哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎么提高人的情商智商?。今天就把怎么提高人的情商智商?相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：一個(gè)人情商極高的7大表現(xiàn)，如何提高成年人的智商與情商，如何提高自己的智商和情商？，怎樣提高智商，情商，情商越低的人，越喜歡說(shuō)這三句話，真希望你一個(gè)都沒(méi)有！，提高情商必讀的10本好書，李玫瑾坦言：情商不高的人小時(shí)候基本能看出來(lái)，愿你家娃不在其中??

1.一個(gè)人情商極高的7大表現(xiàn)

情商高的人，都懂得如何好好說(shuō)話。因?yàn)檎Z(yǔ)言常常具有著，比行為更強(qiáng)大的力量。這一點(diǎn)，金句制造機(jī)王爾德深有感觸：“會(huì)做事的人非常多，可會(huì)說(shuō)話的人卻少得可憐。足見(jiàn)說(shuō)話是兩者之中最困難的，也是最重要的?！睍?huì)說(shuō)話很重要，是我4歲的時(shí)候，就開(kāi)始懂得的道理。當(dāng)時(shí)有一個(gè)叔叔來(lái)我家玩，吃飯的時(shí)候隨口問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題：“你是更喜歡爸爸，還是更喜歡媽媽？”一桌子的人都轉(zhuǎn)過(guò)頭，用期待的眼神注視著我。不知道該怎么回答，我茫然失措，趕忙扔下筷子，躲到房間里看電視去了。生活中這樣的「坑」很多，很多人也常為人際交往感到頭疼。而總有些人，可以用一句好的回答，讓氣氛從冰點(diǎn)，馬上火熱起來(lái)；用一句應(yīng)景得體的話，讓所有人都感到極度舒適。來(lái)救你了！想成為一個(gè)高情商的人，其實(shí)可以很容易。高情商的表現(xiàn)，都藏在生活的這些細(xì)節(jié)里。01不否定對(duì)方的夸獎(jiǎng)女友：“你昨晚太厲害了！”一般回答：“沒(méi)啦，還行吧?！苯炭茣剑骸澳鞘牵蝗辉趺磁涞蒙夏阊健卑謰專骸白罱荚嚦煽?jī)不錯(cuò)哈！”一般回答：“沒(méi)啦，還行吧?！苯炭茣剑骸翱刹皇?，看看是誰(shuí)家的兒子?！蓖拢骸澳憬裉齑┑娜棺雍闷涟　！币话慊卮穑骸皼](méi)啦，還行吧?！苯炭茣剑骸笆菃?？謝謝，你的大地色眼影也很不錯(cuò)哦?！迸笥眩骸澳慵倚『⒄娑?！”一般回答：“沒(méi)啦，還行吧。”教科書式：“是嗎？你家孩子也挺乖的呀！有空帶來(lái)跟我家小孩一起玩！”面對(duì)別人的夸獎(jiǎng)，多數(shù)人通常會(huì)條件反射地謙虛。這其實(shí)也沒(méi)錯(cuò)，只是「別人不會(huì)感到明顯的回饋」，好不容易醞釀的話題，就這樣結(jié)束了？高情商人士「不否認(rèn)對(duì)方的夸獎(jiǎng)」，善于使用共情力，用肯定或反問(wèn)句式，接過(guò)對(duì)方的話。然后順著這個(gè)話題，反夸對(duì)方一把，這樣就很容易打開(kāi)話匣，雙方達(dá)到一個(gè)滿意的氛圍。02會(huì)站在對(duì)方的利益點(diǎn)說(shuō)話在家?guī)Я艘惶焱薜钠拮?，看到丈夫慢悠悠地回家，沒(méi)好氣地說(shuō)：“趕緊去做飯吧，今天伺候小孩腰都累壞了！”丈夫聽(tīng)了一肚子火：“我上了一整天班，比你還累呢！”妻子委屈：“孩子鬧騰了一天，一點(diǎn)都不省心?！闭煞蚧貞唬骸敖裉煊龅絺€(gè)難纏的客戶，我都快被氣瘋了?！币粊?lái)二去，夫妻倆都在述說(shuō)自己的難處。直到天黑，才發(fā)現(xiàn)晚餐都沒(méi)做；兩個(gè)人都沒(méi)有錯(cuò)，可是被忽略的孩子，開(kāi)始哇哇大哭……很多沖突都源于一方的主觀情緒化表達(dá)，也許初衷只是想讓對(duì)方知道“我今天有點(diǎn)累，我需要你”，但*卻變成宣泄情緒，兩個(gè)人反而更累了。現(xiàn)在把場(chǎng)景還原一次，看高情商人群是怎么解決問(wèn)題的：丈夫回家，帶了一天娃的妻子，想讓丈夫幫忙做飯。高情商的妻子會(huì)說(shuō)：“你回來(lái)啦？