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佛山哪里有網球訓練中心,佛山市南海區(qū)大瀝附近哪里有游泳館

日期:2021-08-03 20:01:38     瀏覽:379    來源:動因體育教育
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1.一個人沒場地和球友,如何練習網球

在國內相對于羽毛球和乒乓球,網球的發(fā)展還是很慢,特別是場館建設和配套設施尤其落后,在很多二三線城市你甚至找不到一片像樣的場地,更別說網球的運動氛圍了。可能受這些客觀因素的限制你沒有辦法每天都投入到網球運動中,如果你只有一個人,沒有場地和球友怎么辦?1.連續(xù)拍球來提高控球能力任何時候只要手里有一把球拍,都可以簡單的拍球練習。用球拍對空中或地面拍球來提高手、眼的配合??梢宰鲞@樣的游戲:看自己不丟球能夠連續(xù)彈拍多少次,這個練習看似簡單,但做起來確比想象的要難得多,因為獲得穩(wěn)定總是不容易的。這個拍球練習還可提高球感。如果想提高放小球的感覺,就練習把球拋入空中,在用球拍接住它,并盡量不讓球彈起。2.拋球練習拋球不穩(wěn)定會影響發(fā)球的穩(wěn)定性。練習拋球的方法是在家中找一間高天花板的房間,或在戶外靠近建筑物的地方,或者在網球場周圍的圍欄處練習拋球,用拍子伸向前方來確定一個點或線,并注意這個點或線與參照物的關系,然后進行反復練習拋球,使球總能拋到那點或線上。當把球每次拋到這個位置上時,即可揮動球拍,但不是去擊球,目的是幫助改進發(fā)球節(jié)奏。同時,球拋起后,可讓它直接落地,以檢查是否拋在身體的前側方。3.空揮球拍練習用意念方法,在大腦默念正確的動作,按照動作的要求,邊默念,便做動作,在揮擊時,設想確有其球,保持正確的位置和準確的擊球點,由慢到快的反復作徒手揮拍動作的練習,直到動作被熟練、自如的掌握,達到動作定型。4.利用鏡子規(guī)范揮拍動作站在一面大鏡子前,揮拍時可看到自己的全身,通過鏡子檢查自己后擺時球拍的最遠位置、擊球點位置以及隨揮動作完成的位置。重復做揮拍擊球動作,直到頭腦里對正確的擊球動作有了概念。在球場上,當擊球動作不對時,要回想這些概念,就會有助于作出正確的揮拍動作。觀察鏡子理自己的擊球姿勢,并糾正那些不正確的動作。例如,許多運動員正拍擊球的后擺過高,可以在鏡子里看著自己的球拍向后拉到什么位置,如果太高了,則自行調整并繼續(xù)在鏡子前練習,直到獲得正確的姿勢。5.對墻練習對墻練習是練習基本功的*方法,墻是理想的陪打者。不但初學者進行練習對墻練習,即使職業(yè)選手也常用對墻練習,以達到“學而時習之”的目的。 對墻練習比賽更能集中思想。幾乎所有擊球技術都能對著墻練。但是,對墻擊球不能太用力。有人喜歡猛力擊球,結果球回來得太快,以致沒有時間作好下次擊球的預備姿勢。練習落地球時,應站在離墻9米處,手握拍充分后場,做完揮拍動作,目的是練習擊球的穩(wěn)定性,在墻上作一個記號,記下命中的次數。也可以和同伴一起對墻練習,兩個人打,用近似于網球比賽的節(jié)奏,并且在擊球后也象比賽一樣移動,不象一個人打墻時,總在同一位置上。對墻進行連續(xù)擊球連續(xù)時,要注意掌握節(jié)奏,不斷增加正確擊球的次數,一旦失去節(jié)奏就停下來,重新開始。6.背靠墻,糾正截擊動作許多網球初學者因為揮拍太長而不能干脆利落的急劇截擊空中球,截擊時后擺太多,球會快速打在還未向前揮動的球拍上,其結果不是打不好就是失誤。矯正的方法是背靠墻作截擊動作,這面墻可以阻止球拍在后擺時超過肩膀,然后用一個短促的撞擊動作,向前擊想象中的球。這種練習只要幾分鐘便可以做,或在家中,或在場地旁背對著鐵絲圍欄都可以做。7.用“影子練習”來加快技術水平的提高“影子練習”是在球場外,帶拍而不帶球的揮拍和步法想象練習,可在家中或空地上,也可在場外(邊)作此項練習,設想著打各種球,并在移動時大聲說出來。 例如,可以從發(fā)球開始,跟隨發(fā)球上網,稍停一停,準備*次截擊,再向前移動,作第二次截擊,后退打高壓球,*向前截擊得分。用小步和側部或踮步盡快移動,但動作要完整,并且要在身體前面擊想象中的球,同時也可以請同伴喊出擊球動作,自己照著做,這樣練習可使重心真正保持向前。

