哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：女人提高情商和說話技巧的書。今天就把女人提高情商和說話技巧的書相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：女人應(yīng)該看些什么樣的書籍提高自身內(nèi)涵？，如何提高一個人的情商，情商高的聊天語句900句，經(jīng)典幽默高情商說話技巧，把知乎回答看完后，我想向你推薦這10本提高情商、談判力和說話技巧的書，提高情商必讀的10本好書??

1.女人應(yīng)該看些什么樣的書籍提高自身內(nèi)涵？

你若希望別人在感覺上覺得你是個有內(nèi)涵的人的話，請盡量沉默。 若想從本質(zhì)上變的有內(nèi)涵應(yīng)修身養(yǎng)性，知識淵博且品德高尚的人自然使有內(nèi)涵的 還有就是平時行為習(xí)慣檢點些 同時注意以下幾點： 誠信和正直 一個人的人品如何直接決定了這個人對于社會的價值。而在與人品相關(guān)的各種因素之中，誠信又是最為重要的一點。微軟公司在用人時非常強(qiáng)調(diào)誠信，我們只雇傭那些*秀、最值得信賴的人。如果一個應(yīng)聘者不夠誠實，或不講職業(yè)道德，那么，即使他在技術(shù)水平上表現(xiàn)得再優(yōu)秀，我也會毫不猶豫地拒絕他 2 培養(yǎng)主動意識 3 客觀、直接的交流和溝通 4 挑戰(zhàn)自我、學(xué)無止境 5 什么是情商？ 在現(xiàn)代社會，如果你只知道智商而不曉得情商的話，你至少在意識上已經(jīng)落伍了。大多數(shù)心理學(xué)家早已明確地指出，單單使用智商的標(biāo)準(zhǔn)考察一個人在才智方面的表現(xiàn)，并不足以準(zhǔn)確預(yù)測這個人在事業(yè)上可能取得的成就。為了全面考察個人能力，特別是考察個人在社會生活中的適應(yīng)能力和創(chuàng)造能力，心理學(xué)家們提出了情商的概念。 情商主要是指那些與認(rèn)識自我、控制情緒、激勵自己以及處理人際關(guān)系等相關(guān)的個人能力。在情商所描述的各項能力因素中，自覺、同理心、自律和影響力是四種對現(xiàn)代人的事業(yè)成敗起決定性作用的關(guān)鍵因素。 6 自覺 7 同理心 同理心（Empathy）是一個比較抽象的心理學(xué)概念，但解釋起來非常簡單：同理心指的是人們常說的設(shè)身處地、將心比心的做法。也就是說，在發(fā)生沖突或誤解的時候，當(dāng)事人如果能把自己放在對方的處境中想一想，也許就可以更容易地了解對方的初衷，消除誤解。我們在生活中常說“人同此心，心同此理”，就是這個道理。 自律 自律（Self-）指的是自我控制和自我調(diào)整的能力。這包括：自我控制不安定的情緒或沖動，在壓力面前保持清晰的頭腦；以誠實贏得信任，并且隨時都清晰地理解自己的行為將影響他人。 際關(guān)系 人際關(guān)系包括在社會交往中的影響力、傾聽與溝通的能力，處理沖突的能力、建立關(guān)系、合作與協(xié)調(diào)的能力，說服與影響的能力等等。這個可以通過很多途徑 看有意義的書是其中之一內(nèi)涵指人的內(nèi)在的修養(yǎng)或是素質(zhì)，是屬于內(nèi)在美，是別人對你的一種綜合評價，一般通過交往才能感受到，它不像外表美給人那樣直接的感受。 讓自己變得有內(nèi)涵，首先得提高自己的個人修養(yǎng)，男人應(yīng)該像個紳士，女人該像個淑女。提高內(nèi)涵不是三天兩日就可以做到的，得日積月累，知識水平、社會經(jīng)歷、待人處事都是能看出一個人內(nèi)涵的方面。 可以從你的說話速度開始改變自己，適當(dāng)?shù)姆怕俣?要有調(diào)理 遇到事情一定不能操之過急想清除了 在拿定論 反正一時半會是不能實現(xiàn)的但是不是 不可以實現(xiàn)·· 多注意自己 多從別人的角度看自己 對你的幫助應(yīng)該很大 內(nèi)涵 ··多看有修養(yǎng)的書 給你以下幾條建議： 1、提高自己的職業(yè)水準(zhǔn)。 2、多讀些管理方面的書籍。 3、在大眾之中發(fā)表自己的觀點。 4、與成功人士加強(qiáng)交流。 5、樹立自信。 6、把握演講的技巧。 7、發(fā)表自己獨到的見解。 8、時刻保持虛懷若谷、吸取眾家之長的特點。 .......... 慢慢體會和逐步培養(yǎng)自己的綜合能力，相信你會成功的。我的建議就是多學(xué)習(xí),但是抱著求知的欲望而學(xué)習(xí).多看書,但是目的卻是能的到更多知識. 動作行為,優(yōu)雅而不緩慢.多為別人著想. 我介紹的書就是論語和*.自己信任自己