我買了你*吃的小龍蝦，但我廚藝有限，你做的麻辣小龍蝦更好吃，今天的晚餐就交給你啦！也算是獎(jiǎng)勵(lì)一下帶了一天寶寶的我吧！”興高采烈的丈夫：“真的嗎？就饞這一口！今天看我的。不過(guò)好久沒(méi)有一起做飯了，我們一起去蝦線吧?！币寗e人接受自己的觀點(diǎn)，少用命令口吻，少做情緒宣泄；多去陳述事實(shí)而不是主觀判斷，站在對(duì)方的利益點(diǎn)說(shuō)話，把想讓他做的事，變成他自己樂(lè)意的、想要的。管理好自己的情緒，不要讓它沖出來(lái)，成為傷人的野獸。強(qiáng)迫，從來(lái)不能解決問(wèn)題，只會(huì)堆積問(wèn)題。03在公共場(chǎng)合能淡定圓場(chǎng)《向往的生活》是國(guó)內(nèi)爆火的一檔真人秀，按照慣例每個(gè)明星都會(huì)幫忙干農(nóng)活。有一次陳赫作為嘉賓，來(lái)了后，黃磊讓他摘玉米，他說(shuō)自己紫外線過(guò)敏；讓他劈柴，他說(shuō)自己腰不好。在外界看來(lái)，好像陳赫在偷懶，故意讓黃磊難堪，而何炅突然問(wèn)他：“昨晚拍戲到幾點(diǎn)？”陳赫：“凌晨5點(diǎn)。”大家這才理解陳赫，原來(lái)是昨晚拍戲太過(guò)勞累才這樣。大家都公認(rèn)何炅高情商，這離不開(kāi)他高超的臨場(chǎng)應(yīng)變和緩解氣氛的能力。你看，這就是高情商說(shuō)話的力量。一兩句話，就把原本尷尬的場(chǎng)面挽救回來(lái)。再舉個(gè)生活中的例子：參加實(shí)習(xí)時(shí)，有次大老板過(guò)來(lái)視察，請(qǐng)技術(shù)部的同事吃飯，期間大老板舉著酒杯來(lái)到我們這桌，所有人都舉起酒杯，一個(gè)同事卻突然說(shuō)：“抱歉，我不喝！”當(dāng)下所有人都鴉雀無(wú)聲，連大老板都沒(méi)想到會(huì)出這種狀況。就在這時(shí)，經(jīng)理站起來(lái)，露出招牌式笑容，不疾不徐地對(duì)大老板說(shuō)：“李總，這是我們分公司的臨時(shí)司機(jī)，待會(huì)還要負(fù)責(zé)送同事回家呢，所有人都能喝，唯獨(dú)他不能呀?！蓖赖耐露夹恼詹恍?，紛紛附和。大老板聽(tīng)了，笑了笑：“哦！我說(shuō)怎么回事，那就不勉強(qiáng)你啦……”你看，會(huì)說(shuō)話的人總能在關(guān)鍵時(shí)刻表現(xiàn)突出，用一兩句話就能幫別人化解危機(jī)。語(yǔ)言是一門高情商技術(shù)，想要說(shuō)好話，離不開(kāi)對(duì)生活和他人細(xì)致入微的觀察和感悟。04說(shuō)話有「邊界感」每次回老家，鄰居大媽就會(huì)「熱情」地過(guò)來(lái)串門。剛開(kāi)始只是簡(jiǎn)單的問(wèn)候，后面就變成猛烈進(jìn)攻了，完全招架不住?！癤X，現(xiàn)在工資多少呢？聽(tīng)說(shuō)深圳消費(fèi)高，每月兩萬(wàn)才適合在那發(fā)展，你應(yīng)該也有吧？”“怎么沒(méi)帶個(gè)女朋友過(guò)來(lái)？跟你一樣大的XX兒子都會(huì)打醬油了，差不多的就談了，要求別太高。”我：“……”在生活中，我們會(huì)遇到類似這樣的人，和你熱情聊天，但說(shuō)著說(shuō)著話題就跑偏了。從剛開(kāi)始的“吃飯沒(méi)？”“放假?zèng)]？”變成“一個(gè)月工資多少？”“有對(duì)象沒(méi)？”、甚至“一個(gè)月幾次”……這就是典型的說(shuō)話沒(méi)有邊界感的人。與人聊天，要清楚你跟他之間的關(guān)系，到何種程度。保持一個(gè)最合適的「安全距離」，不會(huì)打擾侵犯對(duì)方，也更容易贏得對(duì)方的好感。就像叔本華說(shuō)的：“人就像寒冬里的刺猬，靠得太近會(huì)覺(jué)得刺痛彼此，離得太遠(yuǎn)又會(huì)感到寒冷?！?5對(duì)不了解的事，不隨意做出評(píng)判某*主持人，采訪了幾個(gè)農(nóng)村留守兒童。這些孩子成績(jī)優(yōu)異，但家庭貧困，期間聊到了伙食問(wèn)題。主持人：“你們平常吃什么？”