深圳哪里的產后恢復培訓比較好，今天給大家分享深圳產后康復培訓，首先來看下它有哪些知識點產后運動的好處，紗布捆裹式，產后康復很重要嗎

1.產后運動的好處

現在人的觀念很多人還是跟以往的相似，就是生了寶寶之后一定要臥床休養(yǎng)一個月的時間才算是做好了月子，真的是這樣嗎？其實不是的，我們應該在生了寶寶之后滿一個星期了如果身體恢復的不錯的話，盡量要開始進行適當的運動，產后恢復運動有一些是可以做的，這個時候適當的運動可以讓產婦抵制抑郁，不會因為帶娃而郁悶，除了月子后也能快速穿上妹妹的衣服，出門帶娃簡直就是辣媽。

2.紗布捆裹式

紗布捆裹式是在產后康復這個行業(yè)剛剛起步的時候，最早用的一個產后康復的一個項目，也是比較傳統的，光聽名字很多人就感覺操作起來比較麻煩，感覺就是用紗布把需要治療的地方捆裹起來，但由于使用起來比較麻煩，使用者逐漸減少，在一些產后護理中心有專業(yè)人員還在幫助產婦使用，在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。

3.產后康復很重要嗎

很多家庭由于經濟原因也會抱怨請不起月嫂，或者覺得做產后康復貴這類的話，其實她們心理還是希望得到這種享受的，畢竟身體健康很重要，尤其是剛生完寶寶之后，畢竟像產后康復是都是經過專業(yè)的培訓而且有經驗的，都是得到*承認的行業(yè)，都是有科學依據的，其實比起錢，健康還是*位的，這也是很多人去學習產后康復的原因之一。

深圳哪里的產后恢復培訓比較好

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