哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：情商高怎么練出來的。今天就把情商高怎么練出來的相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何培養(yǎng)出一個高情商的孩子呢？，怎樣練就高情商?，情商是怎樣練出來的，智商和情商都高的孩子是怎么練就的，職場男人如何練就高“情商”???

1.如何培養(yǎng)出一個高情商的孩子呢？

　　情商的重要性!許多心理學(xué)家、教育學(xué)家經(jīng)長期調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，一個人的成功，只有20%取決于智商的高低，而80%取決于他的情商?！　‖F(xiàn)在社會很多孩子的成績非常好，但是在考試發(fā)揮失常的情況下，由于心理素質(zhì)差，不能很好地控制和調(diào)整自己的情緒，而做出極端的行為，這些都是屬于情商低的表現(xiàn)?！　⒆佣?，任憑他的智力如何超群，學(xué)業(yè)多么優(yōu)秀，但若缺乏良好的情緒管理能力，情商很低，他就很容易出現(xiàn)性格上的偏差。一、三歲以前，父母不做旁觀者!　　因為孩子還不到3歲，語言表達能力還不夠，他們沒有辦法很好的表達自己的意圖，自己協(xié)商解決問題，孩子們出現(xiàn)糾紛，需要父母的協(xié)商教養(yǎng)，樹立行為上的規(guī)范!　1、高質(zhì)量陪伴　　首先得給孩子營造一個寬容自由的家庭氛圍，這樣孩子才會有有足夠的安全感，從而他的天性受到保護?！　≡僬?，在對待孩子時，家長得保持著平常心，給了孩子多一些的陪伴，陪孩子玩，帶孩子嗨，遵從孩子的天性?！　≈挥?，滿足了以上兩個條件的家庭，才更容易教出情商高又萌的小暖娃2、培養(yǎng)閱讀的習(xí)慣　　想要培養(yǎng)孩子的高情商，還有一個神助攻，就是繪本~　　閱讀是人成長中不可或缺的一種力量，尤其是現(xiàn)在信息轟炸的年代，從網(wǎng)上獲取的知識都是碎片化的，讀書可以建立一個完整的知識體系?！　『芏嗝β档募议L，怕麻煩的家長，想培養(yǎng)個高智商、有趣、富有想象力的孩子，就不能把講故事看成一件無關(guān)緊要的事?！　∶刻焱砩铣槌霭胄r，給孩子講故事，孩子會非常開心的。二、動口不動手，鼓勵孩子使用語言!　　讓孩子學(xué)著自己思考，學(xué)著自己解決問題!　　對3～6歲的孩子，家長應(yīng)注意培養(yǎng)其冷靜、沉穩(wěn)的性格，多用表揚、鼓勵的方式建立起孩子的自信心，讓他在遇到難題時能夠獨立、冷靜地去處理，并有勇氣承擔(dān)后果。　　7～12歲的孩子，其情緒會表現(xiàn)出穩(wěn)定性、社會性等特點，即控制和調(diào)節(jié)自己情緒的能力會逐漸提高，分辨事物好壞、是非的能力也會不斷增強?！∪?、培養(yǎng)孩子情商的其他技巧　1、教孩子學(xué)會生存技能　　有一個故事，說的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜，他們無望地失聲痛哭，"人們永遠(yuǎn)也找不到我們了"，一個孩子絕望地哭泣著說，"我們會死在這兒。"然而，11歲的伊芙雷站了出來，"我不想死!"她堅定地說，"我爸爸說過，只要沿著小溪走，小溪會把我們帶到一條較大的小河，最終你一定會遇到一個小市鎮(zhèn)。我就打算沿著小溪走，你們可以跟著我走。"結(jié)果，他們在伊芙雷的帶領(lǐng)下，勝利地穿出森林。也許人們會認(rèn)為，像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能，其實才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方*，包括東亞的日本，十分重視孩子的生存教育，從孩子懂事起，就教育他們?nèi)绾螌W(xué)會生存和自立，跌到了自己爬起來，自己學(xué)會吃飯，整理自己的東西，并知道什么情況下怎樣保護自己等。　2、培養(yǎng)忍耐力和自制力　　心理學(xué)家曾做過這樣一個實驗，幼兒園老師給每個孩子一塊糖，并告訴他們："現(xiàn)在吃，就只給一塊，如果能忍一小時后再吃，可以再獎勵一塊。"以后的跟蹤調(diào)查的結(jié)果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學(xué)叫延時效應(yīng)，或延時滿足。許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以后事業(yè)上也少有成功。那么怎樣培養(yǎng)孩子忍耐力呢?比如，幼小的孩子急于喝奶時，不要馬上滿足他，讓他哭一會兒，一邊慢慢和他說話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘;對每次都把零花錢很快花光的孩子，家長可以說："如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了。"