2.如何提高一個人的情商

EO是“情緒智商”的簡稱，由美國哈佛*心理系教授丹尼爾·戈爾曼在1995年出版的書中提出。 戈爾曼認(rèn)為，EQ包括抑制沖動、延遲滿足的克制力，包含了如何調(diào)適自己的情緒如何設(shè)身處地地為別人著想、感受別人的 感受的能力，以及如何建立良好的人際關(guān)系、培養(yǎng)自動自發(fā)的心靈動力……簡單說來，EQ是一種為人的涵養(yǎng)，是一種性格的素質(zhì)。 以下例子，都屬于EQ所涵蓋的層面： 自動自發(fā) 一個EO高的孩子，懂得自動自發(fā)，自動做事、自動讀書、自動做功課…因此，就算他們的IQ（ Quotient）智商不比別人高，但成績也可以比別人好。在工作上，自發(fā)性地提升自己也是很重要的。舉例而言，如果我們的心態(tài)是要和人競爭。我們會想：“我要努力，因為我要比老王好，為什么他在各個方面都比我好？”如此，你是在跟老王競爭，你在以他為目標(biāo)，就算就能做到，最多是和他一樣好，而不會比他好。反之，如果是自發(fā)性的，你想：“是，他不錯，我要向他學(xué)習(xí)，我要看自己能做到什么地步。”反而，你會無限量地發(fā)揮，就算你不可以，你也不會對老王存在歧見，不會因此討厭他；老王不會覺得你在跟他競爭，心態(tài)上完全不一樣。也就是說，你的人際關(guān)系，也會有不一樣的結(jié)果。 控制情緒 你會發(fā)脾氣嗎，你曉得什么時候應(yīng)該發(fā)脾氣，什么時候不應(yīng)該發(fā)脾氣嗎？如果你在走路時，碰到別人開車從你身邊一擦而過，使你大吃一驚，你是否會破口大罵呢？很多人會因此發(fā)脾氣，甚至為此不高興一天。反之，忍住不發(fā)脾氣一定是好的嗎？比如，當(dāng)你的孩子在念書時，隔壁的音響開得很大，你只管忍耐，不伸張權(quán)益，這等于在縱容別人做不該做的事情。兩種情況對照，說明EQ的另一特征，是懂得在適當(dāng)?shù)臅r候，對適當(dāng)?shù)娜?，適度地發(fā)脾氣。 眼光放遠(yuǎn) EQ的提出者戈爾曼在書里舉了一個很有趣的例子：研究者請來了一批小孩，把他們一個個帶進(jìn)房間，告訴他們：“這里有棉花糖，你們可以馬上吃，但如果你們等我出去辦完事，回來才吃，你們可以得到雙份棉花糖?！彼f完走了。有些孩子看他一走，便急不可待，拿起棉花糖，往口里塞；另一些孩子／等了幾分鐘，便不再等，也把棉花糖吃了。剩下的孩子，決心等研究者回來。這項實驗的結(jié)果是，那些有耐心等的孩子，長大后，比較能適應(yīng)環(huán)境、比較討人歡心。比較敢冒險、比較有信心、比較可靠；那些要滿足眼前欲望的孩子，他們沒有辦法克制自己，他們的EQ比較低，長大后，各方面的成就，都比能克制自己的孩子低。 自我認(rèn)識 很多時候，我們發(fā)現(xiàn)，身邊的朋友和親人，他們不善于表達(dá)自己的情感。和他出門，你說什么，他都說：“隨你啊！”日子久了，你會覺得內(nèi)疚：“我是不是剝奪了這個朋友的自由權(quán)？我是不是有點虧待他，他什么都依我，只有我高興／慢慢地，內(nèi)疚感演變成厭惡感，你不再覺得和他在一起是有趣的事。事實證明，這種感情表達(dá)有障礙的人，對別人的感情也比較冷模。原因是他沒有能力了解自己的感情，又如何了解別人的感情呢？這個例子告訴我們，提升自己的EQ，也包括了學(xué)習(xí)但然表露自己的情感。比如，你今天趕著回家，不能夠答應(yīng)同事的要求送他一程，就應(yīng)該坦誠相告：“我有要事，沒辦法送你，很抱戳／通常，對方不會因此生氣，反而，他和你做朋友，會覺得自在。 人際技巧 提升EQ，包括搞好人際關(guān)系。要搞好人際關(guān)系，應(yīng)培養(yǎng)所謂的同理心——感覺別人的感受。很多嚴(yán)而不慈的父母，都缺乏同理心。他們關(guān)心孩子有沒有吃飯、沖涼、讀書，他們會監(jiān)督孩子，但孩子不會感受父母的關(guān)愛，只感受到家庭的壓力。