小朋友：“青菜?！敝鞒秩耍骸皶?huì)有肉吃嗎？”小朋友：“不常吃?！敝鞒秩耍骸盀槭裁床怀匀饽兀咳獠缓贸詥?？肉容易壞嗎？還是有其它原因？”小朋友：“……因?yàn)闆](méi)有錢。”主持人沒(méi)有了解清楚，貿(mào)然提問(wèn)，導(dǎo)致場(chǎng)面很尷尬。女孩的前男友來(lái)復(fù)合，被拒絕后請(qǐng)來(lái)女孩的閨蜜當(dāng)說(shuō)客，閨蜜對(duì)女孩說(shuō)：“XX人還不錯(cuò)，你怎么忍心拒絕他？”在現(xiàn)實(shí)中，還有很多這樣的情況發(fā)生，在沒(méi)有清楚真相的情況下，就以偏概全。給別人下定論貼標(biāo)簽，這樣做，相當(dāng)于傷害別人還不自知。而且，有時(shí)你永遠(yuǎn)都想不到，一個(gè)穿拖鞋出門的人，有可能是個(gè)千萬(wàn)富翁；你也想不到一個(gè)外表光鮮亮麗的人，是個(gè)背負(fù)著巨債的窮光蛋。電影《了不起的蓋茨比》中，有這樣一句話，可以作為*的提醒：“每當(dāng)你覺(jué)得想要批評(píng)什么人的時(shí)候，你要記住并不是所有人都有你擁有的優(yōu)勢(shì)。”因?yàn)?，真正高情商的人，懂得體諒別人的不易，不會(huì)隨意去評(píng)判一個(gè)人。即使是為朋友好，也不會(huì)直接開(kāi)門見(jiàn)山，而是用委婉的方式，在不「冒犯」對(duì)方的情況下去表達(dá)。06能站在他人的立場(chǎng)思考有個(gè)朋友A在一家公司當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，有一次公司員工聚會(huì)，散場(chǎng)時(shí)有個(gè)剛來(lái)兩天的實(shí)習(xí)生C跟朋友順路，于是上了朋友的車。當(dāng)時(shí)朋友車上還有跟自己關(guān)系很好的B，但朋友沒(méi)有因?yàn)楹虰聊天，而忽視了C。一上車，他*句話就讓C破冰：“聽(tīng)說(shuō)你是XX*畢業(yè)的？”得到回應(yīng)后，朋友把話題拋給B：“你不是XX*的嗎？你們是師兄弟啊。”于是，C打開(kāi)心扉和大家聊了起來(lái)。高情商的人，會(huì)用同理心去感知對(duì)方的處境，了解新人在陌生圈子中的尷尬，會(huì)輕松運(yùn)用語(yǔ)言技巧，自然地幫對(duì)方融入新環(huán)境。07能運(yùn)用情緒控制場(chǎng)面有個(gè)朋友是出了名的好好先生，認(rèn)識(shí)他8年，從未見(jiàn)過(guò)他在公眾場(chǎng)合發(fā)脾氣。有一次幾個(gè)朋友在一起吃飯，他卻直接和其中一人杠起來(lái)，說(shuō)話音量比平常提升了十倍，尺度也比之前大了不少，著實(shí)把我們嚇了一跳。他這是吃火藥了？不過(guò)也就只有這次，朋友便恢復(fù)往日的好好先生。后來(lái)實(shí)在忍不住去問(wèn)他，朋友說(shuō)，在餐桌上罵的那個(gè)人是個(gè)老賴，欠了自己很多錢，屢次要債不還，只能出此計(jì)策。更讓我佩服的是，換做一般人，面對(duì)欠錢不還的人是真的生氣；然而他生氣是做給那人看的，內(nèi)心還是波瀾不驚，當(dāng)然，*也拿到錢了。他補(bǔ)充說(shuō)：“人生氣時(shí)的智商為零，生氣解決不了任何問(wèn)題?！蹦芊催^(guò)來(lái)駕馭情緒，而不是成為情緒的奴隸，并通過(guò)正確發(fā)揮情緒來(lái)達(dá)成目的，說(shuō)的大概就是這位朋友。很多人誤解了高情商的意思，認(rèn)為做事圓滑，不發(fā)脾氣就是高情商，其實(shí)并非如此。真正的高情商是懂得自如運(yùn)用情緒，用最小的代價(jià)，換得*回報(bào)的行為。寫在*這些生活場(chǎng)景里，高情商的人都做好了一件事——心里始終裝著別人。堅(jiān)持這一點(diǎn)，我們可以慢慢明白，人與人相處的真正智慧。不要停止人際關(guān)系的修煉，「好好說(shuō)話」這四個(gè)字里，藏著你一生的好運(yùn)。*，分享給大家我很喜歡的一句話：“我們好好說(shuō)話，不是為了得到什么，而是為了不失去在意的人和事。”

