哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：演講背不下來(lái)稿子怎么辦。今天就把演講背不下來(lái)稿子怎么辦相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：上臺(tái)演講緊張 緊張的聲音都發(fā)抖 怎么辦？，當(dāng)我背了100遍演講稿后……，演講嚴(yán)重依賴(lài)演講稿怎么辦？，演講稿背不上怎么辦？??

1.上臺(tái)演講緊張 緊張的聲音都發(fā)抖 怎么辦？

剛剛結(jié)束了一個(gè)演講，效果還不錯(cuò)，分享點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)給你：1、稿子*是你自己寫(xiě)的，這樣和自己的邏輯、語(yǔ)氣都比較合。2、反復(fù)讀，而不是背，這樣的話很有可能你每講一遍都有點(diǎn)差別，但是大體意思一樣，萬(wàn)一忘詞了想想邏輯還能自己編上，死記硬背忘詞了就光糾結(jié)那幾個(gè)詞了。3、下功夫，反復(fù)練。這是最關(guān)鍵的。4、講之前提前去，適應(yīng)場(chǎng)子，面對(duì)觀眾一直看他們想詞，做到有人打擾也能條件反射式的接上。5、上臺(tái)后默念，這是老子的場(chǎng)子，終于輪到我秀了！6、講的時(shí)候找眼神，找那些看你的人，你也看他們，有互動(dòng)會(huì)更有感情，激發(fā)你的表現(xiàn)力！

2.當(dāng)我背了100遍演講稿后……

上臺(tái)前的你上臺(tái)時(shí)的你下臺(tái)時(shí)的你 多少人在臺(tái)上半死不活地背了一小段，就感覺(jué)一陣大風(fēng)襲擊了大腦，里面的水濺起浪花，嘩嘩嘩。 然后就什么都沒(méi)有啦。 驚不驚恐? 意不意外? 羞不羞憤? 想不想死? 開(kāi)學(xué)接到了半個(gè)月后演講的消息，內(nèi)心極不情愿。主角演講振奮人心、字字珠璣，讓人燃爆一腔熱血去做一番大事，否則對(duì)不起主角的唾沫星子。 我演講，人體催眠曲播放器，觀眾嫌你煩的同時(shí)還耽誤人家玩手機(jī)。 但做一件事就要認(rèn)真負(fù)責(zé)，最重要的是不辜負(fù)自己。 我大概瀏覽了十幾個(gè)演講視頻，掌握了演講的基本姿態(tài)。首先你要表現(xiàn)出很放松，很游刃有余的亞子，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是裝13。 其次聲音要洪亮。音量稍低于喊你媽幫忙的聲音為*。 *眼神堅(jiān)定 ，從善如流。劃重點(diǎn)!!干大事的人即使是偷雞摸狗的大事也能干的從善如流。 即使你已掌握基本要領(lǐng)，緊張感還是會(huì)不停??騷擾你。對(duì)付它的辦法只有一個(gè)，背!不停的背! 廢寢忘食的背! 樂(lè)不思蜀的背! 火燒眉毛的背! 題目中提到100遍只是為了聽(tīng)起來(lái)好聽(tīng)，但我知道實(shí)際遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于這個(gè)數(shù)字。 你以為的光鮮亮麗的背后是數(shù)不清的疲憊和孤獨(dú)。 凌晨的浴室里，半夜起床上廁所的舍友以為廁所鬧鬼，其實(shí)只是我為了避免吵到她們而壓低的音量。 我只能告訴你，那天的演講很完美。在上臺(tái)的那一刻我就知道*名非我莫屬。時(shí)隔一年，我仍然能清晰地記得稿子上的每一個(gè)字。上百遍背誦形成的肌肉記憶即使我的大腦一片空白也能準(zhǔn)確背誦。 你的人生中有沒(méi)有這么一刻，你知道自己是舞臺(tái)上的主角，你知道接下來(lái)你將驚艷全場(chǎng)，你知道你將是*，并且是無(wú)可挑剔，讓人望塵莫及的*。 我很喜歡東京啃種里的一句話“所有的不利因素，都是當(dāng)事人能力不足造成的”。當(dāng)你努力做一件事的時(shí)候，你就在不斷扼殺這些不利因素，不斷地武裝自己。下面開(kāi)始放飛自我: 打這么多字好累啊! 你要是能點(diǎn)贊、評(píng)論、加關(guān)注 我就贊你一聲有本事!! 嘻嘻