孩子遇到困難，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受挫折帶來的不愉快，努力爭取成功?！?、多接觸社會，經(jīng)風(fēng)雨見世面　　有的家長很少讓孩子出門，擔(dān)心這擔(dān)心那。孩子看到生人就哭、就躲，長大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團結(jié)精神，因而也很少有朋友，長大以后也會因人際關(guān)系緊張，而影響才能的發(fā)揮。所以，孩子懂事時就要讓他適應(yīng)新環(huán)境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人，或主動站起來回答老師提出的問題，這一過程又叫脫敏。不給孩子機會，他的適應(yīng)能力是不會自然萌發(fā)的?！　?、培養(yǎng)好奇心和探索精神　　孩子對外界刺激最初是被動地接受，逐漸開始對周圍的一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看、甚至?xí)淹婢卟鸬闷吡惆怂?，這是一種求知欲的表現(xiàn)，也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動，不但使他失去了學(xué)習(xí)的機會，也會扼殺了他的積極性，將來你想讓他有興趣干點什么事，他也懶得動了。正確的方法應(yīng)該是，家長對孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起玩?！?、讓孩子多動腦　　一個男孩子因為腿短而無法爬上滑梯的*級臺階，他央求媽媽把他抱上去，母親告訴他："動動腦筋你就會有辦法的。"小男孩想了想："把我的小推車拖到那兒，然后站上去。""很好，去吧，孩子。"母親說。小男孩這樣做了，一切變得十分容易了。生活中有些事情，只要我們稍微留意一下，總會想出許多解決問題的辦法，因此要培養(yǎng)孩子勤于思考的習(xí)慣。6、培養(yǎng)自信心和面對挫折的承受能力　　一個在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練，總教練沒有當(dāng)即讓她表演體操，而給了她4只飛鏢，要她投射到辦公室對面的靶子上。那個小女孩膽怯地說："要是投不中呢?"教練告訴她："你應(yīng)該想到怎樣成功，而不是失敗。"小女孩反復(fù)練習(xí)，終于獲得成功。因此，在生活中，你應(yīng)該告訴孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。　　7、保護孩子的自尊心　　孩子做錯事或弄壞東西都是在所難免的，不要老是數(shù)落孩子："你怎么這樣不聽話!""這個不能動，那個不能動。"這會傷害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長，因為幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后。情緒和社會化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。家長也要克制自己簡單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣?xùn)|西，應(yīng)該用轉(zhuǎn)移注意力的方式把孩子的興趣轉(zhuǎn)移開?！　?、給予鼓勵和支持　　孩子的成長并不是一帆風(fēng)順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是那么稀奇古怪，你應(yīng)高興的是他們擁有較強的幻想力，幻想力正是創(chuàng)造的導(dǎo)師。9、培養(yǎng)孩子尊重他人，團結(jié)友愛和合作意識　　社會是一個群體，任何一項事情光靠一個人單槍匹馬的奮斗是不可能實現(xiàn)的，必須依靠群體的力量，這就要學(xué)會同不同人打交道，并能取長補短。父母必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識，訓(xùn)練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。這首先要學(xué)會尊重他人，并善于團結(jié)和自己意見不同的人。一個良好的心理素質(zhì)表現(xiàn)為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個人聰明才智得到充分的施展和發(fā)揮。親愛的家長，你的孩子是否都具備這些品質(zhì)呢?　　沒有人天生就會為人父母，孩子也是頭一次當(dāng)孩子，大家都需要在彼此的不足之處慢慢磨合成長。　　一個高情商的萌娃，不僅是父母對他的呵護有加，還有肯花時間教育的成果?！　∷杂纱丝梢?，各位爸爸媽媽們，我們不僅要愛孩子，更要學(xué)會如何好好教養(yǎng)孩子。

2.怎樣練就高情商?