反之，嚴(yán)而慈的父母，通常會參與孩子的活動，不只問孩子到底讀書了沒有，也會用時間和孩子溝通、說話。只要你每個星期肯定有一段時間和孩子溝通，孩子在感情和情緒上發(fā)生問題時，他會想：“下星期，當(dāng)我和爸爸媽媽一起時，我一定要告訴他們?！狈粗?，如果你的孩子根本不知道你什么時候跟他在一起，他根本沒有準(zhǔn)備好要跟你提，即使你突然出現(xiàn)，他也不會告訴你。 此外，我們跟人說話，吵架，都是一種人際關(guān)系的交流。我們在跟人溝通時，沒有辦法控制別人怎么想、怎么感覺，沒有辦法預(yù)知別人的行為。但是，我們卻可以控制自己的行為和情緒，用這種自制力影響和感染別人的行為和情緒。例如，當(dāng)一個顧客生氣地投訴公司的服務(wù)時，如果你忙著辯護(hù)，他會越講越生氣，但是，如果你表現(xiàn)出有同理心，讓他知道你在聽他說話，他生氣是有道理的，他的口氣將會逐漸放軟的。 所以，我們要提升自己的EQ，也應(yīng)該培養(yǎng)同情心，進(jìn)而學(xué)習(xí)控制自己的情緒，改變別人的情緒。 "EQ到底是什么？" "怎樣才能知道我的EQ高不高？" 這是我最常被問到的兩個問題。尤其在企業(yè)界做訓(xùn)練時，每當(dāng)談及了EQ對工作成就的重要影響："職位愈高，EQ對于成功就愈重要"，話剛說完，總是會有學(xué)員不解地舉手："不會吧??？我們老總脾氣超爛，動不動就發(fā)火，EQ這么差，還不是做到了總經(jīng)理？！" 好問題，這個看似"低EQ，高成就"的現(xiàn)象，其實是因為我們還沒完全了解EQ的真正內(nèi)涵之故。因為一個人的EQ高不高，不光只是看他會不會發(fā)脾氣而已。 那，EQ到底是什么呢？ EQ（Emotional Quotient）是"情緒商數(shù)"的英文簡稱，它代表的是一個人的情緒智力（Emotional ）之能力。簡單的來說，EQ是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù)。 讓我們來回顧一下EQ誕生的過程。 早在一九二零年，美國哥倫比亞*的教授索戴克（E.L. Thorndike）就首先提出了社會智力（Social ）的概念，認(rèn)為擁有高社會智力的人「具有了解及管理他人的能力，而能在人際關(guān)系上采取明智的行動」。 一九二六年推出了*份社會智力測驗（George Social Test），問卷的題目包括了指認(rèn)圖片中人物的情緒狀態(tài)，以及判斷人際關(guān)系中的問題等等。 然而接下來的幾十年，心理學(xué)界在這方面的努力停頓了下來，主要因為大家都忙著發(fā)展及研究IQ測驗，當(dāng)時認(rèn)為IQ（亦即一個的數(shù)學(xué)、邏輯、語文、以及空間能力）會決定每個人的學(xué)習(xí)及受教的能力，因而會影響將來的工作發(fā)展及表現(xiàn)。 一直到一九八三年，美國心理學(xué)家嘉納教授（Howard Gardner）提出了影響現(xiàn)今教育體系甚鉅的"多元智力"理論。他認(rèn)為原先只重數(shù)理語文能力等的傳統(tǒng)定義"智力"的方式（亦即IQ）需要大幅修改，因為一個人的IQ除了對學(xué)校學(xué)習(xí)的成績有很高的正相關(guān)（IQ愈高，功課愈好），對于其它方面，例如工作表現(xiàn)，感情及生活滿意度等并無太大的關(guān)系。 嘉納教授在他的多元智力理論中，多加了幾項智力，包括了音樂，體育以及了解自我和了解他人之能力。而這后兩項，讓"社會智力"的概念再一次地受到教育界及心理學(xué)界的重視。 *個使用"EQ"這個名詞的人是心理學(xué)家巴昂（Reuven Bar-on），他在一九八八年編制了一份專門測驗EQ的問卷（EQ-i），根據(jù)他的定義，EQ包括了那些能影響我們?nèi)ミm應(yīng)環(huán)境的情緒及社交能力。其中有項：（1）自我EQ（2）人際EQ（3）適應(yīng)力（4）壓力管理能力（5）一般情緒狀態(tài)（樂觀度，快樂感）。 接著又有心理學(xué)家沙洛維及梅耶（Salovey&Mayor）在一九九0年提出情緒智力的定義。他們認(rèn)為情緒智力應(yīng)和樂觀等人格特質(zhì)區(qū)分開來，所以他們對EQ的定義強(qiáng)調(diào)在了解并運用情緒之方面。 