孩子愛運(yùn)動(dòng)家長(zhǎng)可以給孩子選個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)，那么u8籃球提高班節(jié)教案，通過本文家長(zhǎng)也可以了解下「第7周」2v1與射門 (意大利青訓(xùn)U8訓(xùn)練計(jì)劃)，「第8周」協(xié)調(diào)性與運(yùn)球射門 (意大利青訓(xùn)U8訓(xùn)練計(jì)劃)，廣州哪有教打籃球的提高班?(*在天河)，我想問,如何提高班上的總體籃球水平?，籃球單手肩上投籃教案，籃球原地運(yùn)球教案，籃球課優(yōu)秀教案，重慶沙坪壩暑假哪里有籃球提高班？？??

1.「第7周」2v1與射門 (意大利青訓(xùn)U8訓(xùn)練計(jì)劃)

「意大利青訓(xùn)U8訓(xùn)練計(jì)劃」通過多個(gè)趣味足球游戲讓小球員在對(duì)抗訓(xùn)練中進(jìn)一步鞏固運(yùn)球、射門和與隊(duì)友配合的能力，并將3v3對(duì)抗拆分成2個(gè)2v1對(duì)抗，提高球員在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用技術(shù)和身體的能力。在有球的動(dòng)態(tài)訓(xùn)練中培養(yǎng)球員爆發(fā)力、彈跳、協(xié)調(diào)性等運(yùn)動(dòng)能力。整篇教案以游戲的形式讓球員鍛煉技術(shù)的同時(shí)，培養(yǎng)足球興趣。本教案可適當(dāng)降階后用于幼兒足球訓(xùn)練。熱身環(huán)節(jié)：發(fā)展球員跑動(dòng)和協(xié)調(diào)能力的熱身活動(dòng)：手球「意大利U8青訓(xùn)」該訓(xùn)練項(xiàng)有助于發(fā)展球員跑、翻滾、扔、接球、以及手眼協(xié)調(diào)配合的能力。01基本設(shè)置時(shí) 長(zhǎng)：10分鐘人 數(shù)：8人足 球：8個(gè)標(biāo)志桶：4個(gè)場(chǎng)地：7米x9米02示意圖03組織方法用4個(gè)標(biāo)志盤擺出活動(dòng)區(qū)域，8名球員再區(qū)域內(nèi)用手持球跑動(dòng)。教練下達(dá)不同的游戲指令，球員利用得分制形成競(jìng)爭(zhēng)，每次指令后*完成動(dòng)作的三名球員分別得3、2、1分。將球拋向空中，然后接住。將球拋向空中然后雙手拍掌1-2次，再接住球。像籃球運(yùn)球一樣拍球跑動(dòng)。將球拋向空中，然后做前滾翻或側(cè)滾翻，再接住球。兩人一組，互相將球拋給對(duì)方，交換足球。將球拋向空中，做一個(gè)滾翻，球彈地兩次后接住球。04指導(dǎo)要點(diǎn)變換多種不同的控球方式：維持球員對(duì)游戲的新鮮感，拴住球員的精力。增加游戲的趣味性：教練員要充分發(fā)揮自己的想象力。利用得分制：為球員創(chuàng)造一個(gè)積極競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境。05變化增加動(dòng)作類型：如再指令后帶球跑到特定區(qū)域，在指令后用腳運(yùn)球到特定區(qū)域。06動(dòng)態(tài)演示技術(shù)環(huán)節(jié)1：提升帶球跑能力的足球游戲：獵人與兔子「意大利青訓(xùn)U8訓(xùn)練計(jì)劃」趣味游戲化的訓(xùn)練，提高球員帶球跑（控制/熟練）能力。01基本設(shè)置時(shí) 長(zhǎng)：15分鐘人 數(shù)：8人足 球：6個(gè)標(biāo)志桶：4個(gè)球衣：8件場(chǎng)地：15米x15米02示意圖03組織方法在一塊15米×15米的場(chǎng)地區(qū)域內(nèi)，隊(duì)員在場(chǎng)地中自由活動(dòng)、游戲中設(shè)定2個(gè)獵人和6只兔子。獵人需要捕獲兔子就必須用手拍到兔子。一旦兔子被捕獲，要停在原地不動(dòng)，并且分開雙腿。其他存活的兔子只要從被捕獲的同伴兩腿之間爬過去，就能讓他重新獲得自由。