2.如何提高成年人的智商與情商

善于思考，多看書藉，樹(shù)立自己的信仰，信仰的力量是很強(qiáng)大的，如果你連信仰都沒(méi)有，何談改變自己？現(xiàn)在的我信仰的可能就只是一個(gè)善字。*就要看你的悟性了！有的問(wèn)題有的人一念之間就悟透了，但有的人卻是一輩子也想不明白！

3.如何提高自己的智商和情商？

提高智商方法一：廣泛的涉獵和閱讀。除了文化課本外，其他方面的知識(shí)也要想辦法和獵取，那樣，你的知識(shí)面才能足夠的開(kāi)闊，那樣在處理事情的時(shí)候才能夠全面和分析出有效的解決方法。提高智商方法二：平時(shí)注重學(xué)習(xí)方法的積累和學(xué)習(xí)參考。一個(gè)人的能力是有限的，像智商高的學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人學(xué)習(xí)是一種最有效的提升智商情商的方法，百試不爽。提高智商方法三：學(xué)習(xí)知識(shí)的限制是必要的，要想成為高智商的人，就要看高智商的書籍，正如有了一個(gè)偉大的老師，你才有可能成為一個(gè)偉大的人一樣，如果你看的書籍不夠高智商，那么，會(huì)事得其反，得不償失。提高智商方法四：與高智商的人切磋。通過(guò)與高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的鍛煉和提高，才能快速的提高你自己的智商。提高智商方法五：對(duì)自己要求適當(dāng)嚴(yán)一點(diǎn)，與別人比，不如與自己比，每次給自己一個(gè)適當(dāng)?shù)母咭?，每次提升一下自己，那么，你的進(jìn)步是看得見(jiàn)的，也是可觀的。提高情商方法一：多與人交往。交往的多了，你也就明白什么是交往了，也就懂得了如何與人交往了。提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我書籍。書籍是獲取知識(shí)最省成本和最有效的方法之一了。提高情商方法三：適著談戀愛(ài)，試著孝敬父母，從最基本的去做就可以了。什么知識(shí)都是來(lái)源于生活、工作、學(xué)習(xí)的，來(lái)源于實(shí)踐的。提高情商方法四：適時(shí)進(jìn)行總結(jié)和反思。這是一種檢測(cè)自己和提高的*的方法了，強(qiáng)烈建議試一下。

4.怎樣提高智商，情商

平時(shí)多吃些堿性的食物如海帶一類的食物，具體你可以去網(wǎng)上查一下（吃什么提高智商）我從來(lái)不抄襲的，所以你自己查一下吧，很簡(jiǎn)單的。 再來(lái)不用去做數(shù)學(xué)題，多做些推理題和測(cè)試智商的題都有助于活躍思維的，能使思路闊寬、變的柔軟，告訴你個(gè)好的網(wǎng)站（智力奧運(yùn)網(wǎng)）那里面有一些提高思維的題和小游戲，可以幫助你的。 但是有一點(diǎn)不好辦到，智商天生基本上不會(huì)有太大提升價(jià)值的，提升不了太多的（但提升到一定水平是可以的），多提升點(diǎn)情商會(huì)幫助你更容易走向成功的。 所以提升情商應(yīng)多看些教育方面的東西，學(xué)學(xué)哲學(xué)很好的，可以提升思想高度，情商自然就高了，少看寫揭示社會(huì)現(xiàn)實(shí)的，容易造成不好的心理暗示。 祝你好運(yùn)

