哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：為什么一個(gè)人說(shuō)話沒(méi)有底氣。今天就把為什么一個(gè)人說(shuō)話沒(méi)有底氣相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：一個(gè)人做事猶豫不決，說(shuō)話沒(méi)有底氣，不善交流，是怎么回事，一個(gè)人氣場(chǎng)強(qiáng)大的3個(gè)跡象，一個(gè)人氣場(chǎng)爆表的表現(xiàn)，一個(gè)人的說(shuō)話底氣是怎樣練出來(lái)的？，為什么我說(shuō)話沒(méi)有底氣?，你說(shuō)話為什么沒(méi)底氣？，汪涵：一個(gè)人開(kāi)始變好的3種跡象，自卑、說(shuō)話沒(méi)底氣怎么辦??

1.一個(gè)人做事猶豫不決，說(shuō)話沒(méi)有底氣，不善交流，是怎么回事

的確是不自己信的表現(xiàn)，平時(shí)多讀書，增強(qiáng)自己各方面的見(jiàn)識(shí)，只有自身強(qiáng)大了，才可以克服一切外在的干擾。 其實(shí)不在公共場(chǎng)所講話，也不完全不可行的，有些人就是內(nèi)熱，關(guān)鍵是你自己有足夠的才能，相信自己，是金子總會(huì)發(fā)光的，有些事情不要強(qiáng)求，做不來(lái)就不做好了，平時(shí)多提高自己的工作技能，參加一些培訓(xùn)什么的，充實(shí)自己的同時(shí)又提高了自信心，不要多想一些有的沒(méi)的！