目前另一個在各國受到廣泛使用的EQ測驗（MSCEIT），即為他們的*研究成果。其中的問題有幾大項（1）察覺及表達(dá)情緒之能力（2）在腦中想象情緒狀態(tài)之能力（3）了解情緒的能力（4）控管情緒的能力。 真正讓「EQ」一詞走出心理學(xué)的學(xué)術(shù)圈，而成為人人朗朗上口的日常生活用語的心理學(xué)家是哈佛*的高曼教授（Daniel Goleman）。他在1995年出版的《EQ》一書（Emotional ），登上了世界各國的暢銷書排行榜，在全世界掀起了一股EQ熱潮。 高曼發(fā)現(xiàn)一個人的EQ對他在職場的表現(xiàn)有著非常重要的影響。舉例而言，一個針對全美國00大企業(yè)員工所做的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不論產(chǎn)業(yè)別為何，一個人的IQ和EQ對他在工作上成功的貢獻(xiàn)比例為IQ：EQ＝1：2，也就是說，對于工作成就而言，EQ的影響是IQ的兩倍，而且職位愈高，EQ對工作表現(xiàn)的影響就愈大。此外對于某些工作類別，例如行銷，業(yè)務(wù)以及客戶服務(wù)等等，EQ的影響就更為明顯。 因此高曼針對職場的工作表現(xiàn)，提出了他的工作EQ架構(gòu)。經(jīng)過不斷的測試和修正，目前高曼的工作EQ內(nèi)容共有4大項，以及18小項。 想知道你的工作EQ高不高嗎？請一起來檢查一下你的各項工作EQ能力。 ＜十八項重要的工作EQ＞自我情緒管理能力：一、自我察覺（1）意識到自己情緒的變化：解讀自己的情緒，體認(rèn)到情緒的影響。 （2）精確的自我評估：了解自己的優(yōu)點以及不足之處。 （3）自信：掌控自身的價值及能力。 二、自我管理（4）情緒自制力：能夠克制沖動及矛盾的情緒。 （5）坦承：展現(xiàn)出誠實及正直；值得信賴。 （6）適應(yīng)力：彈性強(qiáng)，可以適應(yīng)變動的環(huán)境或克服障礙。 （7）成就動機(jī)：具備提升能力的強(qiáng)烈動機(jī)，追求卓越的表現(xiàn)。 （8）沖勁：隨時準(zhǔn)備采取行動，抓住機(jī)會。 人際關(guān)系之管理能力：三、社交察覺（9）同理心：感受到其它人的情緒，了解別人的觀點，積極關(guān)心他人。 （10）團(tuán)體意識：解讀團(tuán)體中的趨勢、決策網(wǎng)絡(luò)及政治運作。 （11）服務(wù)：體認(rèn)到客戶及其它服務(wù)對象的需求，并有能力加以滿足。 四、人際關(guān)系管理（12）領(lǐng)導(dǎo)能力：以獨到的愿景來引導(dǎo)及激勵他人。 （13）影響力：能說服他人接受自己的想法。 （14）發(fā)展其它人的能力：透過回饋及教導(dǎo)來提升別人的能力。 （15）引發(fā)改變：能激發(fā)新的做法。 （16）沖突管理：減少意見相左，協(xié)調(diào)出共識之能力。 （17）建立聯(lián)系：培養(yǎng)及維持人脈。 （18）團(tuán)隊能力：與他人合作之能力；懂得團(tuán)隊運作模式。 這么多的內(nèi)容，足足有18項，真的是十八般武藝，樣樣都不簡單。而要十八般武藝俱全，豈不難如登天？ 請先別擔(dān)心，事實上一個人只要能在這十八項EQ能力中，有五、六項EQ能力特別突出，而且是平均分布在四大項能力中的話，那他在職場上的表現(xiàn)，就會非常亮眼了。 要測量工作EQ，目前相當(dāng)廣為使用的量表是情緒能力問卷（ECI：Emotional Inventory），總共有110個題目，很特別的是ECI使用360度全方位的資料收集方法，它不只是問當(dāng)事人，也會從他的上司、屬下、和同事來了解當(dāng)事人的工作EQ，得出來的結(jié)果當(dāng)然就比較客觀而準(zhǔn)確。 所以，只要掌握了工作EQ，你就能造就工作成就。

3.情商高的聊天語句900句，經(jīng)典幽默高情商說話技巧