獵人每一分半換一次。04指導(dǎo)要點(diǎn)抬頭觀察：在游戲過程中集中注意力，以避免隊(duì)員之間不必要的沖突。隊(duì)友之間建立聯(lián)系：督促隊(duì)員在同伴陷入困境時(shí)給予幫助。積極跑動(dòng)，創(chuàng)造空間，合理傳接球：在變化形式的第二條中，要提醒隊(duì)員注意傳球的力度，以保證他們能夠在另一側(cè)拿到球。05變化被捕獲的兔子蹲伏不動(dòng)，存活的同伴從其身上跳過。每只兔子一個(gè)球，被捕獲的兔子原地抱球跨立不動(dòng)。要解救同伴，存活的兔子必須將球穿襠而過，并到另一側(cè)將球停住。06動(dòng)態(tài)演示技術(shù)環(huán)節(jié)2：提高跳躍、帶球和射門能力的訓(xùn)練：大家一起來「意大利U8青訓(xùn)」該訓(xùn)練項(xiàng)可以發(fā)展跑、爬、跳的運(yùn)動(dòng)能力，提高速度和靈敏性，同時(shí)強(qiáng)化控球和射門能力。01基本設(shè)置時(shí) 長(zhǎng)：15分鐘人 數(shù)：8人足 球：4個(gè)標(biāo)志桶：3個(gè)場(chǎng)地：9米x18米02示意圖03組織方法如圖所示，在9米x18米的場(chǎng)地上將球員分為2組。一組隊(duì)員帶球繞過標(biāo)志盤后將球停在如圖所示的射門位置（橫向與標(biāo)志盤平行，縱向?yàn)榱硪唤M球員的跑動(dòng)路線延長(zhǎng)線）。另一組隊(duì)員跳過障礙（或從障礙下爬過）后射門得分。每次射門完成后，隊(duì)員交換所屬的組別，即運(yùn)球隊(duì)員來到射門組排隊(duì)，射門隊(duì)員來到運(yùn)球組排隊(duì)。04指導(dǎo)要點(diǎn)指導(dǎo)隊(duì)員控球：觀察隊(duì)員的控球能力，必要時(shí)做出示范。指導(dǎo)隊(duì)員射門：觀察隊(duì)員的射門能力，必要時(shí)做出示范。05變化根據(jù)隊(duì)員年齡大小，適當(dāng)調(diào)整欄架高低，使隊(duì)員能從地下爬過或跳過。根據(jù)隊(duì)員的年齡和水平，增加或減少標(biāo)志盤和欄架的個(gè)數(shù)。06動(dòng)態(tài)演示小比賽：3V3小場(chǎng)地比賽：區(qū)域2V1對(duì)抗提高1V1攻防和射門得分能力。在區(qū)域之間轉(zhuǎn)移球時(shí)，傳接球的技術(shù)因素非常重要。01基本設(shè)置時(shí) 長(zhǎng)：20分鐘人 數(shù)：6人足 球：5個(gè)球衣：6件場(chǎng)地：30米x20米02示意圖03組織方法將場(chǎng)地一分為二，進(jìn)行3V3對(duì)抗比賽。每個(gè)半場(chǎng)有兩名進(jìn)攻隊(duì)員和一名防守隊(duì)員，這就意味著兩個(gè)半場(chǎng)都會(huì)出現(xiàn)2V1的對(duì)抗局面。比賽從一方的防守隊(duì)員開球開始。該名防守隊(duì)員需要設(shè)法將球傳給另一半場(chǎng)的己方進(jìn)攻隊(duì)員去射門得分，而進(jìn)攻隊(duì)員要設(shè)法奪取本方半場(chǎng)防守隊(duì)員的球權(quán)來射門得分。04指導(dǎo)要點(diǎn)展示自我：這是一個(gè)自由的比賽，應(yīng)鼓勵(lì)隊(duì)員充分發(fā)揮表現(xiàn)力和創(chuàng)造力。積極跑動(dòng)，建立聯(lián)系：鼓勵(lì)隊(duì)員積極觀察隊(duì)友的位置和動(dòng)向，主動(dòng)跑向空當(dāng)創(chuàng)造進(jìn)球良機(jī)。角色轉(zhuǎn)換，適應(yīng)多個(gè)位置：互換隊(duì)員的場(chǎng)上位置，使所有隊(duì)員都參與到進(jìn)攻和防守當(dāng)中。提高個(gè)人能力：鼓勵(lì)隊(duì)員多使用運(yùn)球突破，合理地利用變向、變速和假動(dòng)作擺脫防守隊(duì)員。05動(dòng)態(tài)演示

