哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：可以鍛煉自己的表達能力和溝通能力的工作。今天就把可以鍛煉自己的表達能力和溝通能力的工作相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何鍛煉溝通表達能力？，如何鍛煉自己得語言表達能力和溝通能力？，怎么訓練溝通能力，這個方法堅持訓練一個月，表達力暴增??

1.如何鍛煉溝通表達能力？

       鍛煉自己的溝通表達能力應該首先從自己的思想下下功夫，溝通表達就是把自己的所想表達出去，讓聽的人明白的你的想法。想的好了，想的多了，就能夠使自己所說的話有意義，沒有思想沒有靈魂的話就是廢話了。所以讀一些作品，看一些電視，試著揣測作家、角色的思想能夠提高自己的思考、邏輯能力，對提高溝通表達能力有幫助。但是，還有一些其它的方面我們應該注意，一句話常說：茶壺煮餃子。所以，提高溝通表達能力還要提高自己的自信，提高自己的表達能力，提高自己的幽默感。讓自己能夠說出自己所想，說到別人所期。這方面你可以通過多與人交流、溝通以及登臺演講、在人多的場合發(fā)表自己的看法等方式加以鍛煉。適當?shù)奶岣咦约旱挠哪校瑫屇愕臏贤ū磉_更具有可聽性和說服力。　　一時想不了很全,先寫幾條吧:　　1。好的溝通來源于自信。要克服膽怯害羞沒有主見的心理?！　?。好的溝通取決于理解。要占在對方角度想問題,才容易讓對方產(chǎn)生共鳴?！　?。好的溝通必須要有充分的表達。把你的想法通過語言完全的告訴別人?！　?。溝通是一種欲望,如果你自己這種欲望不是很強烈,你就不會努力的溝通。       有很多提高溝通表達能力的書,你不妨找一下看看,靠在這里的三言兩語,解決不了你的根本問題。關(guān)鍵在于要行動。

2.如何鍛煉自己得語言表達能力和溝通能力？

什么理論書本上的東西都是死的，方法很多，我這里教你一個非常簡單的辦法，把自己放到一個陌生的環(huán)境當中去，誰都不認識，給自己設幾個需要完成的目標，可以是問路，也可以是找人，直到找到那條路或者找到那個人等等。目標自己去設，完成了一個目標再設置一個目標，重復的去執(zhí)行，你的交際能力能在不知不覺中成長起來，而且效果特別明顯！具體的我不講太多，看個人悟性，你信你就做，不信就永遠的猶豫去吧！

3.怎么訓練溝通能力

溝通表達，首先是要人感覺到你的真誠，可以多看一些訪談性質(zhì)或者咨詢性質(zhì)的節(jié)目，可以從節(jié)目中看到高手們是如何進行溝通的，以及有哪些好的溝通技巧是可以學習的。多與人交談。在你們朋友里或者社交圈子里，多交流增加說話機會，也是一種多練習多出錯的機會。而且多說話有傾聽者，可以很大程度上提高你的語言表達能力。1如何鍛煉溝通表達能力鍛煉自己的溝通表達能力應該首先從自己的思想下下功夫，溝通表達就是把自己的所想表達出去，讓聽的人明白的你的想法。想的好了，想的多了，就能夠使自己所說的話有意義，沒有思想沒有靈魂的話就是廢話了。所以讀一些作品，看一些電視，試著揣測作家、角色的思想能夠提高自己的思考、邏輯能力，對提高溝通表達能力有幫助。但是，還有一些其它的方面我們應該注意，一句話常說：茶壺煮餃子。所以，提高溝通表達能力還要提高自己的自信，提高自己的表達能力，提高自己的幽默感。讓自己能夠說出自己所想，說到別人所期。這方面你可以通過多與人交流、溝通以及登臺演講、在人多的場合發(fā)表自己的看法等方式加以鍛煉。適當?shù)奶岣咦约旱挠哪校瑫屇愕臏贤ū磉_更具有可聽性和說服力。2怎樣提高應變能力1.多學習，多看勵志類的電影，不僅能夠?qū)W會英語，而且有利于增長知識。勵志類的電影不僅講述了很多冒險的故事，而且電影中的主人公在處理問題上面表現(xiàn)出的機智勇敢，是有利于開發(fā)自己大腦的，同時還可以學到更多的英語知識。2.多做自己并不感興趣的事情，勇于嘗試新的事物，即使很難，也要勇敢的去解決。自己感興趣的事情做起來得心應手，而自己不喜歡的事情也是樂于嘗試，能夠快速的改變大腦中思維，讓自己的大腦快速的做出反應，所以說多做自己不喜歡的事情或者是沒見過的事情，可以開發(fā)大腦。3.應變能力差怎么辦。多實踐，多提高自己的動手操作能力，少說一些無用的廢話。平時應該養(yǎng)成多做事少說廢話的事情，積極的動手做一些手工藝活，讓自己的心情更加愉快，同時也可以賺取額外的收入，另外少說過去一些不愉快的事情，積極的投身到社會實踐活動走，讓自己的大腦不再沉睡。4.多接觸社會上不同的人群，同時要積極的與人交往，早點投入到社會中去鍛煉自己，如果自己的確是很死板的人，沒有舉一反三的能力，那么就要在日常生活中積極的培養(yǎng)自己的興趣愛好，多學習各種新鮮的事物，對各種事情都有想法，這樣才能在遇到問題時能夠靈活處理。

