哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎樣提升自己的情商。今天就把怎樣提升自己的情商相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：怎么才能提升自己的情商？，怎么才能提高字自己的情商？，怎么樣提高自己的情商？，怎樣提高個人的情商？??

1.怎么才能提升自己的情商？

情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是*重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那么，到底什么是情商呢？我不知道怎么提升，但我知道如何確定你提升了：當你不再問這種問題的時候你的情商基本達到*平均水平 首先你要做到對事情總是處于客觀態(tài)度 凡事都是又兩面性的，假如你總是“我認為”的話，那誰也幫不了你 寂寞的時候不要讓自己無聊，要利用寂寞去反省自己之前對人對事的態(tài)度。 要幽默，面對陌生人不要害羞，特別是對朋友的朋友，感興趣的就要搞熟他 多點利用自己的主導權，譬如和朋友吃飯，點餐的時候千萬別拿著餐牌做小動作或說“隨便”之類的話，要表現(xiàn)得有主見和大方點

2.怎么才能提高字自己的情商？

提高字自己的情商方式有：不抱怨不批評、熱情和激情、保持好心情、聆聽好習慣、記住別人的名字。具體如下 1、不抱怨不批評 高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。 2、熱情和激情 高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調(diào)動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。 3、保持好心情 高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個微笑，并且鼓勵自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是*的，并且周圍的朋友們都很喜歡自己。 4、聆聽好習慣 高情商的人善于聆聽，聆聽別人的說話，仔細聽別人說什么，多聽多看，而不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現(xiàn)，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間*的一種溝通。 5、記住別人的名字 高情商的人善于記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會更加愿意親近你，和你做朋友，你會有越來越多的朋友，有好的朋友圈子。 情商是一種能力，情商是一種創(chuàng)造，情商又是一種技巧。既然是技巧就有規(guī)律可循，就能掌握，就能熟能生巧。只要我們多點勇氣，多點機智，多點磨練，多點感情投資。 我們也會像“情商高手”一樣，營造一個有利于自己生存的寬松環(huán)境，建立一個屬于自己的交際圈，創(chuàng)造一個更好發(fā)揮自己才能的空間。 擴展資料： 情商的發(fā)展為智商的發(fā)展確立基本的方向。情商較高的人能夠充分有效地利用自己現(xiàn)有的智力資源，并使自己的智力朝著能夠產(chǎn)生*效益的方向發(fā)展，而不是盲目地、憑一時興致來發(fā)展自己的智力；意商的發(fā)展又為情商的發(fā)展確立基本的方向。 意商較高的人能夠有效地控制自己的情緒和行為活動，不會盲目地愛一個人或恨一個人，他會使自己的情緒朝著能夠產(chǎn)生*效益的方向發(fā)展。 情商是一種特殊的、相對獨立的智商。它是一種對自身利益、集體利益和社會利益的認識能力；智商是一種特殊的、相對獨立的情商，它是一種對自身行為活動所產(chǎn)生的利益關系的認識能力。 參考資料來源：百度百科-情商

3.怎么樣提高自己的情商？

提高情商的有效方法 1、認識自己的情緒 隨時隨地都能體察自己的情感，依靠本能的偏好來做出決定。用實際的眼光做自我評價，對自己充滿信心。 2、對自己失控的情緒全面復盤 每個人或多或少都會有情緒失控的時候，高情商的人往往會在事后對情緒進行復盤。建議可以用日志記錄整個事情的發(fā)生，據(jù)心理學發(fā)現(xiàn)，寫作與記錄能夠幫助我們緩解情緒的沖擊，更重要也讓我們內(nèi)心恢復平靜。 你可以在自己情緒失控的時候進行事件復盤，并制定情緒轉(zhuǎn)移方案與危機應對方案，這樣可以提前對你的情緒進行預判，也能讓你下次有情緒的時候，你會有更多的辦法來應對。 3、自我激勵 真正優(yōu)秀的人，都自帶雞血。自我激勵，是一種不需要外界的獎懲作為激勵手段，就能主動地為實現(xiàn)目標而進行自我驅(qū)動、努力工作的一種心理特征。俗稱：自帶雞血。 在現(xiàn)實生活和工作當中，每個人都必然會因遇到艱難、困苦、掙扎而走不下去的時候，每到這樣的時刻，你會發(fā)現(xiàn)除了自己，沒有任何人能夠真正幫到你。渡過難關的*方法，是掏出針管，給自己注射兩升雞血。 4、妥善管理情緒 讓自己的情緒有利于工作，而不是干擾工作。情緒出現(xiàn)波動時能夠很快恢復平靜。 5、讀懂各種暗示的能力 那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒(從對方的肢體語言、口頭語言和表情中)。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。 6、面對壓力時，冷靜對待的能力 7、保持目的和行為的統(tǒng)一 不管情商還是智商，我們的最終訴求，都是價值*化，把事情辦成，搞定，就是情商高的行為。 8、學會認可別人，是提高情商很重要的一個點。

4.怎樣提高個人的情商？

你好： 所謂情商是指一個人感受、理解、控制、運用和表達自己及他人情感的能力。情商并不是一種抽象的理論，也不僅僅是一種品質(zhì)。它包括： 　　1、認識自身情緒的能力。戈爾曼認為，認識自身情緒是情商的基礎，這種隨時認知感覺的能力，對了解自己非常重要。 　　2、妥善管理情緒的能力。情緒管理必定建立在自我認知的基礎上，通過自我調(diào)節(jié)，達到自我安慰，擺脫焦慮灰暗或不安的目的。 　　3、自我激勵的能力。無論是要集中注意力，還是發(fā)揮創(chuàng)造力，將情緒專注于一項目標是絕對必要的，成就任何事情都要靠情感的自制力，保持高度熱忱是一切成就的動力。 　　4、認知他們情緒的能力。即善解人意，并由此與不同性格、類型的人平安相處、愉快合作，這是基本的人際交往技巧。 　　5、人際關系的管理能力。人際關系是一門管理他人情緒的藝術，能否細微地關注、恰當?shù)貙Υ说那榫w，往往與個人的人際和諧程度、領導能力有關。 當您提高了上述5個能力之后，你會發(fā)現(xiàn)你的情商已經(jīng)是相當不錯啦！ 祝健康快樂！贊同5| 評論

上面怎么才能提升自己的情商？，怎么才能提高字自己的情商？，怎么樣提高自己的情商？，怎樣提高個人的情商？??就是我對怎樣提升自己的情商整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！