2.「第8周」協(xié)調(diào)性與運(yùn)球射門 (意大利青訓(xùn)U8訓(xùn)練計(jì)劃)

「意大利青訓(xùn)U8訓(xùn)練計(jì)劃」通過多個(gè)趣味足球游戲讓小球員在對(duì)抗訓(xùn)練中進(jìn)一步提高反應(yīng)、協(xié)調(diào)性、靈敏、運(yùn)球、射門和與隊(duì)友配合的能力。整篇教案以游戲的形式讓球員鍛煉技術(shù)的同時(shí)，培養(yǎng)足球興趣。本教案可適當(dāng)降階后用于幼兒足球訓(xùn)練。熱身環(huán)節(jié)：提高球員運(yùn)球和反應(yīng)能力的熱身游戲：末位淘汰該訓(xùn)練項(xiàng)可以提高球員的帶球跑能力、控球能力以及快速反應(yīng)能力。01基本設(shè)置時(shí) 長(zhǎng)：15分鐘人 數(shù)：8人足 球：8個(gè)標(biāo)志桶：4個(gè)場(chǎng)地：15米x14米02示意圖03組織方法球員在場(chǎng)區(qū)內(nèi)自由運(yùn)球。教練發(fā)出指令后，球員要將球停在場(chǎng)地的圓環(huán)內(nèi)。一個(gè)圓環(huán)只供一名球員停球，圓環(huán)數(shù)量比球員數(shù)量多一個(gè)。每個(gè)球員的起始分?jǐn)?shù)為3分。每輪過后，未能找到自己圓環(huán)的球員將扣1分。球員得分清零后就將被淘汰出局，被淘汰出局的球員在區(qū)域外練習(xí)帶球。每淘汰一名球員，撤下一個(gè)圓環(huán)。04指導(dǎo)要點(diǎn)運(yùn)球要領(lǐng)：一定要將球控在腳下，保持對(duì)球的絕對(duì)控制。抬頭觀察：運(yùn)球的同時(shí)要抬頭觀察場(chǎng)上形勢(shì)，觀察哪個(gè)圓環(huán)是我下一站的目標(biāo)。督促球員：要讓球員跑動(dòng)開，不能圍繞一個(gè)圓環(huán)帶球。05變化可以從無球練習(xí)開始，隊(duì)員停在圓圈內(nèi)時(shí)要做一些動(dòng)作，如單腳站立、坐下或者蹲下。06動(dòng)態(tài)演示技術(shù)環(huán)節(jié)1：提高運(yùn)球和射門能力的技術(shù)訓(xùn)練：海峽中的獨(dú)木舟該訓(xùn)練項(xiàng)可以提高球員帶球跑和射門的技術(shù)能力，同時(shí)可以提高球員的敏捷度。01基本設(shè)置時(shí) 長(zhǎng)：20分鐘人 數(shù)：4人足 球：4個(gè)標(biāo)志桶：16個(gè)場(chǎng)地：20米x20米02示意圖03組織方法兩端球門的面前各有一條“河流”，即標(biāo)志盤所圍成的區(qū)域。球員只有到達(dá)這個(gè)區(qū)域后，才能起腳射門。完成射門后，球員自己撿球完成接下來的帶球，從而來到對(duì)面球門的射門區(qū)域，進(jìn)而完成射門。所有球員以此類推，最終每個(gè)球員都會(huì)完成運(yùn)球以及兩個(gè)球門前的射門。04指導(dǎo)要點(diǎn)運(yùn)球：球員要把握好腳與球的距離，尤其是在標(biāo)志盤之間轉(zhuǎn)彎變向時(shí)。射門：射門時(shí)，球員要盯著球，注意支撐腳要靠近球的一側(cè)，保證射門的準(zhǔn)確性。05變化在“河流”中設(shè)置障礙物。增加守門員。