孩子愛運動家長可以給孩子選個籃球訓(xùn)練營，那么u8*生籃球教案，通過本文家長也可以了解下U5-U8 足球基礎(chǔ)訓(xùn)練課程大綱，*體育教師招聘面試試講稿(教案)21套，*生籃球訓(xùn)練計劃，*籃球教案——群龍戲珠，我想要一份*生籃球興趣小組的全年活動教案，求份中學(xué)籃球課教案，籃球課優(yōu)秀教案??

1.U5-U8 足球基礎(chǔ)訓(xùn)練課程大綱

課程目的：整個課程基本都有足球小游戲穿插其中，讓孩子們在游戲中體會到足球的快樂，掌握足球的基本技術(shù)——傳停帶射等，考慮到孩子在這個年齡階段的特點，所以主要是練習(xí)球感，提高個人技術(shù)，還有提高孩子的平衡能力，身體協(xié)調(diào)性，對傳球，跑位有基本的了解，能在小型2V2,3V3,5V5等比賽中跑位傳接球，完成射門。課程安排：課程雖然標(biāo)明是U5-U8的年齡段，其實更多是強(qiáng)調(diào)從這個年齡段的孩子開始如果對足球有興趣，則要開始接受專業(yè)的足球培訓(xùn)，培養(yǎng)興趣，掌握基本足球技術(shù)，當(dāng)然大年齡段的球員也是可以參加的，課程總共20個課時，每個課時1.5小時到2小時，分三大部分：*部分為準(zhǔn)備部分，其中分為兩小節(jié)：第1小節(jié)是通過足球游戲展開，通過游戲，讓球員達(dá)到熱身的目的，考慮到這個年齡段的孩子的特 點，不再通過傳統(tǒng)的熱身訓(xùn)練動作，例如高抬腿，前進(jìn)壓腿等進(jìn)行熱身練習(xí)，取而代之的是足球游戲，在游戲中讓球員跑起來，運動起來，達(dá)到熱身的目的，并為下一小節(jié)基本足球技術(shù)動作的訓(xùn)練做準(zhǔn)備，畢竟通過游戲開始，球員會更愿意參與其中。第2小節(jié)是基礎(chǔ)技術(shù)動作的訓(xùn)練板塊，其中大部分是采用了《天天足球》欄目中的課程，在這個小節(jié)中，教練要注意給球員講解技術(shù)要點時要通俗易懂，并且要親身示范，畢竟小孩子的模范能力也是非常強(qiáng)的。第二部分是基本部分，也是分兩小節(jié)，但這兩小節(jié)的變化比較多，包括了基本技術(shù)比賽，運動技能比賽，敏捷訓(xùn)練，奔跑協(xié)調(diào)性專項練習(xí)，傳球訓(xùn)練，射門訓(xùn)練等，也會在其中加入一些游戲讓球員充分運動起來。在這個部分里，會有對*部分掌握的基礎(chǔ)技術(shù)動作進(jìn)行鞏固練習(xí)，但教練在這個部分不會像*部分那樣每個動作進(jìn)行分解，球員做得不對時馬上進(jìn)行指正，在這個訓(xùn)練部分中教練更多的是在一旁進(jìn)行觀察，不輕易打斷球員的練習(xí)，等每小節(jié)結(jié)束后再把訓(xùn)練中不規(guī)范的動作進(jìn)行糾正。第三部分是結(jié)束部分，通常會安排對抗賽，從一開始的1V1，2V2到3V3再到5V5，讓球員在比賽中運用學(xué)到的技術(shù)動作，學(xué)會配合，感受比賽帶來的樂趣。*在比賽結(jié)束后，教練需要對這次課程進(jìn)行總結(jié)，讓球員自己發(fā)表意見。課程結(jié)束后，有時間，并且愿意留下的球員，教練可以多教導(dǎo)一些在課程中沒有安排到的足球技術(shù)，畢竟課程時間有限，不可能面面俱到，但對于精力充沛的球員，在課程結(jié)束后還愿意繼續(xù)練習(xí)的，教練可以多加半個小時給球員多教導(dǎo)一些技術(shù)動作。課程注意要點：教練需要提前把場地布置好，比賽中用的器材，足球的數(shù)量是否足夠游戲的開展。教練在比賽中注意和球員的互動，在比賽中善于鼓勵球員，多與球員進(jìn)行擊掌，給球員增加信心。在每節(jié)的訓(xùn)練結(jié)束要有補(bǔ)水環(huán)節(jié)。每節(jié)訓(xùn)練結(jié)束，教練也要善于進(jìn)行總結(jié)，指出球員訓(xùn)練中的一些不規(guī)范動作等。多結(jié)球員發(fā)言的機(jī)會，讓他們發(fā)表自己的觀點。課程鏈接：課時1