2.佛山市南海區(qū)大瀝附近哪里有游泳館

大瀝網球中心有一家!水質比較干凈,消費:12元/次(要求帶泳帽5元/個,泳褲20元/條) 大瀝高邊有一家,舊的羽毛球場附近,水質不咋地,消費:8元/個(沒要求帶泳帽) 總體來說,游泳池都基本差不多是那樣!!你打摩托去,或者問下路邊人,就知道了?。?/p>

3.佛山市哪里有學網球的培訓班

康之杰體育培訓地址:佛山市高明區(qū)荷城街道塘伙村旅游生態(tài)游樂園電話:020-23319801培訓地點:禪城區(qū):佛山游泳中心網球場、佛山科技(本部)南海區(qū):南海體育館、南海體育公園、保利洲際酒店親,希望能幫上您,祝您快樂!滿意請好評,謝謝!

4.佛山有游樂場嗎?在哪里

西樵山 西樵山是一座沉寂了億萬年的死火山,位于佛山市南海區(qū)西南部,是*風景名勝區(qū),自然風光美不勝收。 山上有72奇峰和36奇洞及大大小小的湖泊、泉瀑和深潭。由于西樵山林深苔厚,儲存了極為豐富的水資源,因而被稱為“固體水庫”。 西樵山有著6000多年的文明史,古西樵山人創(chuàng)造了燦爛的“雙肩石器”文明;到明清期間,有大批的文人學子曾隱居在這里,使西樵山獲得了“南粵理學名山”的雅號;西樵山還是“南拳文化”的發(fā)源地,一代宗師黃飛鴻就出生在這里;西樵山民風淳樸、古韻猶存,到這里來旅游,還能觀賞到山里百姓的婚嫁、生產習俗以及各種民間游藝活動。 佛山祖廟 佛山祖廟位于廣東省佛山市城區(qū),最初是供奉冶煉行業(yè)祖師的地方,后來改奉北帝。原建筑于元代末年被焚毀,明初洪武五年(1372年)重建,因“歷歲久遠,且為(佛山)諸廟首”而被稱為祖廟,1962年劃定為廣東省重點文物保護單位。 祖廟建筑群占地3500平方米,由萬福臺、靈應牌坊、錦香池、鐘鼓樓、三門、前殿、正殿、慶真樓等建筑物組成。其建筑、裝飾、陳設精巧瑰麗,結構嚴謹,是佛山珍貴的歷史遺產,被譽為東方藝術之宮。 南國桃園 南國桃園是桃花的故鄉(xiāng),樹型美、花蕾多、花色鮮、花期長。這里山清水秀,綠草如茵,森林覆蓋面積達90%以上。每年春節(jié)前,大片的桃林,含苞待放的桃株,一叢叢,一簇簇,匯成滿天紅霞。 景區(qū)內有桃園娛樂城、南海觀音寺、鄉(xiāng)村俱樂部、野戰(zhàn)俱樂部、高爾夫球訓練場、碧波湖水上娛樂場、會議中心、燒烤中心、保齡球館、網球訓練場、桃園夜總會等旅游設施,已建設成為一個集旅游、度假、會議、文娛于一體的大型現代化旅游勝地。

5.廣州黃埔網球培訓陪練?。?/h3>

想學網球的找我??!廣州網球教練(從事網球成人青少年培訓兩年)曾任職于廣州奧體網球培訓學校 東莞中奧網球培訓 廣州花都星啟點網球培訓私教:150/h班課:2人 120/h陪練:150/h私聊可以了解詳情及回答網球培訓相關問題哦廣州黃埔天河 (二維碼自動識別)