2.一個(gè)人氣場(chǎng)強(qiáng)大的3個(gè)跡象

一個(gè)人氣場(chǎng)強(qiáng)大的3個(gè)跡象作者：硯無(wú)聲（富書簽約作者）去年熱播韓劇《迷霧》里，女主高惠蘭吸“睛”無(wú)數(shù)。她妝容優(yōu)雅精致，造型干練利索，走路帶風(fēng)，霸氣側(cè)漏，隔著屏幕都能感覺(jué)到她的氣場(chǎng)撲面而來(lái)。看劇時(shí)，不斷有網(wǎng)友發(fā)來(lái)彈幕：“氣場(chǎng)兩米八！”，有網(wǎng)友說(shuō)，被她的氣場(chǎng)震撼到想唱《征服》。氣場(chǎng)，是指一個(gè)人對(duì)周圍人產(chǎn)生的隱形能量場(chǎng)。氣場(chǎng)很重要，尤其在社交領(lǐng)域，氣場(chǎng)強(qiáng)大的人魅力獨(dú)特、熠熠生輝，容易獲取別人的關(guān)注度和認(rèn)同感，在人際交往中居于主導(dǎo)地位。。一個(gè)氣場(chǎng)強(qiáng)大的人出現(xiàn)在你面前，你會(huì)對(duì)ta產(chǎn)生欽佩、崇拜、欣賞、敬畏之心。正如當(dāng)年尼克松女兒朱莉的丈夫戴維，評(píng)價(jià)毛主席說(shuō)：“十里之外，你就可以呼吸到他的個(gè)性?！币粋€(gè)人的氣場(chǎng)不是與生俱來(lái)的，而是經(jīng)過(guò)歲月洗禮、內(nèi)心修煉的結(jié)果。當(dāng)一個(gè)人身上出現(xiàn)這3種跡象時(shí)，說(shuō)明ta是一個(gè)氣場(chǎng)強(qiáng)大的人。裝扮精致得體，舉止優(yōu)雅大方巴爾塔沙·葛拉西安說(shuō)：衣著，是靈魂的外殼。有些人靈魂優(yōu)美，自然優(yōu)雅，再配上出色的著裝，便如錦上添花，魅力倍增。不修邊幅、邋里邋遢的人，他的形象頹廢懶散，他的氣場(chǎng)弱小無(wú)力。一個(gè)氣場(chǎng)強(qiáng)大的人，與ta的美好外在形象密不可分。1943年2月18日，宋美齡應(yīng)羅斯?？偨y(tǒng)邀請(qǐng)，在美國(guó)國(guó)會(huì)發(fā)表演講，是*個(gè)在美國(guó)國(guó)會(huì)演講的*女人。宋美齡在美處女秀初出場(chǎng)，穿一件貂皮大衣、鑲紅邊黑長(zhǎng)衫，配上黑色頭巾，由人引領(lǐng)見(jiàn)白宮專用轎車上的總統(tǒng)。美國(guó)時(shí)裝界的蘭伯特和宋美齡過(guò)從甚密，她說(shuō)：我*次見(jiàn)到她時(shí)，她有一副完美的身材。她穿一身白色長(zhǎng)衫，每個(gè)紐扣、每個(gè)飾件全是像我小指頭一樣大小的鉆石，但它又不搶眼。據(jù)說(shuō)羅斯福事先已經(jīng)人提醒，要留心宋美齡傳奇性的嫵媚，決心不受她“色誘”。她一出場(chǎng)，就引起美國(guó)總統(tǒng)和議員們的尊敬欽佩和熱烈歡迎。《曼徹斯特衛(wèi)報(bào)》記者吉廷斯說(shuō)：“她穿的是一件緊身黑色旗袍，裙衩幾乎及膝，當(dāng)然透顯出美國(guó)人對(duì)東方服侍的向往。”眾議院議長(zhǎng)雷朋介紹她時(shí)，議場(chǎng)掌聲如雷響起。這個(gè)可愛(ài)的東方美人一開(kāi)口就引人注意。她明眸皓齒、聲音和緩優(yōu)美，語(yǔ)調(diào)抑揚(yáng)頓挫，一炮而紅。有個(gè)女記者說(shuō)：短短幾分鐘，蔣夫人就把國(guó)會(huì)收拾在掌心。嬌小有如象牙人偶的蔣夫人，穿上美式高跟鞋才勉強(qiáng)有一米五，她姿態(tài)優(yōu)雅，也懂得善用纖細(xì)雙手表達(dá)意思。等她演講完，場(chǎng)上出現(xiàn)十足的喝彩和鼓掌之風(fēng)暴。宋美齡成功的演講，為*爭(zhēng)取到美國(guó)對(duì)華更多的軍事援助，推動(dòng)了美國(guó)各界對(duì)華募捐。蔣介石也感嘆，夫人的能力，抵得上二十個(gè)陸軍師。法國(guó)時(shí)裝設(shè)計(jì)師夏奈爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“當(dāng)你穿得邋邋遢遢時(shí)，人們注意的是你的衣服；當(dāng)你穿著無(wú)懈可擊時(shí)，人們注意的是你?！币?jiàn)過(guò)大世面的宋美齡深諳一個(gè)事實(shí)：你的形象價(jià)值百萬(wàn)。英國(guó)作家王爾德說(shuō)：“任何人，甚至一個(gè)證券經(jīng)紀(jì)人都會(huì)因穿上晚禮服、戴著領(lǐng)帶所表現(xiàn)的文雅而贏得名譽(yù)。”精致的著裝和優(yōu)雅的舉止，會(huì)為形象加分，形象的震懾力無(wú)與倫比，也讓一個(gè)人氣場(chǎng)大增。裝扮精致得體，舉止優(yōu)雅大方，讓自己魅力無(wú)窮，讓別人賞心悅目，是一個(gè)人氣場(chǎng)強(qiáng)大的*個(gè)跡象。 遇急不慌不亂，應(yīng)對(duì)沉著理智很喜歡《史記》上的一句話：“危不驚懼，胸有驚雷而如平湖者，可拜上將軍?！庇龅揭稽c(diǎn)事就驚慌失措、手忙腳亂的人，容易亂了方寸，亂中出錯(cuò)，他的氣場(chǎng)也會(huì)在慌亂中消失殆盡。前段時(shí)間，重慶駕駛?cè)藚菐煾蛋l(fā)現(xiàn)前方堵車了，一時(shí)犯糊涂錯(cuò)把油門當(dāng)剎車，造成6車連環(huán)相撞，交通嚴(yán)重堵塞，被交警教育，還要賠償損失?！秱b盜獵車手圣安地列斯》里說(shuō)：“慌亂是失敗之父”。你的臨事而迷暴露了氣場(chǎng)不足。有的人在遇到麻煩和緊急事情時(shí)，鎮(zhèn)定自若、泰然處之，“泰山崩于前而色不變”，是一個(gè)人的強(qiáng)大氣場(chǎng)所在。1996年5月24日上午八點(diǎn)左右，李嘉誠(chéng)在自家客廳里接見(jiàn)了“香港匪王”張子強(qiáng)。他綁架了李嘉誠(chéng)長(zhǎng)子，此時(shí)“匪王”身綁炸藥、提著槍，是來(lái)和李嘉誠(chéng)談判的，他開(kāi)口就要20億現(xiàn)金。如此驚心動(dòng)魄、危機(jī)四伏的場(chǎng)面，一般人恐怕早已嚇得魂飛魄散，陣腳大亂，但李嘉誠(chéng)沒(méi)有一丁點(diǎn)驚慌。《雪球》上刊登了李嘉誠(chéng)和綁匪的談判始末。張子強(qiáng)和李嘉誠(chéng)通過(guò)電話后，親自到李嘉誠(chéng)府上來(lái)談。張子強(qiáng)進(jìn)門*句話就是讓李嘉誠(chéng)把家里警察叫出來(lái)。李嘉誠(chéng)一點(diǎn)也不激動(dòng)，反而氣定神閑，說(shuō)自己做人做事言而有信。然后領(lǐng)著張子強(qiáng)參觀豪宅，打開(kāi)每一扇門讓他看。此時(shí)李家門鈴響了，張子強(qiáng)條件反射般跳起來(lái)，站在李嘉誠(chéng)身后，準(zhǔn)備一有動(dòng)靜，就拿他當(dāng)人質(zhì)。按門鈴的是記者，李家的傭人以李公子的車出了點(diǎn)小禍，但李公子不在車上為由，打發(fā)了記者。接下來(lái)是他們部分談話內(nèi)容。張：李先生身為華人界超人，我一直很敬佩。我在十幾年前做手表生意時(shí)，就曾很榮幸賣過(guò)表給李老夫人，今天又很榮幸和您面談。李：其實(shí)商海浮浮沉沉，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)的。張：機(jī)會(huì)對(duì)于每個(gè)人不一樣，我也想做一個(gè)成功的商人，可我先天不足，讀書太少。李：我也沒(méi)讀過(guò)多少書。張：但是李先生有耐性和韌性，我沒(méi)有耐性一步一步走，所以一輩子只是混個(gè)溫飽。李：張先生想過(guò)上什么樣的生活呢？張：我不想過(guò)窮日子，李先生富可敵國(guó)，我們也不獅子大開(kāi)口，受弟兄們委托跟李先生借20億！