哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：不會和別人溝通,交際能力差。今天就把不會和別人溝通,交際能力差相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：太久沒和人交流會不會喪失交際能力？，我已經(jīng)完全喪失了與人溝通交流能力了怎么辦？，長時間不社交是不是就失去社交能力了？，長時間處在一個人的狀態(tài)社交和溝通能力會退化嗎???

1.太久沒和人交流會不會喪失交際能力？

有，我以前其實挺能說的，巴拉巴拉和同桌整天說個不停，和班里人關(guān)系玩的都挺好的，后來從高三起自己出了點問題基本和班里人不怎么說話，高四復讀了一年，基本干什么都是自己一個人?，F(xiàn)在感覺和別人剛開始時聊的挺嗨的，后來慢慢接觸就不知道說啥了，找不到話題，和別人在一起并肩走著基本都是沉默，我怕別人和我在一塊無聊總是躲的遠遠的，還有可能自己一個人久了，很難再顧及旁邊人的感受，在別人眼里我就是喜歡自己一個人，其實誰不希望有個人說話呢？有開心的事可以分享，難過的事可以傾訴，不會的事可以相互解答，受委屈了有個依靠……自己看著別人和幾個好朋友一塊說說笑笑，滿眼羨慕，我有時在想或許是一個人待太久了，交際能力真的不行了，喜歡有什么事都藏在心里，不再表達出來了。我有時真的很苦惱，我既享受獨處的自由，安靜，這樣不需要顧及他人的想法，又向往朋友圍繞的生活。自己一個人的時候想干什么就干什么，想去哪就去哪，說干就干，說走就走，干凈利落 。但是很明顯它也有弊端，每次到集體活動時，孤獨寂寞感是藏不住的，自己以往的灑脫不復存在。我其實挺喜歡運動的，每次運動確實能帶給我愉悅感，但是自己很懶，又苦于一個人不太好意思，基本都是晚上去操場刷跑。參加了羽毛球社團，剛開始沒有買羽毛球拍（集體買超貴的一副可能耐用吧）之后社團已經(jīng)分好組，設(shè)好搭檔了，跟不上人家的進度了，社團現(xiàn)在基本與我無關(guān)了。還挺喜歡出去玩的，散散心，前提是和熟人一起。剩下兩個社團，其中一個經(jīng)常組織校外活動，我也經(jīng)常去，另一個雖然事情多但是校外活動基本沒有，只有一次還和我們考試時間沖突了。感覺自己還有就是高三時自己被嚇過，現(xiàn)在兩年了，也沒見好轉(zhuǎn)，總是不自覺的身體僵硬，打哆嗦。尤其在人多時，害怕，跟男生在一起最明顯，可能之前是被男生嚇的更多吧，這樣也造成了很多誤會，其實有時我連他人都沒見過，坐在一起就緊張。這也更加加劇了我的社交恐懼。

2.我已經(jīng)完全喪失了與人溝通交流能力了怎么辦？

你天生的交流能力并不是非常缺陷。你前期還是挺順當?shù)?。其實我的歷程要比你慘。我前期是一個在社交上被壓迫的學生。全班人一笨的那一個就是我。不懂得察言觀色也看不懂，別人的感情。再加上記憶力非常差，在高中的時候問題，凸顯不大，到*都已經(jīng)嚴重凸顯了。而到開始參加工作之后問題非常之大，以至于我精神都出了問題。其實我想折射的就是這個世界本來并不是公平的，這個人出生的他的基因天生的這個社交能力的智能是不相同的。有的人的社交能力的智能根本就不夠吃的。不夠用的。而說的就是我。但是通過方法改變。是必須的，因為人是社會的動物。你自己說害怕的地方。方便。他能躲的了嗎？他能怕的掉嗎？所以經(jīng)歷了非常憧憬的探索，現(xiàn)在已經(jīng)形成了。對自己已經(jīng)非常有進步的一系列的策略方法和機制。綜合我的觀點你可能吃苦，不太多。前期社交問題都不大，還是比較順當?shù)?，在那種對交流能力要求不大的，這個人際環(huán)境中的高中*那些環(huán)境中。你的這些現(xiàn)象是不能說明你的交流能力強的。社交弱下來的根本原因有可能是你前期都是一般化的，不太強，到后面呢，加上不努力、目的性不強、人生積累的習慣不好等因素使得你的不強更嚴重的凸顯了。

3.長時間不社交是不是就失去社交能力了？

對，長時間不社交，會失去跟別人溝通的能力，所以，不管怎樣要維持基本的社交，因為這個社會是群居社會，將來更是如此。保持基本的社交是非常有必要的，一個人孤獨慣了會胡思亂想的，會受到精神疾病的威脅，你可以不奢望找到一個非常知心的朋友，但最基本的人際關(guān)系要維持，也就是說要合群，最基本的朋友還是應該要有的。相信我，我是過來人，我說的都是實際情況，你以后會明白的，現(xiàn)在改證還為時不晚，希望好運一直伴隨你！

4.長時間處在一個人的狀態(tài)社交和溝通能力會退化嗎?

會！特別是。當你享受一個人的狀態(tài)了以后。再去社交去和別人溝通。你會發(fā)現(xiàn)退化的很明顯！??！比如 較難引起共鳴比如 感覺搭不到一條線還可能會不自信也會有別人說了你想反駁但是卻覺得麻煩的時候可能還會比較聽不進別人的東西。當然一個人的狀態(tài)也有好的提升~但是適度的社交還是必不可少的~

上面太久沒和人交流會不會喪失交際能力？，我已經(jīng)完全喪失了與人溝通交流能力了怎么辦？，長時間不社交是不是就失去社交能力了？，長時間處在一個人的狀態(tài)社交和溝通能力會退化嗎???就是我對不會和別人溝通,交際能力差整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！