6.*重磅 | *到底擁有多少網球人口?點開你將感到震驚

本文由好動網球(微信公眾號:)授權刊出作者:付饒有言在先,本文提及的“網球人口”是指核心網球人口,亦即是,*網球協會官方認定的“平均每周打一次”的人群。至于“泛網球人口”,留到他日再做研究。一、研究小思路:第1步:基于Google地圖可準確定位室外網球場為前提第2步:按特、一、二、三、四線及以后城市分級,抽取樣本進行人工統(tǒng)計很多朋友擔心室內網球場怎么辦?的確,室內是統(tǒng)計的一大難點。但老話兒說:“辦法總比困難多”。我們解決的辦法是,先百度列出已知室內球場后,再找?guī)酌摮鞘邢嚓P人士(好動網球各大城市群主也都參與了此項工作),一輪一輪地篩,最終確定該城市室內網球場數量。第3步:通過調研,建立計算方法與(城市)系數值,核算*網球場地數量以上海為例,雨天比北京多,因此d值就不一樣*我們根據城市分級與數量,核算出*網球人口。二、結果報告:① 特大型城市看表說話,北上廣深的系數都給得相對高,即便如此,全部加起來也就22萬真正的常打網球人群。② 一線城市抽樣城市:武漢、青島(盡量避開網球開展相對好的如成都以及相對差如福州等城市,盡量取中間值)在本研究先統(tǒng)計完上海球場數量后,曾有報道說,武漢擁有2000片網球場。于是,在好動網球的資助下,專門請學生通過google地圖定位的方式對武漢進行了統(tǒng)計求實,結果只發(fā)現了359片。③ 二線城市抽樣城市:昆明、東莞(原則同上,且盡量東西分布)做之前沒發(fā)現,完事兒后才感覺,東莞和昆明應該算是二線城市里網球開展較好的,其他二線如大慶、佛山、威??蛛y達到這個球場數量值。若按此計算下來,36個二線城市平均每個城市差不多1萬左右的網球人口,共計就是接近40萬。④ 三線城市抽樣城市:烏魯木齊、江門(原則同上,且盡量南北分布)到三線這個級別的城市,每個城市打網球的人數已經下降到“千”級別了。⑤ 四線及以下城市抽樣城市:開封、上饒(原則同上,中部城市也不能落下)最開始請學生幫忙調研開封,學生回來報告說,只有27片,我聽了覺得有點不可思議要求再做一次,但最終翻來覆去也僅定格在32片。從此,我就理解了,四線后面城市即便城市再大也就擁有20來片/城網球場。網球人口嘛,從幾百人到上千不等。2015版根據《*財經周刊》的*城市分級,考慮到五線城市以外包括農村地區(qū)基本鮮有網球場設施,不計算在內,最終推算出了……*目前網球人口約為:120萬!區(qū)間值:120-150萬*目前擁有網球場數量約為:2.8萬片!相信有人問:2.8萬片什么概念?根據2015年的歐洲*統(tǒng)計數據德國約4.7萬片(350萬網球人口)法國約3.1萬片這一下有概念了吧。當然并不能由此說明,人均場地越多成績越好比如俄羅斯,僅僅560多片但偏偏它能出“套娃”競技體育這條線,不絕對是地基越大水平越高還得有適合自己的培養(yǎng)通途薩芬、褲子、莎娃等陸續(xù)一大批一是受惠于當年總統(tǒng)酷愛網球二是國內外有機對接的培養(yǎng)模式(這種模式最初可能是自發(fā)摸索的)否則*500多片球場哪來群眾基礎?扯遠啦,言歸正傳十多個城市的統(tǒng)計前前后后花了三年還多傳說*有1000多萬,甚至1億網球人口不信邪,就動手誕生了我們的研究數據是不是比你們想象中的少很多呢?此外,還要感謝幾屆上海體育運動訓練系網球專項的學生們對此事的勇于付出(很多學生看得眼睛都花了,精神壓力太大)學生統(tǒng)計歸納的數據信息樣表截圖從最初的好奇心到*的一干到底希望能為*網球幫上點忙僅此而已今日互動:說說你對“120萬網球人口”的看法,比你預想中的少了呢,還是多了呢?——————————— 我是分割線,下面是評論 ————————————首先,我非常感謝與敬佩付饒老師能夠完成這樣一份沉甸甸的報告!這么多年來,*網球人口的真正摸底普查一直沒有人完成。付饒老師的工作,雖然是基于抽樣調查的研究方法,但付出的辛苦、努力,以及成文過程中的嚴謹、認真令人敬佩!我在這里,要向付饒老師和他帶領的研究團隊,表達深深的敬意!第二,在去年我參加中網媒體會員積分賽的時候,有幸見到了*體育總局網球運動管理中心副主任郎維先生。他在現場致開幕詞時就指出:從2015年起,總局網球運動管理中心的主要任務,將從為重大賽事培養(yǎng)高水平運動員,向更好的普及和推廣群眾網球運動方向轉變。這意味著網球這一項目的普及和推廣,將會獲得更大的助力。而付饒老師的這份報告,也將為決策層的工作提供重要的參考。第三,近幾年,許多文創(chuàng)體育類的創(chuàng)業(yè)公司如雨后春筍般大量涌現,關于網球類的創(chuàng)業(yè)公司從網球內容輸出,到O2O服務提供,再到業(yè)余賽事的組織和運營,涵蓋了網球運動的方方面面。我們*的網球運動的發(fā)展,迎來了一個真正意義上的由市場自下而上進行發(fā)展推動的局面。此次策劃并支持付饒老師完成這份報告的,正是國內*秀的網球內容提供者:好動網球。我個人真心的相信,隨時時間的推移,在類似好動網球這樣的創(chuàng)業(yè)者們的推動下,未來10~15年,我們有可能會迎來*下一個大滿貫冠軍!*,不論我們身邊的網球運動的開展情況如何,不論你是否系統(tǒng)的學習過網球技術,我們仍然強烈的希望:拿起你手中的球拍,走上球場,去學習,去競爭,去挑戰(zhàn)自我,讓更多的人能夠和你一起在球場上揮拍,一起分享網球帶來的快樂。如果可以,請從一周至少打一次網球開始!I love this game!