你有沒有這樣的苦惱，明明自己很有魅力，卻因為自己不會說話，不會聊天，喪失掉了很多和異性相處的機(jī)會，甚至脫口而出地低情商話語讓你后悔終生！以下是筆者我匯集了多年實戰(zhàn)總結(jié)的高情商聊天方法，如果你能耐心讀完必定受益匪淺：一、情商高的人是這樣和異性聊天的世上有很多種花，而我獨愛玫瑰，然而此刻我卻想把它送給你。你就像無處不在的空氣，沒有就會死亡。你的身影就像徐志摩的再別康橋，在我的心頭蕩漾。不知道來生會不會再見到你，但是我愿今生今世好好守護(hù)你。我想變成你的手機(jī)，因為不管你去到了哪，都會把我放在你的褲兜。我在你身上發(fā)現(xiàn)一個東西，就是什么叫喜歡。喜歡你，就像讓我150的智商變成0一樣，沒有自我。你的眼睛藏著星河的秘密，所以我想深入去了解。我想每天一早醒來，有陽光，有早餐，還有一個獨有的你。佛說要六根清凈，但我在遇見你的那一刻，就注定與佛無緣了。很多兄弟跟妹子聊天的時候，妹子的回應(yīng)都不好，這是因為你的聊天并沒有引起女生的興趣，導(dǎo)致女生覺得跟你聊天沒意思，慢慢的就會不回你，甚至拉黑你。我以前也經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，后來在微信上搜到一款小程序，叫笨小子秘術(shù)，每當(dāng)和女生聊天的時候，我就打開這個小程序，把女生的話放進(jìn)去一搜，它就自動告訴我應(yīng)該怎么回復(fù)女生，里面還有大量聊天案例和撩妹教程可以學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我跟女生聊天，一聊一個準(zhǔn)，很多都已經(jīng)帶回家了，你懂的。二、情商高的人是這樣和人交流的在別人幫助了自己之后，不是說“謝謝”而是“謝謝你”，或者“謝謝”后面加對方的名字。聊天中，情商高的人都是這么和人對話的：“你說得好像也有道理，但是這樣會不會更好？”聊天中，情商高的人一般說“你覺得怎么樣？”而不是“不，你這樣不行”“不，你這樣做錯了，你應(yīng)該。。。”。不要以一種居高臨下的口氣跟別人說話，也不要把自己當(dāng)成一個高高在上的神，要知道別人不欠你什么，更不是你的小跟班，小奴隸。每個人都應(yīng)該有自己的想法，自己的思維，不要把你自己的想法強(qiáng)加到別人身上，要知道己所不欲勿施于人的道理。而我們通常會發(fā)現(xiàn)那些情商高的人會有考慮對方的話語，比如會在句末會加一句“好嗎？”，這樣不僅僅是發(fā)表了自己的意見與建議，也更多地給了別人抒發(fā)自己情緒的機(jī)會，是一種尊重別人的說話聊天方式，也是說明你沒有忽視他，有考慮他的感受。換而言之，你在和異性相處的時候，也應(yīng)該是這樣的，不要只考慮自己，而應(yīng)該多考慮對方。站在對方的角度去思考、發(fā)現(xiàn)問題。而不是自顧自地只談自己，只討論自己的事，這一點像是一句我們常說的話：王婆賣瓜，自賣自夸。三、看一個人是否情商高與低主要有以下表現(xiàn)：1、不以批判性的思維去評判他人要知道每個人都有自己的生活，行為方式，而我們每個人從小身處的環(huán)境，經(jīng)歷都是不一樣，你不了解對方，就不要妄加批判。2、情商高的人更容易管理好自己的情緒這里所指的情緒不單單指佛家所說的喜、怒、哀、樂、貪、嗔、癡、怨，也泛指一個人能很好的有自控力，能管理好自己。比如我現(xiàn)在不抽煙，想戒掉煙，那情商高的人會管控好自己，說不抽，就不抽。另外，你會發(fā)現(xiàn)那些情商高的人會有更好的心態(tài)，無論對生活，還是對工作，婚姻，都能有自己的熱情、激情，與對他人的包容。這里，筆者想跟大家說一句，學(xué)會與他人多溝通，多交流，學(xué)會去贊美別人。沒有人是不喜歡受夸獎的，如果你現(xiàn)在是和異性，或者朋友等相處，多試試夸獎別人，這也是情商高的表現(xiàn)。但是這里有個概念，夸獎一定要夸到點子上，比如一個許久不打扮的女生今天突然穿了一件你從未見過的漂亮衣服，你可以說：“今天你穿的這件衣服很漂亮，感覺有氣質(zhì)”，這就是夸到點子上了，也間接的說明你是一個平時細(xì)心觀察的人。四、提高情商的辦法多和情商高的人接觸，多聽聽他們的說話聊天技巧，而不是固步自封，沉靜在自己的小世界。平時可以多看看情商類型的書籍，拓展自己的知識面。要知道一本好的書籍是一個作者消耗了大量的人力、物力，以及財力著作而成的，好的書籍可以讓你更快速地進(jìn)步。多嘗試一些新鮮的事物，開闊自己的見世面。只有自己接觸、了解的東西多了，自己自然而然可以和很多人交流，拉近距離，增進(jìn)彼此的關(guān)系。管理好自己的情緒，不要輕易因為一件事情生氣或者發(fā)怒，好的情緒可以讓自己身心愉悅，延年益壽，也可以感染到你周圍的人。當(dāng)然，這個需要的是你發(fā)自內(nèi)心的，不是虛偽裝出來的，一切從“心”出發(fā)。有自己的興趣愛好或者特長。有人會問了，這和情商有什么關(guān)系？筆者想在這里說，當(dāng)你有自己的興趣愛好或者特長時，你可以更有自信，更有魅力，這是你有好情緒的表現(xiàn)。

