聽眾注意力容易匯集之處，不但能夠提升聽眾對于演講的關(guān)注，甚至具有增強演說者信賴度權(quán)威感的效果。 2.演講時的姿勢如何 演說時的姿勢（posture）也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。 決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩(wěn)整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。 3.演講時的視線 在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。 克服這股視線壓力的秘決，就是一面進行演講；一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。 4.演講時的臉部表情 演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內(nèi)容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。 控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。 5.有關(guān)服飾和發(fā)型 服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，發(fā)型也可塑造出各種形象來。長發(fā)和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表征。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象？希望各位好好地思量一番。 6.聲音和腔調(diào) 聲音和腔調(diào)乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質(zhì)與措詞對于整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據(jù)某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。盡管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音?？傊?，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質(zhì)不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關(guān)注。 說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的. 祝你成功!

上面剛畢業(yè)的菜鳥 誰能告訴我怎樣才能做到開會發(fā)言不緊張呢，如何克服開會緊張的問題，開會發(fā)言恐懼緊張解決辦法，開會發(fā)言的時候怎么樣才會不緊張呢?，開會如何不緊張，怎樣才能在公眾面前講話不緊張？??就是我對怎樣做到開會講話不緊張整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！