7.網球訓練營

最普惠的網球課程可以十個人拼課 32課時 相當于每節(jié)37.5 一杯咖啡的價格 有意者可通過掃碼加我深圳市的喲

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學員評價ASK list

  • 王**評價:孩子一直喜歡打籃球,朋友推薦動因*就來體驗了一節(jié)課,校區(qū)很多,選了離家近的泛海校區(qū),場館挺大的,環(huán)境也不錯,這里的大班課時是2個小時,孩子能得到充分的鍛煉,而且教練都很專業(yè),也很嚴格,會給孩子摳動作講要領,幫助孩子反復練習一個動作,教練們都很負責!總體感覺不錯,所以果斷報課啦!
    手機號碼: 176****5687   評價時間: 2024-09-22
  • 白**評價:老師講課很容易理解,也很幽默,使得課程不那么無聊
    手機號碼: 187****7255   評價時間: 2024-09-22
  • 未**評價:動因*是比較大的*教育機構,口碑一直挺好的,之前就聽說過,近過來看了一下,真的不負大名,交通便利,占地面積也不小,環(huán)境很好,教室設施齊全,師資力量,老師講課內容豐富,生動形象,學生積極性很高,氛圍特別好,工作人員十分熱情,介紹詳細,值得信賴。
    手機號碼: 139****2153   評價時間: 2024-09-22
  • 王**評價:這里的老師都非常好,經常關心我們學員的學習情況和掌握程度。同學們都非常積極主動。學習氛圍非常好。在這里的學習非常充實開心,不管是學習還是其他的問題都可以問老師,老師們真的是十分盡職
    手機號碼: 136****2488   評價時間: 2024-09-22
  • 未**評價:環(huán)境很干凈,學習氛圍很好,不來不知道,來了原來有這么多的人在這里學習,可以讓自己事半功倍,學的比較容易,環(huán)境安靜,也適合學習
    手機號碼: 178****7041   評價時間: 2024-09-22
  • 田**評價:環(huán)境沒有太華麗,正兒八經的學校,比一般的學校又干凈好很多。
    手機號碼: 151****8565   評價時間: 2024-09-22
  • 女**評價:一直想給孩子找個運動興趣班發(fā)泄一下多余精力,正好朋友孩子在動因學籃球就過來看看,試試看喜不喜歡,校區(qū)環(huán)節(jié)很好,停車也很方便,每個都會根據年齡和技術水平分班,教練很有耐心,細心的矯正孩子技術動作,孩子很喜歡這里,我們家長也很滿意。
    手機號碼: 133****3192   評價時間: 2024-09-22

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