孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營，那么女生打籃球基本功教程，通過本文家長也可以了解下女生怎樣打好籃球？怎樣練籃球基本功?，如何訓(xùn)練高個子女生打籃球，尤其是基本功 請明確的列出來 謝謝，籃球初學(xué)者必須要看看！如何提高你的運球基本功？??

1.女生怎樣打好籃球？怎樣練籃球基本功?

溈鉨wo乄菰単 回答采納率:30.6% 2009-07-22 14:37 。 這位網(wǎng)友真夠熱心的，寫了這么多，回答問題要寫自己的真實感受，那是你自己寫的嗎？是從百度里找的吧，這誰不會啊，超鄙視這樣的?。?！    下面回答問題，打籃球不分男女，只要你用心，刻苦訓(xùn)練就一定能打好！你不是覺得自己投籃不準嗎？那好辦，那一籃球，到球場上，每天定位投籃100次（看你是女生，訓(xùn)練量得少點兒，至于在哪個位置投，量力而行），一星期訓(xùn)練5天。堅持一個月，絕對有效果，而且很明顯。打好籃球除了要有精準的投籃，還要有良好的運球能力！運球呢，也好辦，拿著球，沿著籃球場的邊線運就行，眼睛盡量不要看球，看前方，球盡可能的在體前運動，不要左右晃（女生手小，對球的掌握能力稍差，所以要更刻苦的訓(xùn)練）。就這樣，每天運上一個小時，一個月后也會有很大改觀的。不要覺得無聊，這些都很重要，也都很基本。什么事做好都需要個過程，都需要不斷的努力，不斷的克服困難。想要一下就打好籃球是不可能的，慢慢練習(xí)基本功吧，等基礎(chǔ)打牢了，再進一步精化就容易了！

2.如何訓(xùn)練高個子女生打籃球，尤其是基本功 請明確的列出來 謝謝

女生?投籃和運球。1。投籃主要練習(xí)禁區(qū)上11個點，“左5+右5+罰球”，一般籃球場會畫出來的，讓她能連續(xù)投進這11個點，如果投不進從*個點重新開始，以保證投籃穩(wěn)定性;高個子至少打大前鋒，這個距離的準度很重要;2。運球(一定不能看球，眼睛向下就重來):(1)、原地向下拍球;(2)、全場往返大步跑，每次兩個往返;去時只用右手運球，上籃前加一個轉(zhuǎn)身，返回時只用左手運球，適當(dāng)距離時跳投兩分;接球繼續(xù)雙手交替運球，轉(zhuǎn)身上籃，*一個返，弧頂三分球。 運球一定要大步跑，上籃也是，反正高個子運球機會不多，要的攻擊距離和范圍，那幾步能確定穩(wěn)當(dāng)而已。對于女生，一個熟悉轉(zhuǎn)身的技巧足以橫掃全場。

3.籃球初學(xué)者必須要看看！如何提高你的運球基本功？

運球，要一步一步來！想短期內(nèi)提高自己的基本功，就得按這樣來！（圖片來源：微博韋曉武）

女生怎樣打好籃球？怎樣練籃球基本功?，如何訓(xùn)練高個子女生打籃球，尤其是基本功 請明確的列出來 謝謝，籃球初學(xué)者必須要看看！如何提高你的運球基本功？??希望文中的介紹能給你幫助