2.*體育教師招聘面試試講稿(教案)21套

*體育教師招聘面試試講稿(教案)21套目錄：1、*體育教師招聘面試《乒乓球正手發(fā)球技術(shù)》教學(xué)設(shè)計.2、*體育教師招聘面試《體操技巧—滾翻組合動作》教案.3、*體育教師招聘面試《原地多種姿勢拍球》教案.4、*體育教師招聘面試《原地運球》教案.5、*體育教師招聘面試《雙手前擲實心球》教案.6、*體育教師招聘面試《基本體操—模仿操》教案.7、*體育教師招聘面試《小籃球、跳躍》教學(xué)設(shè)計.8、*體育教師招聘面試《小足球與游戲》教學(xué)設(shè)計.9、*體育教師招聘面試《急行跳遠(yuǎn)》教案.10、*體育教師招聘面試《投擲與游戲》教案.11、*體育教師招聘面試《排球正面下手墊球》教案.12、*體育教師招聘面試《攀登、平衡、爬越與游戲》教學(xué)設(shè)計.13、*體育教師招聘面試《攀登與爬越》教學(xué)設(shè)計.14、*體育教師招聘面試《支撐跳躍》教案.15、*體育教師招聘面試《滾動與滾翻-前滾翻分腿起》教案.16、*體育教師招聘面試《耐久跑、小籃球》教學(xué)設(shè)計.17、*體育教師招聘面試《跑與游戲》教學(xué)設(shè)計.18、*體育教師招聘面試《跳躍與游戲》教案.19、*體育教師招聘面試《踢毽子》教案.20、*體育教師招聘面試《運動中角色的扮演》教案.21、*體育教師招聘面試《運動損傷、常見意外傷害的預(yù)防與簡易處理方法》教案.部分內(nèi)容節(jié)選：*體育教師招聘面試《跳躍與游戲》教案一、教學(xué)目標(biāo)【知識與技能】能夠說出動作要點，80%的學(xué)生能完成跳遠(yuǎn)的動作?！具^程與方法】通過跳躍的游戲練習(xí)，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)?！厩楦袘B(tài)度與價值觀】培養(yǎng)勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。二、教學(xué)重難點【重點】掌握跳躍游戲方法，提高學(xué)生的跳躍能力?！倦y點】助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合。三、教學(xué)過程(一)開始部分(3分鐘)1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。組織教學(xué)：四列橫隊。要求：快、靜、齊。(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)1.玩賽龍舟游戲游戲規(guī)則：將學(xué)生分成4隊，每隊學(xué)生豎排一行，頭扎紅色布條，面向前蹲下，兩手分別扶住前面一個學(xué)生的腰，比賽開始，學(xué)生同心協(xié)力蹲著前進(jìn)，游戲當(dāng)中，不能松手，隊伍自始至終沒有斷隊的現(xiàn)象，最快到達(dá)終點的一隊為勝利。輸?shù)年犖槎灼鹞鍌€。2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。(三)基本部分(30分鐘)1.導(dǎo)入老師：同學(xué)們!青蛙王國一年一度的運動會要開始了!大家想不想當(dāng)蛙王啊?由此導(dǎo)入本節(jié)課內(nèi)容：跳躍與游戲。2.示范教師進(jìn)行側(cè)面示范。組織教學(xué)：四列橫隊，前兩排蹲下。3.講解動作要點：預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空。在蹬離地面的瞬間，髖部首先前送，髖膝踝充分伸展，完成空中展體。落地：收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。4.練習(xí)(1)原地預(yù)擺練習(xí)動作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量后擺。(2)蛙跳輔助練習(xí)。練習(xí)設(shè)置：兩腳快速用蹬地，同時兩臂稍屈由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空。(3)整體動作練習(xí)。練習(xí)設(shè)置：讓學(xué)生把預(yù)擺跟起跳騰空動作進(jìn)行一個結(jié)合。在落地的時候強(qiáng)調(diào)要收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力后擺，并屈膝落地緩沖。(4)糾錯：大家在練習(xí)的時候會出現(xiàn)抬腿過高導(dǎo)致腳步過緩，上下肢不協(xié)調(diào)的問題。在接下來的練習(xí)中教師以示范和口頭提醒的形式幫助學(xué)生改進(jìn)。4.檢驗—游戲展示(1)游戲：袋鼠跳。游戲方法:讓每組同學(xué)接力袋鼠跳，看哪組*跳的最遠(yuǎn)。(2)評價：表揚(yáng)獲勝小組，鼓勵其他小組，并讓獲勝小組分享勝利經(jīng)驗，互相學(xué)習(xí)。(四)結(jié)束部分(5分鐘)1.放松活動—配樂放松操組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。3.宣布下課、師生再見、回收器材。四、場地器材………更多內(nèi)容請下載附件：*體育教師招聘面試試講稿