全部現(xiàn)金，不要新鈔。李：我就是給你這么多，恐怕也提不了現(xiàn)。你看這樣好不好，我打個(gè)電話問(wèn)一下？整個(gè)談判的過(guò)程，不像是頂級(jí)富豪和驚天賊王的對(duì)話，倒像是兩個(gè)忘年之交在互訴衷腸。李嘉誠(chéng)打電話給銀行負(fù)責(zé)人，商量的結(jié)果是只能提現(xiàn)10億。為了表示誠(chéng)意，李嘉誠(chéng)把家里備用的4000萬(wàn)現(xiàn)金全部交給張子強(qiáng)。張子強(qiáng)覺(jué)得“四”不吉利，退還給李嘉誠(chéng)200萬(wàn)，*的贖金是10.38億，李公子安然無(wú)恙回家。拿了錢的張子強(qiáng)向李嘉誠(chéng)保證，他和他的組織從此不會(huì)騷擾李家人。知彼知己、胸有成竹的人，才能在危險(xiǎn)關(guān)頭，沉著冷靜，保持清醒的頭腦，在千鈞一發(fā)之際，看透對(duì)方的心里，從而迅速做出準(zhǔn)確判斷，找到最利好的破解之法。經(jīng)過(guò)大風(fēng)大浪的人，遇事總是不慌不忙。這種遇急從容不迫、游刃有余，散發(fā)出的強(qiáng)大氣場(chǎng)，讓人肅然起敬。曾國(guó)藩說(shuō)：凡遇事須安詳和緩以處之，若一慌忙，便恐有錯(cuò)。蓋天下何事不從忙中錯(cuò)了。故從容安詳，為處事*法。人心能靜，雖萬(wàn)變紛紜亦澄然無(wú)事。遇事臨危不亂，沉著冷靜，處事不慌，當(dāng)機(jī)立斷，妥善解決，是一個(gè)人氣場(chǎng)強(qiáng)大的第2個(gè)跡象。專業(yè)功底深厚，表現(xiàn)如魚(yú)得水韓愈《師說(shuō)》里說(shuō)：“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻”。在任何一個(gè)領(lǐng)域，人們都會(huì)對(duì)“高手”刮目相看、尊重敬仰，不會(huì)高看一個(gè)“常人”。而一個(gè)人的氣場(chǎng)也隨著深厚的專業(yè)功底，水漲船高。在一期《聲臨其境》上，聲音大咖劉敏濤讓大家切實(shí)體會(huì)了一把，什么叫做：語(yǔ)驚四座。劉敏濤一身白色西裝帥氣登場(chǎng)，演繹了茨威格的《一個(gè)陌生女人的來(lái)信》。她說(shuō)：“我的孩子死了，我們的孩子，在這個(gè)世界上，我除了你再也沒(méi)有可愛(ài)的人了……”舞臺(tái)上，她眼含熱淚的投入獨(dú)白，豐富到位的肢體語(yǔ)言，語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)精準(zhǔn)拿捏，氣口銜接恰到好處，情到濃處更是脫下高跟鞋，跪在地上，完美詮釋了一個(gè)女人默默守護(hù)著愛(ài)。仿佛她就是那個(gè)失去孩子的女人，悲痛欲絕。一束光打在她身上，她低頭啜泣，渾身顫抖，配著后面一對(duì)情人深情對(duì)望，讓人感覺(jué)身臨其境。全場(chǎng)寂靜無(wú)聲，她用聲音俘獲觀眾情緒，臺(tái)上嘉賓和臺(tái)下觀眾都熱淚盈眶。演繹完畢，掌聲雷動(dòng)?？催^(guò)的網(wǎng)友驚呼：這就叫專業(yè)，女王氣場(chǎng)全開(kāi)，最棒的演員劉敏濤，愛(ài)你！也有人說(shuō)，真的是實(shí)力派有功底的，業(yè)務(wù)能力太強(qiáng)了，深得我心，為真正的藝術(shù)家點(diǎn)贊。聲咖老師張國(guó)立說(shuō)：劉敏濤給我們的驚喜是最多的，她所表現(xiàn)出來(lái)的東西，一定不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的，她會(huì)找到自己內(nèi)心的依據(jù)。信心是氣場(chǎng)的來(lái)源和基礎(chǔ)，信心不足，氣場(chǎng)微弱。蕭伯納說(shuō)：“有自信的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇?！币粋€(gè)人的專業(yè)功底越深厚，ta的自信心就越強(qiáng)，表現(xiàn)起來(lái)就會(huì)底氣十足，魅力四射，氣場(chǎng)全開(kāi)。自信的人自帶光環(huán)，更有魅力。專業(yè)功底深厚，表現(xiàn)得如魚(yú)得水，讓自己揮灑自如，讓他人頂禮膜拜，是一個(gè)人氣場(chǎng)強(qiáng)大的第3個(gè)跡象。別讓你的氣場(chǎng)，拉低你的人生你的氣場(chǎng)，就是你的精神名片，氣場(chǎng)決定命運(yùn)。皮克.菲兒在《氣場(chǎng)》里說(shuō)：一個(gè)人能不能成就大事，就看他是否具備一種長(zhǎng)久的積極的氣場(chǎng)，是否愿意接受現(xiàn)實(shí)，并積極地尋求解決之道。不想讓自己的人生因?yàn)闅鈭?chǎng)低而一敗涂地，你需要做出一些改變，內(nèi)外兼修，提升你的氣場(chǎng)。修煉你的氣場(chǎng)，可以參考這3點(diǎn)。1、多照鏡子注意，這里說(shuō)的照鏡子，并不是要你孤芳自賞，而是在鏡子中發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)。不良細(xì)枝末節(jié)會(huì)讓你的氣場(chǎng)打折。站著弓腰駝背，走路左搖右擺，坐姿東倒西歪，說(shuō)話哈欠連天，張口嘴里還有菜葉，穿衣搭配不倫不類，看人眼神游離不定，都會(huì)削弱你的氣場(chǎng)。多照鏡子，是為了發(fā)現(xiàn)自己哪些表情和動(dòng)作難看，發(fā)現(xiàn)“丑”，改掉“丑”。氣場(chǎng)是先外后內(nèi)的，外面看著讓人舒服了，才有可能進(jìn)一步深入。2、少用一些低權(quán)力語(yǔ)言作者實(shí)用菌說(shuō)：“語(yǔ)言是有一定的權(quán)力屬性的，不同的語(yǔ)言形態(tài)，會(huì)增強(qiáng)或減弱說(shuō)話者對(duì)他人的影響力。”少用低權(quán)力語(yǔ)言，比如做錯(cuò)了一點(diǎn)事，不停道歉，過(guò)于禮貌讓人感覺(jué)這人很自卑，也讓人乏味。還有，少說(shuō)模棱兩可的話?！八蟾艁?lái)了”，“可能是她說(shuō)的”，這些低權(quán)力語(yǔ)言會(huì)顯得說(shuō)話者氣場(chǎng)不足，少說(shuō)為妙。3、培養(yǎng)一項(xiàng)拿得出手的技能或才藝毛主席說(shuō)：“手中有糧，心就不慌”。同樣，有拿得出手的本領(lǐng)，會(huì)增強(qiáng)人的自信。氣場(chǎng)強(qiáng)的人，最核心的心理就是充滿自信。作者實(shí)用菌說(shuō)，認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為，人最核心的信念有三種：我是否有能力？我是否受歡迎？我是否有價(jià)值？氣場(chǎng)強(qiáng)的人，在這三方面都是肯定的，這種對(duì)自己的認(rèn)可來(lái)源于自信，自信要靠自己培養(yǎng)能拿得出手的本領(lǐng)。別讓你的氣場(chǎng)，拉低你的人生。提升你的氣場(chǎng)，你所期望的，就是你能得到的。富書君出新書啦《好好生活》豆瓣8.8分長(zhǎng)按下圖識(shí)別二維碼獲取2021您的禮物 作者簡(jiǎn)介：硯無(wú)聲，富書主創(chuàng)團(tuán)作者，用理性觀點(diǎn)抒寫生活百態(tài)，每天一萬(wàn)步踐行者，做喜歡的事，愛(ài)愛(ài)我的人，每天和300萬(wàn)人一起升級(jí)生活認(rèn)知，知乎、微博@富書。本文首發(fā)富書（ID：kolfrc），2021重磅推出新書《好好生活》，版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究