5.情商越低的人，越喜歡說(shuō)這三句話，真希望你一個(gè)都沒(méi)有！

有一次，馬云和黃渤一同出席一個(gè)活動(dòng)。馬云見(jiàn)到黃渤就問(wèn)了黃渤一個(gè)犀利的問(wèn)題：“你覺(jué)得我長(zhǎng)得怎么樣？”我們都知道馬云是情商非常高的人，這個(gè)問(wèn)題也確實(shí)很刁鉆，但是黃渤的回答也非常機(jī)智，黃渤說(shuō)：“我覺(jué)得咱倆顏值差不多”。馬云聽(tīng)后哈哈大笑，不得不佩服黃渤的高情商，既回答了問(wèn)題，又回答的非常得體！情商可以說(shuō)在一個(gè)人的職業(yè)生涯中至關(guān)重要，智商可以當(dāng)作我們的敲門磚，但是未來(lái)到底能夠達(dá)到怎樣的高度，真的要看我們的情商了。低情商的人，總是讓人下不來(lái)臺(tái)，處處顯尷尬；而高情商的人總會(huì)讓人感覺(jué)很舒服，也能很好地把握對(duì)方的情緒。知道如何說(shuō)話、如何為人處事、懂得把握分寸，不僅不會(huì)得罪人，還能夠給人留下好印象，也為日后的職場(chǎng)生涯，拓寬道路。這篇文章子翔就給大家分享三句在人際交往中最忌諱的話，這些話一出口肯定會(huì)讓人際關(guān)系搞得很緊張。一般情商低的人還很難意識(shí)到自己的情商低，甚至把叫我中忌諱的話當(dāng)作口頭禪，看了這篇文章可不要再犯類似的錯(cuò)誤啦。1、我又不知道，你沒(méi)告訴我在職場(chǎng)中，我們經(jīng)常會(huì)遇到被領(lǐng)導(dǎo)詢問(wèn)工作的情景，也許這件事兒你壓根兒就不知道，也許你忘了。但在面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的詢問(wèn)時(shí)，千萬(wàn)不要說(shuō)：“我不知道，你沒(méi)有告訴我?！边@話一出口不僅暴露了自己責(zé)任心不強(qiáng)的工作態(tài)度，還讓領(lǐng)導(dǎo)甚是反感。我們需要根據(jù)事情的輕重緩急來(lái)做出應(yīng)答。如果事情本身并不那么緊急，領(lǐng)導(dǎo)只是象征性地關(guān)心下，而你卻抓住問(wèn)題不放，急忙為自己開(kāi)脫。不僅你的處境很尷尬，領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)不自在。情商越高的人，說(shuō)話越讓人舒服。如果你一遇到問(wèn)題就急忙把問(wèn)題拋出去，把責(zé)任推卸掉，那么在職場(chǎng)中，我們可以說(shuō)是寸步難行。如果這個(gè)事兒，我們當(dāng)真不知道，那么可以說(shuō)：“領(lǐng)導(dǎo)，我抓緊時(shí)間跟進(jìn)，稍后把進(jìn)度同步給您?！边@樣的方式就讓人舒服很多。2、我早就告訴過(guò)你了事后諸葛亮的人，在生活中非常常見(jiàn)，他們給人的感覺(jué)就是，我要比你厲害，早就預(yù)測(cè)到了要發(fā)生的事情。如果同事因?yàn)楣ぷ鳑](méi)做好，人家本身就已經(jīng)很難過(guò)了，可以你這時(shí)偏偏要去顯擺一下自己，*必然會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)人的關(guān)系會(huì)很緊張。遇到事情不要總是一副一切盡在掌握中的姿態(tài)，尤其是涉及到他人利益的時(shí)候，適當(dāng)?shù)娜グ参恳仍谒送纯嗟臅r(shí)候去顯擺自己更人容易接受。3、我就開(kāi)個(gè)玩笑，你還當(dāng)真了？有句話說(shuō)得好：喜歡開(kāi)玩笑的人，是最容易說(shuō)實(shí)話的人。他們把自己的不開(kāi)心，或者個(gè)人情緒總是以開(kāi)玩笑的方式說(shuō)出去。一旦發(fā)現(xiàn)他人不舒服了，就趕快指責(zé)他人心胸太小，一句玩笑都不能開(kāi)。如果你還有這樣的口頭禪真心建議你改掉它。這樣的話除了對(duì)我們的人際關(guān)系造成不良影響外，真的沒(méi)什么好笑的。臺(tái)灣*主持人蔡永康的幾句名言說(shuō)得非常到位：人不要太任性，因?yàn)槟闶腔罱o未來(lái)的你。不要讓未來(lái)的你討厭現(xiàn)在的你。把無(wú)謂的勝利留給對(duì)方，懂得認(rèn)輸?shù)娜藭?huì)說(shuō)話。遇到對(duì)方提起了一個(gè)你完全不想接的話題，不要急著反抗，而是輕巧的把對(duì)方熱衷的話題連接到一個(gè)很生活的方向，就行了。其實(shí)情商涵蓋的內(nèi)容非常廣，比如為人處世、情緒控制、說(shuō)話技巧以及識(shí)人知人，但好在情商的高低跟智商還是有很大的不同的，我們完全可以通過(guò)后天的培養(yǎng)形成的。想要通過(guò)一篇文章就來(lái)提高我們的情商其實(shí)很難的，畢竟這個(gè)不夠系統(tǒng)，如果你也想提升下自己的情商，推薦你看下這套書籍《口才三絕》、《修心三不》、《為人三會(huì)》?！犊诓湃^》：全書共有10個(gè)步驟，40多個(gè)具體的方法，幫助我們系統(tǒng)地學(xué)會(huì)說(shuō)話，會(huì)幽默、會(huì)拒絕，說(shuō)話直擊人心?！缎扌娜弧罚和ㄟ^(guò)11個(gè)步驟，50多個(gè)方法，讓我們擁有一顆愉快的心靈，不計(jì)較、不抱怨、不生氣、懂取舍。《為人三會(huì)》：運(yùn)用9個(gè)步驟，30多個(gè)方法，教會(huì)你會(huì)說(shuō)話、會(huì)辦事、會(huì)做人。這套書籍里包含了百十個(gè)實(shí)用的案例，內(nèi)容也非常接地氣，通俗易懂，深入淺出地為我們揭示了為人處事的智慧與藝術(shù)，實(shí)用性非常強(qiáng)，值得好好閱讀。原價(jià)89元，現(xiàn)在僅需18.8元，平均每本也不過(guò)6塊錢，不足一頓飯錢就可以擁有一套為人處世技巧，非常劃算！點(diǎn)擊下方的商品卡，即可直接購(gòu)買～