4.這個方法堅持訓練一個月，表達力暴增

如果有兩個選擇：一個人有思想但表達能力差每次溝通都需要半小時以上一個人平平無奇但溝通迅速 get 占用時間不超過5分鐘多數(shù)人都會選擇第二個做同事！扎克伯格就曾經(jīng)感嘆：Facebook 里面有太多優(yōu)秀的思想因為不善言談而被埋沒。現(xiàn)代人的時間越來越緊張，人們對長篇大論的耐心越來越少，如果你的看法冗長、沒有邏輯，又缺乏吸引力，那么你就很可能會被領(lǐng)導、同事、下屬、客戶嫌棄。大多數(shù)人都想提升表達能力，那么在平時生活中應該怎么練習呢？接下來分享一個方法，這個方法堅持訓練一個月，表達力暴增！一副撲克牌有54張。漢語詞匯主要三大類：名詞、動詞、形容詞，形容詞又分褒義詞和貶義詞。你在名詞、動詞、形容詞中各找18個，18個形容詞找9個貶義詞和9個褒義詞。把這些詞打印在紙上，剪下來貼到撲克牌上，這樣一副溝通撲克牌就做好了。這54個詞從哪里來？去字典里找？不！不要用字典，隨便買一份報紙，在上面圈出54個詞匯即可。接下來的做法是：首先，我們從最簡單的基礎(chǔ)開始練習。隨便抽取一張牌，用牌上的詞語造句。比如牌上寫的是“親切”，就用“親切”造句，不用寫下來，完全口述就可以了。從你看到這個詞開始，到把句子造完，不能超過30秒。這里說的造句不是簡單的造句。比如抽到一個詞“質(zhì)量”：這款商品質(zhì)量不錯。再抽到一個詞“堅持”：他身體不舒服，還堅持工作。這兩個句子都造得不合格。因為這兩個句子有一個共同點，是陳述句。陳述句只是表達了一種狀態(tài)：商品質(zhì)量不錯，他堅持工作。只表達了狀態(tài)，卻沒有與人形成互動，所以這算不上一種溝通。那陳述句不行，造疑問句可以嗎？比如抽到了“方便”。于是造句：你早晨上班坐地鐵方便嗎？這個句子又陷入了第二個誤區(qū)，這個句子是簡單疑問句，依然沒法練習溝通。通過撲克牌訓練練習溝通，不能造簡單陳述句，也不能造簡單疑問句。必須要造復雜句。簡單疑問句是只用“是”或“否”就可以回答的，而復雜疑問句卻不能簡單的以“是”或“否”來回答。假設這次抽到了“迅速”，造句如下：我希望銷售人員對于客戶的要求能做到迅速響應，要做到迅速響應應該從哪幾個方面入手呢？這句話就不能用“是”或“否”來回答，也不能用簡單的方式來回答，這就是一個復雜疑問句。舉個例子：兩個人一起練習。比如一個人抽到“優(yōu)秀”，他造了一個復雜疑問句：“每個企業(yè)中都既有優(yōu)秀的員工，也有平庸的員工。那么，如何判斷一個員工是否優(yōu)秀呢？”另一個人抽到的是“學習”，他要回答*個人的問題，而且需要用上“學習”這個詞。他可以這樣回答：“我們公司是從三個角度來評判一個員工是否優(yōu)秀的：首先，這個員工要有上進心，追求卓越，這是他不斷進步的前提條件；其次，學習能力要強，學習能力強才能跟得上時代的步伐；*，優(yōu)秀的員工要服從組織管理，尊重他人，有團隊合作精神?！崩斫饬税?？按照上面描述的方法就可以開始訓練了。堅持訓練一個月，表達力暴增！更多口才小技巧請?zhí)砑永蠋熯M行咨詢！！

上面如何鍛煉溝通表達能力？，如何鍛煉自己得語言表達能力和溝通能力？，怎么訓練溝通能力，這個方法堅持訓練一個月，表達力暴增??就是我對可以鍛煉自己的表達能力和溝通能力的工作整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！