3.一個(gè)人氣場(chǎng)爆表的表現(xiàn)

在生活中的很多時(shí)候，我們能夠遇到一些氣場(chǎng)強(qiáng)大的人，他們往往一出現(xiàn)，便能吸引在場(chǎng)所有人的目光，在別人眼中，這個(gè)人仿佛就像籠罩在特殊的“光環(huán)”之中，一舉一動(dòng)便能展現(xiàn)出強(qiáng)大的個(gè)人魅力，同時(shí)也能震懾住其他人的表現(xiàn)。許多影視作品中，“氣場(chǎng)”的存在被夸張化，一些大人物的出場(chǎng)能夠達(dá)到瞬間“空氣凝固”一般的效果。事實(shí)上，心理學(xué)認(rèn)為，所謂“氣場(chǎng)”也是個(gè)人魅力的一種表現(xiàn)，是指?jìng)€(gè)體精神氣質(zhì)對(duì)周圍人物心理產(chǎn)生的影響。一個(gè)氣場(chǎng)強(qiáng)大的人，同等情況下必定能夠獲得更亮眼的表現(xiàn)。那么，我們?cè)撊绾纬蔀橐粋€(gè)有“氣場(chǎng)”的人呢？氣場(chǎng)是怎樣煉成的？心理學(xué)家認(rèn)為，一個(gè)人的氣場(chǎng)與其本身的人格、氣質(zhì)、社會(huì)閱歷密切相關(guān)，氣場(chǎng)的形成是一個(gè)不斷積累的過(guò)程，因此年輕人中氣場(chǎng)強(qiáng)大者非常少見(jiàn)。但氣場(chǎng)一旦形成，便能夠長(zhǎng)期存在，并體現(xiàn)在你的舉手投足之間。氣場(chǎng)強(qiáng)大的人往往擁有較高的社會(huì)地位，長(zhǎng)時(shí)間身居上位讓他們?cè)谌魏螆?chǎng)合都具有領(lǐng)袖風(fēng)范，在面臨突發(fā)情況時(shí)也能從容應(yīng)對(duì)，這種氣質(zhì)是普通人在短時(shí)間很難內(nèi)培養(yǎng)出來(lái)。那么，我們?cè)鯓硬拍茏屪约簱碛懈叩臍鈭?chǎng)呢？其實(shí)，氣場(chǎng)的表現(xiàn)形式多種多樣，也不一定非得鎮(zhèn)住別人，只要能提升自我魅力，就能在許多場(chǎng)合展現(xiàn)出你非同常人的“光環(huán)”。具有強(qiáng)大的自我接納能力首先，我們引入一個(gè)概念——Good mother理論。顧名思義，Good mother理論的核心思想便是要像一個(gè)好的保姆（母親）一樣照顧好個(gè)人的情緒與心理狀態(tài)，它要求我們從內(nèi)心對(duì)自身有一個(gè)客觀的認(rèn)知，并接納現(xiàn)在的自己。一個(gè)氣場(chǎng)強(qiáng)大的人必然具有很強(qiáng)大的自我接納能力，這使得他們?cè)谟龅酵话l(fā)情況時(shí)能夠在最短時(shí)間內(nèi)調(diào)整狀態(tài)，并做出正確的決策。強(qiáng)調(diào)內(nèi)涵盡管無(wú)數(shù)人都在強(qiáng)調(diào)內(nèi)涵比外表更加重要，但是我們必須承認(rèn)，一個(gè)良好的外在形象對(duì)于展現(xiàn)個(gè)人氣質(zhì)、散發(fā)氣場(chǎng)有著至關(guān)重要的作用。這一點(diǎn)對(duì)于女性而言尤其如此，一個(gè)漂亮得體的打扮絕對(duì)可以給女性加分。同時(shí)，我們要想打造我們的氣場(chǎng)，就必須有著豐富的社交經(jīng)驗(yàn)，注重你的外在打理，會(huì)讓你的社交活動(dòng)變得更加順心如意。善于整合資源優(yōu)勢(shì)我們可以發(fā)現(xiàn)，有的人能夠展現(xiàn)出遠(yuǎn)超自身境界的強(qiáng)大氣場(chǎng)，這種氣場(chǎng)的來(lái)源就不單單是個(gè)人魅力了。我們每個(gè)人的能力是極為有限的，要想給自己爭(zhēng)取更多的底氣，那么就必然需要整合利用外部的資源優(yōu)勢(shì)，無(wú)論是人脈還是經(jīng)濟(jì)實(shí)力，都是給自己增加氣勢(shì)的方式。許多人之所以追求奢侈品，正式因?yàn)樯莩奁肥秦?cái)富的象征，而財(cái)富在社交活動(dòng)中將成為自身優(yōu)勢(shì)的一部分。不過(guò)，空有一個(gè)強(qiáng)大的氣場(chǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，如果沒(méi)有與之匹配的實(shí)力，那么氣場(chǎng)將毫無(wú)意義，頂多是給圍觀者徒增笑料罷了。真正能夠證明一個(gè)人實(shí)力的，不是氣場(chǎng)，而是實(shí)踐。【1】膽子大氣場(chǎng)強(qiáng)大的人膽子都是很大的，因?yàn)闅鈭?chǎng)強(qiáng)大的人很多都是一些成功人士，或者是有魄力的人，有魄力的人，一定不是膽小怕事的人，一定是膽子很大的人。我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中看那些成功人士，個(gè)個(gè)都是精氣神十足。在商場(chǎng)中或者是在生活中，膽子都是很大的。因?yàn)檫@種人有非常強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，所以不管做什么事，膽子都很大，反而是那些不成功的人士他們不但沒(méi)有強(qiáng)大的氣場(chǎng)，而且做事很膽小，這種人是注定做不成大事的。不管做什么事，一定要把自己的膽子放大?！?】嗓門高而且氣場(chǎng)強(qiáng)大的人說(shuō)話聲音是很高的，因?yàn)檫@種人是有很強(qiáng)的底氣的。所以底氣越強(qiáng)的話導(dǎo)致一個(gè)人越自信，當(dāng)一個(gè)人自信的時(shí)候，嗓門就越高。當(dāng)一個(gè)人說(shuō)話的聲音特別小的時(shí)候，說(shuō)明這個(gè)人是十分不自信的。一個(gè)不自信的人是沒(méi)有任何底氣的，而且不自信的人聲音是很低的，不敢大聲說(shuō)話?！?】眼睛毒眼毒說(shuō)明這個(gè)人的眼光特別的準(zhǔn)，凡是氣場(chǎng)強(qiáng)大的人，眼光都特別的準(zhǔn)。而且這種人有一個(gè)*的本領(lǐng)，就是看任何事情都特別的準(zhǔn)，眼毒是一個(gè)氣場(chǎng)強(qiáng)大的人最重要的特征?！?】霸道專橫而且氣場(chǎng)強(qiáng)大的人一定都是很霸道的人，他們做事雷厲風(fēng)行。不管做什么事，他們都不需要看別人的眼色，所以氣場(chǎng)強(qiáng)大的人都是很霸道的人。如果你想讓自己的氣場(chǎng)有所提升的話，那么一定要極度的自信，做事不要太軟弱。不管做什么事情，都要霸道一些，強(qiáng)勢(shì)一些，這樣才更容易把事情給做成。我們看那些做大事的人，基本上都是有自己的一套主張的，從來(lái)不會(huì)受別人的影響。【5】直接而且氣場(chǎng)強(qiáng)大的人說(shuō)話都是直截了當(dāng)?shù)?，不?huì)唯唯諾諾。越是軟弱的人，那么他的性格就越猶豫。不管做什么事都拿不定主意，是因?yàn)檫@種人是極不自信的，所以才導(dǎo)致了性格的軟弱。而氣場(chǎng)強(qiáng)大的人，不管說(shuō)話還是做事，都是很直接，不會(huì)給你拐彎抹角。在生活中我們都不喜歡做事太軟弱的人，因?yàn)檫@種人做事太拖沓，而且跟這種人交流特別的費(fèi)勁。

4.一個(gè)人的說(shuō)話底氣是怎樣練出來(lái)的？

多看書，提升自己語(yǔ)言組織能力。如《善意的謊言》，《人性的弱點(diǎn)》、《演講與口才》都很不錯(cuò)。找最熟悉的朋友或者同學(xué)，看著他們的眼睛說(shuō)話，隨便說(shuō)什么都可以，目的在于鍛煉與生人交流時(shí)不膽怯。而且看著對(duì)方眼睛說(shuō)話不僅是一種尊重，還是一種對(duì)自己充分的自信。相信你一定能夠克服解決，加油！/

5.為什么我說(shuō)話沒(méi)有底氣?