情商(EQ)又稱情緒智力，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對應(yīng)的概念。情商主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，大腦控制情緒的部分(邊緣系統(tǒng))受損的人，可以很清晰和符合邏輯地推理和思維，但所做出的決定都非常低級。 科學(xué)家因此斷定，當(dāng)大腦的思維部分與情感到分相分離時，大腦不能正常工作。人類在做出正常舉動時，是綜合運用了大腦的兩個部分，即情感部分和邏輯部分。一個高情商的人是會綜合利用大腦中的各個部位的，并在大多數(shù)情況下運用其大腦皮層部分。 雖然我們無法預(yù)定智商，卻可以提高情商，一個杰出的人未必有著高智商，卻一定有著高情商。提高情商其實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持。 一、 學(xué)會劃定恰當(dāng)?shù)男睦斫缦蕖?你也許自認(rèn)為與他人界限不明是一件好事，這樣一來大家能隨心所欲地相處，而且相互之間也不用激烈地討價還價。這聽起來似乎有點道理，但它的不利之處在于，別人經(jīng)常傷害了你的感情而你卻不自知。 其實仔細(xì)觀察周遭你不難發(fā)現(xiàn)，界限能力差的人易于患上病態(tài)恐懼癥，他們不會與與侵犯者對抗，而更愿意向第三者傾訴。如果我們是那個侵犯了別人心理界限的人，發(fā)現(xiàn)事實的真相后，我們會感覺自己是個冷血的大笨蛋。同時我們也會感到受傷害，因為我們既為自己的過錯而自責(zé)，又對一個第三者卷進來對我們評頭論足而感到憤慨。 界限清晰對大家都有好處。你必須明白什么是別人可以和不可以對你做的。當(dāng)別人侵犯了你的心理界限，告訴他，以求得改正。如果總是劃不清心理界限，那么你就需要提高自己的認(rèn)知水平。 二、找一個適合自己的方法。 美國人曾開玩笑地說:當(dāng)遇到事情時，理智的孩子讓血液進入大腦，能聰明地思考問題;野蠻的孩子讓血液進入四肢，大腦空虛，瘋狂沖動。 是的，當(dāng)血液充滿大腦的，你頭腦清醒，舉止得當(dāng)，反之，當(dāng)血液都流向你的四肢和舌頭的時候，你就會做蠢事，沖動暴躁，口不擇言。 事實上，科學(xué)實驗證明，當(dāng)我們在壓力之下變得過度緊張時，血液的確會離開大腦皮層，于是我們就會舉止失常。此時，大腦中動物的本性起了主導(dǎo)作用，使我們像最原始的動物那樣行事。要知道，在文明社會中，表現(xiàn)得像個原始動物會帶來大麻煩。 控制情緒爆發(fā)有很多策略，其中一個方法就是注意你的心律，它是衡量情緒的精確尺子。當(dāng)你的心跳快至每分鐘100次以上時，整頓一下情緒至關(guān)重要。在這種速率下，身體分泌出比平時多得多的腎上腺素。我們會失去理智，變成好斗的蟋蟀。 當(dāng)血液又開始涌向四肢時，你可以選用以下的方法來平靜心情: 1、深呼吸，直至冷靜下來。慢慢地、深深地吸氣，讓氣充滿整個肺部。把一只手放在腹部，確保你的呼吸方法正確。 2、自言自語。比如對自己說:“我正在冷靜?！被蛘哒f:“一切都會過去的。” 3、有些人采用水療法。洗個熱水盆浴，可能會讓你的怒氣和焦慮隨浴液的泡沫一起消失。 4、你也可以嘗試美國心理學(xué)家唐納·艾登的方法:想著不愉快的事，同時把你的指尖放在眉毛上方的額頭上，大拇指按著太陽穴，深吸氣。據(jù)艾登說，這樣做只要幾分鐘，血液就會重回大腦皮層，你就能更冷靜地思考了。