4.把知乎回答看完后，我想向你推薦這10本提高情商、談判力和說話技巧的書

一、情商是什么？它能吃嗎？根據(jù)《情商》一書的作者丹尼爾·戈爾曼的說法，他把情商概括為以下五個方面的能力：1：認(rèn)識自身情緒的能力；2：妥善管理情緒的能力；3：自我激勵的能力；4：認(rèn)識他人情緒的能力；5：人際關(guān)系的管理能力。我把這五個能力簡單歸納成：認(rèn)識自己，管理自己，激勵自己，認(rèn)識別人，管理別人。不知道戈爾曼怎么回答，我覺得它（情商）能讓你吃的更香。安撫好自己的情緒，處理好與他人的關(guān)系，可以省掉一大堆麻煩和煩惱，心情好當(dāng)然吃得香。二、那我情商不高，是先天不足還是后天畸形？回答這個問題前，我想到了一個段子——甲：我男（女）朋友和我分手了，你說他（她）是什么原因？乙：前任已經(jīng)坐馬航去旅游了，他（她）已經(jīng)和你沒沒關(guān)系了，你該干嘛干嘛去。三、我情商不高，有什么方法提升嗎？有啊，一方面對生活中的事例進(jìn)行提煉和借鑒，這個我們以后說；另一方面——看書——從思想根源上進(jìn)行扶正并指導(dǎo)我們的語言和行為。我把有關(guān)這個話題的回答都看了一遍，再根據(jù)自己的閱讀心得，向你推薦這10本書。心理學(xué)類心理學(xué)1.《心理學(xué)與生活》“ 最困擾著我們自己的，永遠(yuǎn)不是外界的困難和社會的黑暗，而是我們對于自己內(nèi)心的無知，和面對一切時候的茫然”。情商在這個時代已經(jīng)被濫用的像個筐，什么都可以往里面裝。我推薦正本書的原因，它有點厚有點難啃但意外的好用，感覺、動力、情緒…它們已經(jīng)和我們生活了這么多年，我們卻一點都不了解它們，這難道不是一件很可怕的事嗎？提升情商之前請先了解我們自己。2.《社會心理學(xué)》讀完這本書后的*感受是：原來如此。我們的信念和判斷、態(tài)度和行為是怎樣產(chǎn)生的？你是否思考過。我們?yōu)槭裁磿扔诖蠖嗳说膲毫ΧM(jìn)行選擇？我們對權(quán)威的服從是否會讓我們變成一個沒有自我意識的人？我們?yōu)槭裁磿幌矚g他人并產(chǎn)生沖突甚至?xí)粜袨椋棵鎸ο矚g的人，我們應(yīng)怎樣出擊…在這本書里都有答案。溝通1.《溝通的藝術(shù)》2.《關(guān)鍵對話》3.《談話的力量》4.《高難度對話》這四本都是關(guān)于溝通和對話的書籍，涵蓋從入門到進(jìn)階所有內(nèi)容，如果你在看完書后，能總結(jié)出自己的一套說話和思考模式，并熟練的加以運用和改善，我想身旁的人都愿意和你溝通交流，并且效率和質(zhì)量很高。還有一本《非暴力溝通》沒推薦是因為，它全書就在講一個公式——非暴力溝通=觀察+感受+需要+請求——把這個公式用起來就好，所以我沒推薦。思維1.《學(xué)會提問》這本書是進(jìn)入“系統(tǒng)培養(yǎng)批判性思維”大廈的入門級別書籍，不難懂但基礎(chǔ)重要，如果對批判性思維有興趣的可以配合《思考的藝術(shù)》《專注力》《批判性思維》等食用更加。我讀完這本書后養(yǎng)成的一個習(xí)慣——經(jīng)常問自己“為什么”“真的是這樣嗎”“這些消息或信息哪來的”…挺好玩的，會更加客觀和理智冷靜。2.《批判性思維》這本書對于我這種文科生來說有點難啃啊，但是很經(jīng)典，我問了學(xué)邏輯的同學(xué)，他說這本書的地位不亞于曼昆的《經(jīng)濟(jì)學(xué)原理》。當(dāng)我們了解或?qū)W會一種思維模式后，可以將它運用在看待社會問題方面，會發(fā)現(xiàn)不同的角度，得出不同的觀點。親密關(guān)系1.《進(jìn)化心理學(xué)》2.《親密關(guān)系》這倆本書我是從兩個角度推薦，前者是生物性，我們需要了解我們在婚戀關(guān)系中的一切行為也許在遙遠(yuǎn)的基因中就已經(jīng)刻下了烙印，所有的選擇也許都帶有生物性和無意識性；后者是社會性，我們是可以在不斷認(rèn)識自我和他人的前提下去獲得自己滿意的關(guān)系的，但前提是不要懶，否則也是陷入“懂得這么多道理，依然過不好這一生”的怪圈。情商并沒有那么高深莫測，有的只是恰如其分，希望每個人都可以做自己，隨心所欲不逾矩。我是【趙友夏】，只寫你需要的干貨，歡迎關(guān)注公眾號【趙友夏】，回復(fù)“心理”，便可獲得上百本心理學(xué)書籍。

