哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：面試怎么緩解緊張情緒。今天就把面試怎么緩解緊張情緒相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：每次面試抖得和鵪鶉似的，該怎么消除面試緊張感？??

1.每次面試抖得和鵪鶉似的，該怎么消除面試緊張感？

緊張是正常的任何人面對一個從來沒有做過的陌生行為，都會緊張，更何況關(guān)乎自己的生計(jì)充滿了對未知的擔(dān)心呢，這是一種正常的生理和心理的反應(yīng)。正視它就好，不要自我否定，每個人面試都會緊張，不只是你。去面試的人，只有兩種，一種，緊張的；一種，假裝不緊張的。更何況，也有好處，一定程度的緊張，可以讓你更加專注的投入狀態(tài)。記住，越緊張?jiān)胶ε?，越害怕越緊張，客觀來看待緊張這回事，就沒那么可怕。怎么克服緊張職場老司機(jī)，教你幾個小方法——方法一：憶高人膽大以前我每次去*做演講，都緊張的要死抖得和鵪鶉似的，講完上句不知道下句說什么斷片了，后來一個同事給了我一條建議：“憶高人膽大”，不是藝術(shù)的藝，而是記憶的憶。像自我介紹這種幾乎一定會問的面試問題，就應(yīng)該寫好背熟了再去面試，常見的面試問題，提前就應(yīng)該做好準(zhǔn)備，該做的專業(yè)知識的復(fù)習(xí)結(jié)合對方招聘要求針對性的準(zhǔn)備好。心里有數(shù)，才能臉上不慌，準(zhǔn)備的好就是準(zhǔn)備著成功，準(zhǔn)備的不好就是準(zhǔn)備著失敗。方法二：人靠衣裝面試時(shí)，適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備一件有品質(zhì)一點(diǎn)的自己喜歡的衣服，會讓你感覺自己變得精神煥發(fā)，會一定程度降低你的緊張感，不要小瞧這種事，人靠衣服馬靠鞍，狗帶鈴鐺跑得歡，它會讓你自己感覺“看起來就像個成功者”，是給自己心理的一種感受。方法三：盡*努力抱最小期望教你一個損招，是一種極端的方法，你可以把前兩三次面試當(dāng)做是練習(xí)，盡*的努力，抱最小的期望，至少前兩次面試你沒有心理負(fù)擔(dān)，可能會放輕松一點(diǎn)，而且，說不定還會有意料之外的收獲。越患得患失越緊張，越緊張?jiān)桨l(fā)揮不出來，越發(fā)揮不出來面試越失敗，最終，會形成惡性循環(huán)?？吹檬В认胫约罕M全力就好。方法四：我就是緊張，怎么地吧？對于用人公司來說，如果一個應(yīng)聘者緊張到一定程度，也反映出他對于這次面試的重視，對于能加入公司的機(jī)會非常在意。這時(shí)，你可以嘗試如實(shí)說出自己心情緊張，不妨直接對面試官講：“對不起，我有點(diǎn)緊張?！碧拐\更容易贏得別人的好感，一般面試官會給你鼓勵，你的緊張情緒也會逐漸消失。緊張是一種本能反應(yīng)，是體內(nèi)腎上腺激素突然增多，告訴你有緊急或危險(xiǎn)的東西來到面前，你可以決定是戰(zhàn)斗或是逃跑。其實(shí)，我們的一生都在戰(zhàn)斗，那些活得好的同類，都是戰(zhàn)斗中的勝利者。加油~明哥聊求職微信公眾號：mglqz666堅(jiān)持肉身真人回復(fù)的微信公眾號，每周三早上八點(diǎn)有職場文章流出。

上面每次面試抖得和鵪鶉似的，該怎么消除面試緊張感？??就是我對面試怎么緩解緊張情緒整理出來的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！