哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：發(fā)言時聲音發(fā)顫怎么辦。今天就把發(fā)言時聲音發(fā)顫怎么辦相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：當眾講話聲音顫抖，試試這幾招??

1.當眾講話聲音顫抖，試試這幾招

表達能力良好的人能快速準確的傳達自己的信息給周圍的人，下屬能領(lǐng)會他的布達信息，同事能接收到協(xié)作信息，上級能得到他的能力信息。不管你多有思想，工作做得有多漂亮，如果存在當眾表達的問題，又不去改進，未來的晉升或者管理之路都會非常艱難，但有些人當眾講話就會聲音顫抖甚至大腦空白。開會發(fā)言緊張時聲音發(fā)抖是一種正常現(xiàn)象，每個人都可能發(fā)生這種現(xiàn)象。知道自己的性格優(yōu)勢與不足。要學(xué)會揚長避短有助于形成自己獨特的自信心。從而克服緊張的問題。那么，如何從緊張哆嗦到自然流暢的當眾表達呢?開會發(fā)言的時候特別緊張并出現(xiàn)聲音顫抖的問題一定要積極的調(diào)整，下面介紹幾個方法，希望可以幫助到大家。?一、深呼吸，當自己特別緊張的時候做幾次深呼吸，比如深吸一口氣后憋住一段時間，再慢慢的呼出去，做幾次循環(huán)以后緊張、焦慮的情緒就會得到緩解，聲音也就不會顫抖。?二、聲音顫抖的時候可以適當放慢語速、提高語量，可以有效緩解因為聲音顫抖引起來的緊張問題。?三、應(yīng)該給予自己強大的自信，不停給自己正面的暗示，讓自己變得積極起來，因為很多人在開會發(fā)言的時候都會緊張，也都會出現(xiàn)聲音顫抖的問題，只有不斷給予自己鼓勵和正面的支持才能夠有效緩解緊張的問題。?四、減少自我關(guān)注，你要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務(wù)上，而不要關(guān)注自己的感覺。?五、培養(yǎng)接受態(tài)度。它的意思是，我們要學(xué)會與緊張為友。當我們發(fā)現(xiàn)自己欲手抖臉紅，聲音顫抖時，我們不要與之為敵， 進行斗爭，控制，而是要學(xué)會接受它。我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什么啦。?正確認知臨場緊張，本身就是緩解緊張的一個重要途徑。

上面當眾講話聲音顫抖，試試這幾招??就是我對發(fā)言時聲音發(fā)顫怎么辦整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！