5.提高情商必讀的10本好書

看書能不能提高情商？情商高和成功有沒有關(guān)系？回答是“能啊“”有關(guān)系”。情商高低取決于對自我感官的敏感度，還有通過感知自身情緒的變化，進(jìn)而了解情緒對自己的影響，*就是掌管自我情緒，以使得自己的智商達(dá)到*的利用程度。這些說起來比較容易，但是操作起來不容易，看這些書讓自己學(xué)會更好的與人打交道，不管是工作還是生活都會大不同，重要的是，能夠更好的控制自己的心情和狀態(tài)哦。非暴力溝通著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，這就是“非暴力溝通”。作為一個遵紀(jì)守法的好人，也許我們從來沒有想過和“暴力”扯上關(guān)系。不過如果稍微留意一下現(xiàn)實生活中的談話方式，并且用心體會各種談話方式給不同感受，我們一定會發(fā)現(xiàn)，有些話確實傷人！言語上的指責(zé)、嘲諷、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評價和結(jié)論給我們帶來的情感和精神上的創(chuàng)傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無心或有意的語言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。參考價格：26.8情商為什么情商比智商更重要，智商即命運嗎？其實智商并沒有我們想象的那樣重要。不僅打破了長久以來智商的天生決定論，更為心理學(xué)界探討已久的“情緒智慧”問題提出關(guān)鍵性的解釋。丹尼爾？戈爾曼認(rèn)為，由于沒有考慮到對人類行為產(chǎn)生重大作用的一系列關(guān)鍵能力，我們對人類智力的理解存在很大的局限。利用大腦與行為科學(xué)的突破性研究，說明了高智商的人表現(xiàn)不佳、普通智商的人表現(xiàn)出色的影響因素。這些因素包括自我意識、自律和同理心，它們不是天生固有的，卻能為我們提高智力另辟蹊徑。參考價格：36.0少有人走的路處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過上嶄新、寧靜而豐富的生活；它幫助我們學(xué)習(xí)愛，也學(xué)習(xí)獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，告訴我們怎樣找到真正的自我。正如本書開篇所言：人生苦難重重。作者讓我們更加清楚：人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長。但是，沒有讓我們感到恐懼，相反，它帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。參考價格：19.0本色如果想深入了解社會，就讀柴靜《看見》，如果你想深入了解自我，就讀樂嘉《本色》。 此書樂嘉的本色一覽無余，讀完此書，就徹底懂得了自己。一本告訴我們?nèi)绾卧诓话?、多變的世界里活出真我本色的書，?nèi)容是樂嘉本領(lǐng)之精華之干貨。各行各業(yè)，只要對現(xiàn)狀不滿想要人生有所改變和突破的人，皆能從書中獲益。不是簡單的性格色彩教程，不是隨興的隨筆，也不是痛說革命家史的傳記，而是樂嘉自我性格修煉的成功秘訣，《本色》更是一本讓人震撼的戰(zhàn)勝人性弱點的筆記。目的是讓每個人都能找到自己的本色，認(rèn)識最真實的自己，活出精彩人 生。參考價格：19.8洗腦術(shù):怎樣有邏輯地說服他人本書可應(yīng)用到人際溝通、高端談判、公關(guān)危機(jī)、品牌營銷、企業(yè)管理、情感對話等日常生活的方方面面，洗腦是所有公司不愿意承認(rèn)，卻是真實存在的公司潛規(guī)則。不僅普遍存在，而且無孔不入。怎樣快速說服別人，讓人無條件相信你？如何給人完美的印象，培養(yǎng)無法抗拒的個人魅力？