6.提高情商必讀的10本好書

看書能不能提高情商？情商高和成功有沒(méi)有關(guān)系？回答是“能啊“”有關(guān)系”。情商高低取決于對(duì)自我感官的敏感度，還有通過(guò)感知自身情緒的變化，進(jìn)而了解情緒對(duì)自己的影響，*就是掌管自我情緒，以使得自己的智商達(dá)到*的利用程度。這些說(shuō)起來(lái)比較容易，但是操作起來(lái)不容易，看這些書讓自己學(xué)會(huì)更好的與人打交道，不管是工作還是生活都會(huì)大不同，重要的是，能夠更好的控制自己的心情和狀態(tài)哦。非暴力溝通著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式，依照它來(lái)談話和聆聽(tīng)，能使人們情意相通，和諧相處，這就是“非暴力溝通”。作為一個(gè)遵紀(jì)守法的好人，也許我們從來(lái)沒(méi)有想過(guò)和“暴力”扯上關(guān)系。不過(guò)如果稍微留意一下現(xiàn)實(shí)生活中的談話方式，并且用心體會(huì)各種談話方式給不同感受，我們一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些話確實(shí)傷人！言語(yǔ)上的指責(zé)、嘲諷、否定、說(shuō)教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評(píng)價(jià)和結(jié)論給我們帶來(lái)的情感和精神上的創(chuàng)傷，甚至比肉體的傷害更加令人痛苦。這些無(wú)心或有意的語(yǔ)言暴力讓人與人變得冷漠、隔膜、敵視。參考價(jià)格：26.8情商為什么情商比智商更重要，智商即命運(yùn)嗎？其實(shí)智商并沒(méi)有我們想象的那樣重要。不僅打破了長(zhǎng)久以來(lái)智商的天生決定論，更為心理學(xué)界探討已久的“情緒智慧”問(wèn)題提出關(guān)鍵性的解釋。丹尼爾？戈?duì)柭J(rèn)為，由于沒(méi)有考慮到對(duì)人類行為產(chǎn)生重大作用的一系列關(guān)鍵能力，我們對(duì)人類智力的理解存在很大的局限。利用大腦與行為科學(xué)的突破性研究，說(shuō)明了高智商的人表現(xiàn)不佳、普通智商的人表現(xiàn)出色的影響因素。這些因素包括自我意識(shí)、自律和同理心，它們不是天生固有的，卻能為我們提高智力另辟蹊徑。參考價(jià)格：36.0少有人走的路處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時(shí)代限制，幫助我們探索愛(ài)的本質(zhì)，引導(dǎo)我們過(guò)上嶄新、寧?kù)o而豐富的生活；它幫助我們學(xué)習(xí)愛(ài)，也學(xué)習(xí)獨(dú)立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，告訴我們?cè)鯓诱业秸嬲淖晕摇Ｕ绫緯_(kāi)篇所言：人生苦難重重。作者讓我們更加清楚：人生是一場(chǎng)艱辛之旅，心智成熟的旅程相當(dāng)漫長(zhǎng)。但是，沒(méi)有讓我們感到恐懼，相反，它帶領(lǐng)我們?nèi)ソ?jīng)歷一系列艱難乃至痛苦的轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到自我認(rèn)知的更高境界。參考價(jià)格：19.0本色如果想深入了解社會(huì)，就讀柴靜《看見(jiàn)》，如果你想深入了解自我，就讀樂(lè)嘉《本色》。 此書樂(lè)嘉的本色一覽無(wú)余，讀完此書，就徹底懂得了自己。一本告訴我們?nèi)绾卧诓话?、多變的世界里活出真我本色的書，?nèi)容是樂(lè)嘉本領(lǐng)之精華之干貨。各行各業(yè)，只要對(duì)現(xiàn)狀不滿想要人生有所改變和突破的人，皆能從書中獲益。不是簡(jiǎn)單的性格色彩教程，不是隨興的隨筆，也不是痛說(shuō)革命家史的傳記，而是樂(lè)嘉自我性格修煉的成功秘訣，《本色》更是一本讓人震撼的戰(zhàn)勝人性弱點(diǎn)的筆記。目的是讓每個(gè)人都能找到自己的本色，認(rèn)識(shí)最真實(shí)的自己，活出精彩人 生。參考價(jià)格：19.8洗腦術(shù):怎樣有邏輯地說(shuō)服他人本書可應(yīng)用到人際溝通、高端談判、公關(guān)危機(jī)、品牌營(yíng)銷、企業(yè)管理、情感對(duì)話等日常生活的方方面面，洗腦是所有公司不愿意承認(rèn)，卻是真實(shí)存在的公司潛規(guī)則。不僅普遍存在，而且無(wú)孔不入。怎樣快速說(shuō)服別人，讓人無(wú)條件相信你？如何給人完美的印象，培養(yǎng)無(wú)法抗拒的個(gè)人魅力？