06動(dòng)態(tài)演示技術(shù)環(huán)節(jié)2：提高運(yùn)球和射門能力的技術(shù)訓(xùn)練：獨(dú)木舟障礙航道該訓(xùn)練可以提高球員的運(yùn)球和射門技術(shù)，并發(fā)展球員的跑、跳、爬、翻、滾、踢的能力。01基本設(shè)置時(shí) 長(zhǎng)：20分鐘人 數(shù)：4人足 球：4個(gè)標(biāo)志桶：16個(gè)場(chǎng)地：20米x20米02示意圖03組織方法場(chǎng)地安排同上一練習(xí)。在其中一條“河流”上放置3個(gè)欄架，另一條“河流”上放置兩個(gè)墊子。球員要從欄架下方爬過去，然后將事先放在“河流”中的兩個(gè)球中的一個(gè)射進(jìn)球門。完成射門后，隊(duì)員將球撿回到原先放置的地點(diǎn)，然后跑向另一個(gè)方向的“河流”。當(dāng)隊(duì)員到達(dá)*塊墊子時(shí)，做一個(gè)前滾翻；到達(dá)第二塊墊子時(shí)，做一個(gè)側(cè)滾翻。04指導(dǎo)要點(diǎn)前滾翻和側(cè)滾翻：要給球員做兩種翻滾的示范，并且在隊(duì)員做前滾翻時(shí)給予幫助。爬行：注意觀察球員在小欄架底部爬行的動(dòng)作姿勢(shì)。05變化針對(duì)年齡較大的隊(duì)隊(duì)員，可以讓他們?nèi)ヌ^高度較低的欄架。06動(dòng)態(tài)演示小比賽：提高局部1對(duì)1對(duì)抗能力的訓(xùn)練：3對(duì)3小場(chǎng)地比賽該訓(xùn)練項(xiàng)可以提升球員的1v1對(duì)抗能力和射門得分能力。同時(shí)能夠幫助球員熟悉后衛(wèi)、中場(chǎng)和前鋒這三個(gè)基本位置的不同職責(zé)。01基本設(shè)置時(shí) 長(zhǎng)：10分鐘人 數(shù)：6人足 球：2個(gè)標(biāo)志桶：4個(gè)球衣：3件場(chǎng)地：30米x30米02示意圖03組織方法如圖所示，將場(chǎng)地劃分為3個(gè)區(qū)域。每個(gè)隊(duì)的3名球員分別是一名后衛(wèi)，一名中場(chǎng)和一名前鋒。球員在相應(yīng)區(qū)域內(nèi)進(jìn)行1v1對(duì)抗。04指導(dǎo)要點(diǎn)球員的表現(xiàn)欲望和創(chuàng)造力：這是一個(gè)自由條件的比賽，要鼓勵(lì)球員充分表現(xiàn)自己，發(fā)揮自己的天賦和創(chuàng)造力。無球跑動(dòng)：鼓勵(lì)球員積極觀察隊(duì)友的位置和動(dòng)向，主動(dòng)跑向空當(dāng)創(chuàng)造進(jìn)球良機(jī)。帶球技術(shù)：鼓勵(lì)球員多使用在技術(shù)板塊中學(xué)習(xí)的帶球技術(shù)。05動(dòng)態(tài)演示

3.廣州哪有教打籃球的提高班?(*在天河)

其實(shí)打籃球，不一定要去提高班，只要有心要練好技術(shù)命中這個(gè)很關(guān)鍵,如例投球手法,手感,這些都是要在平時(shí)多練習(xí)..我想說可以在一個(gè)人打球的時(shí)候,自己打出平時(shí)沒有想到的上藍(lán)技術(shù)..提高班只是教你怎么帶球,傳球,過人,上藍(lán),這些你平常的時(shí)候,就有用到了,只是個(gè)人方法...