可能你性格內(nèi)向，總是感覺(jué)很自卑，說(shuō)話就沒(méi)有底氣。其實(shí)，你只要正確認(rèn)識(shí)自己，能全面地看待他人和自己，就會(huì)感覺(jué)自己沒(méi)那么差，而是自己太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法又不正確，引起你不必要的自卑感。一個(gè)人要正確認(rèn)識(shí)自己，因?yàn)槿伺c人性格差異很大，了解自己的性格優(yōu)勢(shì)與不足。要學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短有助于形成自己獨(dú)特的自信心。人是不斷變化發(fā)展的，我們需要不斷更新、不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，才能使自己變得更好和更完美。正確認(rèn)識(shí)自己，就要作到用全面的、發(fā)展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來(lái)完成自己的目標(biāo)，自己的事業(yè)......首先，你要有自信心，認(rèn)為自己干什么事情都能行，只有認(rèn)識(shí)到通過(guò)自己的努力，自己一定能達(dá)到目標(biāo)的。從心靈上確認(rèn)自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準(zhǔn)備，你就不會(huì)為一點(diǎn)困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務(wù)。世界在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，人也要隨著時(shí)代的步伐前進(jìn)。人的發(fā)展目標(biāo)也在時(shí)時(shí)發(fā)生變化。只要你克服自卑心理，樹(shù)立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什么困難都能克服，什么事情都難不倒你;你的學(xué)業(yè)或者事業(yè)就會(huì)成功，你就是一個(gè)最有出息的年輕人。當(dāng)你擁有了自信，你還要學(xué)會(huì)廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語(yǔ)中能給你一種安慰，一種大膽說(shuō)話的機(jī)會(huì)，一種鍛煉你的場(chǎng)合，讓你不怕任何人，敢于表示自己的意見(jiàn)或建議，發(fā)表自己的見(jiàn)解。因?yàn)榕笥涯茏屇氵h(yuǎn)離孤獨(dú)，才能融入社會(huì)而獲得快樂(lè)。沒(méi)有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太陽(yáng)的照耀，沒(méi)有光彩。沒(méi)有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎樣摩擦，也點(diǎn)燃不起生活的希望之火。沒(méi)有友情的人生更是不完整的人生。一個(gè)人活在世上，既然沒(méi)有朋友，沒(méi)有朋友的關(guān)懷，又怎能理解人生的真正樂(lè)趣呢?只有充滿了友情的人生才是充盈的，有意義的。有位哲人說(shuō):兩個(gè)人分擔(dān)一份痛苦，那就只有半個(gè)痛苦;兩個(gè)人分享一份快樂(lè)，則有兩份快樂(lè)。當(dāng)你陷入困境，困窘急迫之時(shí)，忽然得到朋友的真誠(chéng)幫助，即使只是平常的一句安慰、鼓勵(lì)的話語(yǔ)，你的心情會(huì)怎樣?是否會(huì)感到心靈得到了一種快慰的釋放，覺(jué)得一股暖流從心底升起，于是充滿信心，渾身是勁?當(dāng)你獲得成功，欣喜萬(wàn)分時(shí)，若得到朋友的真心祝福時(shí)，你的心情又會(huì)怎樣?是否感覺(jué)幸福。因此，我們的人生需要友情，需要朋友。真正的快樂(lè)，不在于朋友多少，而在于有知心友和摯友。我們要仔細(xì)尋求知心的朋友，才能真正享受友情的樂(lè)趣。你的生活就充滿自信。