3.情商是怎樣練出來的

真愛如水，那是褪去熱戀面紗、經(jīng)歷人生風(fēng)雨后的真實，對于沒有付出過或沒有得到過真愛的人而言，真愛是一種從內(nèi)心發(fā)出的關(guān)心和照顧，沒有華麗的言語，沒有嘩眾取寵的行動，只有在點點滴滴一言一行中你能感受得到,愛就是那樣平實那樣堅定。反之發(fā)誓、許諾說明了它的不確定，永遠(yuǎn)不要相信甜蜜的話語.用心去感受吧. 愛是包容而不是放縱,愛是關(guān)懷而不是寵愛,愛是相互交融而不是單相思,愛是百味而不全是甜蜜,愛是一輩子的事..!相信自己~只要有愛，幸福就一定會存在~

4.智商和情商都高的孩子是怎么練就的

智商是天生的而且是固定下來的,實際運用理智的能力比智商本身重要的多.所以說多鼓勵孩子動腦來提升思考的能力比追求高智商要可取得多.想讓孩子情商出眾就讓孩子多經(jīng)歷事情吧.(事的經(jīng)驗加上反思)情商那,是相對于人的.所以如果孩子老早就有想要博得他人喜歡自己的想法，那情商方面是絕對差不到哪去的. 這方面父母能給少許引導(dǎo). 歡迎追問.

5.職場男人如何練就高“情商”?

因為調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在職場中那些高職位的人并非都是智商高者，而通常是情商高者。為此男人們想要讓自己在職場中混得風(fēng)生水起，那么就要學(xué)會練就高“情商”!1、談?wù)摴镜呢?fù)面言論。要知道，一旦你成為了一個公司的員工，那么你就要在任何公開場合都堅定不移地表示對公司的支持，更不能抱怨上司、老板，或者公司的政策。如果你覺得在某個方面有疑問或者有好的建議，那么直接找相關(guān)的決策者一對一地交談。2、與人事*的人閑談。當(dāng)心，人事*可不是專門為你設(shè)立的，所以你可不能毫無保留地把你所有的想法、問題或者是負(fù)擔(dān)都跟他們說。要知道，和他們討論工作上的問題基本上就相當(dāng)于坐在公司大老板的對面。如果你確實有非解決不可的困惑，那么不妨求助于你的朋友，或者找個公司以外的專門的咨詢*請教一下。3、跟同事聊聊小道八卦有助于促進辦公室和諧。偶爾在私下參與一下或許無傷大雅，但如果你熱衷于各種蜚短流長，還和與你有同好的人混在一起，那就太危險，你失去的不僅是同事的信任，可能還有自己的前途。4、愛出風(fēng)頭。記住，你在會議上提出建議、做策劃、貢獻自己才智的最終目的不是出風(fēng)頭，讓大家都注意到你，而是支持上司、老板和公司的工作。在還沒有獲得相應(yīng)的權(quán)力之前，雖然冒然出謀劃策或許會幫助上司解決燃眉之急，但當(dāng)危機過后，你的上司說不定就會覺得你的存在對他來說是種威脅。所以，除非你確定你的上司是那種不怕其他人才智威脅的人，或者在危機關(guān)頭上司主動向你求助，否則還是不要輕舉妄動為好。5、站錯陣營。如果你進入了一家有嚴(yán)重“陣營政治”的公司，那么就一定要擦亮眼睛，不要站錯了隊伍。在仔細(xì)觀察之后，要高調(diào)地站在你所向往的比較高層的陣營，這樣你才不會被別人當(dāng)成攻擊時的對象。6、電子郵件或者即時消息發(fā)送給了錯誤的人。所以，為了避免這種情況的發(fā)生，一定要將每一封郵件都當(dāng)做是可以在公司內(nèi)部傳閱的文件那樣來寫，也盡量避免和朋友在上班時間聊天。這是確保職業(yè)安全的有效手段。

上面如何培養(yǎng)出一個高情商的孩子呢？，怎樣練就高情商?，情商是怎樣練出來的，智商和情商都高的孩子是怎么練就的，職場男人如何練就高“情商”???就是我對情商高怎么練出來的整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！