如何走進(jìn)他人的大腦，控制他們的思想？怎樣引導(dǎo)他人的情緒，并將你的意志灌輸給他們？如何構(gòu)建一種信仰，為別人造夢(mèng)。洗腦術(shù)起源于前蘇聯(lián)心理學(xué)家、諾貝爾獎(jiǎng)得主巴甫洛夫的一次“動(dòng)物條件反射”實(shí)驗(yàn)。從理論上來(lái)說(shuō)，條件反射實(shí)驗(yàn)可以重構(gòu)人的大腦，從而在不施加外表可見(jiàn)的暴行的條件下，根本性地改變一個(gè)人的思想。參考價(jià)格：18.3自控力提高自控力的最有效途徑，在于弄清自己如何失控、為何失控只需10周，成功掌控自己的時(shí)間和生活，如果你總拖到*一分鐘才開(kāi)始工作，總是月光，信用卡透支，想放松一下，卻熬夜上網(wǎng)，一直想減肥，總是挫敗，那么，你該看看凱利·麥格尼格爾編著的《自控力》了，課程結(jié)束時(shí)，調(diào)查顯示，97%的斯坦福學(xué)生表示對(duì)自己的行為有了更好的理解。這本書在幫助人們提高意志力的同時(shí)，還教人們認(rèn)清自己的需求，教人們戳破自己的謊言，我覺(jué)得，這正是這本*價(jià)值的地方，它不鼓吹自控力能讓你怎樣地成為人上之人，它只讓你明白，什么才是你最想要的，怎樣才能越過(guò)障礙，過(guò)你自己真正想要的生活。參考價(jià)格：21.9愛(ài)的五種語(yǔ)言值得婚前的戀愛(ài)男女閱讀，更值得已婚的小夫妻閱讀，持續(xù)50周出現(xiàn)在《出版者周刊》的暢銷書排行榜上，被譯成20種文字在全球發(fā)行，作者Dr.Gary Chapman是牧師、著名婚姻家庭專家。在美國(guó)各地舉辦婚姻研習(xí)會(huì)，定期為已婚者做婚姻輔導(dǎo)。每一個(gè)人都有一個(gè)情緒的愛(ài)箱，只有當(dāng)這個(gè)愛(ài)箱填滿了的時(shí)候，人際關(guān)系才能發(fā)展。然而不同人的愛(ài)箱需要用不同的語(yǔ)言來(lái)填滿。查普曼博士發(fā)現(xiàn)人們基本上有五種愛(ài)的語(yǔ)言：肯定的言詞、精心的時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸。兩性間許多誤解、隔閡、爭(zhēng)吵都是由于不了解或者忽略了對(duì)方的主要愛(ài)語(yǔ)造成的。當(dāng)雙方主動(dòng)選擇使用對(duì)方的主要愛(ài)語(yǔ)時(shí)，就能夠很好地發(fā)展彼此的親密關(guān)系，并積極地處理婚姻中的沖突和失敗。參考價(jià)格：19.820幾歲要懂得的手段和心計(jì)手段和心計(jì)不是不可告人的陰謀詭計(jì)，而是人們?yōu)檫_(dá)到成功而采取的正當(dāng)方法，是做人做事的一種技巧，也可以說(shuō)是一種智慧。古今成大事者無(wú)不深諳“為人之智”、“做事之道”。做人有心計(jì)、做事講手段，是成功人士的不二法門。 本書對(duì)20幾歲的年輕人行走社會(huì)必須具備的手段和心計(jì)進(jìn)行了歸納和總結(jié)，為讀者全面解讀了為人處事的智慧與謀略；做人要聰明不外露，做一個(gè)糊涂的精明人；要把握好做人的尺度，萬(wàn)事都要留有余地。要經(jīng)營(yíng)好自己的人脈，八面玲瓏路路通，要學(xué)會(huì)低頭、能屈能伸，“忍”字當(dāng)先；要靈活為人，要善于調(diào)整自己的心態(tài)，“心若改變，你的態(tài)度跟著改變，態(tài)度改變，你的人生跟著改變”。參考價(jià)格：14.1感謝自己的不完美一直以為一些負(fù)面情緒，如壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認(rèn)為這些是不完美的，阻礙了我們成長(zhǎng)，努力去避免和克服它們。作者從新的角度、用心理學(xué)的知識(shí)告訴我們，這些壞情緒，有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是敵人，而是朋友，應(yīng)該接納它們，并要感謝它們讓我們?cè)絹?lái)越堅(jiān)強(qiáng)，體驗(yàn)更多生命的無(wú)限精彩。參考價(jià)格：18.7為何家會(huì)傷人細(xì)致入微地揭示出*家庭的運(yùn)行機(jī)理，跟傳統(tǒng)的家庭教育書不同，這本書不只是給父母看的。除了親子教育、青春期叛逆等話題外，還討論了很多婚戀領(lǐng)域的成人話題，如激情式戀愛(ài)的本質(zhì)、緣分的心理學(xué)解釋、一見(jiàn)鐘情的幾種方式等。身邊的故事加上新銳的分析，令人頓悟，竟然是這樣的醍醐灌頂之感。不只是親情還有友情和愛(ài)情，一些思維方式對(duì)于處理這些事情非常有幫助。參考價(jià)格：27.8原文鏈接發(fā)現(xiàn)更多好東西，關(guān)注半糖~?