6.你說(shuō)話為什么沒(méi)底氣？

在生活中發(fā)生在自己身上的一些事情，看上去是不經(jīng)意的一句話或者看上去很隨意的一種行為，其實(shí)這都跟一個(gè)人的行為，習(xí)慣，性格，成長(zhǎng)過(guò)程和背景經(jīng)歷有關(guān)，所以每個(gè)人生長(zhǎng)環(huán)境以及對(duì)外界認(rèn)知的不同也就造成了每個(gè)人的“氣場(chǎng)”不同。說(shuō)話沒(méi)底氣的行為1、面對(duì)任何人說(shuō)話，唯唯諾諾　　這種情況往往是由于性格懦弱，內(nèi)向。2、面對(duì)氣場(chǎng)比自己強(qiáng)的人底氣低　　在領(lǐng)導(dǎo)、老師、甚至身邊很霸道的同學(xué)或者朋友面前，感覺(jué)說(shuō)不出話。有些人在面對(duì)氣場(chǎng)比自己強(qiáng)的人時(shí)，其實(shí)已經(jīng)準(zhǔn)備好了要講的內(nèi)容，但真正到了一開(kāi)口要說(shuō)的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)心臟砰砰直跳，控制不住心里的害怕，結(jié)果好不容易說(shuō)完準(zhǔn)備好的*句話，往后就開(kāi)始語(yǔ)無(wú)倫次，講的內(nèi)容邏輯完全失散。3、面對(duì)喜歡的人開(kāi)不了口　　想表白，去之前可以背一千次要說(shuō)的話，見(jiàn)面之后，什么都說(shuō)不出來(lái)，面紅耳赤，內(nèi)心會(huì)各種糾結(jié)，在朋友面前可以說(shuō)得眉飛色舞，一見(jiàn)到對(duì)方就啞火了，說(shuō)不出話了。4、越著急，越說(shuō)不清楚　　遇到事情，遇到問(wèn)題，就總是著急，越著急，就越說(shuō)不清楚，心里著急的不得了，但就是表達(dá)不出來(lái)，說(shuō)不出話。5、跟朋友相處時(shí)有委屈只能自己憋著　　明明自己沒(méi)錯(cuò)，但還是被朋友奚落，這時(shí)就會(huì)憋一肚子話但說(shuō)不出來(lái)，無(wú)法為自己開(kāi)解，很冤枉也很無(wú)助。這是典型的底氣不夠，被人質(zhì)疑，被人委屈，感覺(jué)自己很不爭(zhēng)氣，兩行眼淚水在眼圈里打轉(zhuǎn)，但就是沒(méi)有辦法反擊。6、公眾場(chǎng)合輪到自己說(shuō)話就心慌　　在這種場(chǎng)合里就是說(shuō)不出來(lái)，緊張，冒冷汗，坐在一群人里面感覺(jué)很尷尬，接話不知道從哪里接，說(shuō)話不知道從哪里說(shuō)?！　∫陨闲袨槎贾姓?，在生活里面基本就屬于特別嚴(yán)重的交流障礙者，和朋友之間說(shuō)不出話，遇到事情說(shuō)不清楚，喜歡的無(wú)法表達(dá)，強(qiáng)勢(shì)的無(wú)法反駁，上臺(tái)講話也講不了，在很多人面前就表現(xiàn)的唯唯諾諾，這些行為的體現(xiàn)已經(jīng)阻礙了日常生活里最基本的人與人之間的交流和溝通。產(chǎn)生這些行為的原因1、自卑　　內(nèi)心里面經(jīng)常會(huì)告訴自己“我不懂”“我不知道”“我長(zhǎng)得丑”“我學(xué)習(xí)成績(jī)不好”“我家里沒(méi)錢”等等，會(huì)給自己一萬(wàn)個(gè)理由。自卑是形成這種交流障礙的*特性，這是來(lái)源于對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的缺失，因?yàn)橹粫?huì)看到自己身上不好的地方。2、沒(méi)自信　　自卑和不自信往往會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，因?yàn)橛凶员安艜?huì)有不自信，這兩種特性的關(guān)系就像是孿生兄弟，但是孿生兄弟不是同一個(gè)人，自卑更多的是強(qiáng)調(diào)自己身上的缺陷，而不自信強(qiáng)調(diào)的是結(jié)果。不自信的表現(xiàn)，是想到一件事情就感覺(jué)“搞不定”和“做不了”，對(duì)結(jié)果害怕。因此現(xiàn)在會(huì)有一種狀況，有些人其實(shí)不太自卑，但是不自信會(huì)多一點(diǎn)。有些人其實(shí)還到不了不自信那一步，但基本已經(jīng)陷在自己的世界里，完全自卑。3、膽小　　這跟每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷有很大的關(guān)系，有很多人在成長(zhǎng)的時(shí)候?qū)τ谑虑楂@得不了好的體驗(yàn)，所以他們會(huì)害怕結(jié)果，害怕一些不好的事情，會(huì)害怕失敗，害怕被人拒絕，會(huì)害怕一切對(duì)自己不利的結(jié)果出現(xiàn)，所以在跟人表達(dá)的時(shí)候就會(huì)表現(xiàn)的特別沒(méi)有底氣，因?yàn)榕螺敚卤蝗顺靶?，所以膽小也是沒(méi)有底氣的原因，這種特性跟不自信和自卑同時(shí)出現(xiàn)的幾率也非常高。4、害羞　　這跟前面幾種特性的區(qū)別，就是這是自然反應(yīng)，害羞雖然是天生的，但是在后天是需要被改善的一種生物功能，也可以說(shuō)這是在每個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中進(jìn)化的一個(gè)階段。5、情緒化　　情緒有正向的，有負(fù)向的，不只是發(fā)怒發(fā)脾氣的那一向。在跟人交流的時(shí)候，很多人會(huì)著急，上火，說(shuō)不出話，這就是情緒化，這個(gè)時(shí)候的情緒化會(huì)讓自己變得特別激動(dòng)，這些情緒會(huì)控制我們的身體，同時(shí)阻礙我們大腦的思維，所以很多人出現(xiàn)這些情緒時(shí)，就會(huì)緊張，大腦一片空白。6、緊張　　跟害羞一樣，緊張也是每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生的一種生物行為，對(duì)于一些事情特別的在意和擔(dān)心，或者有特別的關(guān)注點(diǎn)的時(shí)候，人就會(huì)變得緊張，相反平時(shí)對(duì)有些事情大大咧咧的時(shí)候，人反倒不緊張。形成說(shuō)話沒(méi)底氣的原因　　1、在生活中總是被人貶低，缺乏身邊人的鼓勵(lì)?！　?、做事的結(jié)果不好，害怕做不到，而產(chǎn)生恐懼意識(shí)。　　3、遇到事情容易激動(dòng)，情緒化占領(lǐng)大腦，導(dǎo)致說(shuō)不出話?！　?、長(zhǎng)期以來(lái)思維混亂，無(wú)法有效的組織語(yǔ)言?！　?、人際關(guān)系低能，面對(duì)人際關(guān)系有障礙?！　?、知識(shí)水平低下，沒(méi)有東西說(shuō)。解決沒(méi)底氣的四條“途徑”1、豐富知識(shí)儲(chǔ)備　　這種知識(shí)儲(chǔ)備來(lái)源于生活里的很多點(diǎn)，不僅僅是書面上的。比如會(huì)一些生活中的小方法，“衣服上的油漬洗的更干凈的技巧”這也是一種知識(shí)，起碼在很多地方每個(gè)事情上都有這種知識(shí)的儲(chǔ)備，到了該用的點(diǎn)才能拿得出來(lái)用，才能跟人交流時(shí)候有話說(shuō)，有話講。2、訓(xùn)練思維的條理性　　處理事情時(shí)候有很多人在思維上就是“糊涂蛋”，什么事情干起來(lái)都是亂七八糟，沒(méi)頭沒(méi)尾，做事情沒(méi)有原因，沒(méi)有目的，沒(méi)有結(jié)果，想做就做，做到哪算到哪，做一半剩下的覺(jué)得困難就扔掉不做了，做事情的時(shí)候沒(méi)有想過(guò)前因后果，沒(méi)有具體的步驟。一個(gè)人在思維上沒(méi)有條理性的時(shí)候，就意味著做任何事情都不會(huì)成功，所以這是對(duì)于一件事情成功與否最關(guān)鍵的一個(gè)過(guò)程。3、提高社交能力　　很多時(shí)候跟人說(shuō)話就是為了“社交”，所以要去學(xué)會(huì)跟人相處的方式，要知道對(duì)方想什么、有什么需要、要知道在什么情況下應(yīng)該說(shuō)什么樣的話和做什么樣的事。很多時(shí)候會(huì)怕，怕的原因就是不知道，但如果在知道的情況下，比如朋友現(xiàn)在心情很糟糕，但是自己有一句話說(shuō)出來(lái)，他就會(huì)很高興，因?yàn)樽约航?jīng)歷過(guò)朋友的這種處境，所以知道此時(shí)的他最需要的是什么。4、提升溝通技巧　　溝通很多時(shí)候往往可以通過(guò)運(yùn)用一點(diǎn)技巧，就能改變對(duì)方對(duì)待自己的態(tài)度，和溝通結(jié)果的一種方式。所以和什么樣的人交流，就要說(shuō)什么樣的話，多站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，多考慮對(duì)方的感受，交流談話起來(lái)就會(huì)順暢很多?！　∫粋€(gè)人之所以跟人說(shuō)話時(shí)候沒(méi)有底氣，無(wú)外乎就是這些原因和問(wèn)題，這些問(wèn)題其實(shí)都是我們后天去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的最重要內(nèi)容，學(xué)會(huì)跟人溝通，學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)會(huì)思考方式，我們所謂的“成長(zhǎng)”，其實(shí)就是在這些方面成長(zhǎng)，這也就是人生活著的全部意義。　本文轉(zhuǎn)自一思公開(kāi)課，想聽(tīng)公開(kāi)課錄音的朋友歡迎加群：凡事都有解直播群D 466497328　　點(diǎn)擊鏈接加入群【凡事都有解直播群D】：二維碼頁(yè)面

