無錫小四英語輔導(dǎo)去好嗎,控制時(shí)空,約束自己。人的行為,很大程度上受情景因素的影響。比如,一個(gè)中*生,已經(jīng)認(rèn)識(shí)到打游戲機(jī)的負(fù)作用了,不想再打游戲機(jī)了,可是,一走近游戲廳就忘乎以了,就把握不住自己了。
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因此,在習(xí)慣形成的過程中,在自己的自制力還不十分強(qiáng)的情況下,應(yīng)從控制自己的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間入手來約束自己的行為。在時(shí)間上,從早上起床一直到晚上就寢,都安排滿有意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動(dòng)內(nèi)容,不讓一日虛度,不讓一時(shí)空耗。在空間上,嚴(yán)格控制自己的活動(dòng)范圍,歌廳、舞廳、游戲廳、錄像廳、臺(tái)球室等游樂場所,無論自己多么好奇,無論別人怎么引誘,也不要去。
第三步:偶有偏離,及時(shí)調(diào)整。中*生多數(shù)自制力比較差,在好習(xí)慣形成過程中,或者在壞習(xí)慣克服過程中,容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象,容易出現(xiàn)跟著感覺走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴(yán)格監(jiān)督自己,發(fā)現(xiàn)偶有偏離,立即作出調(diào)整。比如,發(fā)現(xiàn)自己的字寫得不規(guī)整了,發(fā)現(xiàn)上課時(shí)自己精神溜號(hào)了,發(fā)現(xiàn)自己沒有執(zhí)行或沒有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃了,發(fā)現(xiàn)自己躺著看書、看電視了,發(fā)現(xiàn)自己走路或騎自行車時(shí)思考問題了.立即作出調(diào)整。培養(yǎng)習(xí)慣,就像走路一樣,發(fā)現(xiàn)走的路線不對(duì),及時(shí)調(diào)整到對(duì)的軌道上去,久而久之,一條小路便踩出來了。
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