7.李玫瑾坦言：情商不高的人小時(shí)候基本能看出來(lái)，愿你家娃不在其中

情商對(duì)于一個(gè)人而言，可以說(shuō)是非常重要的，即使一個(gè)人智商再高，但如果情商過(guò)低的話，也是非常不討喜的，在這個(gè)社會(huì)上，也很難生存下去。所以家長(zhǎng)對(duì)于孩子的情商教育，應(yīng)該在他們小的時(shí)候，就要引起注意。著名教育學(xué)家李玫瑾教授，就曾經(jīng)提到過(guò)孩子的情商問(wèn)題。她認(rèn)為一個(gè)人的情商高低，往往在這個(gè)人的孩童階段就可以看出來(lái)。因?yàn)樵诤⒆?-6歲，是他們性格形成的關(guān)鍵期，也是奠定他們情商基礎(chǔ)的重要階段。所以在這個(gè)階段，通過(guò)孩子表現(xiàn)出的一些行為舉止，往往就可以看出孩子的情商是高還是低。所以，家長(zhǎng)對(duì)于孩子在3-6歲時(shí)候，表現(xiàn)出來(lái)的一些特征要引起注意。因?yàn)檫@些特征，就有可能意味著孩子長(zhǎng)大后的情商比較低，那么究竟是哪些特征呢？01情商不高的人，在小時(shí)候會(huì)有哪些表現(xiàn)？1）人際關(guān)系非常糟糕因?yàn)檫@一類孩子如果處不好人際關(guān)系，他們就無(wú)法平衡人與人之間，應(yīng)該把握怎樣的尺度，而也是他們情商比較低的表現(xiàn)。因?yàn)楦咔樯痰娜耍肋h(yuǎn)都知道怎樣平衡人與人之間的距離。2）不懂得與他人分享有些家長(zhǎng)會(huì)抱怨自家孩子非常自私，面對(duì)自己的東西，占有欲非常強(qiáng)烈，不懂得如何與他人進(jìn)行分享，那么這類孩子在長(zhǎng)大后，往往情商也比較低。所以，即使這類孩子長(zhǎng)大了，在別人看來(lái)，也都是一個(gè)非常自私自利的人。3）不知道該如何交流現(xiàn)在有些小孩，因?yàn)槭艿骄W(wǎng)絡(luò)等方面的影響，導(dǎo)致他們?cè)谡f(shuō)話的過(guò)程當(dāng)中，常常不知道該如何與他人交流，甚至說(shuō)出來(lái)的一些話語(yǔ)非常難聽(tīng)，讓他人覺(jué)得非常尷尬。他們只是追求自己內(nèi)心的滿足感，卻不能對(duì)自己的行為舉止進(jìn)行控制，久而久之，這類人群也非常不受大家的待見(jiàn)。4）孩子對(duì)情緒不能控制這樣的人，往往也是一個(gè)低情商的人。因?yàn)樗麄儾恢溃撊绾伟炎约旱钠?，以及情緒，用合理的方式進(jìn)行表達(dá)，只能用最為低劣的方式進(jìn)行發(fā)泄。5）孩子出現(xiàn)習(xí)慣性消極有的孩子在做事情之前，會(huì)出現(xiàn)習(xí)慣性消極，有的時(shí)候，遇到一些需要同學(xué)之間合作的事情，孩子的習(xí)慣性消極，往往也會(huì)影響到其他孩子。那么這樣的孩子在長(zhǎng)大之后，也是一個(gè)情商比較低的人。所以，這一類孩子的情商是高不到哪里去的，甚至?xí)艿胶芏嗳说挠憛挕?2家長(zhǎng)如何幫助孩子提高情商？如果當(dāng)孩子出現(xiàn)了以上這幾種表現(xiàn)，家長(zhǎng)就需要引起注意了，因?yàn)檫@有可能是自家孩子情商不高的表現(xiàn)。所以家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)，在這個(gè)時(shí)候顯得尤為重要。①教會(huì)孩子情緒管理家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子明白，如何正確宣泄自己的情緒，而不是對(duì)著身邊無(wú)辜的人亂發(fā)脾氣，這也能在一定程度上提高自己。所以，家長(zhǎng)可以幫助孩子，一小步一小步的去實(shí)現(xiàn)，例如：可以告訴孩子，他們可以用比較從容的方式來(lái)表達(dá)自己的情緒，而不是對(duì)他人造成傷害。②培養(yǎng)孩子大方的性格孩子不懂得分享，與他人交往的時(shí)候，表現(xiàn)的過(guò)于小氣，往往都是孩子情商不太高的表現(xiàn)。所以，家長(zhǎng)要在孩子小的時(shí)候，就培養(yǎng)他們大方的性格，這能在一定程度上，提高孩子的情商。③讓孩子學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)別人如何學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)膶?duì)別人進(jìn)行贊賞，是很多人都要學(xué)習(xí)的一門學(xué)問(wèn)，因?yàn)檫x擇恰當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)方式，往往能夠增加他人對(duì)自己的好感。所以，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)，如何恰當(dāng)?shù)目洫?jiǎng)別人，這也是孩子情商提升的一門必修課。家長(zhǎng)可以先從自己夸獎(jiǎng)孩子開(kāi)始，讓孩子逐漸學(xué)會(huì)在不同語(yǔ)境對(duì)他人的夸獎(jiǎng)，久而久之，孩子的情商也能得到提高。④多鼓勵(lì)孩子與同齡人進(jìn)行相處有些孩子在小的時(shí)候，相處時(shí)間最多的就是家人了，這也使得他們?cè)诤退讼嗵幍臅r(shí)候，往往處于眾星捧月的位置。所以家長(zhǎng)不妨多鼓勵(lì)孩子，讓他們與同齡人接觸，家長(zhǎng)可以讓孩子，多多邀請(qǐng)同齡小孩來(lái)家里做客，讓孩子從小就學(xué)會(huì)，如何與別的小朋友打交道。除此之外，家長(zhǎng)平日里的耳濡目染，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)也很重要，畢竟父母是孩子*的鏡子，他們可以通過(guò)父母的行為進(jìn)行相應(yīng)的模仿。那么孩子擁有一個(gè)高情商的家長(zhǎng)，往往也能在模仿中，讓自己變成一個(gè)高情商的人。????如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系我們刪除謝謝

上面一個(gè)人情商極高的7大表現(xiàn)，如何提高成年人的智商與情商，如何提高自己的智商和情商？，怎樣提高智商，情商，情商越低的人，越喜歡說(shuō)這三句話，真希望你一個(gè)都沒(méi)有！，提高情商必讀的10本好書，李玫瑾坦言：情商不高的人小時(shí)候基本能看出來(lái)，愿你家娃不在其中??就是我對(duì)怎么提高人的情商智商?整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！