3.演講嚴(yán)重依賴(lài)演講稿怎么辦？

演講稿背不下來(lái)是很多朋友都會(huì)遇到的問(wèn)題，為什么會(huì)這樣呢?因?yàn)橐惶岬矫摳逖葜v，有的人就想到是死記硬背的背稿，這個(gè)思路是有點(diǎn)問(wèn)題的。錯(cuò)誤的記憶方法即耗時(shí)又費(fèi)力并且效果還不好，還容易忘。今天給大家分享：記憶脫稿演講稿的方法!　　記憶脫稿演講稿的方法：*步，　　把已經(jīng)定稿的演講稿按照層次結(jié)構(gòu)劃分成清晰的段落;　　記憶脫稿演講稿的方法：第二步，　　熟讀演講稿21遍，在閱讀時(shí)不要去刻意記稿子，只要達(dá)到熟練的地步就可以，不過(guò)別偷懶，一定要達(dá)到21遍。為什么是21遍呢?　　因?yàn)椤?2190法則”告訴我們，一件事情重復(fù)7次就會(huì)對(duì)它產(chǎn)生認(rèn)識(shí)記住它，重復(fù)21次就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣，重復(fù)90次就會(huì)固化它;　　記憶脫稿演講稿的方法：第三步，　　背*段，記得后把稿子放到一邊面對(duì)鏡子講出來(lái)，千萬(wàn)不要手拿稿子，這樣會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)感;　　記憶脫稿演講稿的方法：第四步，　　單背第二段，不要去管*段。記得后面對(duì)鏡子先講第二段，再把*段和第二段連起來(lái)講?！　∮洃浢摳逖葜v稿的方法：第五步，　　單背第三段，不要去管*段和第二段。記得后面對(duì)鏡子先講第三段，再把第二段和第三段連起來(lái)講，*把*、二、三段連起來(lái)講;　　記憶脫稿演講稿的方法：第六步，　　如果還有第四段、第五段等等，依此類(lèi)推，輪到背第幾段，就先背第幾段，　　然后對(duì)著鏡子講一遍，再以倒推的形式連環(huán)起來(lái)背。比如講第四段，那么面對(duì)鏡子講時(shí)應(yīng)該是4—34—234—1234;講第五段，那么面對(duì)鏡子時(shí)應(yīng)該是5—45—345—2345—12345;以此類(lèi)推....　　記憶脫稿演講稿的方法：第七步，　　上面的步驟千萬(wàn)不要打亂，這樣會(huì)把大腦里建立起來(lái)的記憶環(huán)打亂，一步一步的按照標(biāo)準(zhǔn)來(lái)背，會(huì)很好的記住整篇稿子。到*一段背完、按照倒推連環(huán)講完后，再將整篇稿子連講7遍?！　∮洃浢摳逖葜v稿的方法：第八步，　　在正式參加演講前，每天早上、中午、晚上各面對(duì)鏡子講一遍。沒(méi)事的時(shí)候可以抽背中間的某一段，以增加娛樂(lè)性，也可以固化記憶?！　≡谶@里要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，不管通過(guò)什么方法記住了稿子，都不要追求完美，追求完美等于追求完蛋!正式演講時(shí)不管中間講到哪一段中途忘記了，都將錯(cuò)就錯(cuò)把本段收一下尾，馬上跳到下一段(通過(guò)連環(huán)記憶，下一段你肯定記得)，而忘掉的部分即使后來(lái)想起來(lái)，也不要再提!(聽(tīng)眾是看不出來(lái)的!聽(tīng)眾也不知道你哪個(gè)地方掉了哪一句!放松的講就是了!)