7.汪涵：一個(gè)人開(kāi)始變好的3種跡象

01最近看了一期汪涵的綜藝《火星情報(bào)局》。有人在節(jié)目上問(wèn)他：“涵哥，為什么你的主持功力那么深，臨場(chǎng)反應(yīng)能力那么強(qiáng)？真羨慕你有這種天賦?！蓖艉χ貞?yīng)說(shuō)：“很多人以為我是憑空變成這樣的，其實(shí)我背地里是一個(gè)非常努力的人。 我大概從十幾二十年前，就從來(lái)沒(méi)有進(jìn)過(guò)練歌房，我也從來(lái)沒(méi)有去泡過(guò)吧。 天天躲在家里不斷地看書，而且經(jīng)常是從夜里九點(diǎn)看到早上七點(diǎn)。 我還會(huì)把我認(rèn)為*的句子，或者是最感動(dòng)我的一些思想，不斷地在自己內(nèi)心咀嚼。 有的時(shí)候我甚至還對(duì)著鏡子去重復(fù)練習(xí)，就是為了自己在說(shuō)的時(shí)候更加自然?！笨赐艉鞒值墓?jié)目，常常會(huì)被他的學(xué)識(shí)和智慧吸引到。林青霞曾經(jīng)贊美汪涵：“每次聽(tīng)你說(shuō)話，都像聽(tīng)了一篇優(yōu)秀的散文?！焙芏嗳硕家詾?，汪涵在主持方面的才華來(lái)自于天賦。然而，汪涵卻親身印證了一句話：沒(méi)有誰(shuí)的成功是一蹴而就的，而是靠長(zhǎng)久的積累和努力。汪涵愛(ài)書，從《瓦爾登湖》、《西方哲學(xué)史》、《浮生六記》、《長(zhǎng)物志圖說(shuō)》、《山海經(jīng)》、《離騷》，讀到梁淑敏、木心......他身上的那一份儒雅和從容，正是藏著他曾讀過(guò)的好書。汪涵刻苦，他會(huì)自制“演講題目”，放在桌上隨意抽取，并要求自己對(duì)著鏡子即興演講，必須說(shuō)滿3到5分鐘。他在舞臺(tái)上的淡定救場(chǎng)、信手拈來(lái)，正是歸功于幾十年如一日的刻意練習(xí)?？戳送艉胖溃阂粋€(gè)人開(kāi)始變好的跡象之一，就是在低調(diào)中努力。相信你身邊一定有這樣的人：喜歡在朋友圈里曬加班照、曬圖書館，看起來(lái)勤奮上進(jìn)，其實(shí)都是沒(méi)有效率的瞎忙； 喜歡立flag，卻總是三分鐘熱度，堅(jiān)持最多的事情就是堅(jiān)持不下去； 喜歡轉(zhuǎn)發(fā)錦鯉，幻想著自己也能像楊超越一樣過(guò)上躺贏的人生，把一切不如意都?xì)w于水逆。然而，真正努力的人，都是不動(dòng)聲色的。他們把努力當(dāng)成了一種習(xí)慣。從不過(guò)分炫耀自己，卻總是讓人驚嘆。02有人說(shuō)：“看了汪涵才知道，自己有多么不會(huì)說(shuō)話?！蓖艉母咔樯毯驼f(shuō)話之道，在娛樂(lè)圈是出了名的。在綜藝《野生廚房》中，李誕有感而發(fā)：“我昨天吃炒沙蟹的時(shí)候，有一個(gè)特別強(qiáng)烈的感覺(jué)，我就覺(jué)得那個(gè)沙子是我，一點(diǎn)用都沒(méi)有?！痹谶@檔節(jié)目中，李誕屬于比較懶、沒(méi)有什么存在感的那種。他常常說(shuō)自己肩不能擔(dān)、手不能提，在節(jié)目里最沒(méi)用。汪涵察覺(jué)到了他的情緒，迅速安撫道：“大海沒(méi)了沙子，它就沒(méi)有了沙灘，大海的美就減了一半了?！崩钫Q又繼續(xù)自嘲：“吃螃蟹時(shí)，沒(méi)了沙子，會(huì)不會(huì)更好吃?！蓖艉瓍s說(shuō)：“沙子弄到眼睛里很不舒服，但是把它弄出來(lái)，又往往是帶著淚水?！币环捈瓤隙死钫Q的價(jià)值，又含蓄委婉地維護(hù)了李誕的自尊，可見(jiàn)其情商之高。真正會(huì)說(shuō)話的人，永遠(yuǎn)懂得換位思考、設(shè)身處地為他人著想。之前有一次，在《拜托了冰箱》這檔節(jié)目中，何炅和王嘉爾聊到了汪涵。王嘉爾表示自己不認(rèn)識(shí)汪涵，只認(rèn)識(shí)何老師。第二天，汪涵在主持其他節(jié)目時(shí)，被人不懷好意地問(wèn)道：“你認(rèn)識(shí)王嘉爾嗎？”這對(duì)汪涵來(lái)說(shuō)其實(shí)是有點(diǎn)尷尬的，然而汪涵卻巧妙地回應(yīng)道：“在我的心目當(dāng)中，不認(rèn)識(shí)我很正常。原本就應(yīng)該認(rèn)識(shí)何老師的人，比認(rèn)識(shí)我多。你要知道，今年是快樂(lè)大本營(yíng)20周年，太了不起了。我希望全*所有的年輕人，都認(rèn)識(shí)這個(gè)20年給我們帶來(lái)快樂(lè)的了不起的主持人?！币环捈荣澝懒送泻侮恋乃剑謳兔π麄髁斯?jié)目，巧妙地幫王嘉爾解了圍。一個(gè)人開(kāi)始變好的跡象之二，就是提高自己的情商。本·瓊森在《木材，或關(guān)于人與物的發(fā)現(xiàn)》里說(shuō)：語(yǔ)言最能暴露一個(gè)人，只要你說(shuō)話，我就能了解你。情商高的人，總能把握說(shuō)話的時(shí)機(jī)和分寸。他們讓身邊的人舒服，自己也不累。聽(tīng)他們說(shuō)話，總是如沐春風(fēng)。03錢楓曾在節(jié)目中，抱怨汪涵刪掉了自己的微信。汪涵卻說(shuō)：“陳坤范冰冰我都刪掉了?！彼忉尩溃骸芭笥讶θ藬?shù)達(dá)到一百多時(shí)，我就覺(jué)得有些可怕，要把一些沒(méi)有意義的，全都刪掉?！痹趧h掉了許多人的微信后，他發(fā)現(xiàn)：這樣的生活非常非常輕松，整個(gè)人生都發(fā)生變化。 所有的時(shí)間都是你的，自在得一塌糊涂。 而且雖然彼此沒(méi)有微信，但感情根本不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期不聯(lián)絡(luò)就變得不好。有時(shí)候，為了拓展人脈、為了假裝合群：我們勉強(qiáng)自己去社交、去擠進(jìn)那些本不屬于我們的圈子； 我們微信好友兩千多人，分分鐘被拉入各種群里，時(shí)刻都有未點(diǎn)開(kāi)的小紅點(diǎn)； 我們忙著給別人點(diǎn)贊、忙著發(fā)表情包、抖機(jī)靈，卻沒(méi)空在獨(dú)處中默默提升自己。希望你能明白：低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨(dú)處。正如明代洪應(yīng)明在《菜根譚》中寫道：“人生減省一分，便超脫一分，如交游減，便免紛擾?！蔽覀冃枰獙W(xué)會(huì)剔除生命中那些毫無(wú)意義的人和事，給自己的朋友圈做做減法。一個(gè)人開(kāi)始變好的跡象之三，就是刪除無(wú)效的社交。終身成長(zhǎng)詞典詞條《26：減法》中說(shuō)過(guò)：真正聰明的人，都在忙著做減法。人這一生中，大概會(huì)認(rèn)識(shí)23000多人，但只會(huì)與2、3個(gè)人稱為至交。余生很貴，與其將時(shí)間浪費(fèi)在泛泛之交上，不如留給自己的頭腦和心靈。愿你我，能如汪涵一般，在低調(diào)中努力、提升自己的情商，刪掉人生中那些無(wú)效的社交。如果你自己就會(huì)發(fā)光，那么何懼黑暗。共勉。