3.*生籃球訓(xùn)練計劃

我寫的，看看*籃球訓(xùn)練計劃一、教學(xué)目標(biāo):1、了解籃球運動的起源，知道一些簡單的籃球規(guī)則。2、對籃球運動產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。3、在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，體驗成功的樂趣。二、教學(xué)要點:熟悉籃球的基本動作技能，弘揚(yáng)個性。三、教學(xué)要求:進(jìn)一步熟悉球性和控球能力。四、教學(xué)順序:課次 學(xué)習(xí)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容的選擇 教與學(xué)的重點、難點 教與學(xué)的主要策略教 法 學(xué) 法一 了解起源，知道一些簡單規(guī)則。學(xué)習(xí)基本站立、移動的方法。 體育常識:籃球 重點:知道籃球運動的起源，了解一些簡單的規(guī)則。難點:對籃球運動的興趣。 現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)法;情景教學(xué)法;裁判法;直觀法。 思考法;動作模仿法;觀察法;分析、討論、提高。二 移動、持球的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性和控制球的能力。 原地行進(jìn)間運球。游戲:活動籃筐 重點:臂帶手腕、指按。難點:手和腳的協(xié)作配合。 動眼、動耳、動口、動腦、動手。 比較、分析、練習(xí)、提點。三 初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。 單手肩上投籃游戲:活動籃筐 重點:手腕前屈，手法正確。難點:腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協(xié)調(diào)。 教師講解、示范，學(xué)生模仿投籃練習(xí)，體會投籃要領(lǐng)。 徒手練習(xí)，以一球模仿投籃，體會用力順序。四 進(jìn)一步掌握綜合運用基本技能的能力。 快樂籃球-爭當(dāng)小姚明 重點:熟悉籃球的基本技能，弘揚(yáng)個性。難點:各種活動的科學(xué)創(chuàng)想。 教師引領(lǐng)、師生互動、引導(dǎo)體驗、創(chuàng)想練習(xí)。 發(fā)表看法，互觀、互幫、互學(xué)、評價。