4.演講稿背不上怎么辦？

演講稿背不下來(lái)是很多朋友都會(huì)遇到的問(wèn)題，為什么會(huì)這樣呢?因?yàn)橐惶岬矫摳逖葜v，有的人就想到是死記硬背的背稿，這個(gè)思路是有點(diǎn)問(wèn)題的。錯(cuò)誤的記憶方法即耗時(shí)又費(fèi)力并且效果還不好，還容易忘。今天給大家分享：記憶脫稿演講稿的方法!記憶脫稿演講稿的方法：*步，把已經(jīng)定稿的演講稿按照層次結(jié)構(gòu)劃分成清晰的段落;記憶脫稿演講稿的方法：第二步，熟讀演講稿21遍，在閱讀時(shí)不要去刻意記稿子，只要達(dá)到熟練的地步就可以，不過(guò)別偷懶，一定要達(dá)到21遍。為什么是21遍呢?因?yàn)椤?2190法則”告訴我們，一件事情重復(fù)7次就會(huì)對(duì)它產(chǎn)生認(rèn)識(shí)記住它，重復(fù)21次就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣，重復(fù)90次就會(huì)固化它;記憶脫稿演講稿的方法：第三步，背*段，記得后把稿子放到一邊面對(duì)鏡子講出來(lái)，千萬(wàn)不要手拿稿子，這樣會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)感;記憶脫稿演講稿的方法：第四步，單背第二段，不要去管*段。記得后面對(duì)鏡子先講第二段，再把*段和第二段連起來(lái)講。記憶脫稿演講稿的方法：第五步，單背第三段，不要去管*段和第二段。記得后面對(duì)鏡子先講第三段，再把第二段和第三段連起來(lái)講，*把*、二、三段連起來(lái)講;記憶脫稿演講稿的方法：第六步，如果還有第四段、第五段等等，依此類(lèi)推，輪到背第幾段，就先背第幾段，然后對(duì)著鏡子講一遍，再以倒推的形式連環(huán)起來(lái)背。比如講第四段，那么面對(duì)鏡子講時(shí)應(yīng)該是4—34—234—1234;講第五段，那么面對(duì)鏡子時(shí)應(yīng)該是5—45—345—2345—12345;以此類(lèi)推....記憶脫稿演講稿的方法：第七步，上面的步驟千萬(wàn)不要打亂，這樣會(huì)把大腦里建立起來(lái)的記憶環(huán)打亂，一步一步的按照標(biāo)準(zhǔn)來(lái)背，會(huì)很好的記住整篇稿子。到*一段背完、按照倒推連環(huán)講完后，再將整篇稿子連講7遍。記憶脫稿演講稿的方法：第八步，在正式參加演講前，每天早上、中午、晚上各面對(duì)鏡子講一遍。沒(méi)事的時(shí)候可以抽背中間的某一段，以增加娛樂(lè)性，也可以固化記憶。在這里要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，不管通過(guò)什么方法記住了稿子，都不要追求完美，追求完美等于追求完蛋!正式演講時(shí)不管中間講到哪一段中途忘記了，都將錯(cuò)就錯(cuò)把本段收一下尾，馬上跳到下一段(通過(guò)連環(huán)記憶，下一段你肯定記得)，而忘掉的部分即使后來(lái)想起來(lái)，也不要再提!(聽(tīng)眾是看不出來(lái)的!聽(tīng)眾也不知道你哪個(gè)地方掉了哪一句!放松的講就是了!)

上面上臺(tái)演講緊張 緊張的聲音都發(fā)抖 怎么辦？，當(dāng)我背了100遍演講稿后……，演講嚴(yán)重依賴(lài)演講稿怎么辦？，演講稿背不上怎么辦？??就是我對(duì)演講背不下來(lái)稿子怎么辦整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問(wèn)，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！