8.自卑、說(shuō)話沒(méi)底氣怎么辦

　　其實(shí)這個(gè)問(wèn)題一直困饒著很多的年輕人。當(dāng)然也包括我在內(nèi)。　　作為這個(gè)社會(huì)的一員，我們很多年輕一族，剛剛踏入人生的另一段旅程，也可以這樣說(shuō)：對(duì)與整個(gè)社會(huì)，我們只是一個(gè)新生兒，沒(méi)有高薪，沒(méi)有很高的社會(huì)地位，沒(méi)有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)。所以才造就現(xiàn)在很多年輕人缺乏自信，缺乏獨(dú)立的勇氣?！　∥蚁耄厦婺切?，都不是造成你缺少自信的主要原因。那么究竟是因?yàn)槭裁矗鼓悴桓矣诒磉_(dá)自己的意見(jiàn)或看法呢，我分析了以下幾點(diǎn)：　　1：你從小就帶有明顯的自閉，不善于和人交往，沒(méi)多少朋友，即使有，也不多。你雖然非常想多一點(diǎn)朋友，但是，你不會(huì)主動(dòng)和人進(jìn)行溝通，所以才造成你現(xiàn)在的迷失心理?！　?：你是一個(gè)心高氣傲的人，你不屑與那些，你看不起的人來(lái)往，所以在他們看來(lái)，你是一個(gè)怪異的，孤僻的人，從而，使你更加的孤芳自賞?！　?：也許，因?yàn)樘厥獾脑?，你從小就很自卑，（這當(dāng)中的原因就有很多種，我不便于一一列舉，比如，家庭貧苦，父母離異，長(zhǎng)相平凡，等等）你覺(jué)得任何人都看不起你，都在鄙視你，他們看你的每一個(gè)眼神都是惡意的。所以這種自卑心理就伴隨你直到現(xiàn)在。　　在以上所有的猜測(cè)當(dāng)中，造成像你這樣情況的，第三條的可能做多。其實(shí)在現(xiàn)實(shí)中，由于生活壓力越來(lái)越大，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，貧富差距也隨之增大，我相信在不久的將來(lái)，像你這樣情況的不在少數(shù)，因?yàn)椋捎谑艿降慕逃潭炔煌?，受到的社?huì)熏陶不同，交際的社會(huì)圈子也不同，所以人的思想會(huì)出現(xiàn)兩極分化，窮人仇視富人，而富人鄙視窮人，貧富之間的代溝會(huì)越來(lái)越大。　　所以你的心理其實(shí)是很正常的，也是必須有的，如果人與人之件沒(méi)有比較，那社會(huì)還談什么進(jìn)步。　　好，*來(lái)說(shuō)說(shuō)，你不善于說(shuō)話的問(wèn)題，其實(shí)我覺(jué)得，不是你不夠自信，而是你根本就不知道該說(shuō)什么，不該說(shuō)什么，說(shuō)的難聽(tīng)點(diǎn)，就是你的口頭表達(dá)能力欠佳（請(qǐng)?jiān)徫业谋磉_(dá)很直白，我覺(jué)對(duì)是善意的）頭腦的應(yīng)變能力也有待提高。這個(gè)問(wèn)題不是你擁有至高無(wú)上的自信就可以解決的，要你有真的本事，說(shuō)實(shí)話：我見(jiàn)過(guò)很多，美其名曰，有自信的人，他們其實(shí)沒(méi)有什么真的本事讓你折服，就是有一股子傲氣，說(shuō)白點(diǎn)，就是誰(shuí)也看不起，對(duì)誰(shuí)也愛(ài)理不理，但是你要真叫他做點(diǎn)有實(shí)際意義的事，人家什么也做不出來(lái)?！　『湍阏f(shuō)了這么多，也不知道對(duì)你究竟有沒(méi)有實(shí)際的用處。因?yàn)槟愕膯?wèn)題很簡(jiǎn)單，我也不知道你究竟想表達(dá)什么，所以就亂整這么一通?！　∫陨腺Y料有本人原創(chuàng)，不經(jīng)俺同意不得轉(zhuǎn)貼，不得抄載，違令者。永久封“ID”

上面一個(gè)人做事猶豫不決，說(shuō)話沒(méi)有底氣，不善交流，是怎么回事，一個(gè)人氣場(chǎng)強(qiáng)大的3個(gè)跡象，一個(gè)人氣場(chǎng)爆表的表現(xiàn)，一個(gè)人的說(shuō)話底氣是怎樣練出來(lái)的？，為什么我說(shuō)話沒(méi)有底氣?，你說(shuō)話為什么沒(méi)底氣？，汪涵：一個(gè)人開(kāi)始變好的3種跡象，自卑、說(shuō)話沒(méi)底氣怎么辦??就是我對(duì)為什么一個(gè)人說(shuō)話沒(méi)有底氣整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！