如何走進(jìn)他人的大腦，控制他們的思想？怎樣引導(dǎo)他人的情緒，并將你的意志灌輸給他們？如何構(gòu)建一種信仰，為別人造夢。洗腦術(shù)起源于前蘇聯(lián)心理學(xué)家、諾貝爾獎得主巴甫洛夫的一次“動物條件反射”實驗。從理論上來說，條件反射實驗可以重構(gòu)人的大腦，從而在不施加外表可見的暴行的條件下，根本性地改變一個人的思想。參考價格：18.3自控力提高自控力的最有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控只需10周，成功掌控自己的時間和生活，如果你總拖到*一分鐘才開始工作，總是月光，信用卡透支，想放松一下，卻熬夜上網(wǎng)，一直想減肥，總是挫敗，那么，你該看看凱利·麥格尼格爾編著的《自控力》了，課程結(jié)束時，調(diào)查顯示，97%的斯坦福學(xué)生表示對自己的行為有了更好的理解。這本書在幫助人們提高意志力的同時，還教人們認(rèn)清自己的需求，教人們戳破自己的謊言，我覺得，這正是這本*價值的地方，它不鼓吹自控力能讓你怎樣地成為人上之人，它只讓你明白，什么才是你最想要的，怎樣才能越過障礙，過你自己真正想要的生活。參考價格：21.9愛的五種語言值得婚前的戀愛男女閱讀，更值得已婚的小夫妻閱讀，持續(xù)50周出現(xiàn)在《出版者周刊》的暢銷書排行榜上，被譯成20種文字在全球發(fā)行，作者Dr.Gary Chapman是牧師、著名婚姻家庭專家。在美國各地舉辦婚姻研習(xí)會，定期為已婚者做婚姻輔導(dǎo)。每一個人都有一個情緒的愛箱，只有當(dāng)這個愛箱填滿了的時候，人際關(guān)系才能發(fā)展。然而不同人的愛箱需要用不同的語言來填滿。查普曼博士發(fā)現(xiàn)人們基本上有五種愛的語言：肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務(wù)的行動、身體的接觸。兩性間許多誤解、隔閡、爭吵都是由于不了解或者忽略了對方的主要愛語造成的。當(dāng)雙方主動選擇使用對方的主要愛語時，就能夠很好地發(fā)展彼此的親密關(guān)系，并積極地處理婚姻中的沖突和失敗。參考價格：19.820幾歲要懂得的手段和心計手段和心計不是不可告人的陰謀詭計，而是人們?yōu)檫_(dá)到成功而采取的正當(dāng)方法，是做人做事的一種技巧，也可以說是一種智慧。古今成大事者無不深諳“為人之智”、“做事之道”。做人有心計、做事講手段，是成功人士的不二法門。 本書對20幾歲的年輕人行走社會必須具備的手段和心計進(jìn)行了歸納和總結(jié)，為讀者全面解讀了為人處事的智慧與謀略；做人要聰明不外露，做一個糊涂的精明人；要把握好做人的尺度，萬事都要留有余地。要經(jīng)營好自己的人脈，八面玲瓏路路通，要學(xué)會低頭、能屈能伸，“忍”字當(dāng)先；要靈活為人，要善于調(diào)整自己的心態(tài)，“心若改變，你的態(tài)度跟著改變，態(tài)度改變，你的人生跟著改變”。參考價格：14.1感謝自己的不完美一直以為一些負(fù)面情緒，如壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認(rèn)為這些是不完美的，阻礙了我們成長，努力去避免和克服它們。作者從新的角度、用心理學(xué)的知識告訴我們，這些壞情緒，有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是敵人，而是朋友，應(yīng)該接納它們，并要感謝它們讓我們越來越堅強(qiáng)，體驗更多生命的無限精彩。參考價格：18.7為何家會傷人細(xì)致入微地揭示出*家庭的運行機(jī)理，跟傳統(tǒng)的家庭教育書不同，這本書不只是給父母看的。除了親子教育、青春期叛逆等話題外，還討論了很多婚戀領(lǐng)域的成人話題，如激情式戀愛的本質(zhì)、緣分的心理學(xué)解釋、一見鐘情的幾種方式等。身邊的故事加上新銳的分析，令人頓悟，竟然是這樣的醍醐灌頂之感。不只是親情還有友情和愛情，一些思維方式對于處理這些事情非常有幫助。參考價格：27.8原文鏈接發(fā)現(xiàn)更多好東西，關(guān)注半糖~?

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