哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何鍛煉情商高。今天就把如何鍛煉情商高相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何提高一個人的情商和表達(dá)能力，如何提高情商，如何能提高情商？，怎么增加情商，怎么提高語言表達(dá)能力??

1.如何提高一個人的情商和表達(dá)能力

多看書，我就是情商極高，極能耍嘴皮子了 因為，我從小就養(yǎng)成了愛書的習(xí)慣。 無論什么書，書是知識的海洋，精神的食糧。 所以你要多看書， 再就是給自己信心，多與朋友交流。 其實這個鍛煉起來很簡單。網(wǎng)上不正是個好平臺么？

2.如何提高情商

心理學(xué)家薩洛維的觀點認(rèn)為，提高情商主要靠五個主要方面：1。自知：監(jiān)視情緒時時刻刻的變化，能夠察覺某種情緒的出現(xiàn)，觀察和審視自己的內(nèi)心世界體驗，它是情緒智商的核心，只有認(rèn)識自己，才能成為自己生活的主宰。 2。自控：調(diào)控自己的情緒，使之適時適度地表現(xiàn)出來，即能調(diào)控自己；3。 自勵：能夠依據(jù)活動的某種目標(biāo)，調(diào)動、指揮情緒的能力，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)；4。察覺他人情緒：能夠通過細(xì)微的社會信號、敏感地感受到他人的需求與欲望，是認(rèn)知他人的情緒，這是與他人正常交往，實現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)；5。 處理人際關(guān)系：調(diào)控自己與他人的情緒反應(yīng)的技巧。 也就是說，提高情商的主要關(guān)鍵點在于：能很好地把控自己的情緒2。且能很好地處理和他人的關(guān)系。

3.如何能提高情商？

每人都想自己擁有高的情商，高情商的人在為人處世、人際交往中都不會吃虧。面對情商差的同學(xué)，可以通過以下3點來提高： 1要有處理自己消極情緒的能力，情商高的人一定不會十分情緒化。 2負(fù)面情緒會對正確的選擇和判斷有很大的影響。 3面對壓力時，冷靜對待的能力，不管是別人惹你生氣還是自身覺得壓抑，疲憊或者沮喪，應(yīng)該找到正確的調(diào)節(jié)方法，讓自己的心平靜下來，懂得暗示。我還記得在我讀*的過程，我情商方面有點差，我的注意力常常不夠集中，背古詩總是犯困，導(dǎo)致各科的考試成績也很糟糕。然后通過百度下載了可以讓腦袋變聰明的[尼古拉特斯拉訓(xùn)練]，學(xué)完后，我的狀況才能開始改造。我的注意力和理解力提高了，上課學(xué)習(xí)也不再犯困，成績都提高了。相信這些經(jīng)驗應(yīng)該能幫到你，愿你一帆風(fēng)順，望采納！

4.怎么增加情商，怎么提高語言表達(dá)能力

遇到和我以前一樣的疑惑。其實很簡單，要學(xué)會保護(hù)自己，與別人相處時，盡量多做一個聆聽者，遇到自己不知道的領(lǐng)域時，就要留個心，自己回去做功課，以便下次與別人聊到同樣問題時有話可說；在表達(dá)自己關(guān)于某個問題的觀點時，千萬不能“一邊切”，要有多角度的思維，與別人交談時，要學(xué)會接納別人的意見，不要完全否定別人的觀點，更不要與別人為了一個問題爭得面赤耳紅，要學(xué)會給別人留個臺階。還有，注重平時要多積累，不要凡事遇到問題就問別人，網(wǎng)絡(luò)如此發(fā)達(dá)，不會的先百度。沒事多看看新聞，知乎日報都是不錯的。什么問題，千萬不要鉆牛角尖，會讓人覺得IQ、EQ都很低。 還有哦，講什么話之前，一定要過腦子，與人交談，不要絮絮叨叨。我有個室友，情商倒挺高的，但就是話多，有時候不免讓人反感。

上面如何提高一個人的情商和表達(dá)能力，如何提高情商，如何能提高情商？，怎么增加情商，怎么提高語言表達(dá)能力??就是我對如何鍛煉情商高整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！