哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：臨時上臺演講技巧。今天就把臨時上臺演講技巧相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：上臺演講緊張應該如何去控制？？，如何做到上臺演講不緊張，怎樣上臺演講，怎樣能上臺演講不緊張，沒詞??

1.上臺演講緊張應該如何去控制？？

一個人除非自己有信心，否則不能帶給別人信心，自己信服的人，方能讓別人信服。 想要做一場精彩的演講，就要先相信自己能夠做到，并克服自己的緊張情緒。 10個非常實用的克服緊張的小技巧： 1.熟悉演講場地。演講前提早到達場地并巡視周邊環(huán)境，檢查并試用麥克風和其他輔助視覺設施，爭取對演講環(huán)境了然于心，從而對突發(fā)狀況有所準備。 2.熟悉聽眾。盡量了解聽眾群體范圍、特性等，并據(jù)此提前準備一下問答環(huán)節(jié)相關問題的回復。同時在聽眾進入會場時向他們致意表達友好，在較為熟悉且友好的人面前演講會比在完全陌生的人面前好很多。 3.熟悉演講稿。人對自己不熟悉的東西會有恐懼心理，那怎么可能不緊張呢？所以要提前演練你的演講稿，并且熟悉其中所有內容，發(fā)現(xiàn)問題及時修改。 4. 腦海中模擬演講時的情景。演講前可以在腦海中想象自己信心十足地站在臺上，聲音洪亮、吐字清晰。如果你相信自己能夠成功，那么你就一定會成功。 5.放松自己。上臺前做一些準備活動放松自己緊繃的神經(jīng)，比如深呼吸、聽聽舒緩的音樂等。 6.相信聽眾樂于傾聽你的演講。聽眾肯定不希望你把演講搞砸了，他們也希望聽到一場震撼人心、酣暢淋漓的演講。 7.不要道歉。如果你在演講前害怕因為緊張而犯錯，或者自覺內容有不妥之處，首先向觀眾表達歉意，那么就把你自己的弱點暴露了，聽眾會更有意識地發(fā)現(xiàn)你演講中的問題。 8.專注內容，而非形式。不要把自己的注意力放在緊張情緒上，也不要刻意地去記住演講中的形式，而應該專注于演講的內容和聽眾上。 9.變緊張為動力。要善于轉變緊張情緒，不要因為緊張而感到壓力，而應該把它變成你演講時的激情與活力。 10.多多實踐、積累經(jīng)驗。經(jīng)驗會讓人放下心來，增加自信，充滿自信的人更容易成功。所以演講需要多加訓練，在一次次上臺的過程中不斷積累經(jīng)驗，提升自己。

2.如何做到上臺演講不緊張

1 熟悉演講稿，力爭能夠脫稿如流。 2 美美睡上一覺，一定要休息好！ 3 心無雜念地上臺，就作為一次普普通通的演習。 4 全神貫注地發(fā)揮，不受臺下任何干擾。 5 祝你成功哦！

3.怎樣上臺演講

我以前是個很內向的人，非常不愛在眾人面前說話，*次上臺演講是在高中，當時我自己都感覺我的聲音在發(fā)抖，同學也說我太緊張了，可是自己根本就控制不住，其實也不是因為害怕，因為之前也練習過很多次，但就是一上臺就緊張。 后來因為當時是學生會的，總免不了要上臺，所以慢慢也就習慣了。 告訴你一個方法，就是多說話，說什么都可以，可以選擇自己喜歡的話題，說白了就是侃大山，可以和陌生人多說說話，也可以和比較好的朋友聊，慢慢的你就發(fā)現(xiàn)你愛說了，以后再上臺心里狀態(tài)就會好多了。就把底下的人當做朋友，上臺以后繼續(xù)侃……比如有說錯的地方，可以一帶而過，就像普通說話時一樣。 加油喲

4.怎樣能上臺演講不緊張，沒詞

1.知道緊張感是生物進化的人體機能，它的作用本身是正面的，如果沒有緊張感，人類可能褲子掉了都不急。適度的緊張可以讓演講更好地發(fā)揮，只是緊張感過度才會有問題。 2.幾乎絕大多數(shù)人當眾演講都會緊張，即使臺下看著口才很好的人。不信可以調查一下。你并不孤獨，也并不特殊。 3.緊張不是絕對有無，也不是相對有無，比如市長到縣里調研，講話就不緊張，但是省長來視察，市長可能就會緊張。這個世界上絕對不緊張不怯場的人不存在。 4.向演講好的人學習，但是不要跟演講好的人比。因為有人可能練習過，你沒練習過，你當然比不過他。但是一比就會打消你的自信心。0.1%的人可能先天善于當眾表達，也不要羨慕他們，就像不要在游泳上羨慕菲爾普斯，打球上羨慕姚明一樣，羨慕?jīng)]有意義，天生不是菲爾普斯，也一樣通過后天練習學會游泳。洪水來時一樣逃生。所以記住：學習而不攀比。 5.拿昨天的自己跟今天的自己比較，如果每天進步哪怕一點點，這就是成功的開始。 6.演講怯場的人容易把別人的看法放大化，覺得演講一不如意就遭到了全世界的嘲笑，但是反過來想一想，如果我們是聽眾，我們會那么無聊地回家之后不吃不喝不睡一味反復嘲笑演講者嗎？根本不會！反而是演講者自己總是耿耿于懷。所以懂得接受不圓滿甚至出丑是獲得改變的重要前提。如果你可以，不妨讓出丑來的更猛烈些吧！很多人都是靠不怕出丑獲得的改變，雖然這并不是惟一的方法。 7.懂得演講就像游泳，是一種技能，技能都可以通過訓練來提升和改變。游泳不能只靠看書來學習，還要下水。所以，抓住生活中一切可以利用的機會，下水試講，第100次一定比*次要卓越很多！ 8.懂得以上這些之后，在每次演講中還可以用一些小方法，比如上臺之前自己的前期準備試講，準備越充分，你就越放松。比如學會肢體放松，學會放慢語速，學會利用筆桿或者講臺遮擋來釋放緊張，學會通過提問等手段轉移聽眾的注意力來解放自己。等等 9.找一些訓練演講技巧的方法，持之以恒地練習。必須下水，不停地練習才會游泳。只有會游泳，下水才不緊張。 10.相信改變。竇文濤，蕭伯納，丘吉爾，無以數(shù)計的偉大的演講家，包括身邊很多人，都是先天口吃或者木訥，有的極度自卑，演講緊張得要死，面紅耳赤大汗淋漓，但是他們卻成功地讓自己超越了那些天賦更高的人！為什么我們不可以呢？

上面上臺演講緊張應該如何去控制？？，如何做到上臺演講不緊張，怎樣上臺演講，怎樣能上臺演講不緊張，沒詞??就是我對臨時上臺演講技巧整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！