4.我想問,如何提高班上的總體籃球水平?

1、找班里能得分的兩個(gè)人幫你分?jǐn)傔M(jìn)攻壓力，組成一個(gè)固定的三角進(jìn)攻體系。2、分配好防守任務(wù)，防守一定要積極。進(jìn)攻能力弱的隊(duì)友在防守端體現(xiàn)出應(yīng)有的價(jià)值。3、多組織全場(chǎng)比賽，每次訓(xùn)練賽前要有突出的重點(diǎn)。查看隊(duì)友特點(diǎn)，了解隊(duì)友習(xí)慣，把他放在*位置發(fā)揮他*作用。

5.籃球單手肩上投籃教案

動(dòng)作方法：1.原地單手肩上投籃（男生）以右手投籃為例，右手五指自然分開，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指與小拇指控制球體，左手扶在球的左側(cè)，右臂屈肘，肘關(guān)節(jié)自然下垂，置球于右肩前上方，目視籃球。兩腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球，通過指端將球柔和地投出。球出手的瞬間，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展，腳跟微提起。教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形 2、講解原地單手肩上投籃,雙手胸前投籃技術(shù)的概念、運(yùn)用3、講解原地單手肩上投籃,雙手胸前投籃的動(dòng)作方法。4、完整示范原地單手肩上投籃,雙手胸前投籃的動(dòng)作方法。5、講解動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、原地徒手模仿投籃動(dòng)作。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和用力過程。2、兩人一組，相距3-4米對(duì)投。練習(xí)要求：體會(huì)投籃手法和身體的協(xié)調(diào)配合。3、一人一球在罰球線投籃練習(xí)。 練習(xí)要求：體會(huì)動(dòng)作方法，基本上掌握原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤： 持球手法不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)。2、糾正方法：重復(fù)講解、示范投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)模仿正確投籃技術(shù)動(dòng)作；語(yǔ)言信號(hào)提示學(xué)生“抬肘、伸臂、壓腕”。并隨時(shí)根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用集體和個(gè)人糾正。三．教學(xué)步驟（一）講解與示范1．講解的基本隊(duì)形 2．講解雙手胸前、反彈傳接球技術(shù)的名稱、分類和運(yùn)用3、講解雙手胸前、反彈傳接球技術(shù)動(dòng)作方法4、完整示范雙手胸前、反彈傳接球技術(shù)動(dòng)作方法5、講解雙手胸前、反彈傳接球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)（二） 練習(xí)方法1.學(xué)生原地自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí)要求:體會(huì)接球的正確手法。2.兩人一組一球，相距3-4米對(duì)傳 練習(xí)要求：1、持球及接球的手法要正確2、注意傳球時(shí)肘關(guān)節(jié)不要外展3、傳、接球動(dòng)作基本正確。(三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤： 持球動(dòng)作不正確；肘關(guān)節(jié)外展；身體配合不協(xié)調(diào)。接球時(shí)；兩手未成半圓形。2、糾正方法：重復(fù)講、示投籃動(dòng)作要點(diǎn)；反復(fù)練習(xí)正確傳球技術(shù)動(dòng)作；針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用正誤對(duì)比進(jìn)行糾正。

6.籃球原地運(yùn)球教案

點(diǎn)擊教案可放大觀看（需要電子版請(qǐng)加本人微信：tiyuls_he 留言）

7.籃球課優(yōu)秀教案

（教案可點(diǎn)擊放大觀看）教案來自于：東北師范*體育教育專業(yè)呂云龍搜索微信號(hào)添加關(guān)注：tiyuls888

8.重慶沙坪壩暑假哪里有籃球提高班？？

不是老師帶就會(huì)好，自己可以去*里面學(xué)學(xué)，我熟悉的有師范*，里面周末，暑假有人打球，人還不少。你可以去哪里看看，不僅學(xué)的到技術(shù)，還不要錢，沒事還可以和別人學(xué)學(xué)，也許去多了，混熟了，就會(huì)有人愿意教唄。

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