4.*籃球教案——群龍戲珠

（歡迎您將自己好的上課經(jīng)驗、教案、上課視頻等與體育課或體育訓(xùn)練有關(guān)教學(xué)資源與大家共享，請發(fā)送到郵箱：tiyuls@yeah.net，發(fā)送時注明學(xué)校姓名。若通過審核發(fā)布時會注明您的信息，謝謝。）（歡迎您在文章末尾留下您的留言，一起參與到討論中來）“群龍戲珠”教學(xué)設(shè)計一、設(shè)計理念：本課以“健康*，終身體育”為指導(dǎo)思想，以籃球運球技能教學(xué)為主線，突出“技能教學(xué)游戲化”特色。以在關(guān)注學(xué)生動作技能個體差異及不同層次的練習(xí)需求上，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，以游戲為主線，采用多種籃球運球與傳統(tǒng)游戲相結(jié)合的練習(xí)形式和激勵學(xué)生完成行進(jìn)間運球技能的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性，在師生、生生互動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，學(xué)會正確判斷自我及同伴練習(xí)中的動作問題以及解決問題的方法，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中，進(jìn)而有效的掌握行進(jìn)間運球的技術(shù)。二、教材、學(xué)情分析主教材行進(jìn)間運球是發(fā)展學(xué)生基本活動能力的教材，是學(xué)生要掌握的基本技能和方法，是球類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。本課的教學(xué)對象是**學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而*學(xué)生畢竟有一定的原地運球技術(shù)基礎(chǔ)，他們不會滿足于簡單的運球和活動形式。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，引出傳統(tǒng)游戲與運球練習(xí)相結(jié)合的活動方式，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的行進(jìn)間運球的技能水平。三、教學(xué)目標(biāo)◎運動參與：激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)籃球的興趣，并能在同伴和老師的面前展示自己的運球技術(shù)動作?！鹕眢w健康：發(fā)展運球位移速度和身體的靈敏性。○運動技能：在情境的引導(dǎo)下，不知不覺地掌握籃球運球的基本方法；并知道在運球時如何保護(hù)球。○社會適應(yīng)：建立良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，能與同伴合作完成活動任務(wù)。四、教學(xué)重點和難點1、教學(xué)重點：行進(jìn)間直線與曲線運球技術(shù)。2、教學(xué)難點：按拍球的部位正確，球和人的速度一致。五、教學(xué)反思1本節(jié)課是一節(jié)水平三校本籃球：運球——“群龍戲珠”展示課。 這堂課教學(xué)設(shè)計可以說比較理想?；@球技術(shù)的教學(xué)和學(xué)生興趣培養(yǎng)以及學(xué)生研究探索創(chuàng)新能力的培養(yǎng)很好地結(jié)合在一起。主體教材為籃球原地運球和學(xué)生的個體學(xué)習(xí)能力很好得結(jié)合，其中穿插的練習(xí)以及游戲很好地提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。 本課的教學(xué)過程由以下幾部分組成，首先是激情導(dǎo)入，把學(xué)生帶入籃球課堂，發(fā)揮“故事想象效應(yīng)”激發(fā)學(xué)生練習(xí)籃球的積極性和主動性。接著是球性練習(xí)，這個環(huán)節(jié)主要是一個熱身和入門的過程，運動量適中，很好地達(dá)到了熱身的效果。緊接著運用故事情境引導(dǎo)的方式進(jìn)入了復(fù)習(xí)教材的教學(xué)原地運球、學(xué)生在教師有目的地引導(dǎo)下，通過自主練習(xí)和自主探究等方式進(jìn)行原地運球的練習(xí)來鞏固知識與技能。*是籃球游戲——搬運接力。利用游戲培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體意識和相互合作的能力，提高學(xué)生的心理健康水平和實踐能力。 在教學(xué)方法上，以提問的方式導(dǎo)入，示范的方式引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，教師的指導(dǎo)，自主創(chuàng)新和自主嘗試。如此豐富多樣的教學(xué)方法結(jié)合在一起，可以說為達(dá)到教學(xué)目標(biāo)"不擇手段"，結(jié)果表明效果突出。激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高練習(xí)效果，學(xué)生的學(xué)習(xí)主要是根據(jù)興趣來定的，對于他們喜歡的內(nèi)容他們會樂于學(xué)習(xí)。而對于他們不喜歡的內(nèi)容他們則表現(xiàn)得毫無興趣，甚至置之不理，因而我在教學(xué)中調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣尤為重要。教學(xué)中我采用多種有趣、有效的教學(xué)手段進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生相互學(xué)習(xí)相互交流得到加強(qiáng)。學(xué)生對原地運球技術(shù)已掌握地較好，這時教師可以把搬運球接力改編為行進(jìn)運球接力，這樣既給了學(xué)生一個表現(xiàn)自我的機(jī)會、又鍛煉了學(xué)生的組織能力、同時還向?qū)W生提出了更高的要求，促使學(xué)生為之繼續(xù)努力，養(yǎng)成學(xué)生良好的體育習(xí)慣。另外，還可以設(shè)置問題情景，讓學(xué)生積極思維試圖回答問題，并引導(dǎo)學(xué)生在實際練習(xí)中檢驗，讓學(xué)生正確理解理論與實踐兩者的相互關(guān)系，體會成功的快樂，培養(yǎng)學(xué)生三思而后行的良好習(xí)慣。 學(xué)生的活動從頭至尾可以說都充滿激情，對學(xué)生予以肯定，對學(xué)生而言既是壓力、又是動力，他們就會在學(xué)練過程中努力克服遇到的困難，去認(rèn)真完成每一個練習(xí)。在寬松的環(huán)境中，學(xué)生自覺地進(jìn)行學(xué)練，變“教師要學(xué)生學(xué)”為“學(xué)生自己要學(xué)”。自己的愛好、自己的喜歡項目，學(xué)生總會有一種向上心理。在遇到困難挫折以后，他們會自己想辦法來解決問題，這就促使他們進(jìn)行思考，采用各種辦法去解決問題，提高他們學(xué)習(xí)的積極性。搜索微信號添加關(guān)注:tiyuls888

