孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓練營，那么如何打籃球，通過本文家長也可以了解下女生怎樣學打籃球？，打籃球怎么練好左手，新手如何打籃球，新手怎么打籃球??

1.女生怎樣學打籃球？

拍球時 用手指尖碰球 每次玩球結(jié)束 看看自己的手指 如果手掌里有灰那就是你錯誤了。只要求手指有灰 拍球的力量不是來自手臂 而是手腕 多多體會一下拍球的感覺?？纯赐娴暮玫哪切┤伺那驎r的細微動作 要體會 多想多拍 然后一頓狂拍 就是拍 直到眼睛不需要看著球就可以拍的挺穩(wěn)當。拍球是基礎 就是讓你不丟球的技術。投籃方面 這個需要現(xiàn)場指導 文字是怎么說你都不會理解上去的 找個玩的好的人吧（嘿嘿好機會?。。┏鍪址€(wěn) 并且快 女生在球場上就可以說“控制全場”了。吹牛的說 我高中指導過女生打球 女生運動智商很差勁 就是要現(xiàn)場指導才能讓他們理解。然后是帶球跑 然后上籃 這個在搶球后跑動快攻上很實用。因為女生打球就是又抓又撓的 根本吹不到誰犯規(guī) 我們也不好吹 那么跑動上籃這個很簡單的東西就會讓其它女生只能追著你 但想抓想撓都夠不到你 重要的是“跑動不能?！边@是需要時間去體會的。女生打球也就這么多了 太復雜的女生用不到 多在球場玩球就明白怎么回事了

2.打籃球怎么練好左手

我的方法是對于自我暗示比較好的人比較好用。其實左手的練習非常簡單，關鍵的是你要忘記自己是曾經(jīng)習慣用右手的人，同時要讓自己習慣用左手拿一些重物，當然，工作的話請別如此。在打籃球的時候盡可能的用自己的左手進行很簡單的練習，先是原地運球，不要注意別人的眼光，其實如果把籃球當做是為了拉風而做的運動你一輩子也練不好左手。自然，之后的就是跑動運球，在其中要用身體去體會球的動向以及手的節(jié)奏，不過要掌握節(jié)奏對于一開始練習的人來說是一個很無奈地事情，很多人就是因為這個而煩躁而不去突破左手的靈活而去做一個很平庸的板凳。大約這兩個階段每個階段要半個小時，練習完后要立即拿一定重量的物品，對于你的手感覺得重一點的物品，*是圓形的，平攤著手掌穩(wěn)住它不要讓它掉下，如果你可以做到這一點的話你也可以試著手上下移動以提高難度，期間，手臂必須接近直線，否則不會有練習的效果。這個階段只要十或者十五分鐘，之后就是和別人競賽，你可以用你的右手去運球，感覺運球時的節(jié)奏以及動作伸縮程度，并且試著用左手去嘗試，不過帶來的效果并不明顯，期間你會造成失誤是不可難免的，所以，用左手去運球競賽的時候一定要有一定的覺悟，并且是要用心去感受其中的不足和誤差，這才是最重要的。我的方法是一種神經(jīng)性的突破，可以說是一條很細小的神經(jīng)控制著你的左手不能運球，只要你覺悟到一個感覺，把那條神經(jīng)線剪掉，你的左手就會被釋放，從禁錮中解脫。不過，經(jīng)常練習才是突破的關鍵哦。希望你能理解和我所說的。不過，還是給你個忠告。懶的人是不會有回報的，勤于基本的練習才是重要。

3.新手如何打籃球

1.首先要懂籃球的規(guī)則，這個你可以在網(wǎng)上找 2.要想籃球打得好，必須要練好運球 3.您可以先練單手，就是用一只手不停的拍球 4.等覺得自己單手能夠把球運的很好時，就開始練雙手，左右手間來回運球 5.雙手運球熟練后，就練胯下運球、轉(zhuǎn)身、過人、投籃、上籃等技巧 6.想要加強自己的肌肉，那就必須持之以恒的鍛煉了 俯臥撐、仰臥起坐、深蹲等等，都可以，最重要的一點是要持之以恒，長久的鍛煉才會有效果！ 7.你*有1米8，打籃球很適合當中鋒，中鋒就是搶籃板，你可以多做深蹲、跑步，這樣能加強你的彈跳 8.另外，球要多打、多練，這樣才能熟能生巧 望您采納?。?/p>

4.新手怎么打籃球

打籃球當然得先學會運球 ，你運球很好，就可以自己主動去進攻，不必要人家給你創(chuàng)造機會。上籃很爛 很少進球，這是基本功不扎實吧，一般不會左右手上籃的就算不會打籃球吧。我覺得你首先得練好突破，特別是左手，一般的話右手都會上。如果你不會左手，就等于不會突破。投籃要有很強的手臂力量，這個每天舉幾組啞鈴就夠了。要是有身高優(yōu)勢的話，就堅決打內(nèi)線，這個比較容易進球。發(fā)揮不好的時候就多搶搶板，拼的兇一點。

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