5.我想要一份*生籃球興趣小組的全年活動教案

指導(dǎo)思想 學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，也是社會主義精神文明的重要內(nèi)容。參加各*組織的體育比賽是學(xué)校體育工作的一個組成部分。隨著學(xué)校各項工作正常有序的開展，校運動隊在校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師及各家長的關(guān)心和支持下正式成立。活動安排 周次 活 動 內(nèi) 容 第三周 原地有球練習(xí) 原地拍運球，熟悉球性 第四周 雙手胸前傳接球，原地單手肩上投籃 第五周 無球動作練習(xí):假動作，側(cè)劃步，后撤步，進(jìn)攻步 第六周 身體素質(zhì)練習(xí),游戲 第七周 籃球活動、競賽籃球比賽的一般規(guī)則，以及籃球活動中最常見的一些競速，比準(zhǔn)類游戲。 第八周 身體素質(zhì)練習(xí),游戲 第九周 籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí):二打二，掩護(hù)，擋拆，突分。 第十周 行進(jìn)間上籃，兩人、三人行進(jìn)間傳接球。 第十一周 有球行進(jìn)間練習(xí):行進(jìn)間直線運球、曲線運球，運球轉(zhuǎn)身 第十二周 籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí):一打一，一打二， 第十三周 身體素質(zhì)練習(xí),游戲 第十四周 行進(jìn)間轉(zhuǎn)身，后退跑，急停急起 第十五周 無球動作練習(xí):假動作，側(cè)劃步，后撤步，進(jìn)攻步;二打二，掩護(hù)，突分。 第十六周 籃球活動、競賽 第十七周 籃球活動、競賽 第十八周 結(jié)束

6.求份中學(xué)籃球課教案

課的內(nèi)容 1,運球轉(zhuǎn)身 2,行進(jìn)間三打二 3,反掩護(hù)(復(fù)習(xí)) 4,盯人防守,擠過,穿過 5,組合練習(xí) 課的任務(wù) 1,學(xué)習(xí)掌握運球轉(zhuǎn)身過人技術(shù)鞏固,體前跨下背后變向運球. 2,掌握以多打少突破及突破技術(shù). 3,鞏固掩護(hù)配合,培養(yǎng)反掩護(hù)戰(zhàn)技術(shù)配合. 4,盯人不換人,掌握擠過穿盯等對手. 場器地材 4個籃球,二個球場 見安習(xí)排 原地觀,聽,記,作力及的動作 課的部分和時間 教 學(xué) 內(nèi) 容 , 組 織 教 法 練習(xí)次數(shù)和時間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法 教學(xué)手段及要求 一,準(zhǔn)備部分 1,輪值學(xué)生帶準(zhǔn)備活動 熱身部分. 2,教師補(bǔ)充 3,熟悉球,控運球. 復(fù)習(xí),體前換手變向運球跨下變向運球背后變向運球 二,基本部分 1,復(fù)習(xí)跨下變向運球,學(xué) 習(xí)運球轉(zhuǎn)身技術(shù) 2,復(fù)習(xí)反掩護(hù) 學(xué)習(xí)盯人防守不換人的擠過,穿過防守方法 3,復(fù)習(xí)二人傳球推進(jìn)上籃返回,二人傳球推進(jìn)二打一. 4,背向持球前轉(zhuǎn)身交叉步突破運球跨步急停跳投. 5,復(fù)習(xí)傳球,雙手胸前,單手體前體側(cè)勾手. 6,復(fù)習(xí)單手肩上投籃. 三,結(jié)束部分 1,總結(jié)教學(xué) 2,答疑 3,布置作業(yè), 一,1,嚴(yán)格按教學(xué)要求,端正教態(tài),教風(fēng),培養(yǎng)學(xué)生調(diào)隊組織能力,合理編排,活動內(nèi)容,用普通話,注意口令及節(jié)奏. 2,韌帶及小關(guān)節(jié) 3,人控制球,應(yīng)快盡掌握技術(shù),熟悉球性,建立球感. 二, 1,采用縱場對剖曲線運球 要求:人是主體控制好身體重心及球撥球時機(jī)及蹬地轉(zhuǎn)髖一氣呵成背后變向應(yīng)后拉配合導(dǎo)側(cè)上步再前撥(中,無,小相用力)身體護(hù)球,重心平穩(wěn)復(fù)習(xí)完背后變向運球轉(zhuǎn)身,要領(lǐng): 右手運球內(nèi)側(cè):轉(zhuǎn)身時,左腳在前(對防守右腳)為軸,右腳蹬地,左腳碾地,頭帶軀干轉(zhuǎn)髖,右手拉球至身體左側(cè)前方,然后換手(左手)運球. 易犯錯誤:重心高,上下起伏 2,反掩護(hù),要求不持球隊員內(nèi)壓線反壓,突然向外移動接球,被掩護(hù)者應(yīng)壓近防守,掩護(hù)者二腳騎一腳. 1)擠過:防守在掩護(hù)隊員監(jiān)近自己時,積極向前跨一步,貼近自己防守的對手,從掩護(hù)者前面擠過去,繼續(xù)防自己的對手. 練習(xí)方法:a,結(jié)合反掩護(hù)作走位練習(xí) b,摸清路線及動作方法,松動進(jìn)攻,練防守. 2)穿過:在進(jìn)攻隊員進(jìn)行掩護(hù)時,防守掩護(hù)的隊員,要及時提醒同伴并主動后撤步,讓同伴及時以自己和掩護(hù)隊員之間穿過,繼續(xù)防守自己的對手. 3,配合默契,路線正確,傳球到位,大膽突破及合理地運用突分. 4,動作準(zhǔn)確,腳功扎突,無論持球轉(zhuǎn)身還是交叉步突破均應(yīng)固定中樞腳. 5,采用二傳一防,三傳二防進(jìn)行實戰(zhàn)練習(xí). 6,抓動作規(guī)范,準(zhǔn)確協(xié)調(diào),重點手法. 三, 1,基本技術(shù)由淺至深,由易到難,更需要溫故而知新,不斷加深,加緊練習(xí). 2,對動作概念及用途要樹立正確觀點,加深印象. 3,多看書,多練習(xí),記筆記.

7.籃球課優(yōu)秀教案

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